HANYA DENGAN MELAKUKAN INI TULANG ANDA MENJADI SEHAT DAN KUAT

mau tulang sehat dan tulang kuat, terhindar dari pengeroposan tulang atau sakit tulang atau osteoporosis
tonton informasi lengkapnya di video ya
Media sosial saya
follow instagram : www.instagram....
Jangan Lupa Untuk support chanel ini, like, comment, subscribe, dan share videonya ke teman-teman yang lain
Terima Kasih
#Tulang #Osteoporosis #Gigi

[@SaddamIsmail]

Terima kasih sahabat sehat semua yang sudah menonton
Silakan komen ,like share dan subscribe video ini
Salam Sehat

[@sridewi4981]

MK nnj

[@acengsurono9364]

Percuma komen gak pernah dibalas

[@cahtuo7606]

Mau tanya dok,semua ototq terasa. Gc berfugsi itu kenapa

[@yuyunaidaofficial4941]

terimakasih dok infonya, sangat bermanfaat

[@rofiahmurtadho5185]

Berjemur mskan sayur buah apel ,nanas ,kater

[@agus47haryono41]

Terimakasih informadinya terkait kesehatan tulang. Salam sehat untuk semuanya.

[@imahparyanah8179]

Assalamu,alaikum pak dkter,, saya punya temen umurnya sudah 80 tahun tapi masih sehat bnget,, gk pernah ngeluh apapun dia rajin cek ,, saya tanya apa rahasianya kok gk pernah sakit ,, dia gk pernah minum es minumnya selalu air putih hangt ,, salam sehat,,

[@nanikwijayanti7074]

Wahh ktmu Chanel dokter Sadam dapat berkah,hemat biaya dan waktu kedokter,makasih byk dokter dah bagi ilmu yg pastinya di butuhkan banyak orang termasuk saya,ma,af dokter kdg trlambt hadirnya

[@SaddamIsmail]

Amin

[@olgaliono7109]

Dgn olahraga teratur,insya Allah tulang kita kuat

[@anatjeadile5177]

Salam sehat, saya penderita Oa sendi lutut dan pinggul. Terimakasih dokter infox.

[@italusiltoa3457]

Dok sy sudah sakit kaki nah sy sekarang minum vitamin D 3 sama minum minyak zaitun juga berenang bersepeda.berjemur

[@linamuizummualfriza7179]

Menjaga pola pikir,pola gerak,pola makan,,,,air putih sangat penting sekali...

[@busuparmi464]

Trimakasih masukan nya salam sehat dan sukses selalu 💪

[@botepep8641]

Terimakasih dokter... sangat bermanfaat sekali, salam sehat

[@SaddamIsmail]

Sama sama , salam sehat

[@faktaminton]

Assalamu'alaikum dok
Mau bertanya ibu saya sering mengeluhkan kaki nya sering sakit dibagian sendi... Dan kalo sudah kumat bergantung pada obat dok...
Obat yg selama ini diminum adalah carbidu dan voltadex kira kira bisakah menghilangkan nyerinya tanpa obat dok Terima kasih.... Wassalamu'alaikum wr wb

[@futzaranny5250]

Benar banget Dok melakukan perubahan sejak dini dan menerapkan pola hidup sehat saya sudah memulai hidup sehat di usia saya 23 tahun
Saya merasa lebih sehat setelah menerapkan hidup sehat
Trimakasih Dokter sukses sllu👍

[@Channel.semutt]

Dokk tolong di jawab saya sering olh raga dok kadang senm erobik kdang ikut lamsia umur saya 47 KKI saya sakit bngt bru satu minggu dok krjaan saya jualnya tpi kerjanya cape bngt mondar mandir semoga mohon di jawab dok🙏🙏

[@alvinhamka5413]

terimakasih dok atas masukannya. sehat selalu skrg

[@arsihtaiwai9738]

Makasih dokter ku🙏🙏🙏
Bermanfaat banget
SaLam sehat sLu

[@SaddamIsmail]

Sama sama.

