Polecam też zamawianie przypraw na allegro w większych opakowaniach. Cena w przeliczeniu na kg wychodzi znacznie lepsza niz male paczki kupowane w sklepach. Tylko warto robic takie zakupy z glowa bo zamawiajac oregano nie pomyslalam ze jest takie leciutkie i wielkosc paczki mnie zaskoczyla 😅
ale np curry na allegro z dwóch źródeł miało więcej w sobie jakiejś mączki niż przypraw. Trzeba takiego curry dodawać 3x więcej do posiłku. A zioła bez zapachu. Mam wrażenie, że jest jedno beznadziejne źródło tych przypraw i każdy sprzedawca to ma 😞 ale może się mylę.
Ja kiedyś zamawiałam takie przyprawy ale niestety po wypróbowaniu paru sklepów doszłam do wniosku, że są niższej jakości - znacznie mniej aromatyczne niż standardowo dostępne w sklepach.
u mnie sprawdziły się przyprawy z magrosa. Właśnie w większych opakowaniach, a jakościowo wydają mi się dużo lepsze od tych najpopularniejszych marek sklepowych ☺️
W tym roku po raz pierwszy ugotowałam płatki owsiane na wodzie... do tej pory zawsze gotowałam na mleku. Okazały się równie pyszne, dodałam startego ogórka, czosnek i trochę fety.
U mnie taką nowością ubiegłego roku jest hibiskus (i o ile w zimie mniej piłam to teraz podczas upałów uwielbiam: kilka kwiatów do bidonu, zalewam wodą, na noc do lodówki i następnego dnia mam orzeźwiający napój) - zamawiam z kolpol tak samo jak matche, orzechy i przyprawy! :)
My w tym roku trochę poeksperymentowaliśmy z jedzeniem, powodem było głównie szukanie oszczędności. Kontynuujemy odkrywanie kuchni Azji Zachodniej, bo tam jest dużo prostych i smacznych potraw (yakisoba, ta z kanału Aaron and Claire, na stałe w programie od ponad dwóch lat i za każdym razem gdy ją robię zastanawiam się jak mogłam bez niej żyć). Skwapliwie też korzystamy z działań naszego sklepu polegających na przecenianiu produktów z krótką datą ważności. Kupujemy tak mięso (biorę wszystko i mrożę), ale też mogliśmy popróbować różnych dań wege. Hitem były burgery z białka pszenicznego (cokolwiek to znaczy). Regularnie też kupuję w ten sposób hummus (2zł za opakowanie to grzech nie skorzystać). Zwróciłam natomiast uwagę, że wege gotowce są w opakowaniach z bardzo grubego plastiku, gdzie pojemniki w które pakuje się mięso zostały znacząco "odchudzone" co jest łatwo zauważalne. No i największy hicior to raptem ostatnie dwa miesiące- kupiliśmy filtr do wody i nie kupujemy już wody mineralnej w butelkach. Filtr zwrócił się po 3 tygodniach. No i dziecko zaczęło lubić ogórki kiszone, więc mam kolejny dobry składnik, którym mogę podkarmiać jego florę bakteryjną. Chyba jest dobrze, bo praktycznie nie choruje, a jak już coś złapie to się kończy na 3-dniowym katarze.
Szczerze mówiąc rzadko jadłam mrożone warzywa, myślałam, że nie warto 😂 ale dzięki tobie wiem, że warto. Myślę że jem teraz nawet więcej warzyw, bo zawsze mam jakieś w zamrażalniku. A jesienią i zimą bardzo mnie to ratowało. Moim odkryciem też jest bób. Nie wiedziałam, że mrożony też będzie tak smaczny. Używam go nałogowo. I w tym roku zdecydowanie odkryciem jest kozacka zupa soczewicowa od jadlonomii. Rozgrzewająca i sycąca. Pyszna. Plus robię wszelkie azjatyckie smaki, świetnie podkreślają smak potraw, warzyw.
A! I jeszcze kimchi z kurkumą ze słoika z lidla. Nie mogę jeść ostrych rzeczy a tęsknię właśnie za kimchi. To jest naprawdę świetne. Dodaje do kanapek, do dań z ryżem.
Jogurt kokosowy z Lidla to jest u mnie w domu absolutny top już 2 rok z rzędu - nie ma sobie równych! Poza tym bardzo często tortilla z wegańskim gyrosem i klopsy z Ikei 🤭🇸🇪 Dzięki Twoją pracę i filmy w 2023, wszystkiego dobrego w Nowym Roku ❤️
U mnie hitem okazała się być włoska zupa 🍲z soczewicą. Nie mam pojęcia, czy ma jakąś inną pro nazwę, ale pod takim hasłem mi się wyświetliła kiedyś na YT. Ależ to jest jednogarnkowe cudo! Z mrożonek to mango z Biedro 🥭 - nawet świeżo wyjęte z zamrażarki można jeść na lody. W ogóle zmienianie kadrów w filmach ostatnio robi super efekt. Dobrze Cię widzieć w takim dobrym flow. Ściskam! ❤
O kurcze musze ogarnąć orzechy na allegro :D. U mnie odkryciem był wege łosoś z one day more z lidla - pyszne, cenowo nie tak straszne i zaspokoiłam chęć na łososia. Nie wiem czy te napoje roślinne sa wzbogacane, ale smakowo uwielbiam owsiane z piątnicy (widzialam tylko w biedronkach) oraz inkę barista.
