Vitamin D: how long does it take to take effect?
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- เผยแพร่เมื่อ 26 มิ.ย. 2024
- A very common question is how long it takes for vitamin D to take effect. In the video, Dr. Claudio Urbano explains how long vitamin D takes to take effect. Vitamin D is a storage vitamin, so it takes a while to feel the effects of vitamin D in the body.
Most people know that vitamin D is important for bone health, but many still ignore the fact that vitamin D is essential for the functioning of other functions in the body, mainly related to the functioning of the immune system (your body's defense system). body) and control inflammation (which makes you age quickly).
These beneficial effects often take time to appear and will only appear after a few weeks of supplementation.
![[UNCUT] ฝันรักห้วงนิทรา | EP.8 (4/4)](http://i.ytimg.com/vi/RDYJYiDwsj0/mqdefault.jpg)
Seja bem vindo(a) ao nosso canal. Talvez você tenha interesse em assistir outros vídeos, minha sugestão para você é assistir o vídeo "É seguro tomar 10.000 ui de vitamina D ao dia?" th-cam.com/video/vvW_H7Fj8O8/w-d-xo.htmlsi=EwcbO75LAuI-0XXZ
Melhor explicação que vi de um médico para repor e manter o nível da Vitamina D ☀️no sangue. Gratidão. 10.000 ui de D por dia e taxas acima de 60,00 é o ideal.
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Obrigada
Aula!!!👏👏👏
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Gostei!
Obrigado!
Show de informações 👏👏👏👏
Obrigado 👍
Excelente
Obrigado, fico feliz que tenha gostado
Exelente explicação! Vou divulgar!
Muito obrigado, Fabio!
Gratidão 🙏
Ganhando mais uma inscrita.
Eu que agradeço
Parabéns,gostei muito do vídeo.
Muito obrigado🙏
Gratidão!!! Amo seus vídeos, sempre com conteúdo de muito valor!!!
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Gostei muito, esclareceu muito bem.
Fico feliz que tenha gostado. Obrigado!
ótimo vídeo. muito esclarecedor. nota 10 👏
Obrigado!👃
Vídeo excelente, tirou minhas dúvidas sobre o exame de paratormônio. Obrigada Dr. Cláudio.
Dr, fantástico seus vídeos e super objetivo sem enrolação. Obrigada
Obrigado pelo feedback!
Parabéns pelo vídeo Doutor.
Explicação didática e de fácil compreensão.
obrigado, amigo!🙏
Parabéns pelo vídeo 🙌👏👏👏
Muito obrigado!🙌
Parabéns Dr. Vídeo bastante esclarecedor!
Obrigado!
Muita informação num vídeo só .....maravilhoso!
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Muito esclarecedor ! Obrigada
🙏
Vídeo importantíssimo, já compartilhando….
Pela primeira vez depois de tantos videos,esse doutor esplicou tudo bem claro nas palavras sem dar muitas voltas,bgdo ya
Muito obrigado
Excelente vídeo! Mostrou as referências dos estudos, ótimo!
Que bom que gostou 🙏
Vídeo muito informativo.
Espero ter ajudado 🙏
Melhor explicação como funciona a vitamina D. Obrigada Dr Cláudio!
obrigado, Lucia!
estou a dois dias maratonando o youtube com vídeos sobre vitamina d. esse foi o mais completo que encontrei. obrigado
Obrigado!
Muito bom o vídeo, a minha d está a 10 o médico receitou um comprimido por semana um mês despois será mais a compassado e diz que é para tomar sempre , obrigado Dr foi prático e respondeu a algumas perguntas que seguidores fizeram , eu vi hoje o vídeo pela primeira vez gostei🤗
Obrigado pelas observações. Vitamina D é fundamental pra manter uma boa saúde
Eu tou tomando vitamina d
😊
bom dia,
td bem ?
sobre a vitamina mk7 consegue tirar o calcio das artérias e mandar para os ossos? Em quanto tempo poderia eliminar o calcio das artérias ? tomando qual dosagem ? algum video explicando ?
