Большой живот - неправильный вес!
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 18 ก.พ. 2021
- Попасть на личный прием к д.м.н., профессору Бубновскому С.М. можно по ссылке: xn----btbaefznfzegcbpyvg.xn--p1ai/?
Мы посвящаем февраль месяц проблемам Мужского здоровья
Тема очередного прямого эфира Большой живот - неправильный вес. Чем грозит ожирение, каким проблемам с мужским здоровьем: от опорно-двигательного аппарата до сердечно-сосудистой системы.
В этот раз прямой эфир пройшел в формате со зрителями из центра в Иваново
🔴 Получите подарок от Сергея Бубновского»:
bubnovsky-gift.ru/?...
❗Решили заняться своим здоровьем?
❗Прямо сейчас:
1️⃣ Подпишитесь на наш канал:
th-cam.com/channels/hLkH.html...
2️⃣ Запишитесь на консультацию в Центр доктора Бубновского: bubnovsky.org/?...
3️⃣ Официальный интернет-магазин доктора Бубновского: книги, диски и другие товары:
bubnovsky.shop/?...
❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео!
📞 Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-222-35-92
🏥 Адреса официальных Центров доктора Бубновского в России и за рубежом:
bubnovsky.org/feedbacks?...
Подписывайтесь во всех социальных сетях:
👉 bubnovskyofficial
👉 / bubnovskyoff. .
👉 ok.ru/bubnovskyofficial
👉 / bubnovsky_o. .
👉 t.me/tvbubnovsky
Как хорошо, что у нас в России есть такой замечательный доктор!
Большое спасибо Вам за ваш труд!
Добрый вечер! Спасибо, очень тронут.
@@BubnovskySM Аутоимунное заболевание, ревматоидный артрит (детство, гормональные лекарства) на 31:10, все пропустили, очень жаль, что звука не было!
Только как заниматься такими упражнениями , если нет возможности простым людям эти заниматься... Где заниматься??? Где эти тренажёры взять??? Это для людей, у которых есть деньги и немалые. Почему-то на этом никто не заостряет внимание. Все бы побежали, если бы были платежеспособны.
Доктор есть, а куда идти людям, где нет таких центров...
@@user-yp3zu6di8y смотреть на ютубе и повторять
Сергей Михайлович, Вы лучший доктор, огромная Вам благодарность за качественную помощь!
1
Нет звука.
ВЫ КАК ВАЛИДОЛ ДЛЯ СЕРДЦА❤❤❤
НОБЕЛЕВСКОЙ ПРЕМИИ ....ДЛЯ ВАС МАЛО❤❤❤
Ôb
E
Сергей Михайлович , ваши лекции - самая ценная информация в Ютубе. 🌹🌹🌹
Добрый вечер! Спасибо за отзыв, очень признателен.
@@BubnovskySM я
Хочется поставить миллион лайков!!!!
Как БЛАГОДАРНА я Вам,доктор!!!!!!!!
Миллионам людей нужно смотреть Ваши видео уроки,а не сидеть в ТикТоке!
Сергей Михайлович ваш жизненный путь безценный дар для людей.
На 200 процентов с вами согласна! Огромное спасибо вам, Сергей Михайлович. Дай Боженька, Вам, здоровья на долгие, долгие, долгие года!
Классные упражнения, благодарю!
@@user-cb7wb8xh9g хэ
Хотелось бы ходить в центр Бубновского,но отзывы о центрах в Харькове не очень хорошие ,где и у кого обучаются тренера,
Дорогой Сергей Михайлович, спасибо за Ваш труд.
Благодарю доктора за его труд. . наш великий мативатор 🙏
Живите,доктор,долго!Спасибо!!!
Здравствуйте! Спасибо за комментарий и пожелания.
Очень важные проблемы поднимаются слушаю и боюсь что нибудь пропустить за это Вам огромное спасибо!!!
Сергей Михайлович, Вы лучший доктор.Ваши лекции, они сподвигают к активной жизни. Спасибо.
Здравствуйте! Благодарю за отзыв, будьте здоровы.
