Ой, да мллодец Сергей Бубновский! Я двумя руками за Ваши советы и рекомендации по выздоровлению организма человека! Зарядка,растяжка мыщц- вот что главное в здоровье и долголетии!я Спасибо Вам за такие консультации! Дай, БОГ Вам здоровья т долголетия!
Сергей Михайлович вы врач от БОГА. В наше время это великий дефицит. Мне 64 года и болят колени., Тазовые кости, шейный остеохондроз, и мышцы ног. Ваши лекции и беседы, ответы на вопросы , упражнения которые пока можно делать и в домашних условиях внушают НАДЕЖДУ ,что не все потеряно! Надо заниматься, делать гимнастику и упражнения, холодные души. Огромное ВАМ СПАСИБО! Вас слушаешь и хочется двигаться: приседать, отжиматься и т.д. У вас очень сильная энергетика. Вы Человек - Гора. Сколько в вас позитива! Дай Бог Вам много лет жизни и здоровья.! Вы нам очень нужны!!!! Проходит уныние и появляется желание стремиться преодолеть свои проблемы,боли.
Благодарим Вас Сергей Михайлович за ваши лекции и беседы и книги которые помогают больным людям с помощью Ваших упражнений тренировок выздоравливать. Дай Бог Вам крепкого здоровья счастья и долголетия. Спасибо большое за Ваш труд !
Мне 75 лет и я по выходу на пенсию, не пошла мыть полы, а занялась своим здоровьем, стала делать зарядку по утрам, дыхательную гимнастику Стрельниковой короткие вдохи, стрельниковская сотня, стала приседать по 20 раз, вообщем стала здоровее всех больныхизбавилась от болей в коленях, тазобедренных суставов, стала дышат носом избавилась от Нафтизина нормализовалось давление исчезла от аллергии и продолжаю делать новые упражнения, живу без лекарств, держу вес50 кг при росте160 ем в меру все, на ночь стараюсь есть мало, встаю рано в 5,6 утра и сразу лежа начинаю делать упражнения, потом стоя до 7 часов, потом пью теплую воду и на, чинаю завтракать
Мне 67 -могу сказать, что почти здорова. По врачам редко хожу. Таблетками не пользуюсь. На огороде тружусь , а зимой зарядку делаю, чтоб не задеревенеть".
Спасибо большое, Сергей Михайлович !!! Мне 69 лет , я ходила в центр на Каширке . Прошла весь курс , очень довольна . Продолжаю заниматься . Всегда слушаю Ваши лекции . Ваш настрой очень стимулирует . 👍
@@BubnovskySM Сергей михайлович, может вопрос не уместен, но какие у вас цены? Я к вам собралась прийти и приду,для меня это очень близко,спасибо вам....
Надо как то цены на услуги ваши скорректировать для пенсионеров соотвественно хотябы средней пенсии по регионам.Хотя у нас много военных , у которых пенсия не 15 тыс, как 1 меня.Я уже три года собираюсь пойти в центр ваш после первого посещения и никак не дойду.А так надо!!!
Сергей Михайлович,я купила вашу книгу когда мне было 50 лет.вот с тех пор я делаю зарядку приседания 50 раз и отжимания 25 раз.теперь делаю по вашему рецепту зарядку в кровати.приседаниями я боль не устранила,но хруст в коленях пропал давно.надеюсь,что теперь ишиас вылечу.мне 73 г рост1м56 вес 82.раньше был вес 95 кг,но заболела сахарным диабетом ,но не высокий.я думаю 7 для моего возвраста пойдет.сейчас 5.7.таблетки не пью и не стала пить сразу.
Спасибо,Сергей Михайлович, вы вселяете надежду, мне 70 лет и я понимаю, что не все потеряно, буду боротся за свою жизнь ради себя,ради сына, ради больного брата. У меня букет болезней, варикоз, давление, схн, ишемия,проблемы со сном, со стулом,со зрением ,с сустава ми, но самое страшное я забываю имена знакомых которых давно не видела ,названия лекарств, я пони маю, что во многом от неполноцен ного сна 3, 4 часа за сутки, это мало.У брата опухоль мозга,правдо я его вылечила с помощью народной меди цыны, буквально вырвала его из под скальпеля хирурга,у него с двух сторон образовалась опухоль с раз мером с кулак, кормила его творогом, льняным маслом , льняным семенем и 1 ч.л.меда в течении семи месяцев, головные боли прошли, живет уже более пяти лет,правдо ногу парали зовало и немного со психикой не в порядке, но это до лечения.Дала себе слово, что буду заниматся по вашему методу, начну с обливания, приседа ния, отжимания и пресса. Хочу дожить до100 лет и умереть здоро вым человеком.Подскажите какую Вашу книгу мне приобрести,что бы она охватывала все нужные мне упражнения?
Обязательно смотрю видео моего любимого Сергея Михайловича! Занимаюсь спортом( йогой) обливаюсь зимой на снегу, делаю голодовки, чистки иногда( масло под язык) изучаю анг., кит. яз. тоже, и как то не думаю СК. мне лет. Ну и огород небольшой(6 соток) . Мне 66.
С вами полностью согласна.Всю жизнь занималась более-менее регулярно.Переболела восп.легких,пока еше серьезно не занималась,щнаю,что надо.Понемногу кое-что делаю,мне надо больше.Тогла я буду чувствовать себя полноценно и сбавлю вес.У меня этот процес идет быстро.Нало только начать и все пойлет.Спасибо!Всем здоровья!Занимайтесь физ-рой и ли спортом.
Мой сосед 76 лет наслушавшись лекций Бубновского стал делатъ упражнения. Был простатит. После трёх дней занятий почувствовал непреодолимую тягу к бабам, стояк такой двумя руками не свернуть. А старуха то давно померла. Вот и бегает теперь марафоны до изнеможения. Короче, попал дед😂
Уважаемый Сергей Михайлович ! Низко кланяюсь Вам за Вашу просветительскую деятельность на благо народа. Вы первый для меня человек,который всем людям четко изложил чем занята современная медицина . Врачи ,разделив еди ный организм человека на органы и системы, прописывают лекарства для них. В то же время,другие органы и системы страдают от побочных воздействий лекарств. В своей практике Вы относитесь к организму как единому целому во взаимосвязи всех систем и органов и добиваетесь на этой основе замечательных результатов,оздоравливая ЧЕЛОВЕКА. Пусть процветает Ваше благородное дело на пользу людям. Спасибо за работу в и -нете.
