واخييرا أخطر نظام لانقاص 5kg مع 7وصفات واقتصادية

แชร์
ฝัง

ความคิดเห็น • 607

  • @NORAFBS-sr5rg
    @NORAFBS-sr5rg 22 วันที่ผ่านมา +52

    بغينا 7 ايام ديال الفطور عفاك ضروري والله يعطيك صحة على شهيوات كيبنو بنان وصحيين فنفس الوقت وشكرا على المجهود ديالك ❤❤❤❤

  • @aminaghomari5746
    @aminaghomari5746 22 วันที่ผ่านมา +42

    شيماء بغينا وصفات الفطور و الغدا و ديطوكسات للجسم بلا حامض

  • @sarasara-cl8lw
    @sarasara-cl8lw 22 วันที่ผ่านมา +50

    شيماء باركة عليا اختي راه وصلت الوزن المثالي 🎉🎉🎉🎉🎉ولاكين نتي ادمااااان مبقيتش قادة نحبس ريجيم

    • @HyattHayati
      @HyattHayati 22 วันที่ผ่านมา +8

      مبروك عليك شحال كنتي والمدة ليلحقتي للمتالي

    • @chaimaafarhat
      @chaimaafarhat  22 วันที่ผ่านมา +4

      😂❤❤❤❤

    • @youssefyoussef-qy6jr
      @youssefyoussef-qy6jr 22 วันที่ผ่านมา +1

      Nti alwazn libriti wahna ba9i ahbibti hhhhh mabrouk 3lik

    • @yasmine4953
      @yasmine4953 22 วันที่ผ่านมา +5

      برافووو عليك ختي لعقوبة لينا❤

    • @user-tw4uy5cd6v
      @user-tw4uy5cd6v 22 วันที่ผ่านมา +3

      ختي اشمن رجيم درتي والمدة شكرا بزاااف

  • @doha1050
    @doha1050 22 วันที่ผ่านมา +29

    اه بغينا 7 ديال الفطورات

  • @user-rs1mx5xr1x
    @user-rs1mx5xr1x 22 วันที่ผ่านมา +23

    بغينا 7ايام ديال الفطور عفاك

  • @omyahya8938
    @omyahya8938 22 วันที่ผ่านมา +38

    ضروري الفطور اختي شيماء عفاك شيحاجة كتسد الشهية راه كجيني الجوع بزاف 😢😅😅

    • @chaimaafarhat
      @chaimaafarhat  22 วันที่ผ่านมา +2

      ❤❤❤

    • @rabat-kf5wd
      @rabat-kf5wd 22 วันที่ผ่านมา +3

      القھوة.مع.زبدة

    • @AssileKarim
      @AssileKarim 22 วันที่ผ่านมา +3

      دانون مسوس مع حبوب الشيا و الشوفان و شي فاكهة من احسن الفطورات لي يخليوك تحسي بالشبع نهار كامل

    • @youssidev
      @youssidev 22 วันที่ผ่านมา +7

      احسن فطور هو البيض كيشبع ديريه اومليط مسلوق...

    • @azizaakio4214
      @azizaakio4214 22 วันที่ผ่านมา +1

      @@omyahya8938 chofi akhti kas hlib m3a m3l9 srir hobob chiya r9dihom blil omli tnodi sbah chrbihom wahd sa3a ola ns ola ktr ftri bchwia khnz oatay ola 9hwa ojbli natyoral ola hrfi gha3 ochofi ana haka simana n9dt 4 k tbiba ta3i 9alt liya matw93tch natija ana f España

  • @fatihaakrim5426
    @fatihaakrim5426 22 วันที่ผ่านมา

    الله يعطيك الصحة. كل الوجبات صحية وسهلة التحضير . مليون لايك ومليون قلب.