Как всегда ОГРОМНОЕ СПАСИБО за этот выпуск!!! Вас не возможно не слушать, Вы так здорово всё раскладываете по полочкам!!! Польза от Ваших упражнений не сомненная, вот на пресс попробовала только что упражнение, что показывали.., я не знала о нём, оооочень мне понравилось!!! Благо есть у меня Ваш тренажёр!!! Ура, ура, ура!! Подальше от таблеток!!! Всё в наших руках и головах!!! Спасибо Вам за то что Вы делаете!! Вы нас спасаете!! Главное не лениться, а заставлять себя пойти и сделать целебные упражнения, если не хотим быть стариками уже в молодых годах!!! Вы лучший, Сергей Михайлович!!!!
У вас пропал звук после 30мин
Спасибо Господу!Что Вы у нас есть!Дай Бог здоровья 🙏🙏🙏
С огромным удовольствием слушаю Ваши лекции, они сподвигают к активной жизни. Спасибо.
СЕРГЕЙ МИХАЙЛОВИЧ!
ВЫ - ЛУЧШИЙ!
ЛЮБВИ, ЗДОРОВЬЯ И ПРОЦВЕТАНИЯ ВАМ И ВСЕМ, КТО ВАС ЛЮБИТ!
СКОЛЬКО НЕ ПОДЛИЗЫВАЙСЯ, НЕ ПОХУДЕЕШЬ …
Здорово!! Я занимаюсь с 19 года, хожу своими ногами. Ваши советы и упражнения ,бесценный подарок каждому человеку!!! Благодарю Вас !!!!!!!!!!!!!!!!!
Доктор Бубновский хороший врач, одно но,всё что он предлагает, в домашних условиях это невыполнить.
А у него заниматься,дорого,
Сделайте себе шведскую стенку и купите резинки
Сергей Михайлович, спасибо за Ваш труд. Эффективность ваших советов просто зашкаливает.
Большое спасибо вам доктор дай бог вам и вашим детям и родственников здоровья привет из Кыргызстана
Сергей Михайлович, благодарю Вас за ваш труд
Спасибо Доктор за мою жизнь
В 90е годы я обрат ила на вас внимание .На канале Россия рассказывали о себе, поразило упр : ходить на локтях. Вы еще не закончили говорить, а я уже ползала по квартире на четвереньках. Так вот еще. Меньше лежать, пойдите помойте лестничную клетку если вам делать нечего. С тех пор я записывала каждое упражнение. Научилась себя приводить в порядок с утра,сейчас мне 72г я легко делаю упражнения для живота 20×5 р легкую походку имею. Тренажор купила в вашем центре.до сих пор не пропускаю ваши лекции Самый крутой комплимент был от девочки- медсестры с реанимации: в ваши годы хочу так выглядеть. Девочке 22 г.
Какая вы молодец, Валентина, дай Бог здоровья вам и доктору Бубновскому
Спасибо большое. Все чистая правда
Скажите пожалуйста реально ли восстановиться после инсульта полностью! Д-аз: парезмруки и ноги не могу себя обслуживать и быть обузой для дочери! обслуживать
@@user-du5ro7uq3nвам надо попасть на консультацию желательно к Бубновскому, можно поискать врача-консультанта в центрах Бубновского, пройти хотя бы 1курс под руководством инструкторов в одном из центров Бубновского, если вам такие занятия показаны. Вообще -то вам надо так же записываться на реабилитацию в больницах по месту жительства , вы имеете право 2 раза в год на прохождение реабилитации по медицинскому полису. На этом канале вам на ваш вопрос не ответят, поправляйтесь, сил вам.
Спасибо огромное Вам за ваши уроки здорового образа жизни! После ваших видео вдохновляешься на занятия своим телом. Удачи!!!
.где можно узнать вырезанный аудио кусок о аутоиммунной проблеме?.
Куда звук исчез ? Надо поаторить этот кусок
Звук изчез
Было бы больше таких докторов, может и счастливых людей было бы больше. Жить без боли , большое счастье для каждого человека . Спасибо за труд ❤
Здравствуйте! Спасибо, что смотрите и комментируете.
