馬拉松跑友必看的一集！伸展跑者肌群 瑜珈動作教學

瑜珈第二集來啦！！
瑜珈不只是能讓肌肉放鬆，
從心靈層面來看，也適合淨空自己
感謝Cathy老師以及Vicky老師的指導
讓更多跑者能讓身心靈放鬆！
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[@morbin578]

怎麼停更了？

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又更新了？所以台北馬的影片呢？

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Ben跑「友」