Доброе утро люди планета земля!!! Все идет с молодости есть сознание беречь себя а его то по молодости и не знал как беречь наших родителей никто не учил времена были тяжелые а теперь учимся сами а сколько за годы набралось все должно быть в меру это зависит от человека все в наших руках всем мира на планете благополучия во всем а главное ребята сердцем не стареть
Физзарядка без фанатизма и дыхание по Лосеву. И конечно же не курить, не пить и безо всяких бодрящих напитков, энергетиков. По поводу курения, подсчитай сколько за месяц тратишь денег на сигареты . Потом возьми эту пачку денег и сожги. Ведь по сути делается то же самое, плюс гробишь себя, гробишь отношения с окружающими, и за всё это ещё и платишь деньги. Разве это не идиотизм!!
Я помню Амосова, очень подвижный, интересноый, обаятельный и ДОКТОР, да ДОКТОР. МЫ ЖДАЛИ ЕГО ПО ТЕЛЕВИДЕНИЮ, ЭТО БЫЛО СОВЕТСКОЕ ТЕЛЕВИДЕНИЕ. А ФЁДОРОВ!!! ДОКТОР БУБНОВСКИЙ СПАСИБО ВАМ!!!
Мне 76 просто живу. До 73 работал в дежурной бригаде бригадиром по трамвайныи путям. Уволился, сейчас моя полы аечером за супругу. Таблетки не пью. Пью пиво с водкой. Гоняю на велике круглый год. Играю в н теннис 3 раза в неделю по 2 часа. Ище вожу внука в л секцию. И вмести с ниим занимаюсь. Сечас лето делаю шаговую ииметацию на 2 км кругу 3 круга за 52 минуты. Вот такая у меня жизнь после 76 лет. И всем желаю победить лень она наш главный враг.
Мне 63 года, я довольно подвижная, никогда не курила,и уже лет пять вообще не употребляю спиртного ,зарядку не делаю,но каждый день обливаю себя тремя ведрами холодной воды,в этом году проходила диспансеризацию и заброковалиЭКГ. Отправили к карлиологу, но после приема врача я поняла, что нужно себя спасать, купила вашу книгу "Домашние уроки Бубновского" Как вы считаете эта книга поможет мне быть здоровой
Мой девиз по жизни : ,,и если пациент хочет жить, медицина бессильна" В поликлинику почти не хожу последние 30 лет. Поэтому выжила, при режиме ковита гуляла лесом, как обычно(живу за городом, почти в лесу). Милые мои ровесники, ходите лесом мимо больниц и докторов и многие лета вам в добром здравии
Уважаемый доктор, вы все правильно говорите. Мне 69 лет. 164 ррст 64 вес. Есть проблемы со здоровьем . Я , прям сейчас готова к вам приехать и собрала чемодан...., но сопоставив свои доходы с расходами в вашем центре... поняла,что чемодан прийдется разбирать. Конечно, если я продам квартирку 1 комн. в районном центре, чтобы оздоровиться, тогда я буду бомжом. Вот сижу и думаю как быть? Что посоветуете? ...
Абсолютно согласна на счёт активной физической нагрузке и климакса ! Моя работа физически активна 12 часов в день в течении 16 дней в месяц без выходных ( вахтовый метод) . Я даже не заметила прохождения климакса . И так же не слышала жалоб от сотрудниц моего возраста! Но женщины работающих в офисе ( сидячая ) , все страдали в разной мере и виде
Движение - жизнь! Не зря же так говорят. Сама заметила, что как провожу больше выходных на даче, активно там двигаюсь, работаю и самочувствие становится лучше, перестает подниматься давление. Но потом возвращаешься в офис, и за день сидючи там, устаешь очень и очень сильно, сильнее, чем на даче. Тут же возвращаются и потливость, и приливы, и давление, и настроение все больше раздраженное. Спасаюсь пока Менопейсом, который прописала гинеколог. С ним чувствую себя лучше, неприятные симптомы проходят.
Самойлычева Елена. Доброго здоровья, Вам Сергей Михайлович! В январе упала и повредила локоть. Пока лечила рану, у меня образовалась шишка на локте. Хирург поставил диагноз - бурсит. Откачал жидкость (от чего я пошла в ужас). После второй откачки, которая не принесла никаких результатов, а руку велели держать в покое, я послала этого хирурга "лесом"! Открыла Вашу книгу "50 упражнений в домашних условиях", нашла упражнения для локтевого бурсита, стала заниматься. Добавила к лечению солевые примочки. Через три недели опухоль спала, но я продолжала заниматься. Сейчас локоть в полном порядке. Огромная благодарность и низкий поклон, Вам дорогой, уважаемый Сергей Михайлович!!! Долгих творческих Вам лет!!!
"Возраст в голове... Если мы о нём не думаем, его нет"... Марк Твен... Мне восьмой десяток, с 17 лет занимаюсь фитнесом, хожу в бассейн, зарядка каждый день и именно по системе Бубновского "Триада здоровья"... Спасибо, доктор, Вы классный!!! 😊
Возраст начинается с стереотипов в голове..Придумала гимнастику..всегда35 , осваиваю её с женщинами предпенсионного взр...девиз..на пенсии жизнь только начинается..!
Приятно слушать умного медика-практика.ДВИЖЕНИЕ - это жизньКаждый должен выроботать свою СИСТЕМУ оздоровления. Информации сейчас предостаточно. Главное делать. а не ныть.
Мне 65 лет живу полной жизнью не хожу по докторам и аптекам во время пандемии жила обычной жизнью маску не надевала, считаю главное не запускать страх во внутрь ибо страх убивает иммунную систему, веду здоровый образ жизни по утрам молитвы и гимнастика обязательно, много хожу пешком люблю общаться с животными и природой не ем мясо из-за любви к животным не хочу быть их косвенной убийцей. Давление вес тела в норме, творческий процесс на высоте, пишу стихи и пробуждаю духовное сознание людей, считаю здоровье людей в их руках. Питание и движение имеют огромное значение в продолжительности жизни. Что такое бессонница мне незнакомо, молитвы читаю перед сном и моментально засыпаю. От телевизора давно избавилась, мне вполне хватает компьютера. Нахожу общий язык с любым возрастом. В свои 65 лет выгляжу на пятьдесят. В моём окружении много одиноких женщин мужья их давно ушли в мир иной из-за пьянки и сейчас эти женщины живут и отдыхают в кругу своих детей и внуков. и ведут здоровый образ жизни, в своё время насмотрелись на выходки пьяных мужей. И говорят, так как мы сейчас живём мы никогда не жили. Им в одиночку приходилось поднимать своих детей. И вот судьба вознаградила их счастливой жизнью!
Уважаемая, мне 71, утром 😂 иду на прогулку, а там в магазин, покупаю 250 водку и пью. И так каждый день. Есть машина, но больше всего мне ходить на своих ногах.