ja jestem zakochana w jogurcie sojowym z kauflanda. nie jestem weganką głównie ze względu na zamiłowanie do nabiału, który w roślinnych wersjach jest albo niebotycznie drogi, albo ma syfiaste makro czy skład, a ten kauflandowy nie dość, że cene ma jak jego odzwierzęcy odpowiednik z wyższej półki cenowej albo przeciętny skyr to ma super skład, jest wzbogacany w wapń ale i w b12 no i jest super w smaku sam, jak i do dań słodkich czy słonych. jest tak kremowy że robi mi nawet za śmietanę do zupy XD
U mnie w tym roku hitem były tortille, wegański deser Bakomy o smaku czekolada z wiśniami i burgery z grochu z Biedronki (szkoda, że ostatnio nie widziałam).
@@thisisme9940 ciężko mi odpowiedzieć, bo nie jadłam mięsa od wielu lat. Ale pewnie tak. Na rynku są prodkty, które wg lepiej zorientowanych dobrze imitują mięso. Ale to musiałby się wypowiedzieć ktoś, dla kogo ten smak jak najbardziej zbliżony do mięsa jest ważny.
Team tofu z biedry i Lidla. Majovege z biedry topondetop!! Mrożonki! Szczególnie brokuły i brukselka- mniam. Pesto z Lidl mniej tłuste no i keczup!!!! Pomidory w zalewie - do wszystkiego co nie jest owsianka na słodko😆
Ja musze odkryc bob mrozony bo w sezonie uwielbiam, ostatnio jak kupilam to niestety byl w lupinie nie wiem czy gdzies sa dostepne bez :) dzieki za caly rok ciezkiej pracy i dostarczania usmiechu. Bardzo lubie twoje filmy mimo ze nie jestem fanem tofu 😂. Wszystkiego dobrego
Mój hit to mąka migdałowa, alpro barista owsiane i tofu. Nie ukrywam nie jestem jeszcze całkiem vege ale staram się stopniowo zmieniać i pokochałam te tofu wędzone jest pyszne. Oprócz tego burgery dobra kaloria też petarda.
Mam pytanie, jak się zapatrujesz na wegańskie smarowidła? Jest takie wege masło z awokado, całkiem niezłe, ale sama nie wiem, jeśli chodzi o "zdrowość". W smaku jest niezłe.
Super film - ja się tylko zawsze zastanawiam jak to z tymi mrożonymi jagodami jest 🤔dużo się o bąblowicy naczytałam i świeżych już zupełnie unikam. Zastanawiam się co robić z mrożonych, żeby to było bezpieczne. Chyba jedynie po obróbce cieplnej są bezpieczne…
Na liście wegańskich hitów tego roku mam jogurt z alpro ala skyr o smaku mango i odżywkę białkowa z plant force kupioną na podstawie Twojego testu 😍 A jeśli chodzi o obiadki, to u mnie wygrywały obiady jednotackowe z piekarnika: bataty, marchewka, papryka, ciecierzyca i do tego ryż/komosa plus sałata i sosik mniam 😋
Dzięki za poleciajki :) a może nie na co się spiąć z tą szybkością w przygotowaniu posiłków i łatwością, wiem że to Twoja domena 😊 ;), ale celebracja w gotowaniu też jest spoko 😉
A czy te mleka owsiane z biedronki nie mają przypadkiem cukru w składzie? Dla mnie to spory minus :( szkoda tez ze w mojej biedronce tak rzadko jest sojowe bez cukru
Hej, chciałbym ograniczyć spożycie mięcha, gdzieś mi się rzuciło w oczy że sprawdziłby się owoc chlebowca (jackfruit) no i zamówiłem w zalewie/sosie bbq/curry/oliwie - tylko szczerze mówiąc nie wiem co z nim zrobić jak już przyjdzie xD No i zdziwiłem się że nic o nim nie znalazłem na Twoim kanale, dałoby radę coś wyczarować? Dzięki za kanał i Wesołego Nowego!
Najlepiej zrobionego jackfruit jadłam w warszawskim Momenciku, więc zdecydowanie coś meksykańskiego - taco, burrito etc. Sos BBQ będzie się dobrze komponował.
@@Orchid.in.toyland Tak, właśnie głównie chcę zastąpić kurczaka/wieprzowinę w daniu meksykańskim. ;] Ale pytając co zrobić miałem na myśli jak się zająć samym jackfruitem żeby był dobry - pokroić i smażyć z obu stron na oleju/oliwie tak jak robiłem z mięsem? Jeszcze jackfruita nie miałem okazji kosztować, nie chcę się zrazić przez złe przygotowanie.