👏👏👏👏
👏👏👏
Parabéns DR sua explicacao foi ótima . A minha vitamina D está em 26 sinto muita dor lombar e tenho a pressão 14 x 9 quanto devo tomar ? Vou melhorar desses sintomas ?
Depois da suplementação de Vit D sumiram as minhas dores lombares
Cai de paraqueda nesse vídeo fiz o exame deu 17 a Dra disse q era normal eu tive quase q implorar p me passad uma receita hoje faço usod vitamina D 2000 Ui setembro de 2023 amei esse vídeo ❤
Nem sempre o que é comum necessariamente é saudável. Mínimo do mínimo é 40 ng/mL
Aconteceu a mesma coisa comigo. Hoje 10 meses depois fui em outra médica e quando ela olhou o exame do ano passado, ela me disse que era preciso suplementar, mas me pediu para repetir o exame. Repeti e aguardo o resultado.
Tire suas dúvidas sobre vitamina D e outras vitaminas/suplementos nas lives diárias das 8h da manhã do Dr. Cláudio Urbano no instagram.
instagram.com/drclaudiourbanojunior/
Parabéns por está atualizado, pois muitos pararam no tempo, mesmo com tanta informação disponível hoje na internet. Fiz o exame ontem, deu 31, muito baixo, por minha conta vou suplementar 50.000UI por dia durante 7 dias, depois disso refaço o exame, se der abaixo de 50, vou repetir mais 7 dias de 50.000....quando chegar no nível entre 80 a 100...começo a tomar 10.000 por dia....até encontrar a dose certa de manutenção pra ficar uns 80 a 100.
O ideal é repetir o exame de vitamina D 3-4 meses após manter a mesma dose diária para entender se o nível de vitamina D ficou equilibrado. O mais importante disso tudo é que você está deixando para trás esse nível baixo de vitamina D
Como voce se sentiu tomando essa dose? Fez alguma coisa diferente? Porque a minha deu 11 e estou tendo todos os sintomas a medica me passou 50.000 1x por semana.
@@deborahlaines2411 ainda não comecei a tomar, já comprei, tô esperando chegar....A sua tá muita baixa, era pra tomar no mínimo 10.000UI por dia
@@drclaudiourbanojuniorboa noite eu entrei aqui de psraquedas minha vitamina d está em 21 baixa estou pensando em tomar 5000ui ou 10000ui por dia 5mil ou 10mil por dia com a k2 ???
@@deborahlaines2411Oi o meu médico também me passou 50.000 por semana , você está sentindo melhoria? Foi bom
😊
Excelente video doutor, ganhou mais 1 inscrito!!!
Muito informativo!!
Meu nivel estava em 13, tomei vitamina D só por 1 mês e tomava sol, subiu pra 23, mas ainda esta baixo, novamente passei no medico e me passou a dosse de 50000Ui por semana, por 2 meses, e depois vamos ver como vai ser!!!
Obrigado por se inscrever, espero que os vídeos do canal te ajudem. Provavelmente em 2 meses estará normal
Deu certo ?
Doutor tenho reumatóide quantas ui de vitamina D tenho que tomar desde já agradeço
Artrite reumatóide é uma doença autoimune. Assista aos vídeos do Protocolo Coimbra
Dr comecei tomar calcitran d3 400ui vc acha que é muito baixo ?
5 minutos no sol das 10-15 horas você produz mais que isso
Quanto tempo demora para crescer cabelo ou deixá-los mais volumoso? 3 ou 4 meses ?
Se a causa for falta de vitamina D e.estiver suplementando uma dose adequada, uns 2 meses ou mais
Doutor minha vitamina deu 16 e ferro baixo deu anemia. Nisso pareceu algumas inguas que doi muito e estou com muito queimacao nas costas me receitou 50 mil 1x por semana por 6 meses demora muito pra melhorar os sintomas d
Se os sintomas foram devido à falta de vitamina D, algumas semanas. Tem que investigar isso com um bom médico pra avaliar esse aumento dos linfonodos
....
