Subskrybuj mój kanał, za co bardzo Tobie dziękuję ❤️
cutt.ly/KasiaGotujeKeto ⬅️
Witaj! 🥰 Dziś mam dla Ciebie przepis na aromatyczny pasztet z wątróbki i boczku - prosty, pyszny i w pełni zgodny z zasadami keto. Ten pasztet to doskonały wybór na świąteczny stół - delikatny, bogaty w smaku i pełen aromatycznych przypraw.
Zobacz w filmie, jak krok po kroku przygotować ten wyjątkowy pasztet, który możesz podać z keto pieczywem, kiszonym ogórkiem albo po prostu jako przekąskę. To danie, które wprowadzi ciepło i wyjątkowy klimat do Twojej kuchni.
Daj znać w komentarzach, czy wypróbujesz ten przepis i jakie są Twoje ulubione świąteczne dania. Pamiętaj o subskrypcji mojego kanału oraz łapce w górę - dzięki temu nie przegapisz kolejnych inspiracji! 🔔❤️
📝 Aby przygotować te pyszne danie potrzebować będziecie...
🐔 500 g wątróbki drobiowej
🥓 300 g boczku surowego
🧅 2 cebule
🥚 3 jajka
🧈 2 łyżki masła klarowanego
🧂 2 łyżeczki soli
⚫ 1 łyżeczka pieprzu
🌰 2 szczypty gałki muszkatołowej
👩‍🍳 Sposób przygotowania:
1. **Przygotowanie składników:**
- Oczyść wątróbkę z błon.
- Pokrój boczek na mniejsze kawałki.
- Obierz cebulę i pokrój ją drobno.
2. **Smażenie cebuli:**
- Na patelni rozgrzej masło klarowane.
- Dodaj pokrojoną cebulę i smaż przez 2 minuty, aż zmięknie.
3. **Smażenie boczku:**
- Dodaj pokrojony boczek do cebuli i smaż przez 10-15 minut, aż wytopi się trochę tłuszczu.
4. **Smażenie wątróbki:**
- Następnie wrzuć wątróbkę na patelnię i smaż przez około 10 minut, aż będzie dobrze usmażona.
5. **Mielenie składników:**
- Podsmażone składniki zmiel w maszynce do mielenia mięsa trzy razy.
6. **Dodawanie jajek i przypraw:**
- Do zmielonej masy dodaj jajka, sól, pieprz i gałkę muszkatołową. Dokładnie wymieszaj.
7. **Pieczenie:**
- Przełóż masę do keksówki o wymiarach 20x10 cm, wyłożonej papierem do pieczenia.
- Piecz w piekarniku nagrzanym do 180 stopni Celsjusza, grzanie góra-dół przez 60 minut.
🧮 WARTOŚCI MAKRO DLA CAŁEJ POTRAWY :
🟢 węglowodany netto: 15 g
🟢 tłuszcz: 150 g
🟢 białko: 144 g
Zapraszam Was 😉 również do odkrywania innych przepisów 🗒️ na moim kulinarnym 🍳 kanale ▶️ 📺👍
✅ Poznajcie również moje e-booki z szybkimi, prostymi i niezwykle smacznymi przepisami KETO (w tym również darmowe 📕📗 :)
➡️ kasiagotujeketo.pl/sklep/ 📒 🛒 👍
❇️ W międzyczasie, dołączcie do mnie na moich mediach społecznościowych, gdzie znajdziecie darmowe przepisy📚 i inspirujące pomysły kulinarne. 👨‍🍳🍳✨
Razem kontynuujmy tę pasjonującą kulinarną przygodę! 🥗🍽️
„Jedz zdrowo - Żyj zdrowo!”
#JedzZdrowoZyjZdrowo\
-⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
🎬 Rozdziały:
00:00 - Wstęp
01:02 - Intro
01:11 - Potrzebne składniki
01:25 - Przygotowanie
06:55 - Zakończenie
07:22 - Gotowa potrawa
Smacznego :)