C'est exactement ce que je fais en cours de pilate .Je peux donc reprendre à la maison et prendre le temps de me perfectionner. Merci c'est parfait et très bien expliqué.
Bonjour Ingrid, je suis débutante en pilate et pour ma part j ai trouvé le cours très bien. De bonnes explications qui évitent de mal faire, vu qu on est tout seul devant notre écran. Je mets pause à chaque fin d exercices afin de refaire des séries car sinon ça fait pas beaucoup je trouve. Une caresse à ton coach à 4 pattes, excellent, ma chienne fait pareil dès que je me mets au sol. Tout ça pour te dire un grand merci pour toutes ces vidéos, c est top !!!!
Génial le panda qui roule et le lego ! et la participation animalière a eu lieu ici aussi :)) trop marrant de recevoir justement un coup de tête de mon chat en plein renforcement fessier :))) je savais pas d'ou ça venait ! j'ai presque eu peur ;) Merci pour les conseils et les bonnes indications de placement :)
Très bien expliqué j'ai adoré ce cours ayant un gros problème de poids . Pas sportive de tout , avez vous des cours pour débutant merci beaucoup à vous caresse a la petite princesse 🐕
Oui et là ça va elle a été plutôt sage. Quand je donne des cours en présentiel au studio avec mes élèves, elles fait des bisous a tout le monde pendant les exercices ! Ahahah
Merci Ingrid pour tout ton travail ! Je découvre ta chaîne et le pilate, et je trouve que tes explications sont très claires et je sens que mon corps travaille vraiment même en 10mn ! Est ce que tu préconises de faire plusieurs fois de suite tes vidéos chaque jour (ou d’en mixer plusieurs) ou 10mn suffisent pour débuter …? Merci encore !
@@mereanakaruna4478 , hello, je te conseille surtout d'être progressive. 10 minutes c'est déjà très bien et si avec le temps tu as l'envie d'en faire plus, fais le 😉 tu trouveras sur ma chaîne TH-cam des vidéos plus longues, mais aussi sur mon studio en ligne www.coachpilatesbyingrid.com Bonne pratique 😉
Bonjour Ingrid. Merci pour cette vidéo encore très bien expliquée. Est-ce que je peux faire ces mouvements s'adressent aussi aux debutants(es)? Bien à toi. Bisous à Maggie et toi 😉
Bonjour Ellen, C'est un très bon résumé de ce que je fais : le Pilates se pratique lentement, ma pédagogie est de donner des consignes pour une meilleure compréhension de l'exercice et cette vidéo ne dure que 10 minutes, c'est écrit dans le titre. Pour une vidéo plus longue il faudrait aller regarder mes vidéos "plus longues" tout simplement 😉
Merci pour ce cours simple, efficace et bénéfique.😊🎉
C'est exactement ce que je fais en cours de pilate .Je peux donc reprendre à la maison et prendre le temps de me perfectionner.
Merci c'est parfait et très bien expliqué.
Tjrs aussi agréable de suivre ces cours en micro format avec les bonnes explications. Merci !
Merci Flo 😃🙏🙏
Merci. Très bien expliqué et avec le sourire. Motivant
Merci ;-)
Bonsoir
Merci pour votre cours ça fait du bien
J aimerai bien d autres cours de pilates
Bonne soirée.
Un grand merci.😊😅❤❤
C'était trop bien! Merci pour ce 10m de bonheur 😊❤
Merci, merci beaucoup Ingrid pour tous ces bons cours que tu nous donnes ! Je t’embrasse de loin . Joëlle. 😘😘😘
Merci Joëlle 😊🙏
Bonjour Ingrid, je suis débutante en pilate et pour ma part j ai trouvé le cours très bien. De bonnes explications qui évitent de mal faire, vu qu on est tout seul devant notre écran. Je mets pause à chaque fin d exercices afin de refaire des séries car sinon ça fait pas beaucoup je trouve. Une caresse à ton coach à 4 pattes, excellent, ma chienne fait pareil dès que je me mets au sol.
Tout ça pour te dire un grand merci pour toutes ces vidéos, c est top !!!!
Merci beaucoup !