Abstrahując od tego, że filmik jest mega przydatny i w ogóle uwielbiam twoje treści hahha to chce powiedzieć, że nie mogę się napatrzeć na twoją heterochromię 😍 Edit: Matchę polecam ze sklepu internetowego Agnex
Muszę tego bobu spróbować, bałem się że będzie rozciapciany po mrozeniu ale skoro tak zachwalasz to biorę 💪😀 Przepisy no1 w tym roku to marchew cukinia dynia i burak w wersji na słodko w ciastach a produkty to ogórki w plastrach z Lidla i jalapeno marynowane z lidla😍😍😍
Jak ciężkostrawne strączki mogą polepszyć trawienie i wypróżnianie? Możesz rozwinąć temat? Moje jelita są zdecydowanie szczęśliwsze kiedy jem lekko....
@@n.l.w.h.6188 Tylko że nie o to chodzi. Tam Irena tłumaczy jak jeść strączki żeby nie mieć problemów z trawieniem, a tutaj przedstawia to tak jakby duża ilość strączków w ogóle nie sprawiała żadnych problemów, wręcz przeciwnie.
Skąd podejrzenie, że nie? Jeśli z formy żeńskiej, której używa wobec widzek, to masz okazję poczuć jak to jest być wykluczonym językowo, czego kobiety doświadczają 99% czasu xD
EJ może je źle robiłam, ale HIT nr jeden to u mnie niewypał nr 1! Te kluseczki waliły plastikiem, chemią i najgorszym badziewiem - czy tylko to był przypadek i dać drugą szansę?
„kluska” to słowo dwurodzajowe. Zatem poprawna forma podstawowa to zarówno „kluska” (w dopełniaczu liczby mnogiej „klusek”), jak i „klusek” (w dopełniaczu liczby mnogiej „klusków”). Poprawianie kogoś nie jest zbyt kulturalne, jeśli już naprawdę nie możemy się powstrzymać, to warto się zawczasu upewnić, czy w ogóle jest taka potrzeba.
Wszystko fajnie, pięknie, lubię Cie słuchać, ale przeraża mnie ilość mrożonek, które zjadasz, nawet jeśli robisz je „własnymi ręcyma” albo pochodzą chocby od rolnika (o tych sklepowych już nawet nie wspomnę..). Pewnie zaraz ktoś mi zarzuci, ze jestem świruską, ale myśle, ze daleko mi do tego. Poznałam wiele osób, przebiłam się przez kilkadziesiąt artykułów naukowych oraz sprawdziłam sama na sobie, jak mrożonki rozregulowują organizm i jak są pozbawione wartości odżywczych, w dodatku niesmaczne 😢 Irka, jesteś tak mądra, proszę, daj spokój z promowaniem mrożonek..! Może i są wygodne, ale nic nie wnoszą dla naszego zdrowia
tej, daj te artykuły naukowe. Wszystko jest smaczne jeśli potrafi się to przyrządzić. A mrożonki są najzdrowszą opcją długiego przechowywania produktów. WIęc się chętnie zapoznam z tymi badaniami twierdzącymi inaczej.
@@Barbara-p6n9i jaki ton, to jest stwierdzenie. Zresztą to jest podstawa i taką informację znajdziesz wszędzie, także, niespodzianka, na tym kanale. Wypadanie włosów może mieć dużo źródeł i dietetyka tu nie pomoże, więc nie mam się co w nią bawić. Autorka kanału w pewien sposób ci odpowiedziała, wyróżniając mój komentarz.
@@Raczyna Błagam daj mi spokój.Nie baw się teraz dla odmiany, w adwokata. Gdybym wiedziała, że jakaś wredna baba będzie się pastwić nad moim komentarzem, na siłę przekonywać do swoich racji nie pisała bym. Powtarzam, odczep się ode mnie, zajmij się kim innym, mam cię dość.
@@Barbara-p6n9i ojoj biedactwo! pomijam że najpierw wychodzisz z założenia, że jesteś wyjątkowa i Irena po prostu marzy o tym, żeby odpowiedzieć właśnie tobie, w dodatku treść, która już była poruszana na tym kanale, wystarczy poszukać. Pisałam ci już o tym, ale najwyraźniej nie zadałaś sobie trudu znalezienia odpowiedniego filmu. Zresztą nawet pomijając ten kanał, wpisanie odpowiedniego pytania w google również podpowie ci właśnie to- że trzeba zrobić badania. Więc, serdeńko, nie jestem ani dietetykiem, ani adwokatem, ale lubię gdy nie ma niedomówień. Uważam również, że ważna jest kultura osobista i wypowiedzi, ale jak ktoś tak ładnie prosi jak ty, to mogę tutaj nieco zaniżyć poprzeczkę, tak żebyś dosięgła. Napisałam po prostu o badaniach. Tamto zdanie nie ma żadnego zabarwienia emocjonalnego, żadnego komentarza czy moich prywatnych poglądów. To zaatakowałaś mnie stwierdzeniem, że mam zmienić ton- i ta wypowiedź była niegrzeczna, żeby nie powiedzieć chamska. Odpisałam mimo to, bo moja odpowiedź została wtedy wyróżniona co było wyraźnym wyrażeniem opinii przez właścicielkę kanału. TO teraz płaczesz, że ktoś pisze rzeczy, które ci się nie podobają i punktuje twoje chamskie zachowanie. Wredna baba? no miło mi, Magda jestem. Nie mów mi do kogo i co mam pisać, nie masz takiego prawa, i siły sprawczej, a jak widzisz, ja działam trochę inaczej i chętnie sobie tutaj z tobą popiszę jeśli tylko jeszcze cokolwiek napiszesz. Natomiast proponuję się obudzić, bo księżniczki to są w bajkach dla dzieci.