. 😅😅
Melhor em gotas
Vitamina D em gotas é uma ótima opção
Vitamina D em gotas é uma excelente opção
Boa tarde, meu tava 14 ,,,meu médico facou para me tomar 2 gotas...aqui em Portugal em gota..ñ Intendi..pode me ajudar
Tem que avaliar quanto de vitamina D tem nessas duas gotas. Tem tanto vitamina D de 200 ui por gota quanto vitamina D de 5.000 ui por gota. Subdoses de vitamina D não vão conseguir normalizar
De. Claudio, boa noite.
Moro em Vitória ES.
Tenho 53 anos; 1,57 de altura e infelizmente, atualmente, após uma série de problemas pessoais como desemprego, morte na família e decepções, entrei em um processo de ansiedade e engordei muito, atualmente estou com 90kg.
Já a uns 10 anos minha imunidade baixou muito e tive várias gripes consecutivas, problemas de pele, queda de cabelo, fraqueza, cansaço, desânimo, noites maldormidas etc.
Mês passado fiz um exame de sangue e a minha taxa de vitamina D deu 11,2.
A clínica que me atendeu, apesar muito atenciosa, ainda é muito inexperiente e me prescreveu 50000ui 1 vez por semana durante 5 semanas e 9000ui durante 10 semanas. É o suficiente? Já me disseram que não.
O que o senhor acha?
Boa tarde, Gizela. Eu procuraria outro profissional de saúde. Para quem está acima do peso, a dose de vitamina D necessária é 2-3 vezes maior que o habitual porque a gordura sequestra a vitamina D. Procure alguém com mais experiência para te ajudar a deixar tudo ajustado
@@drclaudiourbanojunior Muito obrigada Dr. Claudio!
Com certeza procurarei outro profissional.
Fique com Deus.
dr meu nivel de vitamina ta 16 q vc acha ele mandou tomar rodo dia durante 1 mes achei mt pouco pq esta super baixa
dr. minha vit d tá 27.8 preciso suplementar cm vit d?
Doutor pode me ajudar? Estou sem convênio e tendo dificuldades de ir ao medico... comprei a vit. D de 7.000 p.tomar.todo dia...posso.tomar.duas ja que comprei de 7?
A vitamina D tem que ser ajustada ao longo do tempo com auxilio de exames laboratoriais. Não existe contraindicação de tomar vitamina D diariamente
Minha médica passou 2000 UI todos os dias de manhã. Será que é pouco?
não tenho dúvidas. Você consegue produzir bem mais naturalmente se expondo ao sol
A minha vitamina d deu 10,5 a medica me passou 50,000 por semana oque voce acha é o suficiente estou tomando a 4 semanas e ainda tenho sintomas
só depois de 4 meses a vitamina D vai chegar ao nível máximo no sangue
Minha vitamina D está 20 a médica passou 2.000ui por dia achei pouco, então resolvi comprar por minha conta 10.000ui e vou tomar todos os dias quanto tempo devo tomar para aumentar? aguardo sua resposta ❤
Depois de 4 meses usando a mesma dose você pode dosar a vitamina D e aumentar ou reduzir a dose conforme a necessidade
@@drclaudiourbanojuniorentao doutor mas vc sabe quantos ng / ml que aumenta tomando 10.000 por dia nesse periodo de 4 meses ? Me ajuda por favor , pois preciso saber se essa vitamina d que comprei é boa mesmo .
Dr. Tomei a dose de ataque 600.000ui, após quanto tempo já posso refazer o exame de sangue para dosar?
Você fez via oral ou intramuscular?
Eu tenho que associar a K2 junto com a vitamina D Dr?
Obrigado
Algumas pessoas se beneficiam mais que outras. Não deixe de normalizar o nível de vitamina D por falta de condições de usar a k2
@@drclaudiourbanojuniorobrigado dr
Boa noite, depois de aumentar qual é a dose de manutenção? me responde por favor 😊
A dose é sempre individualizada, de forma a deixar o nível entre 40-100 ng/mL para pessoas sem doenças autoimunes.
Dr. A vitamina D ultra da growth é boa? ela é 2 mil ui uma cápsula, vou tomar 5.
