Las crisis de ANSIEDAD. Testimonio de una persona con ATAQUES DE PÁNICO #1
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- เผยแพร่เมื่อ 12 มี.ค. 2020
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Las crisis de ansiedad o ataques de pánico son uno de los problemas psicológicos más frecuentes que atendemos en el Centro de Psicología Calma Al Mar. Si deseas pedir cita en el despacho o bien cita online acude a www.miconsulta.es/skype
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Fernando Pena hola mire el vídeo estoy Pasando de nuevo mis ataques de ansiedad estaba viendo. Esto se me calmó la ansiedad me encanto la entrevista se me calmó mucho el ataque .
@@dominiqueazrack2721 me alegro mucho que te haya servido. Me gustaría poder hacerte una entrevista similar y poder compartir tu historia con la ansiedad. Le podría ser de utilidad a otras personas. Por favor escríbeme a fernando@cop.es
Fernando Pena claro Fernando soy fe honduras pero vivo en españa en alcázar de san Juan fue un momento de los que ayer estaba como casi desesperado en mi habitación cuando derrepente veo el vídeo fue de mucha ayuda
@@dominiqueazrack2721 quizá podamos entrevistamos a lo largo del día de hoy entonces. Envíame por favor un correo y seguimos hablando por ahí
Fernando Pena ya le escribí a su correo saludes
Me sucede completamente todo sobre este testimonio 😮💨
Un abrazo a todos los que sufrimos ansiedad ;(
Es triste la verdad😔😔
Igual para ti ☹️💟
Gracias por tu consideración.
Es muy triste sufrir anciedad y deprecion uno no entiende nada de estas enfermedad sufrí por dos anos sufrí pero orando 🧎♀️ y orando pidiéndole a Dios con todo el corazón y me sano Dios solo Dios los puede sanar Amen 🙏🏽🙏🏽🙌🙏🏽🙏🏽📖🧎♀️🔥🕊️🙏🏽
Amen 🙏
Amen gloria a dios
Me alegra que lo hayas superado superado! Pero recorda que acá estamos tratando de ayudar de forma cientifica y real a las personas con ansiedad y ataques de panico. Yo lo sufri 10 años a los ataques de panico y hoy salgo sin temor sin ayuda espiritual. Ese mensaje trato de dejar porque demuestra de que se puede terminar la ansiedad y los ataque de panico de forma real. ✌🏽💚
👍No te confíes y sigue teniendo mucho cuidado con el tema de la ansiedad y sigue rezando y estando cerca de Dios pues eso siempre es positivo👍👍👍mucho ánimo👍 you're the BEST 🥇🥇
Amen asi es
Yo también sufría de Ataques de Ansiedad por muchos años,pero Gracias a Dios ya no tengo esos episodios .Dios es mi guía y toma el control de mi vida,se que no estoy sola 🙏
Yo sufro de ataques de ansuedad de panico de caerme lo eh hecho muchas veces y una me fracture la mano ese temor fue creciendo hoy es panico y tengo miedo caminar y caerme no tengo estabilidad no se que hacer ya esto me a traido problemas por mi caracter mi forma de ser
Eh pedido ayuda a mis familiares pero dicen que son cosas mias no puedo valerme por mi y nadie puede llevarme al medico.
@@dorismargaritabacaalvares448hola, seguís igual ? necesitas ayuda ?
Pero se siente horrible
Me han dado ataques severos de ansiedad de la nada!...pero eso no impide que salga a disfrutar de la vida. Que ese pensamiento de miedo que viene de la nada no te impida realizar tus sueños. Confia en Dios y pon fe de que todo va estar bien🙏
La pinche ansiedad ase que empiece a dudar de la existencia de dios cuando yo se que si existe es horrible que si mueres abra otra vida que no quieres morir por desconocer que pasa después es horrible pero le estoi dando pelea y adiós le pido q me perdone por mi caída de Fe
Amén a mi me da un ataque de nervios y malos pensamientos a tal punto que pienso que me dará algo malo y es sólo ansiedad .
mira a FRANK suarez
y a nathalia barrera mira sus vidfos
A no no no salgo de casa cuando tengo k salir hay es un trabajo antes de llegar a la calle lo menos 5 viajes de la puerta para adentro antes de decidirme solo a control medico hace años me contrlo de ansiedad y depresion
Soy Psicóloga y vivo diariamente está experiencia 🥺 y darle el manejo adecuado a esos síntomas para mí ha Sido un reto grande, difícil pero no imposible. Mis crisis de ansiedad son tan fuertes que solo quienes pasamos por está situación las entiende. A parte tener que estar escuchando todo el tiempo PERO TU ERES PSICÓLOGA? COMO NO LO CONTROLAS?
PUES NO☹️ los Psicólogos también sufrimos de esta enfermedad.
Ayyy, te entiendo muy bien.
Podría hacerte una entrevista como testimonio Liliana?
@@fernandopenavivero puedes hacerme una entrevista a mi? Quiero contar mi experiencia
@@mariafernandaquinterobauti8248 claro, puedes escribirme a fernando@cop.es y será un gusto realizar esa entrevista. Espero tu e-mail.
Eso significa que los psicologos no sirven de mucho
@@narcos007 significa que son humanos
Eran muy feos los ataques, tomé medicamentos, busqué a ayuda profesional, finalmente descubrí el yoga y me hizo superar por completo dejando medicamentos, gracias a Dios.
Yo tengo eso, me podrias indicar el nombre de las posiciones, por lo del covid no creo q haya clases presenciales
Yo sufro de ansiedad y de ataques de pánico, pero se que por malo que son los síntomas tienen solución. A todos los que sufran de esta enfermedad les mando mucha fuerza y valentía para que salgan de esta situación
Como vas amigo espero en dios lo estees superando dios te bendiga
😔😢💔Dios ten misericordia de esas personas que sufren, tantas enfermedades 🙏
Sus comentarios me ayudan a sentirme acompañada se que esto no nos va a matar pero mi cerebro en el momento de la ansiedad no lo asimila, cuando será?