[@jakariaginting9205]

Terima kasih bnyk pak dokter
Atas ilmunya
Ilmu yang bermemfaat bagi semua
Semoga sehat selalu ...pak dokter

[@rungsang8827]

Dokter klo dengdul terasa ga kuat untuk menopang badan
apa itu juga bagian dr tulang kropos
ky2 nya klo abis duduk trs brdiri semponyongan
mohon penjelasanya dok

[@mariamharun8348]

Alhamdulillaah. Mohon share. Terima kasih.

[@windysaptono3603]

Selamat siang Dok.suplemn kalk ap boleh di konsumsi setiap hari. Terimakasih

[@endasaputra8094]

Saya pernah konsumsi obat nafsu makan yg bikin pipi saya membesar,nafsu mkn meningkat tp blakang sya ketahui itu dexametason setelah bnyk penyakit menyerang saya, skrg sya sakit lambung, hampir seluruh badan saya terasa nyeri kaku, dan sendi2 saya berderak. Saya sgt tersiksa lbh dari 8thn, stahun lalu sy msh rutin berobat tp skrg sudah tidak, sya tdk paham knapa dokter selama beberapa tahun hanya meresepkan obat anti nyeri, anti radang dan pelemas otot terus menerus selama bertahun2 tnpa inisiatif utk observasi lbh dlm pada pasien Bpjs

[@jusmancomponge4851]

Sama yg saya alami,

[@AbdulRahman-vj9up]

kalo untuk lambung lebih bagus cari obat herbal seperti kunyit, temulawak campur madu...

[@bagindakoto]

Sendi yg mana saja yg berderak kak.?

[@endasaputra8094]

@@bagindakoto hampir semua persendian berderak.

[@JackDaniel-ie4wq]

​@@endasaputra8094baru tau ya 😃, kasihan

[@pramujisinggihriyanto6901]

Dokter, mohon dijelaskan perbedaan vitamin K1 dan K2 (khususnya jenis MK-7)

[@chaazhraachannel8234]

Terimakasih Bnyk dr Saddam, Ats Infonya, Sngat Bermanfaat 🙏🏻🙏🏻❤️❤️❤️👍🏽👍🏽

[@elizabethatje8002]

Tq dokter,sgt mdh diikuti .🙏👍

[@bapakmuhadi2771]

Dok,susu etawa itu apa juga terkandung kalsium juga,berapa kandungan kalsium dlm susu etawa!terima kasih dokter,Saddam ismail

[@fandikontet9163]

Dokter saya umur 48 skrng perawatan oprasi patah tulang kaki knan baru 8 hari apa boleh minum vit neorobeon dicampur dgn resep dr dokter buat anti nyeri mksh tolong di jawab yaa

[@pramujisinggihriyanto6901]

Menjaga gizi seimbang dan olahraga

[@pituturlisan535]

Trimksh ats ilmunya dokk

[@nanikwijayanti7074]

Dokter saya semggu paling sedikit minum vitamin D sejenis redoxon seminggu 2 kali,karena saya elergi parah mkn ikan ayam dan telur,kemudian dokter hanya menganjurkan mkn buah apokat atau pisang saja karena kalau mkn buah sprti mangga gitu leher langsung radang,sebaiknya minum vitamin D berapa kali dalam semggu,Di tunggu saranya dokter,mksh byk seblmnya

[@SaddamIsmail]

Kalau ad yg alami ya tiap hari gpp atau bsa berjemur

[@delfianisafira4034]

asslkm Dok sy ibu rumah tngga usia 44 th persendian saya kl buat hbs duduk trs bangungkok sering bunyi ya apa ada suplemen agar persendian sy tidak bunyi dan kuat

[@arch3731]

​@@delfianisafira4034 bantu jawab konsumsi vit sendi merd osteokom,osteoforte,welmove

[@yulianjani7593]

Assalamu'alaikum pak dokter kaki saya sering pegal2 dan telapak kaki sering sakit

[@anggaprasetya9703]

Mksh doc info sehatnya , kl sy mkn mknan yg seimbang .