É uma boa opção, mas como é de baixa concentração precisaria tomar mais cápsulas
Fiz todos exames de sangue e o que deu alterado foi a vitamina D tava 16 o médico passou de 500.000 1 por semana fui tomar parei no hospital atacou meus rins respiração ruim e bolhas na minha barriga. O médico da emergência falou que foi alergia e pra mim não tomar mais !Agora não sei o que faço.Sinto perda de força muscular e outras coisas😢
A reação não deve ter sido da vitamina a D (geralmente devido a algum corante/conservante da cápsula)
Estou grávida de 35 semanas e VitD 7. Fui na medicave ela passou 7.000UI 1x por semana. Mas li que gestante tem que tomar todos os dias porque a placenta vai absorvendo. Está certo? Tô pensando em tomar todos os dias pelo menos por uma semana... faz mal?
Vitamina D é fundamental na gestação para reduzir os riscos para você e para o bebê. Uma pena que esteja começando a tomar somente agora. Assista um outro vídeo do canal que fala sobre suplementação de vitamina D para bebês.
A vitamina D em comprimido é boa? Ou tem que ser em cápsulas, cápsulas oleosa?
A absorção da cápsula seca é bem pior do que a cápsula oleosa
@@drclaudiourbanojunior Obrigado por responder! Eu comprei a da cápsula oleosa, valeu 👍
Dr tenho 50 anos estou na menopausa minha vitamina D está 28 estou sentindo muita dor nas articulaçõe e nos ossos, procurei um médico e ele disse que está normal me ajuda por favor. Qual a dosagem pra suplementar?
Eu procuraria outro médico ou um nutricionista funcional para te ajudar. Tem que descobrir a causa da dor nos ossos e articulações
Boa tarde, Dr, Cláudio. Devo continuar usando a mesma dosagem de vitamina D ou reduzi-la após chegar aos 80/100 ng/ml?
Se eu te contasse o meu nível de vitamina D você se assustaria. Mas deixa quieto. Até 100 ng/mL é considerado normal fora do país. Por aqui a recomendação é diferente.
@@drclaudiourbanojuniormas tem Que colocar a vitamina k2 Mk7 junto com a D3
@@drclaudiourbanojunior Dr fiquei curioso agora, 150?
@@WandreRecife1973 um pouquinho mais rs
Comecei tomar hoje a vitamina D de 50.000 Ui , é pra tomar 1 cápsula por semana?
Agradeço se me responder ❤
A dose de vitamina D deve ser sempre individualizada. Com essa dose, em algumas semanas estará normalizada. Pessoas com doença autoimune, por exemplo, podem precisar de doses maiores de vitamina D
Oii como você está? Sentiu melhoria foi bom pra vc?
Minha vitamina D deu 14, minha médica mandou tomar 50000ui uma vez por semana, durante 8 semanas. Apois esse período posso continuar tomando essa mesma dosagem uma vez por semana? Ou tomar 2000 ou 7000 diariamente para mante?
O ideal seria dosar a vitamina D depois de 4 meses de suplementação e avaliar qual foi o valor que foi atingido no sangue. Depois você faz o ajuste. Em geral 5 mil ui por dia leva a uma média de 60 ng/mL de vitamina D no sangue
2.000ui pra criança seria o ideal? Uma criança de 11kg e precisa associar a K2MK7 tbm? Ela tem 3anos
Você consegue comprar vitamina D com k2-mk7 em gotas para crianças da Uvits. O ideal é ajustar a dose de acordo com a necessidade da criança e com acompanhamento de um médico ou nutricionista
Oi doutor a minha vitamina D deu 37, 1 , quanto preciso de suplementação, 2 mil ou 5 mil ou mais ❤
Na dúvida só tomar sol com regularidade que vai normalizar. Cada pessoa responde de forma diferente à suplementação, mas entre 5-10 mil é possível manter a vitamina D dentro do normal
@@drclaudiourbanojunior 👍❤
Bom dia Dr. Claudio. Se todos os médicos explicassem isso aos seus pacientes a maioria da doenças não existiam. Eu aprendi sozinho porque minha filha tem uma doença auto imune e precisei correr atrás. Gratidão.