Yo lo solucione solo tomando antidepresivo, la dosis mínima.
Como esplicate bien
A mi me ayuda ponerme en oración y leer la biblia, eso me trae paz, se que pronto todos esos síntomas van a desaparecer por completo
Todos los que sufrimos de esto animoo vamos a salir de esta de verdad se lo que es y lo que se siente tengo 20 años y dia a dia lucho contra esto pero tengo la fe que la voy a superar .. nunca se rindan luchen cada dia y veran los resultados e tenido dias duros pero aun asi sigo adelante por que esto no me derrotara VAMOS!!!!!
Y como sigues hermano
@@jonypb8471 amigaso bien gracias a Dios no te rindas dale dia a dia poco a poco ... aun me falta no te mirnto pero me siento feliz por que cada dia recupero mas mi vida y mi libertad no te rindas
Despues de la ansiead q viene supere los ataques de panico se q no son reales pero despues vieneron otros sintomas peores
Amen bendito Dios 🙏🙌😍❤❤
@@dxn_le4954 como sigues amigo no te rindas yo era una persona que me gustaba jugar bromear de un momento a otro me dio la ansiedad y ataque de panico todo esta en la mente dios te bendiga
Muy educativo este vídeo. Lo más difícil para mí fue aceptar que era ansiedad. Yo tengo 70 años y la ansiedad me despertó casi a los 30 años. Hoy con esta tecnología el TH-cam nos hace ver que hay muchos que sufrimos de este malestar. Gracias por tu testimonio me ayudó mucho este testimonio 🥰🥰🥰
Me pasó lo mismo , mismos síntomas la primera vez que se manifestó la ansiedad en mi, es muy fuerte pero ahora estoy con ayuda psicológica y voy mejorando poco a poco ❤ mucho amor y fuerza para todas las personas que luchan día a día con esto
1 de la madrugada y aqui estoy con una terrible crisis de ansiedad viendo este video, buscando una salida a este tunel oscuro. Escuchar estas palabras , me ayudan mucho. GRACIAS
Estamos igual
Un buen terapeuta te puede ayudar a súperlo respira 8 veces de forma profunda y aún que se sienta tan real no lo es es nuestro cerebro alerta x alguna situación que en terapia pueden trabajar ten mucha fuerza y si crees en dios fe en el y sobre todo entender que es nuestro cerebro que nos provoca esto ni te rindas si se puede
Haz visto los videos de Enrique Villanueva ??? Son los maximos te puedo dar testimonio de ello
animo muchos somos losque estamos en esta enfermedad pero se puede superar
Es horrible y te entiendo ojalá todos nos sanemos
Tengo 2 años con ansiedad no me detiene a salir y vivir mi vida pero si que me afectan los pensamientos de negatividad de paranoia.. Lo que más aconsejo es no tomar es no evadir la realidad que tenemos con distracciones momentáneas como lo es el teléfono, música videos pelis.. Por que luego viene con más fuerza descansar bien comer saludable y principalmente acercarnos a Dios la fé me ah ayudado mucho y se que superare esto el día de mañana con oracion y dedicación lograremos cumplir nuestros logros y sueños.. Amén 👏❤️
Amen 🙏 a mi también me afecta los pensamientos negativos por un Dolor de espalda que nunca se que quita, hago mi vida normal salgo pero a lo que me da el dolor de espalda vienen los pensamientos y el Unico sintoma que me pone mal aveces pienso que es la mala Postura al sentarme o por cargar a mi bebe pero no lo supero
Tengo una hija que le da éso lo único que ayuda es la oración yo oró por ella porque es estrés mental que Dios es el único que da la paz Dios te bendiga Vanessa que Dios sané tu ansiedad
Mucho cariño y entendimiento.
Acabo de descubrir este canal y me siento un poco mejor 😔 es horrible vivir con ansiedad ... Dios nos dé paz emocional y mental a todos los que pasamos por esto 🙏🏼
Te aconsejo uno de mis últimos videos: Estrés y Ansiedad
Yo hace tres meses que sufro de esto devido a lo q me ocurre no he podido dormir ni llorar y la cabeza es como que no me descansa
Siiiiiiiiiiii es orible Ami me está pasando ase una semana pero ..es orible esa sensación. Hoy fui ala clínica y la ansiedad era tan grande que sudaba estaba fría temblaba la precion por un momento alta y después se rebajaba ..siento miedo ..y no entiendo porque está situación Dios primero ..nos ayude para confiar en él y solo en el incluso tenía un amigo ..y le bloquie por qué sentía que más me estresaba
@@magyrizzo8568 animo amiga tiene cura, yo estoy mejorn🙏🏼
Me ayudo mucho estos contenidos
Bendiciones!!!
@@fernandopenavivero muchas gracias por todo
A mí el COVID me altero la ansiedad de tal forma de volverla trastorno severo y pensar que voy a morir de un ataque etc 😔 quien vive esto sabe lo difícil que es día a día luchar con el tag.
Todo lo que sentimos son obsesiones, cosas irreales que no existen ni van a pasar, somos nosotras mismas las que nos creamos este tipo de pensamientos porque nos da miedo que esto suceda y seguimos haciéndonos preguntas de qué si es verdad o no todo
Lo que pensamos
Nadie puede describir mejor un trastorno de ansiedad que quien lo padece. Gracias por describirlo y explicarlo de esta manera.
Saludos a la chica y las mejores energías para que pueda superar prontamente este más que desagradable trastorno. ❤
exacto tan solo los q padesemos este problemas podemos entender😔
Es incómodo porq yo siempre e sufrido de eso pero ahora me a aumentado ,por un diasnotoco médico y ahora no puedo sacar la muerte de mi cabeza
45 años llevo sufriendo ataques de pánico y ansiedad.