Спасибо вам большое мой любимый доктор !!мне 74года я под Вашим чутким руководством занимаюсь почти ежедневно бодрость жизнерадостность Ваша книга Большая энциклопедия здоровья всегда на моем столе•
БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ОБУЧЕНИЕ И ЛЕКЦИЮ И ПОЗНАТЕЛЬНУЮ ИНФОРМАЦИЮ!!! ❤❤❤
Я вас обожаю люблю, вы доктор от Бога спасибо за ваши, упражнение спасибо за ваш труд...
Спасибо вам огромное дай бог вам Доктор здоровья .Все упражнения делаю под Ваши видео .
Спасибо большое за бесценную информацию ! Здоровья Сергею Михайловичу!!!
🏋♂🥊🏆
Всё это хорошо,но хотелось бы в домашних условиях делать упражнения . Пенсия маленькая, денег не хватит ходить в тренажерный зал.
Купите эспадр бубновского вешается на дверь с низу и сверху двери Изучите сами все его уроки в интернете и делайте Мне 63года 5лет тому назад сломала два поясничных позвонка делаю упражнения В комплекте пять эспадров стоит хороший у нас в городе 50 долларов
@@ultugankurabaeva3802 ,кому не надо ,тот ищет причину.
Щ 2
@@ultugankurabaeva3802
. очень интересно
Я дома боюсь делать без присмотра тренера, у меня спондилоартроз пояснично крестцового отдела, лишний вес (ооочень). Хожу тяжело, болит копчик. Ищу упражнения для дома, ходить на занятия дорого, больше 10т.р., но по ОМС хожу, спина стала хрустеть, до этого буд-то кол вбили, повернуться не могла, колола и пила кучу обезболиваюх и это было все лечение. Было бы доступно, я бы ходила в зал с радостью, но увы...
Вы умница и просто добрый Человек, спасибо Вам!
Очень рада что нашла это и спасибо Профессору Бубновскому дал хорошее понятие как мы надо работать с собой.
Вы прекрасный доктор , все время смотрю ваши видео и меня спасли ваши упражнения , спасибо вам огромное !
Спасибо вам большое за то, что вы есть
Многая и благая Вам лета, умнейший доктор наш
Спасибо, вам доктор, вы нас стемулируете на движение и занятия.
...стИмул!
Второе упражнение, пресс называется, я тоже легко выполняю в центре Бубновского в Саратове. Почти пол года назад пришел в центр, спина стала уставать, после месяца занятий проблемы ушли, и сейчас в прекрасном тонусе, мне 46 лет.
Спасибо,от всей души! Теперь чаще смотрю Вас.И стараюсь пробовать Ваши упражнения.
Бубновский гений!!! Спасибо ему и низкий поклон.
Долгих лет Жизни Вам Док
Доктор бубновский а покажите эти же упражнения, но в домашних условиях и без тренажеров
Товаришь Бубновский приходите нам в село я вам такую зарядку покажу что каждый час трусы свои будете менять от пота
Очень хороший доктор.Нужно прислушаться к его рекомендации и делать, чтобы помочь себе. А не умничать.
@@user-fs2ul1bt7x будешь прислушаться он может и раком поставить тебя может он тебя так и ты хвалишь его
@@muratmisirov508 какая глупость,то то все в деревне худышки ходят и здоровые как кони.
@@muratmisirov508 Какой человек такой и комментарий!
Врач от бога. Спасибо за просвещение. С большим уважением к вашему труду.
Спасибо Сергей. Спину вылечил, надо теперь живот убрать
Спасибо Вам большое! Храни Вас Боже!🙏🫶
Доброе утро! Рад, что информация была полезной.
Низкий поклон за ваше разьяснение и обьяснкние! Хожу в ваш центр!!! Результат супер!
Спасибо Сергей Михайлович за лекцию и обучение. Многие лета Вам качественной жизни!
Спасибо,Вам также здоровья и счастья!🙏❤️❤️
Будьте добры, показывайте параллельно эти упражнения и в дом. условиях, где нет таких спортивных снарядов. Иначе все напрасно, безнадега.