![[LIVE] : ONE ลุมพินี 91 | คู่เอก "คมอาวุธ vs อเล็กเซย์"](http://i.ytimg.com/vi/V0RkEfYFsgM/mqdefault.jpg)
![ILLSLICK X YOUNGOHM - We're The same [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/yUJNkobYR0E/mqdefault.jpg)
Polecam też zamawianie przypraw na allegro w większych opakowaniach. Cena w przeliczeniu na kg wychodzi znacznie lepsza niz male paczki kupowane w sklepach. Tylko warto robic takie zakupy z glowa bo zamawiajac oregano nie pomyslalam ze jest takie leciutkie i wielkosc paczki mnie zaskoczyla 😅
Ojjj noooo! U mnie rodzice mają takie wielkie paczki np.lisci laurowych xd
ale np curry na allegro z dwóch źródeł miało więcej w sobie jakiejś mączki niż przypraw. Trzeba takiego curry dodawać 3x więcej do posiłku.
A zioła bez zapachu. Mam wrażenie, że jest jedno beznadziejne źródło tych przypraw i każdy sprzedawca to ma 😞 ale może się mylę.
Takie duże paczki są też w Makro
Ja kiedyś zamawiałam takie przyprawy ale niestety po wypróbowaniu paru sklepów doszłam do wniosku, że są niższej jakości - znacznie mniej aromatyczne niż standardowo dostępne w sklepach.
u mnie sprawdziły się przyprawy z magrosa. Właśnie w większych opakowaniach, a jakościowo wydają mi się dużo lepsze od tych najpopularniejszych marek sklepowych ☺️
W tym roku po raz pierwszy ugotowałam płatki owsiane na wodzie... do tej pory zawsze gotowałam na mleku. Okazały się równie pyszne, dodałam startego ogórka, czosnek i trochę fety.
Można prosić o link do sklepu, w którym zamawiasz orzechy?
U mnie taką nowością ubiegłego roku jest hibiskus (i o ile w zimie mniej piłam to teraz podczas upałów uwielbiam: kilka kwiatów do bidonu, zalewam wodą, na noc do lodówki i następnego dnia mam orzeźwiający napój) - zamawiam z kolpol tak samo jak matche, orzechy i przyprawy! :)
My w tym roku trochę poeksperymentowaliśmy z jedzeniem, powodem było głównie szukanie oszczędności. Kontynuujemy odkrywanie kuchni Azji Zachodniej, bo tam jest dużo prostych i smacznych potraw (yakisoba, ta z kanału Aaron and Claire, na stałe w programie od ponad dwóch lat i za każdym razem gdy ją robię zastanawiam się jak mogłam bez niej żyć). Skwapliwie też korzystamy z działań naszego sklepu polegających na przecenianiu produktów z krótką datą ważności. Kupujemy tak mięso (biorę wszystko i mrożę), ale też mogliśmy popróbować różnych dań wege. Hitem były burgery z białka pszenicznego (cokolwiek to znaczy). Regularnie też kupuję w ten sposób hummus (2zł za opakowanie to grzech nie skorzystać). Zwróciłam natomiast uwagę, że wege gotowce są w opakowaniach z bardzo grubego plastiku, gdzie pojemniki w które pakuje się mięso zostały znacząco "odchudzone" co jest łatwo zauważalne. No i największy hicior to raptem ostatnie dwa miesiące- kupiliśmy filtr do wody i nie kupujemy już wody mineralnej w butelkach. Filtr zwrócił się po 3 tygodniach. No i dziecko zaczęło lubić ogórki kiszone, więc mam kolejny dobry składnik, którym mogę podkarmiać jego florę bakteryjną. Chyba jest dobrze, bo praktycznie nie choruje, a jak już coś złapie to się kończy na 3-dniowym katarze.
Jezeli robicie zupe/sos polecam zamienić mąkę pszenną na mąkę z ciecierzycy - tez fajnie zagęszcza potrawy :)
Szczerze mówiąc rzadko jadłam mrożone warzywa, myślałam, że nie warto 😂 ale dzięki tobie wiem, że warto. Myślę że jem teraz nawet więcej warzyw, bo zawsze mam jakieś w zamrażalniku. A jesienią i zimą bardzo mnie to ratowało. Moim odkryciem też jest bób. Nie wiedziałam, że mrożony też będzie tak smaczny. Używam go nałogowo.
