How to Burn Fat and Build Muscles in 20 min

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 4 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 28

  • @coopercarguy
    @coopercarguy 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Good video. I thought my 30lb kettlebell was getting too light for me. By the end of the video was glad it was only 30 lbs.

  • @Jeff-1306
    @Jeff-1306 3 วันที่ผ่านมา

    Banger Workout as always, thanks a bunch 🙏🏻

  • @everusualsuspect
    @everusualsuspect วันที่ผ่านมา

    Thanks

    • @PavelKrotovFit
      @PavelKrotovFit  วันที่ผ่านมา +1

      Thank you very much 😃💪

    • @everusualsuspect
      @everusualsuspect วันที่ผ่านมา

      @PavelKrotovFit no problem. More than happy with your brilliant, simple and quick workouts.

  • @martinamelendez9715
    @martinamelendez9715 4 วันที่ผ่านมา

    Thank you, Pavel! Always a challenge w/ great rewards!

    • @PavelKrotovFit
      @PavelKrotovFit  4 วันที่ผ่านมา

      @@martinamelendez9715 glad you enjoyed it 🤝🙌

  • @chrischanning2628
    @chrischanning2628 5 วันที่ผ่านมา

    I love these workouts, great job on putting these together Pavel!

    • @PavelKrotovFit
      @PavelKrotovFit  5 วันที่ผ่านมา

      @@chrischanning2628 thank you
      Glad to hear that you enjoying these workouts 🤝

  • @ChristopherWyant-h3b
    @ChristopherWyant-h3b 3 วันที่ผ่านมา

    Great workout! What do you recommend for a consistent length and how many times a week should we workout to continue seeing results and feeling great? Thanx. Your videos are great!

  • @xSyNx2000
    @xSyNx2000 4 วันที่ผ่านมา

    Always a beast Pavel!

    • @PavelKrotovFit
      @PavelKrotovFit  4 วันที่ผ่านมา

      @@xSyNx2000 working progress. Thank you 💪🤝

  • @auburna2206
    @auburna2206 5 วันที่ผ่านมา

    Павел! Ты лучший! Ты так круто делал упражнения, что мотивировал меня перевернуться на другой бок! 😊

    • @PavelKrotovFit
      @PavelKrotovFit  5 วันที่ผ่านมา +1

      Хаха. На другом боку надо 12 повторений. Так эффективнее

  • @JoJo-oc8oq
    @JoJo-oc8oq 4 วันที่ผ่านมา

    Nice! I did an extra set of swings. Just because😅

    • @PavelKrotovFit
      @PavelKrotovFit  4 วันที่ผ่านมา

      @@JoJo-oc8oq nice addition. Solid work 🤝💪

  • @Tbehueryhthru
    @Tbehueryhthru 4 วันที่ผ่านมา

    Will this help me to see definition in my abs and thighs?

    • @PavelKrotovFit
      @PavelKrotovFit  4 วันที่ผ่านมา +1

      @@Tbehueryhthru yes. Soon as you stay consistent

  • @adolfreynolds
    @adolfreynolds 4 วันที่ผ่านมา

    Going heavy today what size of kgs?

    • @PavelKrotovFit
      @PavelKrotovFit  4 วันที่ผ่านมา

      @@adolfreynolds today it’s 28 and 32kg bells

  • @drfarinos
    @drfarinos 5 วันที่ผ่านมา

    Hi, are those the same weight? i mean the o9nes you’re using

    • @PavelKrotovFit
      @PavelKrotovFit  5 วันที่ผ่านมา

      Black is 32kg , orange is 28kg kettlebells 🤝

    • @drfarinos
      @drfarinos 5 วันที่ผ่านมา

      @@PavelKrotovFit excellent workouts, thanks a lot

    • @PavelKrotovFit
      @PavelKrotovFit  5 วันที่ผ่านมา

      @@drfarinos 💪👍

  • @Mirko313
    @Mirko313 5 วันที่ผ่านมา

    Strength training katlebell.

    • @PavelKrotovFit
      @PavelKrotovFit  5 วันที่ผ่านมา +1

      @@Mirko313 let’s goo 🚀💪

    • @Mirko313
      @Mirko313 5 วันที่ผ่านมา

      @PavelKrotovFit спасибо тренер

    • @PavelKrotovFit
      @PavelKrotovFit  4 วันที่ผ่านมา

      @@Mirko313 благодарю за поддержку