лоалм+`⁰
@@Watson063 да уж, но абоненты стоят дорого. Для пенсионеров неподъемно!
Продаются экспандеры. Закрепляются дверью
@@enResistance , хватит ныть по пенсию и нехватку денег. Идите и работайте если не заработали на нормальную пенсию или варежки вяжите и на Etsy продавайте. Сейчас возможности зарабатывать не ограничены. Просто скажите себе: «Я не буду лениться и ныть! “
@@tatiananeumanndo1242
Не умничай и не учи старших жить пока сама не прожила её. Не тебя спросили и не заработком интересовались.
Человек не ныл, а спросил про альтернативу.
Сергей михайлович бубновский огромное спосибо
Спасибо, доктор, убедили, зарядка, движение, жизнь, а ещё холодный душ!!! Буду следовать рекомендациям, Вам успехов, долголетия!!!
Благодарим за Ваш труд, ДОКТОР!!!!!!
Спасибо за Ваш талант и доброе сердце !
С 30' по 37-ю минуту пропал ЗВУК,
очень ЖАЛЬ .
Пардон, с 30 мин эфира пропал звук, информация очень интересная, жаль, не услышала
К сожалению, исчез звук, как только начали говорить про ревматоидный артрит. Будьте добры восстановить звук, так как это очень важная тема и хотелось бы получить полный спектр рекомендаций! Благодарю за те знания, которыми Вы делитесь, Сергей Михайлович!
Дааа,самая важная тема у многих
Хороший инструктор👍 очень нравится, что доктор очень подробно объясняет почему важно выполнять те или иные упражнения.
Здравствуйте Сергей Михайлович.У меня артроз 2 степени, остеопороз и в левом коленном суставе опухоль эхондрома, киста головки поджелудочной железы..Какие упражнения можно делать мне, хотя каждое утро делаю упражнения в течение 40-50 минут.
Покажите упражнения в домашних условиях для живота, пожалуйста.
Спасибо вам за все что вы делаете!
Спасибо ОГРОМНОЕ Доктору Бубновсокму за мое здоровье!
Сергей Михайлович! Просто большое СПАСИБО! Неоценимая информация!
Мой любимый доктор, благодаря вам Сергей Михайлович я хожу, двигаюсь, тренируюсь на мтб и дай бог буду и дальше заниматься. Спасибо вам огромное за ваш труд!
Этот доктор ,кладезь знаний,но дома осуществить сложновато,но все поправимо,спасибо огромное❤️♥️❤️♥️❤️👏👏👏
БлагоДарю!!!!!💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍😘👍👍
Спасибо вам огромное!Как много оптимизма !Очень сильный человек!
Большое спасибо, случайно ответили на вопрос, который меня интересовал. Воспользуюсь.
Спасибо. Все понятно. Буду заниматься. Упражнения нужные и полезные и не сложные.
Большое БлагоДарю за очень полезную информацию. Вы лучший доктор, который даёт бескорыстно так много полезных упражнений.Счастья и долгой жизни Вам. ❤❤❤❤❤❤❤
Здравствуйте! Спасибо, очень признателен.
Хочется слушать Вас безконечно!!!!!
Ох, как жалко, пропал звук. Не смогла досмотреть до конца уважаемого доктора. Спасибо огромное за бесценную информацию и надежду на выздоровление. Второй месяц выполняю упражнения от высокого давления, показанные в предыдущих роликах. Результат фантастический. Давление нормализовалось без таблеток. Нужно ещё над мышцами пресса поработать. Низкий поклон Вам за ваш труд.
Будьте так добры,скажите пожалуйста ,как называется ролик по которому Вы занимаетесь! Я тоже очень страдаю от высокого давления ,моя искренняя благодарность ,
Подскажите пожалуйста упражнения от высокого давления
@@user-ed5qx7mo8u
Звук пропадает с 30 по 36:40 минут.
@@user-ed5qx7mo8u Если есть возможность пройдите консультацию и хотя бы немного занятий в центре Бубновского.Кинезиолог подберёт вам упражнения,я занимаюсь, и заметила что у пожилых людей с гипертонией нормализовалось давление.Начинают работать сосуды.Некоторые просто уходят с таблеток.И пенсионерам скидки ,по крайней мере в нашем центре.Удачи вам.