[@SaddamIsmail]

Sama sama 😇😇😇

[@jenksrieh]

Siang Dokter., untuk asam urat itu buah atw sayuran yg bs di konsumsi untuk yg punya asam urat dn apa obatnya?

[@ribkasangpali5832]

Terimah. Ksih Dok 🙏🙏

[@KamisahMisah-ze4tp]

Terima kasih dokter👍👍👍👌👌

[@derlinarea109]

Slmt pgi dok, mau tanya welmof itu baik gak buat sakit lutut, dan klo di konsumsi dalam jangka panjang,
Apakah ada efek sampingnya...
Mksh dok 🙏

[@kiarasyasyaaqilah10kiara-hh5qq]

Slmt sore dok,mau tanya welmof itu baik gak

[@arch3731]

Bantu jawab..saya jg kena sendi.saya konsumsi welmove,osteokom,osteoforte dr dokter saya..

[@tetiheliyati8024]

Assalmu alikum dr saya abis jatuh dan memar d bagian pantat tp dah d urut tp masih sakit tulang tulang dah ga nyeri tp jalan saya jadi lemes dan sakit kayak struk dan pada gebal d kaki jari jari nya dan malah pinggal sakit bagt dan kaki malah kayak mengecil... Dok apa obatnya dan apa penyebabnya nya mks dr

[@sitikumuhanik3300]

terima kasih dok penjelasannya.

[@dewisisca4074]

Assalamualaikum wr wb
Sy mau tanya dok kegunaan obat MYOFLEX ini unk apa dan efek sampingnya bagai mana kx sering minum.

[@noviyalaila1136]

waalaikum salam makasih infonyaa dokter

[@Mamaheri-g3s]

assalamualaikum pa dokter .minta solusinya gimana caranya bagian buah betis terasa sakit terus pergelangan kaki terasa sakit

[@hack_all5398]

dengan sholat 5 waktu

[@narsihaji6250]

🙏🙏suwunDok Sarannya Smoga panjang umur💪💪 Dokter

[@linakusumastuti5451]

Trimakasih dokter .

[@muhammadanugrah1767]

dok cara menyembuhkan osgood-schlatter kayak apa yah caranya

[@divafarhan6794]

Terimksh infonya

[@mursinahsuwarto3844]

Asalamualaikum pk dokter.saya se orang ibu ibu yg sdh senja.umur saya sdh 60 thn.saya sering menderita sendi.klau lagi kambuh sampk gk bisa jln.trs saya bawa ke dokter nyeri gk sembuh tapi mlh klau minum obt nyeri lambung mlh kambuh mah nya.trs saya minum jamu rasa nyeri saya srmbuh trs lambung gk sakit lagi.nama jamunya tangkur gingseng .ini klau d minum jangka panjang bahaya gk ya dok? Mhn penjelasanya

[@sitisaptori7795]

Mksh infox.dok.mo tanya klau otot sk kejang dan kaki ngilu kdg2 .kekurangan apa dok.usia saya 56 thn🙏

[@manusiagaib189]

Alhamdulillah Trim

[@wennysandrofi694]

Waalaikumsalam wr wb... Terima kasih sharingnya dok 🙏 😇 💕... Salam sehat...

[@SaddamIsmail]

Salam sehat

[@yonatansutanto7364]

Saya suka komsumsi ikan teri & ikan kali krispi. bagus apa gak dok buat tulang saya? Trimakasih 🙏

[@onowahono5643]

Dok...pergelangan tangan saya sll nyeri, kalau mau duduk lesehan dan bangunnya terasa sangat sakit, pertanyaan kenapa demikian dan apa obatnya.

[@muhammadkurnio4093]

Berapa mg calsium dan vjtamin d yang dibutuhkan perhari kalau kita sudah kena osteoporosis.

[@mariaulfice1163]

Minum cdr setiap hari apa ada efek burukx ya dok

[@bundawiyani777]

Waalaikum slm wrwb mksh Dok information nya 👍👍👍 slm sht.

