Dios te bendiga gracias por ayudarnos a tener una mejor nutrición,estoy tomando notas de cada receta para hacerlas,me gustan mucho los vegetales gracias🌺🌹🦋
Uuuumm que riiico ahora mismo me lo preparo me fascinan las verduras,estoy en este proceso del veganismo y me siento de maravilla de lo único que me arrepiento es de no haber comenzado antes desafortunadamente existen aun paradigmas en muchas personas acerca de este estilo de vida pero lo que ignoran es que su salud estaría al 1000% con esta alimentación tan extraordinaria,saludos y bendiciones ❤💚
Me encanta ver videos como este que muestran tus inicios y cómo has crecido y cuanto has logrado. El Minuto 9:13 😄😄😄. Mantén siempre esa sencillez que proyectas ¡Felicidades!
Agradezco que no des tanta información sobre las vitaminas etc.lo que hacia falta era comida saludable real sabrosa con ingredientes reales al alcance de mi mercado no dejes de ser autentico
Hola que rico a mi me encantan mucho las verduras, a veces ya no se ni como hacerlo, pero gracias por tu receta se ve riquísimo, saludos desde San Cristóbal de las Casa, Chiapas.
Que rico no te vi en vivo no supe pero lo voy a hacer salu2 desde Monterrey México, ah no se ve bien el perrito me hubiera mucho que le tomaras para verlo si quieres me encantan los animales y por eso me estoy haciendo Vegana. Bendiciones
Muy rico sobretodo que es una comida de pura verdura y saludable para nuestro cuerpo y mantenerme sana que bueno que encontré este canal de comer vegano tu si que haces recetas veganas gracias.
¡Me fascinan tus recetas! por favor agrega los ingredientes en la caja de descripción, ayudaría bastante poder leer la lista de ingredientes mientras se mira al video al preparar las recetas.
Te felicito porque eres muy inteligente, valiente y buen CHEF. Es mejor hechar los garbanzos primero y cinco minutos antes de terminar se hechan las espinacas, para que salgan un poco crudas, son más nutritivas❤🌱☘🌶🍑
Hola ,me encanta lo facil y bien explicado de tus recetas ,mis hijos las aman ,y yo tambien,me gustaria saber si hay algo que se haga con tofu y aprender unas recetas nuevas ,por favor y graciasvoor tu canal
Estoy en la dieta ketogenica...pero me esta gustando la idea de ser vegena, eso si el pescado si no lo dejo. Me gustan mucho los alimentos de rain co..la yuca, elmpescado y Los frijoles. Tus videos me estan comvenciendo ademas se ve muy sabreoso lo q cosinas. Me afectara mucho cambiar de dieta? Surrounded de la tiroide.
Amo tus videos, gracias por todo lo que nos ayudas! :) me gusta mucho tu humor. Lo acabo de preparar :D Ojalá me puedas resolver una duda, hace tiempo compré ajonjolí suelto, tiene casi un año, cómo podría saber la caducidad? ¡Gracias!
7 ปีที่แล้ว +3
Muchas gracias por tu mensaje, Amanda! Pues generalmente dura mucho tiempo, pero tendrás que aplicar tu instinto... si crees que huele ya mal, mejor no lo consumas, pero igual muérdelo e inspecciona que todo esté en orden por dentro de la semilla. Espero que ahora lo consumas más por el calcio! Saludos ;)
Hola tengo 4 meses siguiéndole, y m gustaría decirle q todo está muy bn he hecho varias recetas, ..solo una pregunta Porque no pone la Receta Escrita por lo menos los INGREDIENTES ya q Aveces entramos a TH-cam y vemos sus guisados, pero para ahorrar tiempo.. d cuando salimos al mercado ..sería más factible VER LOS INGREDIENTES así se comprarían para varios guisados, y pues llegando se ve Completo el Vídeo... Ojalá lo pueda hacer y m pueda Contestar ... infinitas gracias gracias gracias x Leerme....
