45 min de Yin Yoga - ouverture de hanche et souplesse des épaules

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  • เผยแพร่เมื่อ 4 ก.พ. 2025

ความคิดเห็น • 111

  • @faridaaityahia
    @faridaaityahia 2 ปีที่แล้ว

    Magnifique séance pour tout relacher quand il y a un trop plein....merci beaucoup poir ta douceur...namasté 🍀

  • @patriciaprome5487
    @patriciaprome5487 ปีที่แล้ว

    Merci Marina pour cette séance, à bientôt 🙏🙏❤️❤️👍👍

    • @Marinasanas
      @Marinasanas  ปีที่แล้ว

      À bientôt ☺️🙏🏼

  • @martineart8175
    @martineart8175 10 หลายเดือนก่อน

    Merci à vous Marina pour cette séance, c'est très profond, j'aime beaucoup!

    • @Marinasanas
      @Marinasanas  10 หลายเดือนก่อน +1

      Avec plaisir martine😊

  • @patriciaprome5487
    @patriciaprome5487 2 ปีที่แล้ว

    Toujours aussi bien, merci Marina, j'avais vraiment besoin de m'étirer tout le corps. C'est super. Namaste 🙏👍👍❤️❤️

    • @Marinasanas
      @Marinasanas  2 ปีที่แล้ว

      Merci Patricia ☺️🙏🏼

  • @naimazitouni5001
    @naimazitouni5001 2 ปีที่แล้ว

    Une séance matinale don't j'avais vraiment besoin car j'étais tte courbatures. Je sentais le besoin du yin yoga .Merci beaucoup

    • @Marinasanas
      @Marinasanas  2 ปีที่แล้ว

      Avec plaisir Naïma ☺️🙏🏼

  • @elisabethfavrefelix176
    @elisabethfavrefelix176 ปีที่แล้ว

    Merci. Tellement bien après tes séances de yin yoga. J adooore

    • @Marinasanas
      @Marinasanas  ปีที่แล้ว

      De nouvelles arrivent où l’on reste encore plus longtemps dans les postures.☺️🙏🏼

  • @bernadetteandre3482
    @bernadetteandre3482 5 หลายเดือนก่อน +1

    ❤super cette séance Marina. Merci bcp.

    • @Marinasanas
      @Marinasanas  5 หลายเดือนก่อน

      Merci à vous 😊

    • @bernadetteandre3482
      @bernadetteandre3482 5 หลายเดือนก่อน

      J aime les séances où l. on tient quelques minutes dans les postures. Avec la respiration, cela fait bcp de bien. Merci encore.

  • @sebsandrine4389
    @sebsandrine4389 2 ปีที่แล้ว

    Deuxième vidéo de Marina que je pratique et j'adore, au fur et à mesure, la détente se diffuse dans le corps et la tête. C'est très complet et bien expliqué, merci 🙏

    • @Marinasanas
      @Marinasanas  2 ปีที่แล้ว +1

      Merci à toi 😉🙏🏼

  • @hopeonhearth1768
    @hopeonhearth1768 ปีที่แล้ว

    Merci, très bonne journée à tous.

    • @Marinasanas
      @Marinasanas  ปีที่แล้ว

      Bonne et lumineuse journée ☺️🙏🏼

  • @cindyfistarolo5841
    @cindyfistarolo5841 2 ปีที่แล้ว

    Magnifique séance ❤merci bcp 😊namaste ❤

    • @Marinasanas
      @Marinasanas  2 ปีที่แล้ว +1

      Avec grand plaisir Cindy ☺️🙏🏼

  • @CathyIteeda
    @CathyIteeda 2 ปีที่แล้ว

    Merci Marina
    Belle fin de semaine 🙏👍💫

    • @Marinasanas
      @Marinasanas  2 ปีที่แล้ว

      Tout en détente ☺️🙏🏼

  • @christinefoulon1306
    @christinefoulon1306 2 ปีที่แล้ว

    Excellente séance de détente , merci 🙏

    • @Marinasanas
      @Marinasanas  2 ปีที่แล้ว

      Merci Christine ☺️🙏🏼

  • @houssaenathlawani2696
    @houssaenathlawani2696 ปีที่แล้ว

    Vraiment merci beaucoup Mme pour cette séance complète de relaxation étirements.
    Sa m’a fait vachement du bien
    Courage à vous

  • @cameliaraffestin637
    @cameliaraffestin637 2 ปีที่แล้ว

    Un grand merci! Une séance qui fait un bien fou! Merci encore!