[@SaddamIsmail]

Sama sama ya

[@pnyok340]

Permisi dok mau tanya .. apakah benar mengkonsumsi tulang hewan dapat memperkuat tulang? ... maaf kalau pertanyaan saya aneh .. karena saya mendapat informasi itu dari tayangan film.. terimakasih dok

[@mamahfatma6203]

Olahraga, juga mknan harus di jaga

[@freddytea6136]

Viramin yg dibutuhkan utk kesehatan tulang : Vitamin D, C, K, B12

[@sintjepattimura3079]

Thank you GBU

[@italusiltoa3457]

Makan ikan sayur juga buah2x

[@sekolahbeladirikarateindon3082]

Dok bila duduk sering sakit pinggang itu kenapa ya,, klu berdiri sering sakit dan membungkuk,,pinggang nya,, tapi setelah punggung di injak sehingga bunyi badan lebih agak ringan

[@gentlehard]

Dok mau tanya dok tiap kali saya tarung karate, lawan saya mendendang tulang kering saya, kadang pinggang, kadang kepala saya.. lawan saya kakinya mlh bengkak, dan saya tidak merasakan sakit dari serangan itu.. apakah artinya tulang saya kuat?

[@bunda1541]

berjemur setiap hari dok...krn kerja'an sya di bw trikmatahari 🤣🤣🤣

[@Tsunami_Fakta]

Konsumsi vitamin D dulu mas, kalo berjemur doank tapi makan pake indomie y sama aja😅🙏

[@KadekSuardana-o4w]

Dok saya patah tulang kering baru 3 minggu byar cepat sembuh apa obat, y

[@dinoal6505]

Dok tolong di Jawab sendi saya kalau di gerakkan bunyi (krek) dan seluruh tubuh saya sering kedutan.

[@fhishurifaidza3692]

Sekarang sudah sembuh belum?

[@rinigirl6687]

Jangan terllu sering malakukan suami istri klo badan kurang fit . Itu penyebabnya

[@jangkidausat4754]

​@@rinigirl6687
Serius apa becanda Ss..?
🙈

[@imahparyanah8179]

@@rinigirl6687 itu malah mnyehatkan tanya aja sama pak dokter ya kan dok,, ?, pasti jwbnya,, betul,, betul ,, betul,,,

[@jailanijai7911]

Bapak udah sehat blum apa ubatnya😢

[@arulsamsul4689]

Assalamualaikum Dok saya kan hobi bola dan aku dok terkena patah tulang tangan udah 3bulan apa yang akan terjadi jika saya jatuh lagi

[@dodeanom1703]

hallo doc. susu apa yg paling recomen selain anline doc,
trimakasih🙏🏻

[@NKRI5468]

Saya sakit kaki sebelah kanan ...

[@yuyunaidaofficial4941]

assalamualaikum wr wb, taiwan hadir

[@miarexajayarexajaya6502]

Dok sy .kadang2 merasa pegal pegal tulang.tngn sm bwah leher..tp ga sering..itu knpa ya dok.pa slh bntal ato gimna..thn 2000 sy pernh jatuh dr lnte 2.shingga tulang belkng sy suka pegal linu jika jaln trllu lma ato duduk lma juga sakit apakh itu juga pngaruh ya dok.mksh dok mohon blsny ya dok

[@Sejahtera976]

Dok untuk wanita umur 60 apakah boleh angkat beban?

[@dedehsuriati3859]

Dok klo gk suka su" penggantinya apa ya?

[@msms-re5rb]

Kenapa lengan tangan kiri ku gk kuat buat ankat" ya dok udah 3 bln .ini linu sekali tulang aku ..mohon penjelasan dok .trimakasih .🙏

[@muhammadidza7000]

Halo doksaya abis patah kaki sudah1 tahun sudah lepas pen gimana cara menguatkan tulang biar seperti semla

[@ikachinta2434]

Dok mau tanya ... Apa asam lambung itu gejala.a perut.a langsung keras ngap gitu ... Sampe ga kuat jalan ...mksh 🙏 slm sehat 🙂🙏

[@jasoontopic1591]

Orang Indonesia banyak yang merasakan sakit sendi lutut , mungkin terlalu sering berhubungan, pada bekian semuah

[@sitiwardiani7174]

kaki sering kaku,kesemutan di malam hari,,caranya gimana dok?