😪где звук????? Самое, что мне необходимо. Нужно повторить ( желательно)😏
Да, звук изчез, когда он начал говорить о тренировках при ревматоидном артрите 😥
@@likuna63 да да..на самом интересном и нужном😢
И у меня, на самом интересном моменте, исчез звук.
Звук пропал на самом нужном месте про аутомунное заболевание
Всё самое интересное уж 30 лет как платно - капитализм, как вы мечтали...
Спасибо Вам за Ваши лекции, здоровья на долгие годы!
Здравствуйте! Рад, что информация была полезной.
Сергей Михайлович, Благодарю за заботу!!! Очень хочу к Вам приехать что бы восстановить свое здоровье.
Я уже много лет лечу суставы и спину по вашим брошюрам! Сначала колено чуть не потеряла, а потом плечо лечила без успеха в больнице пока случайно не увидала вашу книжечку на прилавке. Внимательно прочитала и поверила! И вот бегают, работаю и обрабатываю огород одна! Дорогой наш доктор! Спасибо Вам, что Вы есть! Какое счастье, что ещё не оскудела наша медицина настоящими профессионалами! Вам бы надо Нобелевскую и все другие награды!
Очень за вас рада, спасибо за добрый правдивый отзыв.
Сергей Михайлович, Вы наш учитель! 💕
Спасибо ВАМ большое за огромный труд в восстановлении здоровья людей и не только России.
Ой, какой Вы, молодец! Дай Бог Вам много,много лета.❤❤❤👍👍👍🙏
Здравствуйте! Спасибо, очень приятно.
Спасибо Сергей Михайлович за содержательную лекцию! Дай Бог Вам здоровья! 👍👍👍
Добрый вечер! Рад, что информация была полезной.
Ах,какая жалость,смотрю второй раз и снова пропал звук!Пропала такая нужная и правильная информация.Такие лекции и видео ,умные и исчерпывающие, есть только у Сергея Михайловича.Все равно ,спасибо за каждое Ваше слово.
Здравствуйте! Спасибо, что поделились!
Здравствуйте а почему пропадет звук ? Это наверно специально,
Про маски в точку.
Спасибо за видео
Спасибо за обучение и лекцию. Продолжать буду дальше свое восстановление . Поздравляю вас с наступающим Днём защитника , желаю вам и вашей семье всех благ и дальнейшего творчества в вашем деле. Благодарю вас за то , что все слои населения могут воспользоваться вашим трудом и знаниями.
Где,звук
Благодарю Вас за информацию
Спасибо огромное за Ваш труд і любов к людям
!!!!
БЛАГОДАРЮ ВАС ❤❤❤
Сергей Михайлович благодарю, очень полезные видео, но если у меня нет таких тренажеров, посоветуйте как поступить в домашних условиях.
смекалку включайте
Эспандеры купите
Сергей Михайлович, пожалуйста, покажите упражнения для укрепления брюшной полости без тренажера.
Неужели не знаете?
@Альберт Амирович Аллиулов сколько можно?!!!! 👎👎👎👎👎👎👎
@@user-nd4po4zn1f вы в каждой бочке затычка! Не вас спрашивают!! И ведь ничего толком не знает, только бла бла бла!
@@user-cr7hb5dc7i зачем читаете? Вас не заставляют.
@@user-nd4po4zn1fне умный, антоним, глупый😂😂😂😂
Благодарю и удачи Вам... уважаемый Доктор.💐💐
Удачи удачи вам доктор бубновский
По больше таких выпусков пожалуйста!
А главное каждому из нас надо позвонить и дать пинка чтобы оторвали пятую точку и начали заниматься собой 😄
Жалко что пропал звук после 30 минут трансляции. Сергей Михайлович всегда даёт очень ценную информацию.
Нажми с субтитрами.
@@user-bu6nr1xx3r нету
@@user-bu6nr1xx3r нет субтитров, не включаются.🙁
Администратор спит на работе...