    • @Marinasanas
      @Marinasanas  2 ปีที่แล้ว

      Merci Camélia ☺️🙏🏼

  • @sofiecaredda3351
    @sofiecaredda3351 ปีที่แล้ว

    Merci pour cette séance tout en douceur 😌

    • @Marinasanas
      @Marinasanas  ปีที่แล้ว

      Avec plaisir 😊🙏🏼

  • @patriciaprome5487
    @patriciaprome5487 2 ปีที่แล้ว

    ❤️❤️👍👍encore une bonne séance, merci marina namaste 🙏

    • @Marinasanas
      @Marinasanas  2 ปีที่แล้ว

      Mais non… 4 séances aujourd’hui 👌🏼
      1h30 de yoga pour bien démarrer le week-end 😉

  • @k.cadieuxlandrine7989
    @k.cadieuxlandrine7989 2 ปีที่แล้ว

    Merci beaucoup pour ce bon moment!

  • @seleneephelide7816
    @seleneephelide7816 2 ปีที่แล้ว

    Merci beaucoup pour cette séance... beaucoup de bien.

  • @celine1628
    @celine1628 2 ปีที่แล้ว

    Merci beaucoup pour ce beau partage 🥰

  • @francoisegaborieau2411
    @francoisegaborieau2411 2 ปีที่แล้ว

    Que de douceur MERCI de tout coeur

    • @Marinasanas
      @Marinasanas  2 ปีที่แล้ว

      Avec plaisir Françoise ☺️🙏🏼

  • @nathalieamblard7779
    @nathalieamblard7779 2 ปีที่แล้ว

    Merci pour votre douceur.J'ai préféré avant les dernières torsions la posture plus intense pour moi de la chandelle et j'ai ramené la tête vers les pieds pour l'expiration à la posture du"bébé heureux".

    • @Marinasanas
      @Marinasanas  2 ปีที่แล้ว +1

      Merci Nathalie ☺️🙏🏼
      Vous avez tout à fait raison d’apporter des variations qui peuvent vous faire du bien!

  • @laurentmalo8532
    @laurentmalo8532 2 ปีที่แล้ว

    Très belle séance . Ça fait du bien le Poisson à la fin pour le dos . J'ai hâte à vendredi pour la prochaine séance .......louise

    • @Marinasanas
      @Marinasanas  2 ปีที่แล้ว

      Vendredi prochain cours de vinyasa yoga de 30 minutes.😉🙏🏼

  • @patriciaprome5487
    @patriciaprome5487 ปีที่แล้ว

    Coucou Marina, mon dos va nettement mieux, merci pour tes bons conseils. A bientôt 🙏🙏❤️❤️👍👍

    • @Marinasanas
      @Marinasanas  ปีที่แล้ว

      Ah parfait, j’en suis ravie ☺️🙏🏼

  • @valerielessard2220
    @valerielessard2220 ปีที่แล้ว

    Merci pour cette belle séance !

  • @Newisthelife
    @Newisthelife 4 หลายเดือนก่อน

    Merci infiniment ❤

    • @Marinasanas
      @Marinasanas  4 หลายเดือนก่อน

      ☺️🙏🏼

  • @patriciaprome5487
    @patriciaprome5487 2 ปีที่แล้ว

    Merci Marina, cette séance fait vraiment du bien et tout en douceur 👍👍 à bientôt ❤️❤️🙏🙏