Ташкент. Мне 71 лет. Начал курить в 18 лет. Сейчас 71. См.ролики всегда. Утром пью молоко, кофе и на прогулку, а потом надо в магазин идти. 250 гр. И домой. На целый день хватает 😅. Утром занимаюсь по своей методике. Были боли в спине. Сейчас чувствую себя отлично. Берегите себя.
Мне 65 ходила ,гуляла,ездила на дачу ,не пила и не пью никакие лекарства, это отрава, не хожу по врачам,поликлинникам,и Слава Богу!! Радуюсь жизни работаю на даче и много хожу!!! Дай Ьог всем здоровья!!
Спасибо Вам огромное ,дорогой доктор!.. Все верно,все правда, и вряд ли кто то может с Вами не согласиться Движение- жизнь и этим все сказано,а Вами ещё и доказано.)) Мне 54 года из них лет 10 езжу на велосипеде-на работу,на рынок,просто куда нужно или захочется...Сначала "ртжала "у сына спортивный, потом решила,что обычный женский велосипед гораздо удобнее и практичнее В нем мои жизнь и здоровье и радость Люди,не стесняйтесь отличаться от других-от этого происходит очень много бед!,Желаю всем здорового долголетия.💗
Не ходите в поликлинику ,если нет сложных заболеваний и не употребляйте никакие лекарства.Правильно питайтесь,пейте травы,занимайтесь гимнастикой,ходите .
Рада видеть и слышать вас дорогой наш доктор, всегда слежу за всеми новостями от вас, огромное спасибо вам и низкий поклон! В сентябре исполняется 8 лет, как я занимаюсь по вашей методике, в начале в центре 3 цыкла, а дальше сама и не собираюсь останавливаться, добавила йогу, гимнастика здоровая спина и чувствую себя хорошо, благодаря вам Сергей Михайлович! Спасибо огромное!
Очень полезная лекция, всё правильно, поддерживаю,поняла всё про медицину уже после 30 лет, работая в ней, сделала выводы, думаю так же, как уважаемый Доктор, видела больных после гипсов и костылей, мне 70, занимаюсь собой, без движений никуда, куча проблем с позвоночником, но мои мышцы и связки помогают держать всё в относительной норме. Желаю всем активности. Спасибо доктор за просвещение!
Доктор, доброго здоровья Вам и всей Вашей большой семье и команде. За период изоляции без движения " запустила" свой организм. Обратилась ( по старой памяти) в центр на Каширке.Занимаюсь уже месяц , результаты очень ощутимые. И глав. врач , и все ребята- профессионалы👍👍👍
Сергей Михайлович выжил после аварии, остался жив и живой теперь тут на ютубе. ПС - ссылка на вк под роликом - не переходите вирусы, трояны и ваш компьютер будет заражен рекламой клиник МО
Огромное спасибо Сергею Михайловичу. Я в 40 лет слег с радикулитом. Не помогало ничего, даже уколы валторена. Посоветовали Бубновского. За месяц прошел два курса в Сокольниках. Поехал в Египет, бегал как молодой с баллонами на спине. Скоро мне 60. Проблема исчезла. Катаюсь на сноуборде, и всем советую.
Да Благословит и хранит Вас ,Р.Б. Сергея , Господь Бог!!!Низкий поклон, таким целителям!!! Вы,человек с большой буквы:умный, позитивный, трудолюбивый, одним словом- врач от Бога!!!
Все правильно Вы говорите,легче проглотить таблетку,что никому мы не нужны,в поликлинику стыдно ходить в этом возрасте и т.д.,но,к Вам попасть и ходить к Вам на занятия это непосильно в материальном плане пенсионеру😊
Сергей Михайлович , здравствуйте! Мне очень нравится ваш подход к организму человека прежде чем назначить лечебную гимнастику.Вы правы, что уже давно большинство врачей лечат пациентов по протоколу,как сейчас выражаются. Я понимаю, что все спешат и на работе, и дома. Но спешка изменила людей, конечно, и врачей. У подруги,педиатра закон определил сколько минут вести приём ребёнка в поликлинике.Абсурд!! И у взрослых пациентов понимание, что не хотят с ними возиться, а особенно 60+ Вы правы, что всё в организме человека взаимосвязано и нужно специалистам находить время для индивидуального назначения лечения, реабилитации, чтобы не навредить больному. Спасибо вам за ваш профессионализм и чуткое отношение к людям !
Преклоняюсь перед Вашим феноменом глубокоуважаемий Сергей Михайлович Спасибо Богу что Ви есть и дай Бог Вам здоровя благополучия и долгих лет активной плодотворной жизни
Сергей Михайлович не останавливается в строительстве "этажей здоровья". Начинал с 3-х, дошел до 7-ми, так недалеко и до "небоскреба здоровья"))). А если серьезно, я уже 4 года живу по принципу Бубновского и готов подписаться под каждым его словом! Спасибо за огромную просветительскую работу.
Мне 59 лет, работаю, 3 часа в день уходит на дорогу на работу и обратно. Работаю 3-4 дня в неделю по 9 часов. Йога каждый день по 30 минут. Сахар ни ем, не пью алкоголь вообще где-то 5-6 лет. Телевизор не имею 8-9 лет. Отказалась от морозильника в этом году, он мне не нужен, холодильника хватает. Часто беру внука 6 лет к себе погостить. Ухаживают за цветами, имею около 80 горшков, на застекленном балконе 40 штук. Ни чего не болит. К врачам не хожу 5 лет, и не пойду. Даже к зубному предала ходить. Только к зубному гигиенисту. Живу одна. Сплю хорошо. Спокойна. Не нервничаю. И я счастлива. Ну так в краце обо мне. Да ещё полюбила реставрировать мебель, красить стены итд. Летом плаваю в море каждый день. Ну вроде всё.
Когда очень хочется, то все получиться))) я откладываю каждый месяц с пенсии💪💪 по себе понимаю и принимаю систему Бубновского!! Выгляжу на 50 ( внуки говорят) мне 70🤷🏻♀️
У меня тоже только пенсия и тоже не могу посещать центр Бубновского. Купил комплект резин и занимаюсь. Видео бесплатно главное не лениться. А остальное это отговорки .
Моей сестре 59 лет, мне 65. Мы с ней своими руками строим ей дом каркасник, на днях крышу сделали. Наши дети нас зауважали, а младший мой сын сказал, что гордится нами. И это так здорово! Год назад я получила права на машину. Бубновский -- один из моих любимых!