Perdón en cuanto acitronaste la cabolla debiste poner todo en el sarten solo los champiñones y las espinacas las debiste poner al ultimo el jitomate debe ir bién sazonado para mi te falta mucho saber como debes ir agregando cada vegetal es mi opinión muy personal
Jorge Tinoco Sánchez Holaaaaa, una consulta si no me gusta el aceite de coco puede ser de oliva? O q otro?? Abrazos y saludos desde Ecuador
7 ปีที่แล้ว +1
El mejor, para mí, es el de aguacate... luego el de coco. Son los mejores para cocinar. El de oliva no lo recomiendo mucho para cocinar, pero sería mi tercera opción, aunque lo prefiero crudo. ¡Saludos!
Hola en realidad todas las verduras se comen crudas o poco cocinadas sino pierden sus propiedades
7 ปีที่แล้ว +4
Hola, Laura... en realidad no las pierden cuando se preparan así. La forma en que suelen perderse es cuando se cocen en agua y a altas temperaturas... muchas vitaminas se van en el agua que se tira. Por eso yo recomiendo saltearlas o al vapor, y por poco tiempo. ¡Saludos!
Dios te bendiga gracias por ayudarnos a tener una mejor nutrición,estoy tomando notas de cada receta para hacerlas,me gustan mucho los vegetales gracias🌺🌹🦋
Uuuumm que riiico ahora mismo me lo preparo me fascinan las verduras,estoy en este proceso del veganismo y me siento de maravilla de lo único que me arrepiento es de no haber comenzado antes desafortunadamente existen aun paradigmas en muchas personas acerca de este estilo de vida pero lo que ignoran es que su salud estaría al 1000% con esta alimentación tan extraordinaria,saludos y bendiciones ❤💚
Qué padre comenzaste tu canal se nota qué fuiste mejorando la producción! Todo está genial y tan fácil 👏🏼👏🏼👏🏼
Me encanta ver videos como este que muestran tus inicios y cómo has crecido y cuanto has logrado. El Minuto 9:13 😄😄😄. Mantén siempre esa sencillez que proyectas ¡Felicidades!
humm riquisimo,yo lo acompañe con salsita verde delicioso,gracias por compartir
Gracias por las resetas están deliciosas y fáciles de aser
Agradezco que no des tanta información sobre las vitaminas etc.lo que hacia falta era comida saludable real sabrosa con ingredientes reales al alcance de mi mercado no dejes de ser autentico
Que delicia.me haré esa ensalada.y Ami también me encanta el limón.grasias por tus resetas
Hola que rico a mi me encantan mucho las verduras, a veces ya no se ni como hacerlo, pero gracias por tu receta se ve riquísimo, saludos desde San Cristóbal de las Casa, Chiapas.
Soy entrenador personalizado
Javier Antonio rua
De Medellín Colombia me encanta tus ensaladas y y las recetas
Para alimentar nos saludables
Todo muy rico, practico y sin complicaciones, muchas gracias..
Hola saludos desde colombia gracias por tu canal estoy anamorada de tus recetas muchas vendiciones...
Super rico ya lo prepare y nos gusto mucho gracias por compartir👋👋👋💐😘
Que rico no te vi en vivo no supe pero lo voy a hacer salu2 desde Monterrey México, ah no se ve bien el perrito me hubiera mucho que le tomaras para verlo si quieres me encantan los animales y por eso me estoy haciendo Vegana. Bendiciones
Muy rico sobretodo que es una comida de pura verdura y saludable para nuestro cuerpo y mantenerme sana que bueno que encontré este canal de comer vegano tu si que haces recetas veganas gracias.
Es uno de mis canales preferidos.
Gracias por compartir.
Saludos desde Holanda.
Gracias...recetas fáciles y sencillas 😮
Felicidades 👏
¡Me fascinan tus recetas! por favor agrega los ingredientes en la caja de descripción, ayudaría bastante poder leer la lista de ingredientes mientras se mira al video al preparar las recetas.
Buenas noches muy ricas sus recetas
Shalom, mmm DELICIOSO, muchas gracias y bendiciones🌹❤☘🍅🌱
deliciosoo y que bello su perrito.