I w tym roku zdecydowanie odkryciem jest kozacka zupa soczewicowa od jadlonomii. Rozgrzewająca i sycąca. Pyszna. Plus robię wszelkie azjatyckie smaki, świetnie podkreślają smak potraw, warzyw.
A! I jeszcze kimchi z kurkumą ze słoika z lidla. Nie mogę jeść ostrych rzeczy a tęsknię właśnie za kimchi. To jest naprawdę świetne. Dodaje do kanapek, do dań z ryżem.
Też kupuje ogromne ilości orzechów na allegro.Polecam przechowywać w zamrażarce,wtedy nie psują się i nie zyskują takiego "starego" posmaku :)
Oooo ciekawe!
Hej! Polecasz jakiegoś konkretnego sprzedawcę? Bo ja kupiłam ostatnio płatki migdałowe 2x400g z firmy Ba...land i kurcze stare, zwietrzałe :(
Jogurt kokosowy z Lidla to jest u mnie w domu absolutny top już 2 rok z rzędu - nie ma sobie równych! Poza tym bardzo często tortilla z wegańskim gyrosem i klopsy z Ikei 🤭🇸🇪
Dzięki Twoją pracę i filmy w 2023, wszystkiego dobrego w Nowym Roku ❤️
Dzięki za polecajki, które po części znam i cały czas używam. Jeśli chodzi o nowe przepisy to ostatnio przekonałam się do omleta z tortillą
Ooo super!
U mnie hitem okazała się być włoska zupa 🍲z soczewicą. Nie mam pojęcia, czy ma jakąś inną pro nazwę, ale pod takim hasłem mi się wyświetliła kiedyś na YT. Ależ to jest jednogarnkowe cudo! Z mrożonek to mango z Biedro 🥭 - nawet świeżo wyjęte z zamrażarki można jeść na lody.
W ogóle zmienianie kadrów w filmach ostatnio robi super efekt. Dobrze Cię widzieć w takim dobrym flow. Ściskam! ❤
Zupa nazywa się zuppa con lenticchie.
O kurcze musze ogarnąć orzechy na allegro :D. U mnie odkryciem był wege łosoś z one day more z lidla - pyszne, cenowo nie tak straszne i zaspokoiłam chęć na łososia. Nie wiem czy te napoje roślinne sa wzbogacane, ale smakowo uwielbiam owsiane z piątnicy (widzialam tylko w biedronkach) oraz inkę barista.
Dzięki za polecajki, część znałam, część sprawdzę. I zdecydowanie zgadzam się z Tobą co do bobu :D
Piooona! I cieszę się że są pomocne!
ja jestem zakochana w jogurcie sojowym z kauflanda. nie jestem weganką głównie ze względu na zamiłowanie do nabiału, który w roślinnych wersjach jest albo niebotycznie drogi, albo ma syfiaste makro czy skład, a ten kauflandowy nie dość, że cene ma jak jego odzwierzęcy odpowiednik z wyższej półki cenowej albo przeciętny skyr to ma super skład, jest wzbogacany w wapń ale i w b12 no i jest super w smaku sam, jak i do dań słodkich czy słonych. jest tak kremowy że robi mi nawet za śmietanę do zupy XD
Filety z "łososia" od One day more to dla mnie hit, jeszcze tak dobrego zamiennika ryby na rynku nie było.
W jakich sklepach można znaleźć?
@@d3moni43 przed świętami były w Lidlu, jeszcze kilka dni temu udało się mi kupić, więc zobacz, może akurat będą.
Szczęśliwego Nowego Roku 😊
Jestem wszystkożerna, gnocchi gotowe z lidla/biedry to mój hit i bardzo je lubię przyrządzać jako danie bezmięsne z jakimś sosem
U mnie w tym roku hitem były tortille, wegański deser Bakomy o smaku czekolada z wiśniami i burgery z grochu z Biedronki (szkoda, że ostatnio nie widziałam).
Czy te burgery bardzo odbiegają smakiem i wyglądem od klasycznych mięsnych?
@@thisisme9940 ciężko mi odpowiedzieć, bo nie jadłam mięsa od wielu lat. Ale pewnie tak. Na rynku są prodkty, które wg lepiej zorientowanych dobrze imitują mięso. Ale to musiałby się wypowiedzieć ktoś, dla kogo ten smak jak najbardziej zbliżony do mięsa jest ważny.
Fajny odcinek, dzięki!
Dziękuję za wszelkie polecenia 💛uwielbiam matcha ze świeżo wyciśniętą pomarańczą 🙂
Uwielbiam cię Irena i Twoją energię ❤❤❤
Dziekuuuje za miłe slowaaaaa
Hej Irenka! Dziękuję za super polecajki 🧡 Z jakich powodów suplementujesz kreatynę?
Jaką kreatynę polecasz na początek? Proszę o konkretną markę 😊
Jak zawsze super film, libie Twoją energie! A co do jogurtu, w biedrze jest taki maly nie ma juz tego duzego, tez nir moge trwfic na niego
Uwielbiam Twoje podejście do jedzenia. Dużo zdrówka dla Ciebie ❤
Ja tez zamawiam większość z allegro, nerkowce i daktyle
mozesz podać skąd zamawiasz orzechy? dzięki!
