How to use trekking poles / เทคนิคใช้ไม้โพลวิ่งเทรลยังไงให้ประหยัดแรง

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 23 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 8

  • @user-TUMz2025
    @user-TUMz2025 2 หลายเดือนก่อน

    ขอบคุณมากค่ะ มือใหม่ได้ประโยชน์มาก กำลังฝึกตามค่ะ 😊

  • @Chanaaia2499
    @Chanaaia2499 ปีที่แล้ว +1

    ขอบคุณมากครับ
    ผมเพิ่งใช้ไม้โพลครั้งแรก ตอนวิ่งงานริมผาเทรล28กม ยังเก้ๆกังๆ ใช้เฉพาะขาขึ้นเพื่อถ่ายนำ้หนัก
    แต่ขาลงและทางราบเก็บไม้เลย ไม่ถนัด ดูคลิปนี้แล้ว จะเอาไปใช้ตลอดเส้นทางงานMUSER40ครับ

  •  2 ปีที่แล้ว +1

    เป็นประโยชน์มหาศาลจริงๆค่ะ ทุกเทคนิคในการใช้งาน เพื่อประหยัดพลังงานในการวิ่ง ระยะไกล endurance . ขอบคุณมากๆคะ 🙏👍👍

  • @pattanapongpradit9347
    @pattanapongpradit9347 2 ปีที่แล้ว +1

    เป็นข้อมูลความรู้ที่ดีมากครับ ขอติดตามและอยากให้ออกคลิปความรู้มาเรื่อยๆนะครับ (เสียงเบาไปหน่อย อาจจะต้องใช้ไมค์ครับ)

  • @pralek100
    @pralek100 ปีที่แล้ว +1

    หลวงพ่ออายุ66ปี เดินเซบางครั้ง อยากจะหาไม้เท้าเวลาเดินทางราบสักประมาณ10กม.ไม่ได้เดินเข้าป่าเขา ไว้ป้องกันสุนัข ซื้อแบบราคา100บาท ทนไหม หรือแบบ200กว่าบาทดี เป็นแบบยืดหรือหรือพับดี ยี่ห้อdecathonดีไหม อยากได้สักร้อยกว่าทนจ้ะ

  • @KruYogaUltra
    @KruYogaUltra 2 ปีที่แล้ว +1

    เยี่ยมเลยครับ ขอบคุณมากครับ 🙏🏃🏻‍♂️🤓🧘🏻‍♂️

  • @bhonnaksenee8454
    @bhonnaksenee8454 3 ปีที่แล้ว +2

    เยี่ยม

  • @ลุงสับปะรังk
    @ลุงสับปะรังk ปีที่แล้ว +1

    😊😊