  • @rachidamimi8393
    @rachidamimi8393 22 วันที่ผ่านมา +3

    هاد الريجيم ماافبيه خبيييز 😮 مافيه مريقة ب السلاوية أولا ملوخية 😢😢❤❤❤

  • @diditatq642
    @diditatq642 21 วันที่ผ่านมา

    الله يسعدكابمتي ويفتح عليك بيبان الخير والسعادة الغزالة .شكرا جزيلا❤😘

  • @abbadsalma70
    @abbadsalma70 21 วันที่ผ่านมา

    Merciii chouchou les recettes fennin vraiment wehda tnessik f lekhra ❤❤❤❤

  • @rachidachocho1495
    @rachidachocho1495 22 วันที่ผ่านมา

    شكرا على الوصفات وكذلك على الطاقة الايجابية والحماس ومزيدا من التقدم والنجاح ❤❤❤❤❤

  • @anfassbendriss3904
    @anfassbendriss3904 9 วันที่ผ่านมา

    كل وصفاتك رائعة جدا.وشكرا على المجهود الذي قمت به أيتها الجميلة الروح.مزيدا من الالق والتقدم في العطاء .

  • @mouniamouna4430
    @mouniamouna4430 4 วันที่ผ่านมา

    صراحة مشاء الله حبيبتي اول مرة تنشوف قناتك تبارك الله عليك بحالك هما لي خاصهم يكونو فاليوتوب دابا غندوز نشوف لفيديوات لخرين ديالك🥰 عجبتيني صراحة غنستافد منك بزاااف

  • @zineblamine8590
    @zineblamine8590 22 วันที่ผ่านมา

    شكرا على المجهودات اللي كتقومي بها باش توصلي لنا افكار تنور لنا العقول والصحة ديالنا،الله يحفظك ويبارك فيك شيماء

  • @HadjerBoudjemline-rt6ns
    @HadjerBoudjemline-rt6ns 21 วันที่ผ่านมา +1

    شحال تدخلي ف القلب عندك وحد القبول ماشاء الله

  • @mariamaryady7785
    @mariamaryady7785 11 วันที่ผ่านมา

    تبارك الله عليك الله يحفضك او يعطيك الصحة
    ريجيم محفزو في المستوى❤❤❤❤❤

  • @hanane984
    @hanane984 22 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤❤❤chokran lik bzaf 3la had lwasafat sahlin obayunin bnan❤❤❤❤bsahtk onchaalah nkon mn rabihat

  • @aminasouhail700
    @aminasouhail700 18 วันที่ผ่านมา +1

    Merci ma belle
    Toujours souriante dynamique et adorable ❤️❤️❤️

  • @sidrat.
    @sidrat. 14 วันที่ผ่านมา

    شكرااا حبيت فيديوهات ❤ من فضلك كثرنا منو 😊

  • @user-sd8lx2sw8q
    @user-sd8lx2sw8q 22 วันที่ผ่านมา +1

    جزاك الله عنا الف خير ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @asmajajaa6513
    @asmajajaa6513 22 วันที่ผ่านมา +1

    تبارك الله عليك شيومة زيدينا الفطورات حتى هوما الله يرضي عليك❤❤❤❤❤❤

  • @yasmine4953
    @yasmine4953 22 วันที่ผ่านมา

    Franchement merci beaucoup pour cette vidéo ça fait longtemps que je voulais une vidéo comme celle ci, machaallaahh tu es rayonnante et très motivante❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @user-qo5dq9hs9v
    @user-qo5dq9hs9v 22 วันที่ผ่านมา

    Machaalah chaymoa lah ye3tek saha c magnifique recette merci

  • @fatifatna631
    @fatifatna631 15 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    تبارك الله عليك، افكار ممتازة ❤

  • @FatimaEzzahra-o2i
    @FatimaEzzahra-o2i 20 วันที่ผ่านมา

    شكرا وصفات رائعة ومتنوعة اول مرة نشوف قناتك❤ الله يجازيك عنا كل خير الى قدرتي ديري فطور تاهو

  • @khidaamhaouch3104
    @khidaamhaouch3104 16 วันที่ผ่านมา

    الله يعطيك الصحة شيماء الزينة ❤
    عفاك افكار لوجبات الفطور وشكرا

  • @lachkarilham2705
    @lachkarilham2705 22 วันที่ผ่านมา

    شكرا لغزالة ،ماشاء الله عليك ،جاك الضعف غزال وطاقتك زوينة تبارك الله عليك ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @fatimabenelkaid9217
    @fatimabenelkaid9217 22 วันที่ผ่านมา