Ой, да мллодец Сергей Бубновский! Я двумя руками за Ваши советы и рекомендации по выздоровлению организма человека! Зарядка,растяжка мыщц- вот что главное в здоровье и долголетии!я Спасибо Вам за такие консультации! Дай, БОГ Вам здоровья т долголетия!
Сергей Михайлович вы врач от БОГА. В наше время это великий дефицит. Мне 64 года и болят колени., Тазовые кости, шейный остеохондроз, и мышцы ног. Ваши лекции и беседы, ответы на вопросы , упражнения которые пока можно делать и в домашних условиях внушают НАДЕЖДУ ,что не все потеряно! Надо заниматься, делать гимнастику и упражнения, холодные души. Огромное ВАМ СПАСИБО! Вас слушаешь и хочется двигаться: приседать, отжиматься и т.д. У вас очень сильная энергетика. Вы Человек - Гора. Сколько в вас позитива! Дай Бог Вам много лет жизни и здоровья.! Вы нам очень нужны!!!! Проходит уныние и появляется желание стремиться преодолеть свои проблемы,боли.
Благодарим Вас Сергей Михайлович за ваши лекции и беседы и книги которые помогают больным людям с помощью Ваших упражнений тренировок выздоравливать. Дай Бог Вам крепкого здоровья счастья и долголетия. Спасибо большое за Ваш труд !
@@СветланаАбрамова-с2е .лле
Восхищаюсь Вашим умом и мужеством преодоления болезней!
@@BubnovskySM подскажите,есть ли филиал ваш в Орле?
С удовольствием: слушаю и пользуюсь советами доктора, дай бог ему здоровья. Все это он нам советует от души.
Мне 75 лет и я по выходу на пенсию, не пошла мыть полы, а занялась своим здоровьем, стала делать зарядку по утрам, дыхательную гимнастику Стрельниковой короткие вдохи, стрельниковская сотня, стала приседать по 20 раз, вообщем стала здоровее всех больныхизбавилась от болей в коленях, тазобедренных суставов, стала дышат носом избавилась от Нафтизина нормализовалось давление исчезла от аллергии и продолжаю делать новые упражнения, живу без лекарств, держу вес50 кг при росте160 ем в меру все, на ночь стараюсь есть мало, встаю рано в 5,6 утра и сразу лежа начинаю делать упражнения, потом стоя до 7 часов, потом пью теплую воду и на, чинаю завтракать
Здравствуйте! Спасибо за вашу историю, будьте здоровы.
Спасибо но не каждый может ходить и обследоваться. Денег иногда не хватает на еду не только на обследования.
Спасибо, Уважаемый Сергей Михайлович! Ваш личный опыт и книги- лучшие примеры для нас.
Спасибо большое вам Сергей Михайлович 🤗
Центр Бубновского должен быть в шаговой доступности в каждом районе
Не только в шаговой доступности, но и в финансовой.
Спасибо, ДОКТОР!!! Ваши книги - это незаменимая информация для всех, кто нуждается в Вашей помощи. Спасибо огромное. Здоровья Вам.
Это же большой след вашей жизни,какая гордость людям которые Вас окружают!Долгих лет жизни вам,благодаря Вашему труду!!!
Мне 67 -могу сказать, что почти здорова. По врачам редко хожу. Таблетками не пользуюсь. На огороде тружусь , а зимой зарядку делаю, чтоб не задеревенеть".
Нащел в сетях Бубновского и начал заниматься , обливаться , огромное спасибо доктору , вернулся к нормальной , радостной жизни
8:54 _😢😮&😮
&
Добрый день,добрый доктор,Сергей Михайлович. Спасибо Вам огромное ,за Ваш труд и заботу о человечестве❤❤❤.
Добрый вечер! Спасибо за такие замечательные слова, очень признателен.
Поставила бы миллион лайков за такую подробную информацию.
Спасибо большое, Сергей Михайлович !!! Мне 69 лет , я ходила в центр на Каширке . Прошла весь курс , очень довольна . Продолжаю заниматься . Всегда слушаю Ваши лекции . Ваш настрой очень стимулирует . 👍
Я сильно заболела от стрессов.уехала от всех кто мне делал плохо.теперь все в порядке.радуюсь жизни.все от нервов.
Здравствуйте! Спасибо за комментарий.
Если не секрет, уехали от близких людей? Спросила не ради праздного любопытства.
@@НатальяИванова-и3т3ч Интересно, уехать от тех кто вам не давал жить,я так поняла,здорово,я вот так хочу,
@@BubnovskySM Сергей михайлович, может вопрос не уместен, но какие у вас цены? Я к вам собралась прийти и приду,для меня это очень близко,спасибо вам....
Как Вы избавились от болезней?
Низкий поклон прекрасному Человеку! Спасибо, уважаемый, бесценный целитель! Долгих лет жизни Вам!🤲🏼
Здравствуйте! Спасибо за такие замечательные слова.
30:24
А чем же он бесценный,без обид?😅
Немного опоздала вас послушать. Умер внук 18 лет. Можно было спасти. Спасибо, что вы есть
I'm
Сергей Михайлович, я вам очень благодарна, ваш настрой очень стимулирует❤
Здравствуйте! Спасибо за комментарий, будьте здоровы.
У Вас очень дорого лечиться !!! Просто не доступно для многих !!!
Согласна с вами.Живу в Новосибирске ,узнала цену занятий в центре Бубновского.--19 тыс.руб за 12 занятий.Жто очень дорого для пенсионеров.
Вот это цены,это только для Москвы и С-Петербурга доступно
Надо как то цены на услуги ваши скорректировать для пенсионеров соотвественно хотябы средней пенсии по регионам.Хотя у нас много военных , у которых пенсия не 15 тыс, как 1 меня.Я уже три года собираюсь пойти в центр ваш после первого посещения и никак не дойду.А так надо!!!
Спасибо большое за ваш труд! Люди с разными доходами понятно. Какие то скидки продумайте пожалуйста для категории с малой пенсией.
Да, дорого! И в Петербурге живут пенсионеры с пенсией 12 тыс. Как бы накопить на консультацию... Никак не получается!
Сергей Михайлович,я купила вашу книгу когда мне было 50 лет.вот с тех пор я делаю зарядку приседания 50 раз и отжимания 25 раз.теперь делаю по вашему рецепту зарядку в кровати.приседаниями я боль не устранила,но хруст в коленях пропал давно.надеюсь,что теперь ишиас вылечу.мне 73 г рост1м56 вес 82.раньше был вес 95 кг,но заболела сахарным диабетом ,но не высокий.я думаю 7 для моего возвраста пойдет.сейчас 5.7.таблетки не пью и не стала пить сразу.