  • @edithfrobert301
    @edithfrobert301 2 ปีที่แล้ว

    Merci Marina pour ce moment de détente et de bienfaits

  • @mehdimadoui3276
    @mehdimadoui3276 ปีที่แล้ว

    Super séance merci marisanas

    • @Marinasanas
      @Marinasanas  ปีที่แล้ว +1

      Merci Mehdi ☺️🙏🏼

  • @domzav8546
    @domzav8546 2 ปีที่แล้ว

    Détente et torsions ! merci beaucoup

  • @francejouven5926
    @francejouven5926 ปีที่แล้ว

    Très bonne séance ! Merci

    • @Marinasanas
      @Marinasanas  ปีที่แล้ว

      Merci France ☺️🙏🏼

  • @franciscuppari8734
    @franciscuppari8734 2 ปีที่แล้ว

    Merci Marina 🙏🏼

  • @isabelledupont4243
    @isabelledupont4243 2 ปีที่แล้ว

    Super et merci. Isabelle

  • @sabrinabizien5249
    @sabrinabizien5249 2 ปีที่แล้ว

    Merci Marina pour cette nouvelle séance de yin yoga que j’aime beaucoup 🙏🖤

    • @Marinasanas
      @Marinasanas  2 ปีที่แล้ว

      ☺️🙏🏼

    • @beneallard7203
      @beneallard7203 2 ปีที่แล้ว

      Merci 🙏 pour cette séance, je me sens tellement bien maintenant 😊

  • @vincianecoppens2109
    @vincianecoppens2109 2 ปีที่แล้ว

    Mon Dieu ! Que c’était bon! Quelle détente! 1000 merci ❤

    • @Marinasanas
      @Marinasanas  2 ปีที่แล้ว

      Avec grand plaisir Vinciane 🙏🏼

  • @karinerastouil2758
    @karinerastouil2758 2 ปีที่แล้ว

    Exceptionnel 🙏

    • @Marinasanas
      @Marinasanas  2 ปีที่แล้ว

      Merci Karine ☺️🙏🏼

  • @thierryjoachim1787
    @thierryjoachim1787 2 ปีที่แล้ว

    Bonne séance bien cool merci

    • @Marinasanas
      @Marinasanas  2 ปีที่แล้ว

      Avec plaisir ☺️🙏🏼

  • @vigentarlette141
    @vigentarlette141 2 ปีที่แล้ว +1

    Beaucoup de détente et de bienfaits après cette douce séance…🙏🙏🙏

    • @Marinasanas
      @Marinasanas  2 ปีที่แล้ว

      Merci Arlette ☺️🙏🏼

  • @cacaloutchou83
    @cacaloutchou83 2 ปีที่แล้ว

    Merci 🙂

  • @joelleamy1991
    @joelleamy1991 2 ปีที่แล้ว

    Quelle détente !! Un grand merci pour cette séance fantastique!

    • @Marinasanas
      @Marinasanas  2 ปีที่แล้ว

      Avec plaisir Joëlle ☺️🙏🏼

  • @elisabethfavrefelix176
    @elisabethfavrefelix176 2 ปีที่แล้ว

    Bien dit exactement ça.namaste

  • @sophied5999
    @sophied5999 2 ปีที่แล้ว

    Extra. Merci

  • @ConstanceLevieux
    @ConstanceLevieux 10 หลายเดือนก่อน

    Merci

    • @Marinasanas
      @Marinasanas  10 หลายเดือนก่อน

      ☺️🙏🏼

  • @latentacule04
    @latentacule04 2 ปีที่แล้ว

    Merci...

  • @MartineMarcelly
    @MartineMarcelly 2 หลายเดือนก่อน

    bonjour Marina j'ai adoré cette séance , bcp de silence ce qui est fort appréciable pour s'intérioriser , merci 🙏

    • @Marinasanas
      @Marinasanas  2 หลายเดือนก่อน

      Merci à vous 😊

  • @elisabethfavrefelix176
    @elisabethfavrefelix176 2 ปีที่แล้ว

    Namaste

    • @Marinasanas
      @Marinasanas  2 ปีที่แล้ว

      Namaste ☺️🙏🏼

  • @shanmugamramiah3754
    @shanmugamramiah3754 ปีที่แล้ว

    Nice
    👌🙏🏼👌

  • @luciennebellonne9594
    @luciennebellonne9594 2 ปีที่แล้ว

    Bonjour Marina, merci pour cette belle séance,Marina serait il possible d'avoir une séance pour le mal de genoux ?
    En vous remerçiant
    Cordialement

  • @mikaelmoisan6306
    @mikaelmoisan6306 2 ปีที่แล้ว

    🙏🙏🙏

    • @Marinasanas
      @Marinasanas  2 ปีที่แล้ว

      🧘‍♀️🧘‍♀️

  • @Cultures21Successes
    @Cultures21Successes ปีที่แล้ว

    L'odeur de l'outre mer

  • @laurentmalo8532
    @laurentmalo8532 2 ปีที่แล้ว

    Très belle séance que je ferai cette semaine ...est-ce que tu présente une séance à chaque vendredi ? Merci .....louise

    • @Marinasanas
      @Marinasanas  2 ปีที่แล้ว

      Oui Louise, je publie une nouvelle séance tous les vendredis à 7h😉🙏🏼

  • @patriciaprome5487
    @patriciaprome5487 ปีที่แล้ว

    🙏🙏❤️❤️👍👍

    • @Marinasanas
      @Marinasanas  ปีที่แล้ว

      Bonne semaine ☺️🙏🏼

  • @mikaelmoisan6306
    @mikaelmoisan6306 2 ปีที่แล้ว

    Yin yoga ❤🤤🤤🤤

  • @corinnedubuisson6593
    @corinnedubuisson6593 2 ปีที่แล้ว

    Bonjour Marina , qu'elle différence "avant après " dans l'ouverture et la souplesse de mes hanches , merci !

    • @Marinasanas
      @Marinasanas  2 ปีที่แล้ว

      Ah parfait mission accomplie 😉🙏🏼

  • @jeanp1323
    @jeanp1323 2 ปีที่แล้ว

    Impossible de se détendre, il n'y a aucun. Temps de silence dans cette vidéo. Désolée...

    • @Marinasanas
      @Marinasanas  2 ปีที่แล้ว +1

      J’en suis navrée Jean; beaucoup de personnes qui me suivent aiment être accompagné par la voix pour les aider à corriger la posture et parvenir à un relâchement , mais je comprends que lorsque l’on est habitué à cette pratique l’on ait besoin de temps de silence pour parvenir à un relâchement total!
      Merci d’avoir essayé 🙏🏼

  • @elisabethfavrefelix176
    @elisabethfavrefelix176 ปีที่แล้ว

    Namaste