Cientos de psicologos y psiquiatras y ninguno me ha ayudado...y aqui sigo..con medicacion y harta de vivir.
Hola, yo padezco ansiedad y depresión, es muy difícil que alguien la entienda si nunca la ha padecido, te arrebata la tranquilidad y la salud, a partir de esto me dio diabetes, hipertensión, hipotiroidismo, colitis, gastritis...en ocasiones te sientes incomprendida y atacada.
Al igual que tú siempre estoy alerta con mi corazón y mi estómago y lo más triste es encontrar a médicos que te regañan y se burlan de ti diciendo que eres hipocondríaca y que de seguir así tu familia o tu esposo se van a alejar 🌻
Gracias por tu testimonio, es la primera vez que escucho que alguien tiene los mismos síntomas que yo. Un abrazo fraterno 🌻🙏🙏🙏
Todo eso que dice ella lo he llegado a vivir al punto de sentirme enfermo aún ahora que hago ejercicio y me relajo. Yo diría que la ansiedad a veces como que te va sensibilizando tú sistema nervioso al punto de cada vez con menos tu cuerpo sobre reacciona a los estímulos aunque lo bueno es que con alimentación y esfuerzo hay cosas que van disminuyendo con el pasar del tiempo. Lo triste es que me comenzó mediados de mis 16 y tengo 32 pero se que tengo ansiedad hasta hace 2 años jeje. Igual he mejorado muchísimo y mis ataques de pánico ya quedarón en el olvido y ya no me da miedo viajar ni hablar con personas. Saludos desde Costa Rica y un abrazo y ánimo a todos los que sufrimos la condición.
La ansiedad tiene cura ?
@@inesmariacervantes3407 Sí
@@inesmariacervantes3407 evidentemente si
Gloria Dios 🙏🙌🍀🍀❤❤
Me podrías decir como lograste superar las fobias,,yo he superado bastante pero no todo me gustaría me ayudaras
Horrible lo que hace un tiempo tengo, estoy pendiente de mi corazón, me hicieron estudios cardiologicos y estaban normal, comence con un psicologo, y trato de informarme pero es muy dificil para mi, tengo 60 años y escucharlos a uds, trae fe a mi vida q voy a superarlo. Gracias ❤️
Tengo 18 años y me ha dado ataques de ansiedad todavía no lo he superado el día de hoy la primera primera semana sentía que me iba a morir que no quería morir con dolor y mientras más investigaba sobre el tema sin conocimientos sobre la ansiedad pues más me asustaba llegué a crearme síntomas yo mismo síntomas que no tenía luego de una investigación profunda en internet y un autoanalisis llegué a la conclusión de que todo era mental Busca información canales de TH-cam consejos psicológicos y Llevo dos semanas con con esto y cada día me siento un poco más fuerte y siendo que la estoy superando poco a poco en la primera semana se sentía que no podía respirar luego investigué en internet que llorando uno elimina ciertas sustancias químicos No sé cosas que se encuentran dentro de uno Pues bien Luego de eso la sensación de de qué me ahorcaban me sentía sin aire luego de llorar un poco eso desapareció aún todavía siento algo no pequeñas vibraciones un pequeño dolor aquí otro aquí y evitó todo pensamiento negativo eso es lo primordial evitar todo pensamiento negativo otra cosa es también pedirle fuerzas a Dios para que pueda salir de ésta terrible situación porque en verdad no se siente bien
Me gustaría poder compartir tu testimonio en este mismo canal de TH-cam. Escríbeme por favor por Instagram @fernandopenavivero o bien por email fernando@cop.es
Yo tengo más de un año sin este transtorno. Dios quiera que siga así 🙏🏼
🙏🙏🙌❤❤
Y como lograste superarlo?
qué hizo para superarlo?
@@nancyromanilanasca7085 ¿Y tú como sigues? 🥺
Este video me ayudó mucho para calmar mis síntomas , hace poco me e estado sintiendo así de ansioso y como dice ella esos síntomas te hacen sentir mal y triste pues no te deja vivir una vida plena hasta cierto punto , muchas gracias por este testimonio me a ayudado el saber de que todo estará bien, Dios les bendiga 🙏🏻😌
la ansiedad y los ataques de panico son como dos monstruos que viven en tu cabeza. Es horrible. es lo peor que existe en esta vida....
Estoy pasando por lo mismo y he estado practicando mindfulness, es una técnica de relajacion, (vivir el presente) la cual poco a poco he venido practicando y me ha dado buenos resultados. Solo tenemos que ser pacientes, dejar que los síntomas fluyan, no es facil, da miedo, te tensiones, pero si logras calmarte con pensamientos positivos o imaginar cosas que en el momento te puedan traer paz piensa solo en eso, recuérdate, evita la mucha luz, los ruidos y descansa un poco la vista. En ese momento puedes practicar, me gusta tomar aromáticas y evitar al 100% bebidas alcohólicas, coca cola, comida chatarra, duerme a tiempo y bien. En caso de que no puedas dormir en mi caso tomo valeriana, unas 20 gotas y evita el celular a la hora de ir a la cama, coloca música para dormir, cómo la lluvia, evita ver noticias negativas, escucha música suave y si crees en Dios no está de más escuchar predicas sobre la ansiedad y como Dios nos habla de todo eso. Bendiciones inmensas para todos, no estás sol@. Dios tomara control, después que pase todo esto serás un gran guerrero el cual tendrá el suficiente criterio para ayudar a otros. Recuerda, todo en esta vida sucede con un propósito.
En todas estas situaciones. Tenemos que aprender a tener una mente positiva y dominio propio...