Здравствуйте! Спасибо за вашу историю, будьте здоровы.
СПАСИБО!!!БОЛЬШОЕ!!!!!
Спаси Господи Вас за полезную информацию❣
Спасибо,Сергей Михайлович, вы вселяете надежду, мне 70 лет и
я понимаю, что не все потеряно,
буду боротся за свою жизнь ради
себя,ради сына, ради больного брата.
У меня букет болезней, варикоз, давление, схн, ишемия,проблемы со сном, со стулом,со зрением ,с сустава
ми, но самое страшное я забываю имена знакомых которых давно не
видела ,названия лекарств, я пони маю, что во многом от неполноцен ного сна 3, 4 часа за сутки, это мало.У брата опухоль мозга,правдо я его
вылечила с помощью народной меди цыны, буквально вырвала его из под
скальпеля хирурга,у него с двух сторон образовалась опухоль с раз
мером с кулак, кормила его творогом, льняным маслом , льняным семенем
и 1 ч.л.меда в течении семи месяцев,
головные боли прошли, живет уже
более пяти лет,правдо ногу парали зовало и немного со психикой не в порядке, но это до лечения.Дала себе слово, что буду заниматся по вашему
методу, начну с обливания, приседа ния, отжимания и пресса. Хочу дожить до100 лет и умереть здоро вым человеком.Подскажите какую
Вашу книгу мне приобрести,что бы она охватывала все нужные мне упражнения?
ПЕРЕД СНОМ ГЛУБОКО ДЫШИТЕ 15 РАЗ, ПОДНИМАЯ РУКИ
Хотела бы поговорить с Вами, Вера
Обязательно смотрю видео моего любимого Сергея Михайловича! Занимаюсь спортом( йогой) обливаюсь зимой на снегу, делаю голодовки, чистки иногда( масло под язык) изучаю анг., кит. яз. тоже, и как то не думаю СК. мне лет. Ну и огород небольшой(6 соток) . Мне 66.
Здравствуйте! Вы подаете отличный пример, так держать.
С вами полностью согласна.Всю жизнь занималась более-менее регулярно.Переболела восп.легких,пока еше серьезно не занималась,щнаю,что надо.Понемногу кое-что делаю,мне надо больше.Тогла я буду чувствовать себя полноценно и сбавлю вес.У меня этот процес идет быстро.Нало только начать и все пойлет.Спасибо!Всем здоровья!Занимайтесь физ-рой и ли спортом.
Благодарю Вас от всей души!
Здравствуйте! Рад, что видеоролик был полезен.
Мой сосед 76 лет наслушавшись лекций Бубновского стал делатъ упражнения. Был простатит. После трёх дней занятий почувствовал непреодолимую тягу к бабам, стояк такой двумя руками не свернуть. А старуха то давно померла. Вот и бегает теперь марафоны до изнеможения. Короче, попал дед😂
Уважаемый Сергей Михайлович !
Низко кланяюсь Вам за Вашу просветительскую деятельность на благо народа. Вы первый для меня человек,который всем людям четко изложил чем занята современная медицина . Врачи ,разделив еди ный организм человека на органы и системы, прописывают лекарства для них. В то же время,другие органы и системы страдают от побочных воздействий лекарств. В своей практике Вы относитесь к организму как единому целому во взаимосвязи всех систем и органов и добиваетесь на этой основе замечательных результатов,оздоравливая ЧЕЛОВЕКА. Пусть процветает Ваше благородное дело на пользу людям. Спасибо за работу в и -нете.
Здравствуйте! Спасибо за такие слова, очень тронут.
Была у него на приёма.Классный врач.купила книгу и иногда делаю упражнения для ног
Здравствуйте! Спасибо за отзыв, будьте здоровы.
Спасибо!
Доброе утро люди планета земля!!! Все идет с молодости есть сознание беречь себя а его то по молодости и не знал как беречь наших родителей никто не учил времена были тяжелые а теперь учимся сами а сколько за годы набралось все должно быть в меру это зависит от человека все в наших руках всем мира на планете благополучия во всем а главное ребята сердцем не стареть
Здравствуйте! Спасибо, что смотрите и комментируете.
Спасибо , что ВЫ есть !!! Столько позитива ,мудрости.Дай бог здоровья вам.
Здравствуйте! Спасибо, очень приятно.
Спасибо Вам большое, здоровья, успехов в жизни и процветание👍👍👍🌹🇰🇿
Здравствуйте! Спасибо за комментарий, очень приятно.
Физзарядка без фанатизма и дыхание по Лосеву. И конечно же не курить, не пить и безо всяких бодрящих напитков, энергетиков. По поводу курения, подсчитай сколько за месяц тратишь денег на сигареты . Потом возьми эту пачку денег и сожги. Ведь по сути делается то же самое, плюс гробишь себя, гробишь отношения с окружающими, и за всё это ещё и платишь деньги. Разве это не идиотизм!!
Я помню Амосова, очень подвижный, интересноый, обаятельный и ДОКТОР, да ДОКТОР. МЫ ЖДАЛИ ЕГО ПО ТЕЛЕВИДЕНИЮ, ЭТО БЫЛО СОВЕТСКОЕ ТЕЛЕВИДЕНИЕ. А ФЁДОРОВ!!! ДОКТОР БУБНОВСКИЙ СПАСИБО ВАМ!!!
Каждая Ваша лекция, это кладезь здоровья для нас, только не ленись, СПАСИБО ВАМ НАШ ДОБРЫЙ ДОКТОР И ВАМ ВАШЕЙ СЕМЬЕ ВСЕГО САМОГО ДОБРОГО!!!
Мне 76 просто живу. До 73 работал в дежурной бригаде бригадиром по трамвайныи путям. Уволился, сейчас моя полы аечером за супругу. Таблетки не пью. Пью пиво с водкой. Гоняю на велике круглый год. Играю в н теннис 3 раза в неделю по 2 часа. Ище вожу внука в л секцию. И вмести с ниим занимаюсь. Сечас лето делаю шаговую ииметацию на 2 км кругу 3 круга за 52 минуты. Вот такая у меня жизнь после 76 лет. И всем желаю победить лень она наш главный враг.
Спасибо доктор!
ВИТАЮ КРУТО СОГЛАСНА ДОВЕРЯЮ ПРИНИМАЮ ДЗЯКУЮ БОЖАНЬКУ ЗА ТЕБЯ ДОКТОР И ЛЮБОВИ БОГАТСТВА ЗДОРОВЬЯ РАДОСТИ ВСЕМ НАМ ОМЕН ❤😊🎉❤❤❤
Здравствуйте! Спасибо за отзыв.