Se as pessoas mantivessem o nível adequado de vitamina D a qualidade de vida seria muito melhor
Dr. as pessoas não sabem o mínimo sobre o assunto. Acredita muito no médico.
vivemos em um pais capitalista economicamente não a vantagens manter as pessoas estáveis em hormônio e vitaminas.
Comecei hoje dia 10/01/2024 repondo 10.00 u.i. com nivel de D a 29.
Daqui a tres 4 meses retorno para contar como esta sendo minha experiência.
Depois vem aqui e me conta como ficou o nível de vitamina D!
A minha vitamina D tinha 9 vários sintomas como insónias, dores de cabeça, entre outros, tomei durante um mês 8 ui por dia senti melhorias, parei durante um mês a insônia e dores de cabeça surgiram novamente, temo tomar novamente porque não tenho a vitamina K2, OBS: sou de Angola e estou com dificuldades de encontrar a vitamina K2.
Alguma sugestão?
@@user-cb9wm3hn6ucompra pela internet, já vem junto a vitamina d3 com k2 mk7
A minha tava 12. O medico passou 50.000ui 2x semana as 2 primeiras semanas e mais 16cps de 50.0000ui 1x semana
Depois tem que manter uma dose de manutenção, senão vai cair de novo
Uma pergunta que já fiz em outros vídeos e não obtive respostas
Tomando as doses fisiológicas 10 mil ui precisa da k2?
Por quanto tempo e se é por dia ou semanal?
Ambas podem ser tomadas juntas a longo prazo? Grata
Não é obrigatório suplementar vitamina K2 para quem toma 10.000 ui de vitamina D ao dia, inclusive falarei sobre a segurança dessa dose no vídeo que sairá no próximo dia 18/12/2023. Algumas pessoas se beneficiam mais da suplementação de vitamina K2, em especial mulheres no período próximo à menopausa e pessoas com alto risco de infarto. Desconheço estudos que mostrem que a k2 possa baixar o cálcio na urina.
Vitamina D pode ser tomada diariamente ou semanalmente, vitamina K2 tem que ser tomada diariamente. Ambas podem ser utilizadas a longo prazo.
Ideal sempre procurar um médico ou nutricionista pra te auxiliar nisso. Grande abraço
Bom dia dr, estou com carência vitamina d e b12 a d esta 17 eu sou obesa tenho 110 quilos e a médica passou 50000 ui por semana durante 8 semanas , e qnd tomo me dá uma dor de barriga no dia e fico uns 3 dias mt fraca desanimada e depois melhoro qnd tomo a injetável de b12 que tbm é toda semana por 6 semanas
Tem que ver se não é alérgica a algum componente da cápsula
Estou tomando a Vitamina D Addera +Cabelo & Unhas de 2.000 U.I. Esta dosagem de Vitamina D, ajuda a fortalecer o cabelo e as unhas, e faz parar a queda de cabelo? Posso continuar tomando Vitamina D por muito tempo? Em quanto tempo que a reposição de Vitamina D começa a fazer efeito no organismo? Posso tomar Finasterida junto com a Vitamina D?
Quanta pergunta, mulher. Teria que fazer um vídeo só para responder a todas essas perguntas
Preciso tomar tenho desgastes nos joelhos eles rangem e incham tenho 58 anos e tenho tbm fibromialgia. Devo tomar 700000 ui? Qtas vezes por semana nunca tomei
Em caso de fibromialgia, muitas vezes uma dose comum de vitamina D não é o suficiente para regular o sistema imune. Nesses casos pode ser interessante fazer o Protocolo Coimbra
Gostei muito! Minha vitamina D era 16 comecei suplementar subiu pra 24 em 12 dias, ainda é insuficiente! Estou esperando mais algum tempo pra repetir os exames.
Oq vc sente?a minha deu 11...estou sentindo muita coisa ruim
Realmente vitamina D baixa leva a muitos sintomas desagradáveis
@@Kmj83572NOSSA EU TBEMMMM ESTOU SENTIDO VÁRIAS COISAS MINHA VITAMINA D DEU BAIXA A B12 TBEMMM DEU BAIXA E ANEMIA 😮😮😮😮😮😮😮😮
qual dose diaria você suplementou para subir em 12 dias?