El maindfunes lo mejor
Hace muchos años padeci de ansiedad el yoga y la fé en Dios me ayudo mucho .
Llevo siete años luchando con ansiedad y ataques de pánico , he cambiado a mi segundo Dr Psicólogo ,tengo ya seis meses que no voy a consultarme ,y la ansiedad es mi día a día ,quisiera dejar de levantarme triste ,quisiera ser la misma de antes ,que regrese mi alegría y retomar mis hábitos de antes .
Reina todos los q estamos aquí te entendemos y sabemos lo horrible q es esto 😥💔💔💔sabes!! En mi caso no ay un día q no piense en el Temor de morir créame q esto me pone remal y es tan grande el grado!! q empiezo a sentir síntomas como si me fuera a dar un infarto ,,o un derrame cerebral no se pero son cosas negativas las q vienen a mi mente derrepente me ahogo en llanto y el miedo embade todo mi ser ... Solo la oración hacia mi padre celestial son mi gran ayuda y .mi gran guía a tranquilizarme d todo corazón deseo q tu también y todos lo q padecemos está enfermedad salgamos de esta xq tenemos un médico por excelencia y su nombre es JESÚS bendiciones creacion de Dios saludos desde Armenia Quindío att/ Paula Ramírez Hernández 💯🙏💕
Señor tantos hijos tuyos sufriendo día y noche ya no aguantamos más ayúdanos porfavor esto se curará si tiene solución ánimo jente hermosa 💪
Amén padre es una enfermedad muy dura peor que la física tú nos creaste sanación para todos padre celestial tú eres milagroso somos tu creación.
@@karenjarquin1059 así es es peor que el dolor físico solo la gente que lo a sufrido lo entiende pero no estás sola somos muchas y te diré que si se cura y te haces más fuerte al superarla dios está contigo amen
Vanessa me encanto tu video,,,casi igual estoy pasando lo mismo yo,, yo sufro 7 años,,,pero tengo FE q Dios me sanara🙏🙏🙏🙏🇺🇲🇺🇲🇺🇲🇸🇻🇸🇻🇸🇻🦋🦋🦋bendiciones
Yo tambien sufro de ansiedad actualmente me dio de la nada y sinceramente a veces me desespera sentirme mal pero sé que todo esto me pasará con la ayuda de DIOS 😭
Buenos días hablo desde Colombia tengo 2 años sufriendo de síntomas horribles me hacen exámenes y no me sale nada electrocardiograma todo me sale bien pero mantengo mareada constantemente con muchos síntomas se me duermen las manos y se me duerme la lengua me dan pinchazos en el pecho siento presión en el pecho una sensación muy horrible por momento me dan las taquicardias y por momentos siento como que el corazón me da un latido tan fuerte que me quedo sin oxígeno y es cuestión de todos los días y todo el día es normal que una persona con ansiedad mantenga síntomas diario o eso da solo de vez en cuando por favor respóndanme
@@marleidafernandez4628 es normal que te de seguido, la verdad no sabemos cuando vamos a tener un ataque de ansiedad, también soy de colombia y me han hecho electrocardiogramas y todo está bien con mi corazón creo que ya los médicos me conocen por que cuando me dan los episodios de pánico me siento super mal y creo que me va pasar algo malo, a mi a ratos me da taquicardia dolor en la parte del cuello como en la cervical y el brazo izquierdo.
Es muy confortante escuchar el testimonio de una persona que siente y vive lo mismo, en mi entorno nadie me entiende cuando tengo un ataque de pánico que es muy recurrente, pero el miedo aque tengas uno es lo que nos afecta más y muchas veces escucho con mi familia o amigos que no saben que hacer, que decirme o me dicen es que nosé que sientes no te entiendo, llegué varias veces al hospital y lo mismo solo diasepam y me decían solo es ansiedad y yo decía es que yo tengo un concepto muy diferente a la ansiedad y todos los síntomas que tengo no concuerdan asta que investigue y muchas gracias por su testimonio SIGAMOS ADELANTE PARA SALIR JUNTOS DE ESTO, ANIMO
Hola. Me gustaría hacerte una entrevista similar a la del vídeo para darle más visibilidad a este tema en la sociedad. ¿Te importaría? Escríbeme por favor a fernando@cop.es
La mayoria de personas no lo entienden y lo que hacen es atacarte mas en mi caso es asi,nadie entiende mi situacion muchas veces he escuchado decir que soy exagerada y sinceramente solo uno sabe lo que en realidad siente🥲🥲
Como dice ella, uno piensa aveces que esta solo
Me identifico demasiado todo lo que dijiste me pasa
Quiero compartir mi experiencia, cuando tenia 16 fumaba mucha marihuana, tenia una vida a adolescente sin preocupaciones. Un dia fume en casa x la ventana (mi mama) estaba en casa y casi me descubre. Ese dia no pude dormir. Sentia agonía, no podia respirar. Cada dia q fumaba ya la pasaba muy mal una asfixia tremenda. Fuy creciendo y lo de la asfixia sigue. Un dia fui al médico y me diagnosticaron hipoglucemia, mucha azucar. Que eso la generaba. Ya estoy estable en mi azucar pero aun me fañta el aire. Síntomas (asfixia, palpitacion fuerte en las noches. Las noches son lo mas difícil . Pensamientos negativos reñacionados con mi salud. Sudoración en planta de pies frías. Mareos. Consecuencia perdi mi trabajo un par de veces. Pero gracias a DIOS el me ayuda mucho y se q es mental y poco a poco se ha ido quitando. Gran parte de lo q activa mi ansiedad es la conciencia de q hice algo malo y ya no me da ansiedad en trasporte público y lo unico q se es q es una lucha consigo mismo. La verdad oculto este hecho a mi família ( aveces preguntan q me pasa? X q me puse palido etc.) Pero yo tengo q asumirlo y seguir avanzado., vencer ese miedo x q de verdad es mucho mas probable q muera de algo real q de algo q permito q pase salidos tengo hoy en dia 33 años. Pero creo q cuando llega el momento de anciedad la conbato con la realidad y no me dejo llevar x ese miedo a morir (asfixia) tengo q vencer y se q no tengo nada en mis pulmones, al contrario hago deporte de alto rendimiento y rindo mucho¡¡¡¡¡ mis pulmones intactos y mis electrocardiograma no reflejan ningún funcionamiento. Saludos y adelante ¡¡¿
Muchas gracias por tu testimonio!! Me es de mucha utilidad! Te diré que no estás sola. Y que hay casos menores y peores que los tuyos, en mi caso yo vivo sólo .. en Japón un país qué no es el mío, sin parientes ni amigos cercanos, e pasado por todo eso solo , es muy difícil, pero aún así sigo adelante, le doy gracias a Dios a mi esfuerzo y a todas las personas como tú y el psicólogo que con vídeos como este nos motivan a seguir ! Que Díos los bendiga! Abrazos
Increíble como puede un testimonio servir tanto !!! Muchas gracias por esta grandiosa entrevista!!
