Юля, Вы волшебница! Действительно, очень много блогеров вещают на подобные темы, но Ваша работа в самое ❤! Подсела на вас и первый мой план - это написать план😅😅. Определить цели. План занятий с ребенком, список дней на день, контент план для своего бизнеса, меню на неделю. И уже это поднимает дух и откуда-то берутся силы и желание идти вперед. До это было ощущениее, что я тону. Такой был хаос в голове и бессилие.. Спасибо Вам огромное!!!
Юлия! Благодарю от души за всю вашу деятельность, вы улучшаете жизнь людей, помогаете сойти с рельс обыденного, расширяете горизонты, спасибо!!! 🫶☺️☺️☺️
Спасибо за видео. Для меня сейчас очень актуальная тема. Когда я стала мамой, значительно прибавилось дел, а свободного времени стало очень мало. И ежедневник и планирование значительно помогает. Пробую разные техники. И действительно с ежедневником и планирование появилось время на свои цели и идеи.
Актуально очень! Всё успеваю, кроме книги для себя, 15 минут полежать в ванной не могу. В одно время получалось, спасибо за идею и способ! Методика выглядит действенной❤
Юля, спасибо за технику. Буду пробовать, а то последнее время хаос происходит и в голове и жизни. Очень хочу все упорядочить! Не совсем только поняла каждый день пишем себе задачи одинаковые или разгые?
у меня не получается, ибо это очень сильно во мне сидит (всегда моя мать меня призывала к этому, а у меня только отвержение было. сейчас действительно понимаю, что это чертовски важно, чтобы наладить свою жизнь). думаю, что если бы обществом такие условия значимости , а именно многозадачность и самоорганизация, не навязывались, то можно было бы
Можно. Но адекватная самооценка должна на чём-то базироваться. Вы не можете сказать, что вы хороший вратарь, если не поймали ни одного гола за всю жизнь. И так в каждой сфере. Это не про успешный успех, это про адекватность и умение управлять своим временем, не сливая его на ерунду.
Последний год ежедневник веду не постоянно и ощущение, что ничего не сделано...надо возвращать ежедневник на постоянной основе. Но я грешу огромными списками, под вечер наступает дикая усталось
С темой мозга и дофамином не всё так просто.... Мозг на самом деле ищет самые легкие и быстрые пути...и какой-либо мыслительный процесс это самая энергозатратная часть для мозга. Далеко не всегда будет происходить выработка дофамина который так любит наш мозг....без дофамина считай всё пропало....мозгу не будет никакого дела до каких-то архиважных дел. Маленькими шажками, хитростью и системой самопоощрения можно как-нибудь задействовать всё в нужном русле.
Юля, Вы волшебница! Действительно, очень много блогеров вещают на подобные темы, но Ваша работа в самое ❤! Подсела на вас и первый мой план - это написать план😅😅. Определить цели. План занятий с ребенком, список дней на день, контент план для своего бизнеса, меню на неделю. И уже это поднимает дух и откуда-то берутся силы и желание идти вперед. До это было ощущениее, что я тону. Такой был хаос в голове и бессилие.. Спасибо Вам огромное!!!
До чего просто и понятно объясняет... Если с Юлей я начну хоть что-то делать регулярно, я осчастливлюсь😅
Спасибо, Юля, очень полезно❤
Юлия! Благодарю от души за всю вашу деятельность, вы улучшаете жизнь людей, помогаете сойти с рельс обыденного, расширяете горизонты, спасибо!!! 🫶☺️☺️☺️
Спасибо Юлия, просто и доступно донесли информацию! Будем внедрять😊
Спасибо большое!
Юля я вас просто обожаю, слушать, смотреть. Так приятно! Спасибо огромнейшее. Сил вам двигаться дальше ❤
Спасибо❤️
Как же люблю Ваши видео про эффективность и тайм-менеджмент 😊 и марафон просто супер!
Вы прекрасно выглядите, гораздо моложе своего возраста! Пореже его вспоминайте 🤗
Благодарю за действительно полезные и интересные видео советы!