Te felicito porque eres muy inteligente, valiente y buen CHEF.
Es mejor hechar los garbanzos primero y cinco minutos antes de terminar se hechan las espinacas, para que salgan un poco crudas, son más nutritivas❤🌱☘🌶🍑
Se ve q esta delicioso gracias lo voy a preparar q Dios lo bendiga
Me gusto tu trasmicion en vivio tengo 30 dias comiendo vegano saludos Desde Los Angeles ca
Saludos desde Querétaro, México.
Saludos desde Phoenix Arizona. Me gustan muchos tus recetas ya hice varias
Adoro todas tus recetas ...muy ricas y muy saludables...m acabo de susdcribir a tu canal
Hola ,me encanta lo facil y bien explicado de tus recetas ,mis hijos las aman ,y yo tambien,me gustaria saber si hay algo que se haga con tofu y aprender unas recetas nuevas ,por favor y graciasvoor tu canal
Estoy en la dieta ketogenica...pero me esta gustando la idea de ser vegena, eso si el pescado si no lo dejo. Me gustan mucho los alimentos de rain co..la yuca, elmpescado y Los frijoles. Tus videos me estan comvenciendo ademas se ve muy sabreoso lo q cosinas. Me afectara mucho cambiar de dieta? Surrounded de la tiroide.
Eres un amor Jorge! 💞
Quedó deliciosa está ensalada. Gracias por compartir 😊
muy ricas tus reseta gracias por compartirlas
HOLA DESDE LA CIUDAD DE MÉXICO MARCELA ME ENCANTA TODO LO QUE COCINAS TENGO DOS DÍAS DE SEGUIR TU CANAL👍🌹
Se se ve delicioso que rico, me encantan tus videos, felicidades!,,,,
Crisanta Miguel Durant Oklahoma me gusta tus recetas
buenisimo!!saluds dsd Argentina!!
Riquísimo! Ese corte de verduras se llama corte Juliana.
Venga a miami hacerlo aquí.. q rico se ve..
Te sigo hace un mes me encantan tus recetas soy de Chile
Lo haré el fin de semana, gracias
muy rico guiso saludos gracias desde Oaxaca, pero tú eres una chulada
Gracias!😃💖💖💖
Se ve muy rico🥦🤤😋 saludos desde Tamaulipas México
Saludos desde USA( North Carolina)
q rico, no lo ví en vivo pero de todos modos se antoja muchísimo, buena idea para cena muchas gracias
Si que si está bueno cmo siepre
Soy de Cuba mí nombre es Blanca
Qué rico lastima q no vi en vivo mmmmm un mega like
Siempre excelentes recetas
Se ve riquísimo.
Lo voy a empezar a cocinar
Wooow!!! Que delicia!!! Me encantan tus recetas, Jorge
Saludos desde Galicia, España
¡Saludos! ;)
Me encantan tus recetas gracias❤️
Gracias iva hacer ceviche d garbanzo mejor boy acer su receta se ve Rico
Wow gracias
Exquisito...gracias!!
Saludos desde Uruapan. Mich.
Mi canal vegano favorito🥰🥰
Saludos 🖖 yo apenas encontré tu Canal saludos
Saludos desde Denver Co USA
Gracias! Saludos
Yo casi soy vegetariana, porque me gusta tada las recetas , ....
Guau. Que rico. Yo lo hare solo que son pimiento. Porque me hace daño para mi estómago. Aunque sabe muy rico.
Ya te ganas de provar. De Argentina
Hola gracias por sus resetas una pregunta se puede sustituir el aceite de coco por otro
Hola desde San Antonio texas
Q excelencia.. pero dicen q los q tienen tiroides no es recomendable lis garbanzos y las crucíferas..
que rico.