La verdad que les agradezco de corazón este video a usted cómo profesional y a la chica por su valentía y buen gesto de compartir sus experiencias. Yo lo pase lo sufrí mucho y me veo reflejado en las experiencias que ella comenta. Es muy feo y es verdad que uno siente que se muere y los demás no nos comprenden y esos desespera. Gracias es de mucha ayuda saber que uno no es el único. Saludos desde Uruguay.
excelente testimonio, después de tantos años.me siento acompañada y de la mano por alguien mas gracias Vanessa y suerte vamos nosotros podemos❤🙏❤
Sentía que me escuchaba a mi con el testimonio de esta chica, que bueno el saber que no estamos solos en esta situación, es una lucha diaria que se tiene con esto, y es terrible cuando vas a urgencias y te miran como si estuvieras loc@ 😔 gracias a esta chica por compartir su testimonio me siento un poco más aliviada al saber que no soy la única que padece esto, y al Dr Fernando Pena.
Yo estoy pasando con estas crisis son terribles porque no sabes como salir de ella es terrible no se la doy a nadie
Muchas gracia, gran testimonio y es igual a mi hace dos años tuve los síntomas pero no llegue a saber que era ansiedad, ahora pasaron dos años y me volvió lo mismo pero ahora sí me informe , crei haber sanado estuve en casa por 1 año y más no sabía, ahora que me regresó los síntomas me informe y se que es ansiedad y que esto se trata y cura, todo depende de uno mismo , espero todos resuelvan está situación y Dios los guarde 🙏🏻
Solo los que vivimos esto sabemos el Dolor tan grande que es el vivir con esta situación y cada día pasa sin sentido ni motivación alguna 😢
Es impresionante como me identifiqué totalmente con mis crisis de ansiedad y pánico.. es horrible padecer esto..
Gracias por este video es exactamente lo que me pasa,ahora comprendo mejor la causa de mis sintomas.
Muchas gracias.
Que entrevista más interesante y generosa. Espero que ya este todo superado y se encuentre muy bien.
Uffff literal todo lo que decís, al no tener mucha información es prueba y error, escuchando otros casos entendes que es lo que pasa. Gracias gracias gracias para ambos por subir el video 💞
Hace 5 años me pasa igual que a ella y aprendí a vivir así pero pero me gustaría que me ayudaran a salir de esto realmente lo estoy intentando todo confío en Dios que pronto supere la ansiedad .
Excelente explicacion de verdad los q padecemos esta enfermedad es lo peor..yo tengo 4 meses casi diario con dolor de pecho dolor de brazo izquierdo mandibula y pienso q me voy a morir..me an hecho 3 electrocardiogramas y todo sale bn pero el dolor continua esto es desesperante.
Lindos los dos...me ayudaron a entenderme y saber que no estoy ni sola ni loca.Gracias!!
Hola Dr éste es el segundo programa suyo k veo, es lo mejor , tantas personas padecemos este horrible mal, yo muchos años padeciendo desde niña, mejoro pero no he podido superar, los k no han vivido ésto sé no pueden entender, k triste mucha frustración, buenas tardes y gracias
Bueno yo tengo ansiedad desde los 12 años
En todo este tiempo que eh pasado con la ansiedad eh tenido varias etapas por que en unos meses eh tenido miedo y hasta eh pensado en querer matarme
Es como ganarle a mi mente por los pensamiento que tengo y todo a eso tengl miedo a los sonidos de los carros me identifico bastante con la chica por que aveces la vergüenza de contarle a los demás y de ver como lo reciben es horrible
Y a mi edad actual 17 años eh podido superar esto voy a ser sincera es súper complicado acoplarlo a tu vida diaria y a toda las personas que sufran de eso sean fuertes encomiendense a dios que si pueden
Ánimo es verdad no es fácil pero es una lucha diaria
Gracias me siento tan bien y esto en serio me ayudo me siento aludido con lo que dijo ella ♥️♥️
GRACIAS! ❤️
No saben lo q ayudan estos testimonios.
Yo llevo masomenos con un año con ansiedad muy fuerte y la verdad es muy feo lo que siente uno y más que la familia a veces no te apoya por qué ya es de diario yo dejé de hacer muchas cosas por la ansiedad me e quedado en mi casa por miedo de salir a la calle incluso a la tienda yo solo le pido a dios que algún día se me pueda quitar este problema y muchos ánimos a toda la gente que pase de esto y pues no son los únicos habemos muchos que padecemos de este problema bendiciones y que pronto se recuperen
Que terrible es la ansiedad, te hace creer que tienes una enfermedad incurable. Estoy batallando con ella, y sé Q Dios y los médicos como este relato q escuché de este chica me ayudará a salir de esto
No es una enfermedad la ansiedad y el pánico..pero no vuelves hacer la misma y eso se cura con mucha terapia..
que hermosa eres, no permitas que esta enfermedad apague tu luz. Bendiciones
Maravilloso testimonio, muchas gracias por tus ánimos amiga, te mando buena vibra desde México, saludos y gracias al Dr Pena por acercarnos a testimonios que nos reconfortan.