Огромное вам спасибо. Вы делаете доброе дело. Сделала вчера упражнения для коленей, по вашим рекомендациям. Первую ночь за последние 2 месяца спала без боли в колене. Спасибо, спасибо. Теперь смотрю это видео,
Добрый вечер! Благодарю за отзыв, будьте здоровы.
Большое спасибо!
Спасибо! 👍👍👍
Покажите пожалуйста упражнения в домашних условиях для женщин в климактерическом периоде, особенно при опущени органов.спасибо.
U menya tozhe etot vopros. Klimaks v 39.
А что опущение органов при климакс? 🤔
@@shc129 при климакс е бывает опущение органов,падает уровень гормонов в организме.
@@shc129 не обязательно и не у всех,но у многих эта проблема есть
@@shc129 причиной может быть атония желудка опускается и давит на все органы,убрать овсянку заменить пшеном при повышеной кислотности может быть изжога
(Сок картошки) проблемы с желчьным загиб.....,щитовидка если есть запоры сдать анализ ТТГ.
Здравствуйте Сергей Михайлович. Здоровья вам и долголетия.
Благодарю за ваш труд.
Благодарю Вас за то что Вы обучает и помогаете всем....пусть все у Вас будет отлично
Доктор!!!! Я боготворю вас!!!! Я восхищаюсь вами!!! Я молюсь за вас!!!! Вы даете столько информации по всему организму человека ,что не дает ни одна медицинская структура. Ничзкий поклон вам и благодарность! Спасибо вам ,за то что вы у нас есть! Что вы наш ,настоящий ,наш доктор ,профессор и талантливейший человек!!!!!!❤❤❤❤❤❤ счастья вам и вашей семье ,здоровья , и везения. МЫ ВАС ОЧЕНЬ ЛЮБИМ!!!!!!❤❤❤❤❤
Здравствуйте! Спасибо за такие слова, очень тронут.
Человеку Слава бессмертна !!!! ПК Иванов учитель закалки тренировки
Вы золотой человек Сергей Михайлович!Здоровья,удачи,успехов во всём!
Браво браво бубновский
На самом интересном месте исчез звук, когда он начал говорить про аутоиммунные заболевания, это для меня так было важно, очень жаль(((
Мышцы брюшного пресса - 8:50
Чем больше лежим, тем больше снижается кровоток - 11:10
Упражнения, эспандер - 13:45
Если болят колени, со скамьёй (кранч)- 14:40
Для ослабленных, баб-дед, остеопороз (сыплются камни, прочищ. желчный пузырь)- 15:40
После удаления желчного
Опасность в том, что нет реабилитации
Реабилитация в первые минуты после операции необходима - 19:30
Пупочная, паховая грыжа (без натуживания) - 22:55
После еды - 25:40
Скалиоз, восстановление
С двумя стульями (регуляр) - 26:20
Аутоимунное заболевание , ревматоидный артрит (детство, гормональные лекарства) - 30:00
Нет звука - 31:10
Про растирание полотенцем, самомассаж - 36:40
После женских операций - 37:45
Как долго заниматься упражнениями на мышцы брюшного пресса?
Живот и "бурдюк" - 39:37
Спаааааасииииибоооооо
Ж
Здравствуйте
👍👍👍Спасибо!))🙏
Спасибо вам за детальный расклад 👍🕊🙋♀️
Спосибо, за то что Вы есть
Пару лет назат лечился по вашей методике межпазваночную грижу очень помагло досихпор чувствую себя отлично , спасибо вам 👍
Я лечилась 10лет назад по методу Бубновского продержалась 8 лет сейчас опять плохо хожу долго стоять не могу
@@user-ig9eg9sw2n расскажите почему перестали лечиться у Бубновского? И какое заболевание у Вас было? Где была или есть или осталась грыжа
Какая полезная лекция!!!!!
Благодарю за вашу работу и помощь нам!🔥🔥🔥
Здравствуйте! Спасибо за отзыв.
Дякую! Люблю дивитись Ваші тренування. 💙💛❤️
Здравствуйте! Рад это слышать!
Звук на видео пропал за -10:48 до конца лекции и появился ближе к ее завершению.