Ja zamawiam z allegro od kol-pol_pl, ma dużo dostępnych orzechów, nasion, ziół, wszystko w spoko cenach i po kilo/pół kilo
Moje to wegańskie odżywki białkowe, dieta wysokobiałkowa, kreatyna, no i Alpro z serii barista
Ooo super!!
Dziekuje za przydatny filmik. Zmotywowałaś mnie do powrotu do zdrowych nawyków. Mozesz wrzucic link do orzechów z allegro? 😅
Dziekujeee za miłe słowa!
I omg taaak - allegro.pl/oferta/migdaly-blanszowane-1kg-1000g-9649886465 przepraszam!!
Super film 😊 czy nagrałabyś cos o dievie weganskiej przy celiaki?
Team tofu z biedry i Lidla. Majovege z biedry topondetop!! Mrożonki! Szczególnie brokuły i brukselka- mniam. Pesto z Lidl mniej tłuste no i keczup!!!! Pomidory w zalewie - do wszystkiego co nie jest owsianka na słodko😆
Oooo ekstra!! Dzięki za Twojenpolecajki!
Ja musze odkryc bob mrozony bo w sezonie uwielbiam, ostatnio jak kupilam to niestety byl w lupinie nie wiem czy gdzies sa dostepne bez :) dzieki za caly rok ciezkiej pracy i dostarczania usmiechu. Bardzo lubie twoje filmy mimo ze nie jestem fanem tofu 😂. Wszystkiego dobrego
Fajny film! 😊 Dzięki! 😘
Ja zamienilam kawę na kawę zbożową, ktora jest ponoc zdrowa. ❤
Hej, a podasz od jakiego dostawcy na Allegro orzechy rozmawiasz? Szukam sprawdzonego źródła 😊
Dzięki,pozdrawiam,do zobaczenia w Biedrze albo na Allegro.❤
Usciskiiii!!!
dla mnie najpyszniejszy wegański majonez to ten z Develey
I super!! :)
Dla mnie też. Chociaż nie jestem weganką to jem tylko ten 😅
Potwierdzam
Łiiii pierwsza! ❤ wszystkiego dobrego poświątecznie dla wszystkich!
Dziekuuuje o wzajemnie ❤️
Tofu marynowane z oszołoma. Trochę cytrynki (może być z butelki), rozgnieść, i mamy najlepszą imitację tuńczyka z puszki. Zamawiam zwykle po 10 sztuk.
Mój hit to mąka migdałowa, alpro barista owsiane i tofu. Nie ukrywam nie jestem jeszcze całkiem vege ale staram się stopniowo zmieniać i pokochałam te tofu wędzone jest pyszne. Oprócz tego burgery dobra kaloria też petarda.
Ooo super!!!
Mam pytanie, jak się zapatrujesz na wegańskie smarowidła? Jest takie wege masło z awokado, całkiem niezłe, ale sama nie wiem, jeśli chodzi o "zdrowość". W smaku jest niezłe.
Co do orzechów to polecam apke Inpost fresh i marke YourTaste. Za 60zł zamawiam 1,75kg orzechów dobrej jakości 😄
Ooo super!!
Polecam obejrzeć filmy i polecajki Lisiego Piekła, miała informacje o matchy i jak przyrządzać najlepszą w domu
Super film - ja się tylko zawsze zastanawiam jak to z tymi mrożonymi jagodami jest 🤔dużo się o bąblowicy naczytałam i świeżych już zupełnie unikam. Zastanawiam się co robić z mrożonych, żeby to było bezpieczne. Chyba jedynie po obróbce cieplnej są bezpieczne…
Skrobia z kukurudzy GMO bardzo zdrowo👌
Z jakiego sklepu na allegro polecasz kupować orzechy? Masz jakis sprawdzony sklep? ❤
Ja polecam KolPol, kupuję już dłuższy czas i jeszcze wtopy nie było. Platki drożdżowe też mają dobre.
Czy odżywki używasz tylko do owsianek, czy masz jeszcze jakieś inne do niej zastosowanie?
Ja neutralne mieszam ze śmietanką wegańską z ramy i dodaję do sosów do makaronu, gnocchi, do zup i tylko chwilę zagotowuję
ooo, spoko pomysł!@@mj9502
Na liście wegańskich hitów tego roku mam jogurt z alpro ala skyr o smaku mango i odżywkę białkowa z plant force kupioną na podstawie Twojego testu 😍 A jeśli chodzi o obiadki, to u mnie wygrywały obiady jednotackowe z piekarnika: bataty, marchewka, papryka, ciecierzyca i do tego ryż/komosa plus sałata i sosik mniam 😋
Kocham matche!!! 😍😍😍 polecam maruyama (są w: sklepy internetowe lub kuchnie świata)
Dziękuję zanpolecajkeeee!