Yo tengo ansiedad desde niño, desde los 11 años, actualmente tengo 35 y no la he superado aún, es porq un tiempo se va y otro tiempo vuelve, he ido a sicologos pero no me he animado a seguir el tratamiento porq no he visto mejoría....trabajo en un taxi y mi mayor miedo es ir a las carreras que son fuera de la ciudad, pues cuando estoy lejos y me dan los síntomas me da miedo que no vaya a llegar a la casa y me da un ataque de pánico fuerte con amortiguamiento de las manos, brazos estómago y piernas y si no llego a casa no me pasan los síntomas, aveces pienso en que voy a morir en la carretera y un montón de pensamientos feos invaden mi mente en esos momentos...... Luego de avanzar a llegar a mi casa se me van los síntomas.... Es feo no se que hacer en esos momentos, todo es inuli cuando estoy con los síntomas
Yo también sufro de ataques de pánico, no sabía lo que era y nunca pensé que pasaría por tal cosa. Todo empezó cuando mal interpreté una sensacion física. Desde entonces, tengo muchas ansiedad, temor por mi salud y pánico de la nada.
Es muy duro, porque independientemente pienso que tengo un problema cardíaco, pero es el pánico o la misma ansiedad. No duermo por las noches y tuve que dejar que hacer muchas cosas.
Este tema le sirve mucho a la familia que tenemos alguien con estos trastornos de salud a entenderlos mejor
Tengo dos años luchando con esto y recién estoy saliendo de ello. Ya han retirado la medicación pero a veces me llegan unos episodios de ansiedad, pero la diferencia es que ahora sé identificarlos y cómo actuar pero no se han ido en su totalidad. Mis respetos a las personas que luchan con esto, que a pesar de todo tienen que trabajar, echar una familia adelante. Es algo que solo el que lo está viviendo sabe que es!!!!
Gracias gracias gracias, estos testimonios nos ayudan mucho a quienes estamos pasando una crisis así, y que no cualquiera nos puede entender 🙁
En este momento tengo estoy muy triste
Después de mirar este video y varios otros he caído en cuenta que padezco de ansiedad. La forma de tranquilizarme es escuchando el salmo 91 pero igual no descarto la posibilidad de buscar a ayuda con algún psicólogo.
Mejórate pronto vanessa gracias por tanto 💖💚
Gracias a Dios por tener el testimonios por ustedes me servirá mucho gracias
Wow, esta chica me gusta, veo el video nada mas por verla a ella,espero q pueda vencer todos sus temores mentales, al igual q' yo lo estoy logrando. Bendiciones.
Excelente video . Me siento identificada , no sabía que sufría de ansiedad hasta un par de meses . El año pasado en octubre fue mi primer caso de ansiedad ( no sabía que era un ataque de pánico) y ayer recién viví otro después de tiempo. Desde que empezó la pandemia ya he vivido con la ansiedad , a veces no me daba a veces más intenso , pero es algo inexplicable y me siento fortalecida y positiva de que habemos más personas que pasamos por lo mismo. Muchos ánimos amig@s ! Con fe y llevando a Dios todos saldremos de esto . saludos desde Venezuela ❤️❤️❤️❤️
Es orrible yo yevo mas de 2 años padeciendo de esa terrible enfermedad a mí me da miedo que darme sola y si salgo sola de compras como si me fuera a pasar algo no puedo salir sola de lo mismo se me sube la presión y me da mucho miedo tardar fuera de mi casa pero yo se q esto pasará con ayuda de mi Dios
Hola. Me encantaría entrevistarte para este mismo canal de TH-cam y compartir tu testimonio. Por favor escríbeme a entrevistas@aepsis.com Espero tu mensaje.
Estoy viendo este vídeo y acabo de pasar una crisis muy fuerte esto se parece a un temblor uno cree que va a morir pero hay que aprender a manejarlo ánimo hay que buscar ayuda
Gracias por éste canal TH-cam
Completamente en carne propia hemos vivido lo que nos sucede cada palabra ,cada sentir ,todo es tan cierto nunca crei que me pasara esto ,y sobra tanto para decir es real todo😔😓
Soy una persona que me identifico con todos y es que, en los episodios de anciedad empieza uno a pensar cosas negativas y empieza una lucha entra pensamientos positivos y negativos, y empezamos a tener episodios de alejarnos de situaciones que desencadenan más anciedad, y creo que debemos tratarnos esta condición para tener equilibrio bioquímico, y también psicológico para que encontremos balance, es como si nos atacarán muchas cosas psicológicas a la vez.
Muchas gracias. Doctor por su consejos tan maravillosos muchas bendiciones
Me identifiqué tanto con éste testimonio.
Yo cada día me siento peor pero confío en Dios q todo va pasar
Ve a terapia tengo 14 años estuve 1 año con ansiedad me atendi a los 9 meses de la ansiedad ....y por fin me siento viva ....y mejor aveces tengo todavia pensamientos intrusivos y algunos sintomas pero no igual de horribles....se fuerte , tu puedes
Creo que mí ansiedad y mis ataques de pánico empezaron desde que me dijeron que tenía un prolapso de la válvula mitral, es horrible, se supone que es algo que no causa síntomas y si los causa, muy pocos y muy ligeros. Aún así, me dan ataques de pánico en donde pienso que me voy a morir, no puedo dejar de pensar en todo el día que me dará un infarto.