    الله يجازيك بالخير حبيبتي

  • @soumiamj5360
    @soumiamj5360 22 วันที่ผ่านมา

    واخيرا كنت كنتسناه

  • @fatiramirami6811
    @fatiramirami6811 10 วันที่ผ่านมา +1

    دكشي واعر تبارك الله عليك بغينا فطوووورات ازينة❤❤❤❤❤❤❤

  • @LamyaeMissawi
    @LamyaeMissawi 4 วันที่ผ่านมา

    تستاهلي لي وجيما عفكوم خوتي دعموه لله يسهل عليك ختي

  • @souhairikrame7695
    @souhairikrame7695 22 วันที่ผ่านมา

    الله يعطيك الصحة شيمو❤❤

  • @nzehaAatik
    @nzehaAatik 22 วันที่ผ่านมา

    ماشاد الله عليك الله يحجبك❤

  • @naimasamsunge89
    @naimasamsunge89 19 วันที่ผ่านมา

    السلام عليكم اختي شيماء ،تبارك الله عليك وصفات تشجع نبداو الريجيم ❤

  • @malikaelmallaly2675
    @malikaelmallaly2675 22 วันที่ผ่านมา

    الله يحفظك احبيبتي والله علي مابغاش يضعاف انا بعدا بفضل الله واكلك الصحي مغنسميهش رجيم نقصت وباقى كنقص معاك سيري الله يحفظ لك عثمان ، ديري لينا عفاك الفطورات

  • @wahibamouatarif4792
    @wahibamouatarif4792 7 วันที่ผ่านมา

    ختي شيماء تبارك الله عليك والله يحفضك لينا

  • @user-tr6yy8ql5s
    @user-tr6yy8ql5s 22 วันที่ผ่านมา

    الله يعطيك الصحة أحبيبة وصفات زوينين بحالك ❤❤❤❤❤

  • @nzehaAatik
    @nzehaAatik 22 วันที่ผ่านมา

    الله يعطيك الصحة❤❤

  • @yousrakara
    @yousrakara 21 วันที่ผ่านมา

    تبارك الله عليك يا شيماء ملي بديت نتابع فيك بديت ننقص في الميزان حيت كان الميزان ثابت عندي

  • @nohailachahb5739
    @nohailachahb5739 19 วันที่ผ่านมา

    Les Plats sont bien appétissants ! ❤ Merci ❤

  • @amalrouani2593
    @amalrouani2593 8 วันที่ผ่านมา

    تبارك الله عليك حبيبتي ❤❤❤
    بغيت وصفات بالسردين إلا كان ممكن 😘

  • @alaouizin6359
    @alaouizin6359 22 วันที่ผ่านมา

    الله يعطيك الصحة ذاك شي بين فيه لذيذ ومشبع بغينا وصفات الفطور وبديل الافوكا منحيت كطرني وشكرا ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @mariamben4546
    @mariamben4546 17 วันที่ผ่านมา

    franchement des recettes faciles rapides et gouteuses Merci beaucoup pour tes efforts❤❤❤

  • @dounia7380
    @dounia7380 22 วันที่ผ่านมา

    Afkar matnaw3a bravo 3lik❤

  • @mojodpub_service
    @mojodpub_service 22 วันที่ผ่านมา

    siding des plats a5rine tebrklahe 3lik merci chaton. ❤❤❤❤❤❤

  • @MariaMaria-yk7hg
    @MariaMaria-yk7hg 22 วันที่ผ่านมา

    تبارك الله عليك شيماء هادشي رائع ❤❤❤❤

  • @oumsaadbellout3446
    @oumsaadbellout3446 22 วันที่ผ่านมา

    تبارك الله عليك صحي وريجيم اثنين في واحد

  • @fatijouday8719
    @fatijouday8719 22 วันที่ผ่านมา

    تبارك الله عليك أختي شيماء هاد الوصفات على مزينتها❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @Sisou.gros16
    @Sisou.gros16 19 วันที่ผ่านมา +1

    الله يبارك عليك اختي زينك اهبل ماشاء الله فيديو تاعك جا في وقتو عندي وزن زايد بارك الله فيك تحية ليك من اختك سارة الجزائر❤

  • @Elhamoumi_aminaaa
    @Elhamoumi_aminaaa 21 วันที่ผ่านมา

    حمد الله معاك وصلت حد الان 10 كيلو ودبا مازالي 10 كيلو ومازال ماشيا بإذن الله شكرا لك عرفتي تنتبع نصائحك كاملين وصراحة مع المدة وليت نحس ما بقاش يجيني جوع بزاف