Estava com 139. Parei de tomar durante 6 meses e fiz exame deu 70. Estava tomando 10.000 por dia
Agora o que eu faço? Continuo tomando a dose de 10.000ui ou passo para 5.000ui. Obrigado
Depende da sensibilidade do seu organismo à vitamina D e também da disponibilidade de magnésio e riboflavina (b2) que vão influenciar no nível de vitamina D. Manter entre 40-100 ng/mL é interessante para quem não tem doenças autoimunes
Meu médico me passou VIT D 50 000 UI 1 por semana, queria uma vit p zumbidos existe?
sempre tem que ir atrás da causa
Eu estava com zumbido , a B12 estava muito baixa , faça o exame pra ver e se der menos de 800 e o médico dizer que está tudo normal, não dê ouvido , suplemente
Então tem uma dose de manutenção?
A dose deve ser avaliada de tempos em tempos e ajustada de acordo com a necessidade da pessoa
Dr criança de 11 anos 32 quilos, vitamina D 15 qual dose deve tomar?
A dose sempre é individualizada, ideal é ver com o pediatra dela a reposição por está baixa
Pra ter uma melhora é de 3 a 4 meses?
Algumas semanas pelo menos. Quando a vitamina D for subindo você pode sentir melhora em relação a disposição, menos episódios de infecção, rinite controlada, etc
@@drclaudiourbanojunior estava usando a marca adera mudei para a sanyD voltou todos os sintomas, acontece? Obrigada
Tomei vitamina D3 e saiu um balãozinho nas minhas fezes .
O que seria?
Não se assuste doutor, tinha 6mg de Vitamina D, Ansiedade e Depressão é oq eu convivo diariamente, sou um pouco magro e alto, qual seria a dose recomendada pra mim?
Não me espanta você ter ansiedade e depressão com 6 ng/mL de vitamina D no sangue. Se você tiver uma exposição diária ao sol pode produzir vitamina D naturalmente ou suplementar. Até 10 mil ui ao dia é uma dose considerada segura, mas o ideal é procurar um profissional de saúde para te ajudar a normalizar.
@@drclaudiourbanojunior obrigado pela ajuda, eu comecei a pegar sol a alguns dias, o sol pega quantos UI se expondo todos os dias? Vi nos exames meus que tenho cálcio suficiente mas a vitamina D e B12 muitos baixas
15 a 20 minutos sem protetor solar@@unknown1b
Minha D3 subiu muito rápido. De 32 para 113 em 2 meses apenas. Tomando 10.000ui. Dose manipulada. Eu tive sintomas como fraqueza, formigamento, cansaço. Vou suspender e daqui a 30 dias vou baixar para 5.000 ui
Não entendi,,, esses sintomas sentiu após atingir 113 no sangue?
Esse formigamento certamente é baixa da B12.....
Dr, tenho dormência nas mãos e pés isso pode ser falts de Vitamina D ?
Bom dia, até pode ter relação com doença autoimune (que no caso a vitamina D é essencial), mas o mais comum é por deficiência de b12, diabetes, consumo crônico de álcool. Tem que investigar
@@drclaudiourbanojunior se eu tiver tomando vitamina D posso tomar a B12 também ?
@@GIL-uz3yv sim, uma não impede o uso da outra
Dr Claudio a Vitamina D , deficiência dela também tem relação com ansiedade e depressão?
Desde ja agradeço atencao
OI Silvia. Pode ter certeza que sim e corrigir os níveis sanguíneos da vitamina D e outros nutrientes é fundamental pra recuperar a saúde nesses casos
Bom dia! O médico me passou por 3 meses vitamina D 2000UI, 1 por dia ...
Eita meu passou 24000 por mês kkk e estou com défice 18 kk
Eu fiz e a minha deu 23..seu baixa. Quando treino mais pesado minha imunidade cai e estou tendo facilidade de me gripar e fora a queda de cabelo. O meu medico receitou 5.000 ui de vitamina d por dia. Acha que devo aumentar ou 5000 ui ja ajusta??