Gracias por compartir me ayuda mucho.
Yo tengo casi 10 años que padecía todo esto de ansiedad pero en el pasado ni yo ni mi familia sabiamos me hicieron todo tipo de chequeos medicos inclusive chequeos del corazón por la taquicardia y no me encontraron hasta que con el tiempo fui aliviando la situacion en la que de vez en cuando cuando me sentia muy motivado o ansioso por algo me daba ansiedad, taquicardia, sentia la vida irreal como si fuera un sueño, escuchaba las voces de las personas raras como si me estuvieran hablando desde una cueva profunda a pesar de estar al lado mío, eso me llevó a ser una persona fría e introvertida ya que vi que siendo así los ataques no me daban y fue así 9 años seguidos. Hasta que recientemente me dió una ataque de ansiedad por simples y cotidianas, y pánico cuando intenté recordar esa etapa oscura, hoy en día estoy claro de mi situación y de que necesito ver a un especialista para resolver este problema que me ha traído muchos problemas en mi vida sin ser consciente de ello.
PD: Pidan ayuda si algo no va mal en sus vidas pedir ayuda no es un signo de debilidad mas bien es un signo de superación hay cosas que por mas que lo intentemos no podemos hacerlo solos.
Estoy eschuchando a esta chica y parece que soy yo...me pasa igual ....llevo muchos años con la ansiedad y es bastante duro porque te anula como persona.
Ya somos dos me.senti súper identificada con ella pso.por.lo mismo y me aterra salir a trabajar no puedo poner atención
Escuchar este testimonio me hizo llorar, llevo todo un año luchando, aun mas... me siento tan identificada, porq la verdad a veces ni te comprenden, sigo buscando la ayuda, soy psicologa y nunca pense pasar por esta situación dificl.
Gracias por tu comentario. Nos gustaría escuchar tu testimonio y entrevistare. Por favor, escríbenos a entrevistas@aepsis.com para concretar un día.
Al escuchar este testimonio entiendo muchas cosas de lo paso día a día me desesperaba me saque muchos análisis pensando q yo sola pasaba esta situación hasta casi gaste todo mi dinero en ir a médicos y todos me decían q estaba bien pero veo varias informaciones y entiendo q yo no soy la unica
Me gustaria saber que medicamento toman ya que yo sufro de ansiedad todos los dias y a cada rato pero al igual q todo me da miedo tambien me da miedo tomar el medicamento qme recomiendan tengo pastillas de simipaz y me da miedo tomarmelas .. miedo a q me vaya a morir o me pase algo que puedo hacer ya no puedo seguir asi ya no quiero
Vane ánimo. Lo vas a superar. Solo creelo🙌🏼
Dios te bendiga que te recuperes muy pronto 🙏🙏🙏
Yo en el 2015 me dio mi primer ataque de ansiedad y fue horrible al punto que se me hizo generalizada con mil síntomas, llegué a un punto de no poder trabajar incluso no podía salir de la habitación porque me daban ataques de pánico, lo pasé muy feo por dos años más o menos, luego de ver videos me fui recuperando con la ayuda de Dios y un enorme esfuerzo de mi parte, a partir de los dos años me empecé a sentir bien al punto de recuperarme un 85 por ciento. Pero hace unas semana con el tema del coronavirus y el encierro por la cuarentena me está volviendo de a poco aunque trato de controlarla pero no deja de ser horrible, yo me identifico mucho con la chica porque era exactamente lo que me pasaba al principio. Espero esto pase rápido para recuperarme de nuevo. Gracias por el video
Hola Clary. Me gustaría poder hacerte una entrevista para hablar de tu historia y que otra gente con ansiedad vea que no está sola. Escríbeme por favor a fernando@cop.es
Es super dificil afrontar todos esos sintomas, mucho temor y rabia. Yo soy de Colombia tambien pero Nena vamos a salir de esto. VAMOS.A ESTAR MUY BIEN!!!!
Es terrible 😭
Animo
Mil gracias por éste vídeo, estoy pasando por está situación, y se que ver este tipo de videos me va a ayudar ...bendiciones a todos.
Me hace muy feliz leer esto
Gracias..
Yo estoy igual...que tu pero primero Dios con tu testimonio me siento mejor
Me pasa todo eso y es horrible. Somos muchos y seguimos luchando.
Comencé con ataques de pánico, miedos irracionales, ansiedad,... aunque hace 2 años que no los tengo, sigo teniendo miedo a que me ocurran y evito ciertas situaciones. No me separo de mi botella de agua ni del movil! En el momento me motivaba salir con la excusa de hacer algo q me gustaba y dentro de mi zona de confort, ir de tiendas por ejemplo, hacer un poco de ejercicio en casa, cuidar la alimentación y prestar atención a mis sentidos cuando me daban los ataques. He perdido amistades por evitar ciertas situaciones, nunca se lo conte y al final no contaban conmigo. No he sentido apoyo de mi familia ni de personas cercanas pero sí una pareja que me entiende y acepta. La verdad que me siento muy sola y mi vida ha cambiado, pero hay que confiar en la capacidad de resiliencia y valorar los pequeños pasos, los logros y transformar poco a poco esa tension con ganas de superarse a si mismo y de ilusión. Si necesitan hablar con alguien aquí estoy.
Si espero lo estees superando amiga es horrible 😢 yo tengo 3 meses con esto casi no salgo a visitar mis amistades pero lo voy logrando con la ayuda de dios y ejercicios
Recién estoy viendo estos videos...y como dice ella gracias a Dios y no de mala no soy la única q pasa esto...no sé lo deseo a nadie sin dudas xq hay veces q parece q voy a enloquecer...🥺
Hace más de un año , que me pasa exactamente lo mismo es muy feo y te va quitando tantas cosas a pesar de estar informada y llevar un tratamiento, gracias x este vídeo .