[@AlwinHardiyanto-xp9lf]

Ber jemur dan minum vitamin tulang karna makanan haru" ga cukup memenuhi kebutuhan

[@admingalak408]

Tulang kuat sehat dan gigi kuat heheh makasih dok

[@SaddamIsmail]

Iya

[@sitiwahda557]

Aku baru sejak sekarang dokter, sering minum susu..

[@sitimariah5232]

Dok, kenapa ya ke 2 kaki saya ngilu dar dengkul sampe mata kaki.itu kenapa ya? Apa yg bisa saya lakukan.mksh

[@slshop7967]

Olah raga teratur

[@elfidamarzuki302]

Gimn solusinya dok klo kt konsumsi vit D ..nanti efeknya naik urid acit.dan kolesterol

[@adamnis1516]

Berapa menit dok berjemurnya...??
Jam berapa waktu yg baik untuk berjemur

[@nanisuhaemi2091]

klo usianya 50 an masih bisa ga dokter

[@italusiltoa3457]

Dok makan tulang sumsu baik kan dok

[@gautampn6544]

Minum vit D3 K2 boleh doc

[@artantosoerodjo6955]

Saya aktivkan kembali dgn olga.

[@ibusumini2219]

kalau 10 tahun yang lalu pernah terbentur terus sekarang baru merasakan salkit gimana dokter cara pengobatannya

[@wirayulianda8272]

Dok,mau nanya,lutut sy skt ,dn udh dirotgenf,kt dokter ,pelumas nya udh kering,dn sudh suntik pelumas,to msh skt ajs,.obat apa ya dok,utk mengurangi nyeri sendi dn radangnya

[@rissakarmila1991]

@wirayulianda masih kah skrg?

[@danuirawan6839]

Dengan cara berjemur dok

[@sumarikarik1525]

klo yg terkena asam urat n kolesterol gimana dok

[@sayurkol7172]

Dok yang jelas perlihatkan makanan buah /sayuran

[@diahwijayaisardi5530]

Olah raga

[@MaisyaNadhifarahman]

Dok saya ingin tahan tulang tangan nya sama kaki kuwat

[@musrifahnurul7337]

Klo sudah umur 46 apa masih bisa memperbaiki tulang

[@danuslubis7437]

Kalau saya makan yg Bapak bilang kambuh asam urat,mohon solusinya Pak

[@shevaelvira2561]

Maaf dok ...mau tanya,apa wanita hamil boleh mkn buah kuini?
Mohon di jawab dok,terimakasih

[@calonmayat7986]

Rutin mandi subuh dilaut yah dokter termaksud obat tulang?

[@srisuparmi5197]

Makasih dokteer

[@nanikwijayanti7074]

Walaikum salam dokter

[@SaddamIsmail]

😊

[@sitisohifah2057]

Kalo dah umur 50 lebih masih bisa gak dok

[@muhamadyapis2748]

Dok klw bnyak onani di asa uda itu bisa merusak tulang ya

[@mukinahmukinah4645]

saya minum susu kalsium dan olah raga,tapi sekitar satu thn ini olga saya sepedaan, apakah cukup buat menjaga kesehatan tulang ....

[@SaddamIsmail]

Bisa juga

[@aditaja6395]

dok nanyak klo tumit sering sakit apa solusix,apakah ada makanan yg harus di hindari makasih dok solusix smoga dokter sehat slalu dalam lindungan Allah amin makasih dok

[@SaddamIsmail]

Jika BB berlbih sebaiknya diet

[@aditaja6395]

BB saya 55kg apakah terlalu berat?