自律神経の不調が改善する３つのストレッチ ～ どこでもやれる方法～【楽ゆる式】

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[@堤田貴利枝]

今から早速やっていきます。ありがとうございます

[@kohakudaisuke7]

永井先生、わかりやすい説明で好きになりました！
いつもありがとうございます！😀😀

[@kay3920]

これは良いですねぇ…素晴らしいです。

[@アジサイ-u1z]

こんばんは永井先生せなかがかたいからまだ自由にならないありがとうございます感謝しています

[@猫田猫丸-x7f]

すごいですね先生!
耳鳴りなるまでほったらかしてました
大反省です
楽になりますね!惚れてしまいました

[@boymiya8942]

すごく楽になりました。

[@ahiru023v_yt]

普段から呼吸の浅さを感じていたのですがこちらのストレッチを試してみたところ呼吸が楽になりました。
ちょっとした時間に気軽に出来るので続けてみようと思います。

[@pikatyuuriho316]

自分用
1:13
毎日これをやってみて自律神経整えていきます。
できれば、一緒にやるだけの動画もアップしてほしいです

[@sayakahayashi8227]

素晴らしい！　ありがとうございます！

[@ひろまる-s4z]

最近、体調不調でメルタル的にも不安定で
首と肩がつねに痛い...お腹も張ったり...生理不順も😞改善策はないかと調べていてココに辿り着いた軽くなった気がします!
続けてみます！ありがとうございます🙏

[@岡島-g6w]

いつも楽しみに見ています少しずつやっています！

[@はなみみ-z8q]

即効性あります！

[@あゆ-g9v]

ありがとうございます！！

[@miek4214]

精神的にイライラしている時に試してみたら効きました！有難うございました^ ^

[@そらいろ-f5r]

自律神経失調症から鬱になり、今はパニック障害もある者ですが今は生活改善中です。体力も落ちている中この先生の動画を見つけて、やってみたところ簡単ですごく効果があります！！！軽くなる！！この間自己流ストレッチで背中ギックリになりました( ；∀；) 以前は色々整体なども散々行っていたのですが今はなかなか外に出るのも難しいのでありがたいです〜〜。あ〜先生に施術されてみたい泣 行きたい〜

[@peperon369]

いつでもどこでも出来る万能ストレッチ！

[@ptbt-rw9td]

首を前に倒した時の痛みに驚きました(-.-)こんなに固くなってるから肩こり何だーと納得です。ありがとうございます🙇

[@春かのん]

首の横、背中のこわばり、凄い楽になりました！
ありがとうございます(^_^)

[@chainofmemories0817]

なんだか肩の辺りが温かくなってる。

[@miracleroom569]

先生、本気で好きになっちゃった。高知から36歳独身でレイキとかオイルリンパ私もやってます。初めて久しぶりの日本人の方でビビっときました。。。サロンどこにあるんですか？素直でごめんなさい🙏感謝してます

[@ptbt-rw9td]

返信無いですか？頑張って下さい🙆