Esta semana subiré otro mejor a este canal. TH-cam te avisará si te suscribe y pulsas la campanita.
Estoy pasando por lo mismo me sirvió mucho para entenderlo mejor y dejar de pensar que me dará un infarto es horrible
Creo que casi todos sentimos esa sensación de me voy a morir Dios mío llamen a la ambulancia, en lugares que ya te dió sientes que te va a dar otra ves , taquicardia sudoración de las manos ,hormigueos ,sientes que tu vida es irracional como si estuvieras en 3D , el ruido te molesta escuchas todo al mismo tiempo y los pensamientos malos una infinidad de ellos todo esto lo provoca nuestro miedo a morir no es nada más que miedo mucho miedo ...pero cambia todo cuando vas conociendo más el tema .. Realmente nadie sabe más que el que lo vive en carne propia , un año con estos síntomas que ni a mi peor enemigo se los deseo de verdad hace la vida demasiado difícil , en mi mochila a donde quiera que voy cargo mi DIASEPAN con esto me siento más tranquilo aunque jamás lo he tomado en la calle pero me da mucha seguridad , aún sigo con esto y gradualmente tengo alguno de estos síntomas , no he ido con algún experto y no me da vergüenza decirlo por falta de dinero , no todos tenemos las mismas oportunidades de asistir a un psicólogo y que nos dé alientos y nos enseñe a cómo sobrellevar esto .. pero tengo una herramienta bastante útil , internet aquí me lleno de información . Bueno a todas esas personas que estén pasando por algo así les deseo de corazón que pronto lo superen que aprendan a vivir con esto que dios me los bendiga..
Hola bro cómo sigues
Me ha encantado el vídeo, llevo todo el fin de semana con ansiedad y me ha ayudado ver tu vídeo, voy de vacaciones sola mañana y con los mismos miedos pero hay q hacer un esfuerzo. Un fuerte abrazo a los dos. Mucho ánimo!!
A mi me da igual que algunas bebidas o jugos ya sean naturales me caen mal me dan reflujo , náuseas una serie de cosas que son desesperantes
muy buen trstimonio la ansiedad te condiciona mucho ojala que esta chica y todos como yo tambien lo superemos y el dr excelente profesional nos sentimos escuchados yo tambien busque ayuda profesional y hago yoga eso me ayudo muchisimo.gracias y bendiciones para todos!🙏🙏
Esta enfermedad termina con la vida de uno lo escribo así por que yo de ser una chica con todo en la vida me la cortó tanto que ya es tanto los miedos que no salgo ni de mi casa
:(
Yo estába pasando por lo mismo ya ni con ganas de salir, pero ahora diga me muero dónde quiera Dios y me voy a la calle y si les da pánico se alejan y tengan chocolate y con calma comer y Eso lo va ayudar
A la persona que la están entrevistando, la entiendo perfectamente, soy diagnosticada con ansiedad generalizada y ataques de pánico, en este momento mis días son muy tranquilos, disfruto una excelente calidad de vida… si deseas comunícate conmigo y hablamos sobre esto, tengo muchas formas de explicar la manera de deshacerse de esta terrible condición.. 🙏❤️❤️☺️
Gracias por tu comentario. Nos gustaría escuchar tu testimonio y entrevistare. Por favor, escríbenos a entrevistas@aepsis.com para concretar un día.
Yolanda Vasquez hola desearía contactarme con ud 🙏
@yolandavasquez1167 cómo le hiciste?
Hola como vas. Me quisiera comunicar
Gran testimonio.! Me gustaría dar mi testimonio algún día.
Ola soy Liliana Vargas y también tengo ataques de ansiadad vivo en España ya tengo 7 meses y me identifico muy con este video de banesa
La comida es un tema: No sodas, no sal, no mucho, ni poco, no leche, no chile, no pan dulce, ataque por hambre o nada de hambre, dispepsia, pensamos que nos puede dar cáncer o diabetes o un ictus , hipoglicemia o presion alta o baja presión o mi pariente le dio tal cosa por comer éso, y así todo el día..
Tmb el café
Exacto uno se hace ideas pendejas de todo lo malo y son pensamientos que viene de la nada y a veces cuando uno está mejor que nunca, en mi caso tengo hipertiroidismo y hace poco me entere que causa ansiedad y depresión pero con otro relaciónada a la misma y me la paso pensando cosas y es una cosa que si harta los que pasan por esto entenderán.
Ami me pasa con el chile lla que siento que se sube mi presión y el ridmo cardíaco aumenta pero me digo calma respiro lento i suave y empiezo a comer con la frente en alto miro alguna serie para distraerme del chile tamvien
10:26 desde hace algo mas de 40 dias sufro de ataques de panico y ansiedad. Uno de los episodios q me pasaron fue similar al de Vanesa: estaba en la ducha y en un momento me vino un pensamiento de "¿que sucedería si un dia me voy a dormir y al otro dia no recuerdo nada de mi vida?" Eso causo q mi respiracion se acelerará, me faltaba el aire, taquicardias y las piernas me temblaban. Mentalmente yo me convencía de q eso solo era un pensamiento irracional y poco a poco me fui calmando. Me quedo una sensacion horrible todo el dia siguiente, un panico a bañarme, al dia siguiente tome la decisión de volverme a duchar y decidi q mientras lo hacía iba a poner mi cabeza a pensar en algo para entretenerme.... felizmente pude terminar de bañarme y nuca paso eso del panico en la ducha de nuevo
De esos vídeos andaba buscando yo tengo 4 meses que estoy pasando por ansiedad y depresión x culpa de mi trabajo me la paso llorando me tranquiliza sus videos Gracias
Sería posible entrevistarte para compartir tu testimonio? Escríbeme por favor a entrevistas@aepsis.com