Dzięki za poleciajki :) a może nie na co się spiąć z tą szybkością w przygotowaniu posiłków i łatwością, wiem że to Twoja domena 😊 ;), ale celebracja w gotowaniu też jest spoko 😉
Wiadomo! Ale jak się ma czas i siłę :)
A czy te mleka owsiane z biedronki nie mają przypadkiem cukru w składzie? Dla mnie to spory minus :( szkoda tez ze w mojej biedronce tak rzadko jest sojowe bez cukru
A ja właśnie nie lubię tofu z Kauflandu, jest za twarde. A to z Lidla najbardziej lubię 😊
A gdzie kupujesz te orzechy na allegro? Nie widzę odnośnika do Sprzedawcy. :D
Hej, chciałbym ograniczyć spożycie mięcha, gdzieś mi się rzuciło w oczy że sprawdziłby się owoc chlebowca (jackfruit) no i zamówiłem w zalewie/sosie bbq/curry/oliwie - tylko szczerze mówiąc nie wiem co z nim zrobić jak już przyjdzie xD
No i zdziwiłem się że nic o nim nie znalazłem na Twoim kanale, dałoby radę coś wyczarować?
Dzięki za kanał i Wesołego Nowego!
Najlepiej zrobionego jackfruit jadłam w warszawskim Momenciku, więc zdecydowanie coś meksykańskiego - taco, burrito etc. Sos BBQ będzie się dobrze komponował.
@@Orchid.in.toyland
Tak, właśnie głównie chcę zastąpić kurczaka/wieprzowinę w daniu meksykańskim. ;]
Ale pytając co zrobić miałem na myśli jak się zająć samym jackfruitem żeby był dobry - pokroić i smażyć z obu stron na oleju/oliwie tak jak robiłem z mięsem?
Jeszcze jackfruita nie miałem okazji kosztować, nie chcę się zrazić przez złe przygotowanie.
Wygooglaj sobie „Juszes jackfruit” - kilka lat temu czarowała z niego 🙂
Ja tak z innej beczki mam pytanie😊. Czy pani ma naturanie dwie różne teczowki oczu😊?
Z tego co kojarzę to wspominała kiedyś w którymś z odcinków że ma heterochromię
❤❤❤❤
Ja również zamawiam orzechy w internecie, najczęściej w sklepie Krukam
Dla statystyk
❤❤❤❤
ja nawet płatki drożdrzowe kupiłam na allegro , paczkę 1kg ;) nadal je mam XD
❤
Abstrahując od tego, że filmik jest mega przydatny i w ogóle uwielbiam twoje treści hahha to chce powiedzieć, że nie mogę się napatrzeć na twoją heterochromię 😍
Edit: Matchę polecam ze sklepu internetowego Agnex
Jej dziękuję ❤️
Muszę tego bobu spróbować, bałem się że będzie rozciapciany po mrozeniu ale skoro tak zachwalasz to biorę 💪😀
Przepisy no1 w tym roku to marchew cukinia dynia i burak w wersji na słodko w ciastach a produkty to ogórki w plastrach z Lidla i jalapeno marynowane z lidla😍😍😍
A gdzie przepis na blondi z ciecierzycy :c ?
W jadłospisie wysokobiałkowym DIY ❤️
🙂
Gyros roślinny z Biedry, nawet mojemu mężowi zasmakował. Jedyny minus, że jest dosyć pikantny, więc łączę zazwyczaj z boczniakami.
Jak ciężkostrawne strączki mogą polepszyć trawienie i wypróżnianie? Możesz rozwinąć temat? Moje jelita są zdecydowanie szczęśliwsze kiedy jem lekko....
O jedzeniu strączków bez problemów z brzuchem jest już film na kanale 😊.
Zdefiniuj lekko:)
@@n.l.w.h.6188 Tylko że nie o to chodzi. Tam Irena tłumaczy jak jeść strączki żeby nie mieć problemów z trawieniem, a tutaj przedstawia to tak jakby duża ilość strączków w ogóle nie sprawiała żadnych problemów, wręcz przeciwnie.
bób ❤❤❤
nie widzę liku do sklepu allegro ;-)
Przepraszaaaam allegro.pl/oferta/migdaly-blanszowane-1kg-1000g-9649886465
Czy twoja dieta jest skierowana również do mężczyzn?
Skąd podejrzenie, że nie? Jeśli z formy żeńskiej, której używa wobec widzek, to masz okazję poczuć jak to jest być wykluczonym językowo, czego kobiety doświadczają 99% czasu xD
EJ może je źle robiłam, ale HIT nr jeden to u mnie niewypał nr 1! Te kluseczki waliły plastikiem, chemią i najgorszym badziewiem - czy tylko to był przypadek i dać drugą szansę?
Super filmik, super polecajki, ale nie mogę zdzierżyć „jakby” co chwila 🙈
Matcha tylko ze sklepu Moya Matcha. Im matcha droższa tym jest wyższej i lepszej jakości. Nie warto kupować tańszej matchy
Muszę potestować :) i z Moya jest serio bardzo dobra!