  • @kim_laila
    @kim_laila 9 วันที่ผ่านมา

    ‏‪0:24‬‏ اه بغينها ❤

  • @S.o.u.m.a
    @S.o.u.m.a 22 วันที่ผ่านมา

    شيماء ديما طوووووب ❤

  • @atikafathi9880
    @atikafathi9880 22 วันที่ผ่านมา

    اللہ یحفظک❤❤❤

  • @imaneaktaou
    @imaneaktaou 22 วันที่ผ่านมา

    tbarkalah 3lik wasafat kayn li fihom deja mjarbahom kolhom fenin sahlin o bnan

  • @jamilaouladnani1974
    @jamilaouladnani1974 22 วันที่ผ่านมา

    Tbarkllah 3lik ghir li mab3ach❤❤❤

  • @afkarichannel7318
    @afkarichannel7318 22 วันที่ผ่านมา

    تبارك الله عليك اختي الله حفظك ويسر امرك على هذا الفيديو

  • @karimanaittalat552
    @karimanaittalat552 22 วันที่ผ่านมา

    الله يعطيك الصحة❤❤❤❤
    عطينا وصفات الوجبة 1❤❤

  • @imanemessili9999
    @imanemessili9999 16 วันที่ผ่านมา

    merci beaucoup .. afak diri lina vidéo bhal hada idée ftour si c'est possible

  • @tourialgl7303
    @tourialgl7303 22 วันที่ผ่านมา

    تبارك الله عليك فيديو شيقة ومفيدة نتمنى تشاركي معانا المزيد من الوصفات والأفكار لحمية ناجحة وصحية وشكرا.

  • @khadijazerbouh6721
    @khadijazerbouh6721 22 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    الله يعطيك الصحة😊

  • @user-sf1mm5no4g
    @user-sf1mm5no4g 22 วันที่ผ่านมา

    ماشاء الله عليك شيماء الغزالة
    ديكشي زوين و صحي

  • @lizaOran-yy8jp
    @lizaOran-yy8jp 17 วันที่ผ่านมา +1

    معرفتكش زيانيتيييي ماشاءالله ❤❤❤❤❤

  • @zinebbouhajeb10
    @zinebbouhajeb10 22 วันที่ผ่านมา

    Bravo chaimaa . Tu as fournis bcp d efforts.
    Les recettes sont équilibrées reste les petits dej ppur compléter la cure.
    Bonne continuation ❤❤❤❤

  • @fatimakacem-nj4ui
    @fatimakacem-nj4ui 22 วันที่ผ่านมา

    بارك الله فيك

  • @imsegimane7845
    @imsegimane7845 22 วันที่ผ่านมา

    شكرا اختي على هاد الوصفات

  • @user-nk1vb1im5d
    @user-nk1vb1im5d 22 วันที่ผ่านมา

    تبارك الله عليك الله يعطيك الصحة❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @ilhamlotfi727
    @ilhamlotfi727 22 วันที่ผ่านมา +1

    شماء الله يرضي عليك ويعطيك العز
    غير كملي لينا أيتها المحبوبة الجملية

  • @hindhablatou2975
    @hindhablatou2975 19 วันที่ผ่านมา

    شكرا لك اختي .بغينا وصفات لفطور الا كان ممكن.

  • @lailaraki9612
    @lailaraki9612 22 วันที่ผ่านมา

    وصفات كلهم كي شهيو انا وزني مزيان غير سكرية او الافكار لي حطيتي زوينين بحالك ❤❤❤

  • @Amira12895
    @Amira12895 22 วันที่ผ่านมา +1

    الصراحة شهيوات زوينين ساهلين و بنان من الفوق

  • @maryamqamar5603
    @maryamqamar5603 22 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤❤❤❤ merci bcp chaimae

  • @sosososo-lh6mj
    @sosososo-lh6mj 22 วันที่ผ่านมา +1

    بغينا ختط شيناء وصفات لفطور ضروري❤❤❤❤

  • @benzdiyasamira7765
    @benzdiyasamira7765 22 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤❤❤تبرك الله عليك اختي شيماء دائما منورة