Estou a 20 dias suplementandi arrecem.
o ideal é repetir o exame 4 meses depois e avaliar se conseguiu normalizar. 5 mil ui para um homem de 70 kgs vai manter a vitamina D em uma média de 60ng/mL, mas dependendo da genética consegue manter um valor maior ou menor, por isso é importante pedir o exame para reavaliar
@@drclaudiourbanojunior obrigado Doutor !!
Minha vitamina deu 14,comecei segunda a tomar foi comprada a de 50.000 para tomar por 08 semanas.
A minha vitamina D deu 20 o médico passou 7000 ui por semana 😢 achei pouco
Se for adulto praticamente não vai mudar nada. Se for um bebê recém nascido ajuda a normalizar a vitamina D
Meu medico passou a mesma quantidade mas por dia por 6 meses
@@drclaudiourbanojunior sim tenho 40 anos , achei pouco porque minha vitamina D está muito baixa
Troca de médico!
O meu médico,receitou,vitamina,D,sublingual,todos os dias,ela estava 23.
Depois me diz como.ficou a vitamina D daqui uns 3 meses
Quanto?
Tenho uma dúvida qual a virtamina D é melhor e o corpo absorve mais em cápsulas ou sublingual?
Se for cápsula oleosa absorve melhor que sublingual
@@drclaudiourbanojunior Obrigado Dr.
A minha deu 19 e médico passou 5 000 Ui por semana. 1x 12 semanas
Depois de 3 meses conta aqui pra gente se a sua vitamina D subiu e se subiu
@@drclaudiourbanojunior tô sem saber o q fazer, Dr. Vi aqui q essa quantidade q ele passou é insuficiente. Não sei o fazer.
Eu suava muito pois to na menopausa melhoror bastante
Quando você acerta o nível de vitamina D do corpo melhora muito a qualidade de vida
Estou com medo de continuar , parece q a membrana q envolve o comprimido gelatinoso saiu bem maior, em forma de balão
Pode ser que o seu organismo está com dificuldade de digerir o componente da cápsula. Eu procuraria um suplemento diferente de vitamina D, de preferência na forma de softgel de marcas de boa qualidade como Now foods ou Healthy Origins
Dr bom dia , o meu exame esta 21 a medica passou 7000 uma vez por semana , vendo seu video nem vai fazer diferença, eu vou tomar 50000 1 vez na semana ,eu tomo por 8 semanas ou por 3 ou 4meses ? obrigada
Você pode dosar novamente a vitamina D depois de 3-4 meses pra avaliar como ficou o nível e depois ajustar, de preferência com auxílio de um profissional de saúde.
Qual a dose de vitamina D para fazer efeito no cabelo fazê-los crescer
Uma dose que seja suficiente pra normalizar o nível de vitamina D. Pra adultos, em geral, entre 7 e 10 mil ui. Lembrando que nem sempre a queda de cabelo tem relação com a falta de vitamina D
Fiz o exams e deu 9,7 médica passou 2000 un dia , após assistir vários vídeos comecei a tomar 10000 dia
Provavelmente deve estabilizar em 80 ng/mL em 4 meses
@@drclaudiourbanojunior volto aqui dando refazer os exames
A minha tava 11 e o Nutricionista passou 600 ui injetável 1x por semana por 3 semanas
Depois precisa suplementar por via oral porque senão vai ficar baixa novamente
@@gracafernandes2969 600 ui? Pouquíssimo
Vou continuar tomando,7000
Depois de um tempo refaz o exame e me conta por aqui quanto ficou de vitamina D
Depois de quanto tempo começa fazer efeito?
Depois de algumas semanas a pessoa começa a sentir a melhora dos sintomas de deficiência de vitamina D
@@drclaudiourbanojunior e a injetável demora algumas semanas tbm ?
@@rafaelleclemente2881 injetável demora muito mais tempo que a via oral pra subir
@@drclaudiourbanojunior entendi, mas será que menos de 1 mês sobe?