Klusek nie klusków 🤪
„kluska” to słowo dwurodzajowe. Zatem poprawna forma podstawowa to zarówno „kluska” (w dopełniaczu liczby mnogiej „klusek”), jak i „klusek” (w dopełniaczu liczby mnogiej „klusków”).
Poprawianie kogoś nie jest zbyt kulturalne, jeśli już naprawdę nie możemy się powstrzymać, to warto się zawczasu upewnić, czy w ogóle jest taka potrzeba.
Dla mnie te przetworzone produkty (z wyjątkiem mrożonych warzyw i owoców) są niezjadliwe, nieapetyczne i pewnie mniej lub bardziej niezdrowe
Współczuję
Mleko owsiane barista z biedronki jest beznadziejne bo waży się w kawie !!!!
Dla mnie najlepsze jest Alpro soya. Spienione robi gęstą ,puchatą pianę
nienawidzę tofu wędzonego z kauflanda jest nie jadalne fuj
Wszystko fajnie, pięknie, lubię Cie słuchać, ale przeraża mnie ilość mrożonek, które zjadasz, nawet jeśli robisz je „własnymi ręcyma” albo pochodzą chocby od rolnika (o tych sklepowych już nawet nie wspomnę..). Pewnie zaraz ktoś mi zarzuci, ze jestem świruską, ale myśle, ze daleko mi do tego. Poznałam wiele osób, przebiłam się przez kilkadziesiąt artykułów naukowych oraz sprawdziłam sama na sobie, jak mrożonki rozregulowują organizm i jak są pozbawione wartości odżywczych, w dodatku niesmaczne 😢 Irka, jesteś tak mądra, proszę, daj spokój z promowaniem mrożonek..! Może i są wygodne, ale nic nie wnoszą dla naszego zdrowia
tej, daj te artykuły naukowe. Wszystko jest smaczne jeśli potrafi się to przyrządzić. A mrożonki są najzdrowszą opcją długiego przechowywania produktów. WIęc się chętnie zapoznam z tymi badaniami twierdzącymi inaczej.
@@Raczyna👌👌👌
Nadal czekamy
Wypadają mi włosy, jakie produkty powinnam spożywać? Borykam się z tym problem dość długo.
najpierw do lekarza porobić badania i wykluczyć przyczyny zdrowotne
@@Raczyna Zmień ton, poza tym pytanie nie było skierowane do Ciebie, tylko autorki tego kanału. Jak nie wiesz, to nie baw się w dietetyka.
@@Barbara-p6n9i jaki ton, to jest stwierdzenie. Zresztą to jest podstawa i taką informację znajdziesz wszędzie, także, niespodzianka, na tym kanale. Wypadanie włosów może mieć dużo źródeł i dietetyka tu nie pomoże, więc nie mam się co w nią bawić. Autorka kanału w pewien sposób ci odpowiedziała, wyróżniając mój komentarz.
@@Raczyna Błagam daj mi spokój.Nie baw się teraz dla odmiany, w adwokata. Gdybym wiedziała, że jakaś wredna baba będzie się pastwić nad moim komentarzem, na siłę przekonywać do swoich racji nie pisała bym. Powtarzam, odczep się ode mnie, zajmij się kim innym, mam cię dość.
@@Barbara-p6n9i ojoj biedactwo! pomijam że najpierw wychodzisz z założenia, że jesteś wyjątkowa i Irena po prostu marzy o tym, żeby odpowiedzieć właśnie tobie, w dodatku treść, która już była poruszana na tym kanale, wystarczy poszukać. Pisałam ci już o tym, ale najwyraźniej nie zadałaś sobie trudu znalezienia odpowiedniego filmu. Zresztą nawet pomijając ten kanał, wpisanie odpowiedniego pytania w google również podpowie ci właśnie to- że trzeba zrobić badania.
Więc, serdeńko, nie jestem ani dietetykiem, ani adwokatem, ale lubię gdy nie ma niedomówień. Uważam również, że ważna jest kultura osobista i wypowiedzi, ale jak ktoś tak ładnie prosi jak ty, to mogę tutaj nieco zaniżyć poprzeczkę, tak żebyś dosięgła. Napisałam po prostu o badaniach. Tamto zdanie nie ma żadnego zabarwienia emocjonalnego, żadnego komentarza czy moich prywatnych poglądów. To zaatakowałaś mnie stwierdzeniem, że mam zmienić ton- i ta wypowiedź była niegrzeczna, żeby nie powiedzieć chamska. Odpisałam mimo to, bo moja odpowiedź została wtedy wyróżniona co było wyraźnym wyrażeniem opinii przez właścicielkę kanału. TO teraz płaczesz, że ktoś pisze rzeczy, które ci się nie podobają i punktuje twoje chamskie zachowanie. Wredna baba? no miło mi, Magda jestem. Nie mów mi do kogo i co mam pisać, nie masz takiego prawa, i siły sprawczej, a jak widzisz, ja działam trochę inaczej i chętnie sobie tutaj z tobą popiszę jeśli tylko jeszcze cokolwiek napiszesz. Natomiast proponuję się obudzić, bo księżniczki to są w bajkach dla dzieci.
❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