  • @user-si2wm4ji7g
    @user-si2wm4ji7g 19 วันที่ผ่านมา

    مرسي تبرك الله عليك

  • @user-fn6ss7kn3r
    @user-fn6ss7kn3r 22 วันที่ผ่านมา

    3jbtni lfikra dyl 7 dyl lipla okolchi ghzaalin ta l3cha b9y chrki m3ana ❤❤

  • @hasnaaharrak8124
    @hasnaaharrak8124 5 วันที่ผ่านมา

    برافو عليك شيماء❤

  • @telmoudifouad7565
    @telmoudifouad7565 22 วันที่ผ่านมา

    تبارك الله هدشي كيشهي ❤❤❤

  • @chhiwatmamamaryem
    @chhiwatmamamaryem 22 วันที่ผ่านมา

    صراحة ماشاء الله عليك

  • @ihsaneljilali3318
    @ihsaneljilali3318 22 วันที่ผ่านมา

    بغينا اختى شيماء وصفات الفطور وشكرا❤❤❤

  • @salahdineaboobi6484
    @salahdineaboobi6484 22 วันที่ผ่านมา

    راكي إدمان ميمكنش انبقا نتسنا فيك بفارغ الصبر ❤❤❤❤❤❤❤

  • @fatihachokhman-zz6rj
    @fatihachokhman-zz6rj 22 วันที่ผ่านมา +1

    Merci infiniment c'est généreux de votre part ❤❤❤🙏🙏🙏je souhaite 7 jours du petit déjeuner merciiiiiiiiii

  • @amirasdiverseworld229
    @amirasdiverseworld229 22 วันที่ผ่านมา +1

    سلام عليكم اختي شيماء تبارك الله عليك واش ممكن تعملي فيديو فيه 7ديال وصفات خاصة بلفطور باش يكون عندنا يوم فيه جوج وجبات صحيين

  • @asmaaasmaa7004
    @asmaaasmaa7004 22 วันที่ผ่านมา

    Bravo ❤ merci bcp ma belle ❤

  • @hasnaetaibi9915
    @hasnaetaibi9915 22 วันที่ผ่านมา

    Merci beaucoup chaimaa ❤❤❤❤

  • @user-dr5je5vf5f
    @user-dr5je5vf5f 22 วันที่ผ่านมา

    و اخيرا درتي فيديو

  • @user-qe8se6yr9j
    @user-qe8se6yr9j 22 วันที่ผ่านมา

    شكرا حبيبتي ماشاءالله عليك ربي يحفظك كنحماق اعليك ❤❤❤❤❤❤❤❤عفاك 7 انتاع لفطور ❤

  • @Ihki.ya.chahrazad
    @Ihki.ya.chahrazad 22 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤ هادشي زوين بزاف شكرا ختي شيماء❤❤❤

  • @najiasmina3538
    @najiasmina3538 22 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤❤❤ شكرا شيماء

  • @rokayarahil4726
    @rokayarahil4726 17 วันที่ผ่านมา

    ماشاء الله تبارك الله عليك

  • @SabahHamdane
    @SabahHamdane 22 วันที่ผ่านมา

    شكرا اختي شيماء ❤❤❤❤

  • @SamiraHanane-kb2yl
    @SamiraHanane-kb2yl 22 วันที่ผ่านมา

    تبارك الله عليك كولشي زوين

  • @hasela4634
    @hasela4634 18 วันที่ผ่านมา

    Un grand bravo c'est appétissant et très varié

  • @bsadamox6032
    @bsadamox6032 22 วันที่ผ่านมา

    Très bonne recettes merci

  • @boucherameg4276
    @boucherameg4276 22 วันที่ผ่านมา

    Merci bcp pour les recettes

  • @ghizlanemhamdi978
    @ghizlanemhamdi978 22 วันที่ผ่านมา

    شكرا شيماء

  • @Amira12895
    @Amira12895 22 วันที่ผ่านมา +1

    Merci bcccccp pour le partage. T la meilleur youtuber of healthy food

  • @oumasmae7544
    @oumasmae7544 15 วันที่ผ่านมา

    تبارك الله عليك ❤❤❤

  • @najiajarri
    @najiajarri 22 วันที่ผ่านมา

    شكرًا جزيلا لك ❤❤❤

  • @user-gg9pm9wi5y
    @user-gg9pm9wi5y 22 วันที่ผ่านมา +1

    تبارك الرحمان

  • @fatiaalam-mb4co
    @fatiaalam-mb4co 22 วันที่ผ่านมา

    شكرا جزيلا زوينة ❤