Ravie de te lire 😀
Merci Ingrid, très chouette vidéo, et caresses à Maguy qui est vraiment super!!!😉
Génial le panda qui roule et le lego ! et la participation animalière a eu lieu ici aussi :)) trop marrant de recevoir justement un coup de tête de mon chat en plein renforcement fessier :))) je savais pas d'ou ça venait ! j'ai presque eu peur ;)
Merci pour les conseils et les bonnes indications de placement :)
Merci Betty 😃🙏🙏🙏
Super j'adore merciiii
Merci Anaïs 😉
Trop chouette merci beaucoup et caresse à la doudoune qui est passée voir ce qu’il se passait 😅
Découverte et super ❤
1 an après... je suis toujours là! Merci Ingrid!!
Oh Merci Cyrielle, c'est adorable 😊
Bonne continuation dans ta pratique
Merci Ingrid ,
Vos cours m’aident énormément .
Merci beaucoup et bon PRINTEMPS à vous .🌸
Sylvie 🌼
Merci Sylvie.
Très heureuse que mes cours vous accompagnent.
Très bon printemps à vous aussi 😃
Je m'abonne 👍😁
Très bien expliqué j'ai adoré ce cours ayant un gros problème de poids . Pas sportive de tout , avez vous des cours pour débutant merci beaucoup à vous caresse a la petite princesse 🐕
Merci beaucoup Sonia,
Ravie que ça vous ait plu 😀
Merci beaucoup pour vos très bonnes explication. Je débute. Amicalement Liliane
Merci Lyliane,
Bonne continuation dans votre découverte du Pilates 😃
Pilates cours et efficace ♥️
Merci Maria
Ouahhh séance complète...bravo ...en 10 minutes
Merci Karine,
Ravie que ça t'ait plu 😃
Séance pratique
10:04 trop mignonne Maggie 🥰
Merci Ingrid !!! J adore t a chienne à la fin!! Ma minette me fait la coach aussi qd je fais mon Pilates !! Elle me mord les pieds 😅😘😹
Oui et là ça va elle a été plutôt sage. Quand je donne des cours en présentiel au studio avec mes élèves, elles fait des bisous a tout le monde pendant les exercices ! Ahahah
@@CoachPilatesByIngrid 😂😂😂😂😂😂
😊
Merci. J’ai bien aimé le lego.
Merci Ingrid pour tout ton travail ! Je découvre ta chaîne et le pilate, et je trouve que tes explications sont très claires et je sens que mon corps travaille vraiment même en 10mn ! Est ce que tu préconises de faire plusieurs fois de suite tes vidéos chaque jour (ou d’en mixer plusieurs) ou 10mn suffisent pour débuter …?
Merci encore !
@@mereanakaruna4478 , hello, je te conseille surtout d'être progressive.
10 minutes c'est déjà très bien et si avec le temps tu as l'envie d'en faire plus, fais le 😉 tu trouveras sur ma chaîne TH-cam des vidéos plus longues, mais aussi sur mon studio en ligne www.coachpilatesbyingrid.com
Bonne pratique 😉
Merci Ingrid pour ce cours ☺ J'ai adoré la collab avec le boubou 😍. Bon dimanche 🌞
Ahahah merci ! 😁
Merci. Je suiq quotidiennement accro😂
😄 Merci beaucoup 😊😊😊
T'es trop belle ❤️
Bonjour Ingrid. Merci pour cette vidéo encore très bien expliquée. Est-ce que je peux faire ces mouvements s'adressent aussi aux debutants(es)? Bien à toi. Bisous à Maggie et toi 😉
Bonjour, Oui bien sûr 😉
bonjour Ingrid je viens de revenir de vacances Je reprend à te suive j’aime beaucoup tes séances a bientôt 👄👄
Est ce que le pilate tonifie le corps quand on a les fesses toutes molles etc?
Bonjour,
Le Pilates est davantage un travail du centre du corps (abdos et dos)
Un peu trop lent et trop d’explications à mon goût.. au final il y a 3 petits exercices (2 min d’exercice..)
Bonjour Ellen,
C'est un très bon résumé de ce que je fais : le Pilates se pratique lentement, ma pédagogie est de donner des consignes pour une meilleure compréhension de l'exercice et cette vidéo ne dure que 10 minutes, c'est écrit dans le titre.
Pour une vidéo plus longue il faudrait aller regarder mes vidéos "plus longues" tout simplement 😉