Конечно вам большая благодарность! Вы говорите про управления.. Но как на эту пенсию можно у вас находиться?
Мне 63 года, я довольно подвижная, никогда не курила,и уже лет пять вообще не употребляю спиртного ,зарядку не делаю,но каждый день обливаю себя тремя ведрами холодной воды,в этом году проходила диспансеризацию и заброковалиЭКГ. Отправили к карлиологу, но после приема врача я поняла, что нужно себя спасать, купила вашу книгу "Домашние уроки Бубновского" Как вы считаете эта книга поможет мне быть здоровой
Спасибо, будьте добрые, Аллах вам помагает
Здравствуйте! Спасибо, очень признателен.
Спасибо большое Сергей Михайлович, всё правильно вы говорите мы с мужем занимаемся спорто, ходим в ФОК ФОК
Здравствуйте! Спасибо за комментарий, будьте здоровы.
Все верно, ослабевает кровоток,
Давление, кислородом обгащается меньше,
Потеря Мышечной массы происходит
С годами незаметно,
Здравствуйте! Рад, что информация была полезной.
Спасибо за Ваши бесплатные советы!
Здравствуйте! Благодарю за отзыв.
Все правильно говорите все некогда а после пенсии начинаем делать гимнастику😘
65,вроде бегаю, сейчас буду, конкретно, заниматься
Мой девиз по жизни : ,,и если пациент хочет жить, медицина бессильна" В поликлинику почти не хожу последние 30 лет. Поэтому выжила, при режиме ковита гуляла лесом, как обычно(живу за городом, почти в лесу). Милые мои ровесники, ходите лесом мимо больниц и докторов и многие лета вам в добром здравии
Здравствуйте! Спасибо за комментарий и пожелания.
👏👏👏😍🙋♀️
Благодарю!
Благодарю.👍
Всё должно быть в комплексе, это движение, природа и чтение.
Здравствуйте! Спасибо за комментарий.
Уважаемый доктор, вы все правильно говорите. Мне 69 лет. 164 ррст 64 вес. Есть проблемы со здоровьем . Я , прям сейчас готова к вам приехать и собрала чемодан...., но сопоставив свои доходы с расходами в вашем центре... поняла,что чемодан прийдется разбирать. Конечно, если я продам квартирку 1 комн. в районном центре, чтобы оздоровиться, тогда я буду бомжом. Вот сижу и думаю как быть? Что посоветуете? ...
Купите книгу Бубновского. Или комплект резин. Видио бесплвтные. Не надо никуда ехать. Мне 61 купил резинки и занимаюсь .
Спасибо!!! Получила подтверждение своим начинаниям!!!
Здравствуйте! Спасибо за комментарий, будьте здоровы.
Абсолютно согласна на счёт активной физической нагрузке и климакса ! Моя работа физически активна 12 часов в день в течении 16 дней в месяц без выходных ( вахтовый метод) . Я даже не заметила прохождения климакса . И так же не слышала жалоб от сотрудниц моего возраста! Но женщины работающих в офисе ( сидячая ) , все страдали в разной мере и виде
Я принимаю современное питание для клеток и болезни ушли
Движение - жизнь! Не зря же так говорят. Сама заметила, что как провожу больше выходных на даче, активно там двигаюсь, работаю и самочувствие становится лучше, перестает подниматься давление. Но потом возвращаешься в офис, и за день сидючи там, устаешь очень и очень сильно, сильнее, чем на даче. Тут же возвращаются и потливость, и приливы, и давление, и настроение все больше раздраженное. Спасаюсь пока Менопейсом, который прописала гинеколог. С ним чувствую себя лучше, неприятные симптомы проходят.
Я тоже климакс почти не заметила.
Самойлычева Елена. Доброго здоровья, Вам Сергей Михайлович! В январе упала и повредила локоть. Пока лечила рану, у меня образовалась шишка на локте. Хирург поставил диагноз - бурсит. Откачал жидкость (от чего я пошла в ужас). После второй откачки, которая не принесла никаких результатов, а руку велели держать в покое, я послала этого хирурга "лесом"! Открыла Вашу книгу "50 упражнений в домашних условиях", нашла упражнения для локтевого бурсита, стала заниматься. Добавила к лечению солевые примочки. Через три недели опухоль спала, но я продолжала заниматься. Сейчас локоть в полном порядке. Огромная благодарность и низкий поклон, Вам дорогой, уважаемый Сергей Михайлович!!! Долгих творческих Вам лет!!!
БЛАГОДАРЮ!!!!!!!!
"Возраст в голове... Если мы о нём не думаем, его нет"... Марк Твен... Мне восьмой десяток, с 17 лет занимаюсь фитнесом, хожу в бассейн, зарядка каждый день и именно по системе Бубновского "Триада здоровья"... Спасибо, доктор, Вы классный!!! 😊
Здравствуйте! Спасибо за отзыв, очень приятно.
@@BubnovskySM Спасибо, очень рада, что следую Вашим рекомендациям... ЗДОРОВЬЯ Вам и Вашим родным!!!
@@ЛюдмилаМирошниченко-ч2х я
Благодарю ❤❤❤❤. Вы очень много помогли
ЖИЗНЬ это движение в покое, смерть... Л. Н. Толстой.
Спасибо за обзор.
А я не могу себя заставить...
Моя проблема...
Прекрасный врач Умница😊
Здравствуйте! Спасибо, очень приятно.
Генний нашего времени,спасибо
Наш мотиватор❤
Здравствуйте! Рад, что информация, которой я делюсь на своём канале, приносит пользу.
Очень вотрезвляет,спасибо за ваш труд.
Даже слушать дальше не хочу. Моя мамочка без таблеток ни дня,всё по часам и прожила 100 лет! И не было ни инфаркта,ни инсульта.
ЖИВУ в Германии 65 лет,это вообще не возраст.Многие люди которых я знаю 76-83 занимаются спортом.
здесь медицина все просчитала, где, что какая травма, и все таки, она официальная, а врача грамотного надо искать
В Греции так же!
В США замуж выходят после 65🤣🤣🤣🤣🤣
Возраст начинается с стереотипов в голове..Придумала гимнастику..всегда35 , осваиваю её с женщинами предпенсионного взр...девиз..на пенсии жизнь только начинается..!
@@ИринаФомина-ы2я Это точно.СПАСИБО..
Спасибо!
Было бы больше таких докторов. Спасибо большое, что делитесь своим опытом.!
Вы не зря пришли в этот мир, Сергей Михайлович! Спасибо Вам и здоровья и живите самую длинную и активную жизнь !