Спасибо❤️
Спасибо, интересная техника, попробую внедрить😀
Юлия, спасибо Вам огромное! Я восхищаюсь Вами, мне 56 лет, а я о таких вещах даже не задумывалась.
Мне 58... Учусь. 🤗🤨💗
Спасибо за ваши видео❤
Ваш канал и нельзяграм = ❤
Спасибо за видео. Для меня сейчас очень актуальная тема. Когда я стала мамой, значительно прибавилось дел, а свободного времени стало очень мало. И ежедневник и планирование значительно помогает. Пробую разные техники. И действительно с ежедневником и планирование появилось время на свои цели и идеи.
Актуально очень! Всё успеваю, кроме книги для себя, 15 минут полежать в ванной не могу. В одно время получалось, спасибо за идею и способ! Методика выглядит действенной❤
Очень актуально ! Благодарю ❤!
Спасибо. Я с вами 🌺
Спасибо, Юлия, - считываете мысли❤
Ура! Новое видео! Юлия, спасибо! ❤❤❤
❤спасибо
Супер!
Супер! Очень крутая техника! Будем пробовать)
Спасибо за информацию❤️❤️❤️
Юлия, я с вами! Последнее время как-то расслабилась) Заметки в телефоне оказывается очень удобно вести. Списки составила, в общем подготовилась🤩
Для меня это про структуру и про собранность. От постоянного расслабления тоже устаёшь и теряешь ориентиры.
🔥🔥🔥🔥🔥
Спасибо за этот формат, безумно интересно
❤❤❤❤❤❤❤❤
Юля, расскажите пожста, чью гиманастику для лица вы выбрали? Спасибо за технику, буду пробовать
Я брала курс у Анастасии Бурдюк
Спасибо, Юля! Хорошая техника, я с вами!❤❤❤
А можете поделиться какие цели вы для себя выписали например в сфере ухода за домом?))
Юля, спасибо за технику. Буду пробовать, а то последнее время хаос происходит и в голове и жизни. Очень хочу все упорядочить! Не совсем только поняла каждый день пишем себе задачи одинаковые или разгые?
Одинаковые, но! Каждый день заменяем одно рутинное дело в списке на полезную привычку
А можно чувствовать себя значимым и уверенным без тысячи дел выполненных? Неужели успешный успех так важен
у меня не получается, ибо это очень сильно во мне сидит (всегда моя мать меня призывала к этому, а у меня только отвержение было. сейчас действительно понимаю, что это чертовски важно, чтобы наладить свою жизнь). думаю, что если бы обществом такие условия значимости , а именно многозадачность и самоорганизация, не навязывались, то можно было бы
Можно. Но адекватная самооценка должна на чём-то базироваться. Вы не можете сказать, что вы хороший вратарь, если не поймали ни одного гола за всю жизнь. И так в каждой сфере. Это не про успешный успех, это про адекватность и умение управлять своим временем, не сливая его на ерунду.
Добрый день! часто ли вы используете эту технику (раз в год) можно ли чаще?
Я использую ее каждый раз, когда чувствую что мое время начинает утекать от меня. Минимум раз в полгода, бывает и чаще
❤❤❤
Здравствуйте. Как найти Вас в телеграм?
Жуть, каждый день новую привычку вводить, жуть-жуть. Еще не делала, уже устала))))
Последний год ежедневник веду не постоянно и ощущение, что ничего не сделано...надо возвращать ежедневник на постоянной основе. Но я грешу огромными списками, под вечер наступает дикая усталось
С темой мозга и дофамином не всё так просто.... Мозг на самом деле ищет самые легкие и быстрые пути...и какой-либо мыслительный процесс это самая энергозатратная часть для мозга. Далеко не всегда будет происходить выработка дофамина который так любит наш мозг....без дофамина считай всё пропало....мозгу не будет никакого дела до каких-то архиважных дел. Маленькими шажками, хитростью и системой самопоощрения можно как-нибудь задействовать всё в нужном русле.
А Вы кровать переставили?
👏👏👏
❤❤❤❤
❤❤❤
❤❤❤