Que rico se ve. Te luciste
Acabo de aserlo esta muy rico no tenia espinacas y le puse acelgas
Aww paso el perrito 🐶
Sííí... se llama Tomás ;)
Me encantas.. Muy delicioso. 😘😘
Q rico taco! Solo le falto la salcita:)
Amo tus videos, gracias por todo lo que nos ayudas! :) me gusta mucho tu humor. Lo acabo de preparar :D
Ojalá me puedas resolver una duda, hace tiempo compré ajonjolí suelto, tiene casi un año, cómo podría saber la caducidad?
¡Gracias!
Muchas gracias por tu mensaje, Amanda! Pues generalmente dura mucho tiempo, pero tendrás que aplicar tu instinto... si crees que huele ya mal, mejor no lo consumas, pero igual muérdelo e inspecciona que todo esté en orden por dentro de la semilla. Espero que ahora lo consumas más por el calcio! Saludos ;)
¡Qué emoción tu respuesta! :3 ¡Gracias!
Asta con hojas de lechuga o acelgas
Lo hixe pero le puse jugo de coco qda expectacular
Gracias se ve rico
Hola tengo 4 meses siguiéndole, y m gustaría decirle q todo está muy bn he hecho varias recetas, ..solo una pregunta Porque no pone la Receta Escrita por lo menos los INGREDIENTES
ya q Aveces entramos a TH-cam y vemos sus guisados, pero para ahorrar tiempo.. d cuando salimos al mercado ..sería más factible VER LOS INGREDIENTES así se comprarían para varios guisados, y pues llegando se ve Completo el Vídeo... Ojalá lo pueda hacer y m pueda Contestar ... infinitas gracias gracias gracias x Leerme....
gracias❤🇺🇾
Lo hara gracias
Muy rico
Riquísimo
HOLA PARA LA NOCHE LOS SMOTHIG ENGORDAN?
Todo lo que cocinas me parece fantastico pero como sugerencia cambia tu bateria de cocina a acero inoxidable o ceramica. El teflon es toxico
P
Tenemos q cocinar a unos 40 grados centigrados de calor para q no se mueran los nutrientes...
Todo me gusta. Solo el pimiento no lo puedo comer. Espero no cambie el sabor.
Como por ejemplo tu que vi.es como pan
Quiero añadirlo a mis favoritos y no puedo... :(
Perdón en cuanto acitronaste la cabolla debiste poner todo en el sarten solo los champiñones y las espinacas las debiste poner al ultimo el jitomate debe ir bién sazonado para mi te falta mucho saber como debes ir agregando cada vegetal es mi opinión muy personal
que delicia! te quiero contratar pata que me cocines! Jajajaa 😂
Hoy lo voy hacer, no me aguanto la tentación! ! 💞
Jajaja. Me cuentas qué tal te quedó ;)
Jorge Tinoco Sánchez Holaaaaa, una consulta si no me gusta el aceite de coco puede ser de oliva? O q otro?? Abrazos y saludos desde Ecuador
El mejor, para mí, es el de aguacate... luego el de coco. Son los mejores para cocinar. El de oliva no lo recomiendo mucho para cocinar, pero sería mi tercera opción, aunque lo prefiero crudo. ¡Saludos!
Hola en realidad todas las verduras se comen crudas o poco cocinadas sino pierden sus propiedades
Hola, Laura... en realidad no las pierden cuando se preparan así. La forma en que suelen perderse es cuando se cocen en agua y a altas temperaturas... muchas vitaminas se van en el agua que se tira. Por eso yo recomiendo saltearlas o al vapor, y por poco tiempo. ¡Saludos!
❤️👍👏
Que comes como pan
No lavas los vegetales
😲😲😲 yo si !!!!!!!
Tú no desinfecta los vegetales , porque????
No. Únicamente los que podrían absorber suficientes bacterias, como la lechuga ;)
Disculpame todo se debe lavar y desinfectar excepto los champiñones esos se limpian muy bien con un paño de cocina perfectamente limpio y humedo
Sólo usais la palabra Jitomate en el sur de méxico verdad?
Jejeje. En general en México lo conocemos así...
Maese , de hecho es en todo México, o también tomate rojo.
Buena receta pero cansaste en este vídeo de tantas tonterías que hablaste
Que rico