ХХХ ХХХ
ХХХ ХХХ
Сергей Михайлович, спасибо огромное, Вам, спасибо, что, Вы, есть
@@ВладимирУшкалов-э7гэ ен >>грош!!!!!! 1²⅛⅛-_#&
🤲🏼🤲🏼🤲🏼
Приятно слушать умного медика-практика.ДВИЖЕНИЕ - это жизньКаждый должен выроботать свою СИСТЕМУ оздоровления. Информации сейчас предостаточно. Главное делать. а не ныть.
На 100%. Все все знают. Просто валяют дурака.
Все конечно правильно но имеется еще масса причин старения плохого самочувствия и болезней например генетика стрессы питание экология и т д .
Сергей Б., Вы великий человек, вы несёте правду, здравомыслие и здоровье людям в наш век лжи и невежества. Большое спасибо Вам.
Ъ
Сергей Михайлович, вы правы вовсем, низко Вам кланяюсь! Здоровья вам и удачи!!!
Супер лекция, как всегда 👍👍👍Спасибо Огромное 👍👍👍
Спасибо за мотивацию и маяки надежды к активной жизни и адекватности после 50 лет❤
Доброе утро! Рад, что информация была полезной.
Мне 65 лет живу полной жизнью не хожу по докторам и аптекам во время пандемии жила обычной жизнью маску не надевала, считаю главное не запускать страх во внутрь ибо страх убивает иммунную систему, веду здоровый образ жизни по утрам молитвы и гимнастика обязательно, много хожу пешком люблю общаться с животными и природой не ем мясо из-за любви к животным не хочу быть их косвенной убийцей. Давление вес тела в норме, творческий процесс на высоте, пишу стихи и пробуждаю духовное сознание людей, считаю здоровье людей в их руках. Питание и движение имеют огромное значение в продолжительности жизни. Что такое бессонница мне незнакомо, молитвы читаю перед сном и моментально засыпаю. От телевизора давно избавилась, мне вполне хватает компьютера. Нахожу общий язык с любым возрастом. В свои 65 лет выгляжу на пятьдесят. В моём окружении много одиноких женщин мужья их давно ушли в мир иной из-за пьянки и сейчас эти женщины живут и отдыхают в кругу своих детей и внуков. и ведут здоровый образ жизни, в своё время насмотрелись на выходки пьяных мужей. И говорят, так как мы сейчас живём мы никогда не жили. Им в одиночку приходилось поднимать своих детей. И вот судьба вознаградила их счастливой жизнью!
Кто б меня похвалил, если б я сама себя не похвалила
Смотрю на себя и любусь
Будьте скромнее
Что то правильно а что то бред%
Уважаемая, мне 71, утром 😂 иду на прогулку, а там в магазин, покупаю 250 водку и пью. И так каждый день. Есть машина, но больше всего мне ходить на своих ногах.
Ташкент. Мне 71 лет. Начал курить в 18 лет. Сейчас 71. См.ролики всегда. Утром пью молоко, кофе и на прогулку, а потом надо в магазин идти. 250 гр. И домой. На целый день хватает 😅. Утром занимаюсь по своей методике. Были боли в спине. Сейчас чувствую себя отлично. Берегите себя.
Согласна с вами.
Слава вам Доктор! Люблю вас за правду!
Здравствуйте! Спасибо за комментарий.
@@BubnovskySMспасибо вам, ДОКТОР
Благодаря центру Бубновскому, операция грыж шейного позвоночника не понадобилась.
Мне 65 ходила ,гуляла,ездила на дачу ,не пила и не пью никакие лекарства, это отрава, не хожу по врачам,поликлинникам,и Слава Богу!! Радуюсь жизни работаю на даче и много хожу!!! Дай Ьог всем здоровья!!
Здравствуйте! Спасибо, что поделились, здоровья вам.
Спасибо Вам огромное ,дорогой доктор!.. Все верно,все правда, и вряд ли кто то может с Вами не согласиться Движение- жизнь и этим все сказано,а Вами ещё и доказано.)) Мне 54 года из них лет 10 езжу на велосипеде-на работу,на рынок,просто куда нужно или захочется...Сначала "ртжала "у сына спортивный, потом решила,что обычный женский велосипед гораздо удобнее и практичнее В нем мои жизнь и здоровье и радость Люди,не стесняйтесь отличаться от других-от этого происходит очень много бед!,Желаю всем здорового долголетия.💗
Всегда с интересом. Слушаю бубновского долгих вам лет жизни
Спасибо! Низкий поклон Вам за наше здоровье!
Спасибо за вашу позицию! Уважаю вас. Придерживаюсь вашей методики. С 57 лет занимаюсь собой. Три ваших книги для меня являются путеводителем.
Спасибо за лекцию. Я сторонник активного образа жизни и мне нравятся ваши рекомендации.
Шестой год занимаюсь по методике Сергея Михайловича. Доктор Бубновский - мой спаситель!!!! Спасибо ,спасибо,спасибо!!!!
Я третий год.
То то😅 6:19
Не ходите в поликлинику ,если нет сложных заболеваний и не употребляйте никакие лекарства.Правильно питайтесь,пейте травы,занимайтесь гимнастикой,ходите .
Людмила согласен полностью с вами !!! Травы намного полезнее таблеток, таблетки не помогают вернуть здоровье
Согласна только так и никак по другому
уже пью... таблетки. унас не было такого что нельзя выходить. германия
@@nataliawagenleitner2682 pi out the o Дж эх
По-вашему, травы не имеют побочек и их можно пить, как чай.
Вы,Сергей Михайлович, тот доктор действительно который хочет оздоровить свою нацию! Мы, россияне гордимся,Вами
Здравствуйте! Я очень рад, что информация, которой я делюсь на своём канале, помогает людям.
@@BubnovskySM дай Бог вам здоровья! Ходила в ваш центр, с осени снова запишусь в Екатеринбурге. Только цена равна половине пенсии, наскребем.
Спасибо
Цей дохтор мудрий, а чому ви народ , такий дурний, коли ви Росія стане мудрішим
А ты грамотный !!!!
И что тогда делаешь на этом сайте?
Рада видеть и слышать вас дорогой наш доктор, всегда слежу за всеми новостями от вас, огромное спасибо вам и низкий поклон! В сентябре исполняется 8 лет, как я занимаюсь по вашей методике, в начале в центре 3 цыкла, а дальше сама и не собираюсь останавливаться, добавила йогу, гимнастика здоровая спина и чувствую себя хорошо, благодаря вам Сергей Михайлович! Спасибо огромное!
