Kasia Gotuje Keto - Kotlety z kurczaka, pieczarek i żółtego sera.
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.พ. 2025
- Subskrybuj mój kanał, za co dziękuję ❤️
cutt.ly/KasiaG...
Witajcie kochani....😉😍 Dziś przygotowałam dla Was kotlety po mojemu. Będzie prosto, smacznie i szybko.., a będą to kotlety z kurczaka🐔, pieczarek, i żółtego sera🧀.
Do ich przygotowania potrzebować będziecie:
🐔 2 piersi z kurczaka (około 500g)
🍄 6 dużych pieczarek
🧀 150g sera żółtego
🧅 pół cebuli
🌿 2 łyżki koperku
🥄 1 łyżka majonezu
🥚 4 jajka
🧈 3 łyżki masła klarowanego
🟠 1/3 łyżeczki kurkumy
🧂 1 łyżeczka soli kłodawskiej
⚫ 1/2 łyżeczki pieprzu czarnego
🌶️ 1/2 łyżeczki papryki czerwonej
Pierś pokrój w kostkę, ser zetrzyj na tarce o grubych oczkach, cebulę i pieczarki pokrój drobniej i podsmaż na maśle klarowanym. Koper posiekaj drobno.
Do miski włóż wszystkie składniki, wsyp przyprawy i wymieszaj, aż składniki się połączą.
Na patelni rozgrzej tłuszcz i nakładaj łyżka porcje na kotlety. Smaż na rumiano z obu stron.
Z tej porcji składników wyszło mi 18 kotletów.
WARTOŚCI MAKRO:
🟢 Węglowodany netto: 13 g
🟢 Tłucz : 125 g
🟢 Białko : 180 g
Życzę Wam smacznego ❤️
Polecam również inne przepisy które znajdziecie na moim kanale :)
Zapraszam Was również do odkrywania innych przepisów 🗒️ na moim kulinarnym kanale ▶️ 📺🎬 😉👍
✅ Odkryj również moje e-booki z szybkimi, prostymi i niezwykle smacznymi przepisami KETO: ➡️ kasiagotujeket...
W międzyczasie, dołączcie do mnie na moich mediach społecznościowych, gdzie znajdziecie darmowe przepisy📚 i inspirujące pomysły kulinarne. 👨🍳🍳✨ Razem kontynuujmy tę pasjonującą kulinarne przygodę! 🥗🍽️
Kasia 🥰
Lista zakupów do tego przepisu:
drive.google.c...
Robię takie siekane kotlety - są pyszne, brawo za przepis bez udziwnień 🤩😁. Jako baza są rewelacyjne - ja dzisiaj zrobię z dodatkiem zblendowanego kalafiora, szczypiorkiem i sporą ilością cheddara. Sama jestem ciekawa co z tego wyjdzie - próbuję syna przekonać do keto więc przmycam gdzie się da to co on lubi 😜😜😜.
Pozdrawiam serdecznie i czekam na kolejne przepisy - zapowiada się bardzo fajny kanał 🤩😎.
Dziękuję😘 Myślę, że jak dodasz te składniki, które pisałaś wyjdą pyszne kotlety. Smacznego życzę i pozdrawiam😁
@@kasiagotujeketo już zjedzone i wnioski - musiałam dodać babki jajowatej żeby na patelni się nie rozwalały, szczypiorek dodał goryczki trochę więc następnym razem raczej nie dodam ale w smaku bardzo fajne, nawet synowi smakowały 😁. Tylko ja dodałam grys chili bo lubimy mocno pikantne 🤤😁 więc to wersja na ostro. Pozdrawiam również 🤗.
@@Reniula77 Super. Fajnie, że syn próbuje nowych dań, może jednak się przekona do keto. Pozdrawiam i miłego wieczoru😁
@@Reniula77grys chili... to nie szczypiorek spowodował gorzki smak, tylko ten grys chili. No chyba wiecie, że z dodatkiem papryki w proszku się nie smaży bo potrawy gorzknieją
@@JANKOWALSKI-kx8zm otóż nie, bo grys dodaję niemalże za każdym razem i nie były gorzkawe a ze szczypiorkiem były 🤷♀️. Pozdrawiam 😊
Co to za pyszności 🎉🎉🎉
Pyszności, pyyyyyyszności. Spróbuj, nie pożałujesz👍😁💪Zrób i napisz czy Ci smakowały 😋
Super
Pyszne 😊
Super. Pozdrawiam😘
Te Kotleciki są pychota, muszę spróbować twoją wersję. Ja robię podobnie kurczak, pieczarki dodając cały pęczek natki pietruszki i sos sojowy😄też pychota 😉pozdrawiam😘
Super. To ja zrobię Twoje. Pozdrawiam 😁
@@kasiagotujeketo fajnie, napisz czy wam smakowało, my to uwielbiamy, ta pietruszka robi super robotę 😄paaa😘
Ok. Napiszę. Pozdrawiam😁
Sos sojowy?! Błagam! A tak w ogóle to gdzie to keto?
Tak dalej 👍👍👍👍👍👍
Dziękuję. Pozdrawiam😁
@@kasiagotujeketo
Przepis na naleśniki świetny.
👍👍👍👍👍👍
Zrobię je na pewno :)
Wyszły pyszne. Smacznego😁
Czy przed smażeniem pieczarki trzeba podsmażyć ? Z góry dziękuję za odpowiedź.
Nie rozumiem pytania
@@kasiagotujeketo Pieczarki przed smażeniem trza podsmażyć oddzielne czy nie ?
@@annakuzminska6630 Nue, nie trzeba smażyć pieczarek wcześniej
@@kasiagotujeketo Ślicznie dziękuję. Wszystkiego dobrego 🙂
@@annakuzminska6630 Dziękuję, wzajemnie 😊
A jaki dodatek do kotlecików
Do tych kotletów idealnie pasują niskowęglowodanowe dodatki, takie jak:
Sałatka z mieszanki sałat z awokado i oliwą
Duszone warzywa, np. brokuły, szpinak czy cukinia
Pieczony kalafior z ziołami
Puree z kalafiora
Kiszonki, np. ogórki kiszone czy kapusta
Te dodatki świetnie uzupełnią smak kotletów.
Pozdrawiam i życzę smacznego 😊
Czy nie bylo by lepiej dodać odrobinę mąki migdalowej ??? Przeciez one sie rozpadają
Możesz dodać mąki
Na moje oko lepiej by było zapiec to w piekarniku w jakiejś foremce
Też tak można