A minha vitamina D esta em 20...a medica me passou 5000 ui ...2 comprimido , 1 por semana ou seja 2 semanas apenas, depois de quanto tempo refaco os exames de sangue, ela nao me informou...estou em tratamento pra alteracao da tireoide, depressao e ansiedade!!!
Nem precisa se dar ao trabalho de refazer o exame. Vai continuar do mesmo jeito
Eu procuraria outra médica
Eu passei na upa hj e a medica disse q esta quantidade nao faria nem cocegas...me passou 50.000 ui , 8 comprimidos pra 8 semanas e tomei complexo c e d na veia!!! Espero me sentir melhor!!!
Boa noite vi alguns vídeos que falam muito dos efeitos colaterais.confesso que fiquei assustada. A minha deu no exame 29,a médica passou de 50.000 a cada três dias são 12 cápsulas será que não é muita essa dosagem a cada três dias. Fiquei com receio.
Essa dose não vai intoxicar, ela quer te ajudar a aumentar mais rapidamente a vitamina D
Muito bom, mas com que frequência devo repor a vit.D?
A melhor forma de repor a vitamina D é via oral diária ou semanal. Se quiser manter um nível normal de forma natural, se expor ao sol de preferência diariamente
Dr o meu medico receitou 2 mil ui por dia eu vi o video e tomei 5 caps. De uma vez antes do cafe da manha, e me deu tontura, diarreia, vomitei, oque pode ser ? Sera wue pode ser efeito da vitamina D ? E da marca ultra farma sidiney
Moço, é 1 por semana
Minha vitamina D deu 20 a endocrinologista prescreveu 50.000 ui 1 comprimido por semana 😢to achando pouco. O que acha
Se você não está com sobrepeso ou obesidade pode ser uma dose suficiente
Minha vit D deu 8 medica me passou pra tomar por 8 semana vc axa que reslove
Seu corpo vai precisar de vitamina D pro resto da vida e não só por 8 semanas. Encher o tanque do carro faz o carro se mover por um tempo, mas depois precisa reabastecer
Dr claudio a vitamina D do meu marido estava 35 ng /ml , ele comecou a tomar 10.000 ui por dia e com 4 meses fez o exame e ta 46,7 ng /ml . Eu achei pouco , é assim mesmo ?
Dependendo do peso da pessoa ou alguns outros fatores é necessário fazer um ajuste. Tem um vídeo novo que fiz no canal que fala sobre o que pode levar uma vitamina D se manter baixa no exame de sangue mesmo suplementando.
th-cam.com/video/kFVLfpBtS_4/w-d-xo.html
@@drclaudiourbanojunior ele pesa quase 100kg mas é de massa muscular , ele treina muito .
@@drclaudiourbanojunior mas pela experiência que vc já tem , eu preciso que vc me responda apenas essa minha dúvida quanto a quantidade que aumentou em 4 meses suplementando 10.000 se em uma pessoa normal é isso mesmo que aumenta ou pode ser que o suplemento que eu comprei não seja tão bom tão eficiente ? Eu comprei na shoppee foi muito barato e eu fico com um pé atrás.
@@maiaracastro5169 cápsula seca absorve menos, softgel ou gotas absorve melhor. Convenhamos que não dá pra ter muita fé no que se compra na shopee
@@drclaudiourbanojunior só que eu comprei pela shoppee mas foi em uma farmácia de manipulação chamada alquimia .
Dr, minha vitamina D esta em 9, estou ficando com braços e pernas formigando com muita facilidade, pode ser sintoma dessa deficiência de vit D?
Pode sim, mas é mais comum estar relacionado a falta de b12
Posso tomar de 2.000 ui todos os dias ? Pelo o que eu vi 2.000 ui é como um suplemento e não causa problemas estou correto ?
Até 10.000 ui por dia é uma dose segura. Geralmente 2000 ui ao dia não é o suficiente, tem que tomar sol pra conseguir suprir a necessidade diária
@@drclaudiourbanojunior Dr aqui ja faz um sol prq caramba pois moro no nordeste e pego todos os dias eu queria saber se posso tomar os 2.000 ui so pelos benefícios mesmo ou posso tomar os 10 mil 1 vez por semana?