Очень полезная лекция, всё правильно, поддерживаю,поняла всё про медицину уже после 30 лет, работая в ней, сделала выводы, думаю так же, как уважаемый Доктор, видела больных после гипсов и костылей, мне 70, занимаюсь собой, без движений никуда, куча проблем с позвоночником, но мои мышцы и связки помогают держать всё в относительной норме. Желаю всем активности. Спасибо доктор за просвещение!
Добрый вечер! Спасибо за комментарий. Здоровья вам!
Жизнь стала другой после знакомства с вами. Низкий вам поклон.
Здравствуйте! Спасибо за отзыв.
Доктор, доброго здоровья Вам и всей Вашей большой семье и команде.
За период изоляции без движения " запустила" свой организм. Обратилась ( по старой памяти) в центр на Каширке.Занимаюсь уже месяц , результаты очень ощутимые.
И глав. врач , и все ребята- профессионалы👍👍👍
Дорогой Бубновский спасибо Вам за огромный Ваш труд для людей!
Здравствуйте! Спасибо, рад, что информация была полезной.
Благодарю сердечно,Сергей Михайлович, огромное спасибо! Низкий вам поклон!
Сергей Михайлович выжил после аварии, остался жив и живой теперь тут на ютубе. ПС - ссылка на вк под роликом - не переходите вирусы, трояны и ваш компьютер будет заражен рекламой клиник МО
Огромное спасибо Сергею Михайловичу. Я в 40 лет слег с радикулитом. Не помогало ничего, даже уколы валторена. Посоветовали Бубновского. За месяц прошел два курса в Сокольниках. Поехал в Египет, бегал как молодой с баллонами на спине. Скоро мне 60. Проблема исчезла. Катаюсь на сноуборде, и всем советую.
Благодарю доктора Бубновского за информацию и за его любовь к людям
предлагаю доктора Бубновского выдвинуть в 2024 году - на Президента РФ
Главный вопрос--где взять огромные суммы денег, которые вы требуете за занятия в ваших центрах, при нашем нищенском уровне пенсий в стране.
Благословенный, храни вас бог, очень вас любим
Как же здорово когда позиция такого человека как вы совпадает с моей. Благодарю вас и очень уважаю!
Спасибо вам доктор!..Какой же вы молодец!...Всех вам благ!...
Да Благословит и хранит Вас ,Р.Б. Сергея , Господь Бог!!!Низкий поклон, таким целителям!!! Вы,человек с большой буквы:умный, позитивный, трудолюбивый, одним словом- врач от Бога!!!
Здравствуйте! Спасибо за такие слова, очень тронут.
Все правильно Вы говорите,легче проглотить таблетку,что никому мы не нужны,в поликлинику стыдно ходить в этом возрасте и т.д.,но,к Вам попасть и ходить к Вам на занятия это непосильно в материальном плане пенсионеру😊
Сергей Михайлович , здравствуйте! Мне очень нравится ваш подход к организму человека прежде чем назначить лечебную гимнастику.Вы правы, что уже давно большинство врачей лечат пациентов по протоколу,как сейчас выражаются. Я понимаю, что все спешат и на работе, и дома. Но спешка изменила людей, конечно, и врачей. У подруги,педиатра закон определил сколько минут вести приём ребёнка в поликлинике.Абсурд!! И у взрослых пациентов понимание, что не хотят с ними возиться, а особенно 60+ Вы правы, что всё в организме человека взаимосвязано и нужно специалистам находить время для индивидуального назначения лечения, реабилитации, чтобы не навредить больному. Спасибо вам за ваш профессионализм и чуткое отношение к людям !
Здравствуйте! Спасибо, что смотрите и комментируете. Будьте здоровы!
Преклоняюсь перед Вашим феноменом глубокоуважаемий Сергей Михайлович Спасибо Богу что Ви есть и дай Бог Вам здоровя благополучия и долгих лет активной плодотворной жизни
Сергей Михайлович не останавливается в строительстве "этажей здоровья". Начинал с 3-х, дошел до 7-ми, так недалеко и до "небоскреба здоровья"))). А если серьезно, я уже 4 года живу по принципу Бубновского и готов подписаться под каждым его словом! Спасибо за огромную просветительскую работу.
Водой обливаетесь?
Я тоже.
Спасибо Доктору за лекцию. Вам, Сергей Михайлович, многие лета!!!
Добрый вечер! Благодарю за отзыв, и вам всех благ.
Мне 59 лет, работаю, 3 часа в день уходит на дорогу на работу и обратно. Работаю 3-4 дня в неделю по 9 часов. Йога каждый день по 30 минут. Сахар ни ем, не пью алкоголь вообще где-то 5-6 лет. Телевизор не имею 8-9 лет. Отказалась от морозильника в этом году, он мне не нужен, холодильника хватает. Часто беру внука 6 лет к себе погостить. Ухаживают за цветами, имею около 80 горшков, на застекленном балконе 40 штук. Ни чего не болит. К врачам не хожу 5 лет, и не пойду. Даже к зубному предала ходить. Только к зубному гигиенисту. Живу одна. Сплю хорошо. Спокойна. Не нервничаю. И я счастлива. Ну так в краце обо мне. Да ещё полюбила реставрировать мебель, красить стены итд. Летом плаваю в море каждый день. Ну вроде всё.
Здравствуйте! Спасибо за вашу историю, будьте здоровы.
Вы -чудо человек и такое чудо по интернету по всему миру! Доктор наш любимый Бубновский 💞♥️🌱🌿
Сергей Михайлович,всегда удивляюсь -чему учат в Мед.?У вас ученики -последователи среди врачей есть?
«Приходите к нам!» А сколько это стоит?! Кто из пенсионеров может позволить себе клинику Бубновского?!
Когда очень хочется, то все получиться))) я откладываю каждый месяц с пенсии💪💪 по себе понимаю и принимаю систему Бубновского!! Выгляжу на 50 ( внуки говорят) мне 70🤷🏻♀️
@@ЛазатОшакбаеваМожно дома заниматься, не обязательно идти куда-то.Главное чтобы не было лишнего веса и всё легко можно делать самому
У меня тоже только пенсия и тоже не могу посещать центр Бубновского. Купил комплект резин и занимаюсь. Видео бесплатно главное не лениться. А остальное это отговорки .
Какой молодец! Особенно про то , что мы никому не нужны, после 60 лет! Это настолько точно! Сами сталкивались с этим фактом !
Здравствуйте! Спасибо, что смотрите и комментируете.
Моей сестре 59 лет, мне 65. Мы с ней своими руками строим ей дом каркасник, на днях крышу сделали. Наши дети нас зауважали, а младший мой сын сказал, что гордится нами. И это так здорово! Год назад я получила права на машину. Бубновский -- один из моих любимых!