وجدت عندي جذر هذا الخوف انه في الطفولة لما كنت اعذب امي في الشارع او ابكي تقلي شوفي العالم عم يتطلعوا عليكي عم يضحكو عليكي عم يعيبو عليكي عم يقولو عنك قليلة ادب عم تعذبي امك 😂 ولما كنت روح معها لزيارة تعلمني بالبيت انه لازم مااكل ماالعب مااحكي ابدا ولاكلمة وضل مزروعة جنبها والا بقولو عني قليلة ترباية علما اني ماكنت طفلة مشاغبة او مشاكسة كان كل العالم يقولو عني هادية وكاني غير موجودة
إن الناسَ إذا رأوا المنكرَ فلم يغيروه أوشك أن يعمَّهم اللهُ بعقابٍ من عندِه الراوي : أبو بكر الصديق | المحدث : ابن باز | المصدر : مجموع فتاوى ابن باز الصفحة أو الرقم : 33/5 | خلاصة حكم المحدث : إسناده صحيح
بالرغم من الخوف الشديد لي عندي مجرد ما افكر اني اختلط بالناس اني اقاابل الناس بالرغم من هذا االا اني منفتح اتقبل نفسي واحترمها كما هي بالرغم من داخلي خوف قد يكون مبرر او غير مبرر اني اختلط بالناس مجرد التفكير بهذا يشعرني بالخوف مجرد ما أفكر اني لازم اقابل الناس ولازم اكون ف مكان فيه ناس اشعر بالخوف بالرغم من هذا الا انني منفتح اني اتنفس اتنفس بهدوء اتقبل نفسي كما هي بكل مخاوفها وأحوالها حتى بوجود مقاومة منفتحة ان اتقبل نفسي بكل الاحوال بالرغم. من شعور الخوف من الناس يشعرني بعدم ثقة وبوجود شيء غلط داخلي اشكك في نفسي انا علاه هكذا لهذه الدرجة ضعيفة لهاذ الدرجة ما عندي حتى ثقة علاه كامل ناس نورمال اجتماعيين يهدرو يتلاحو وانا خايفة اشغل حاجة تقولي لالا ما تختالطيش بالرغم من كل هذا الا انني منفتح ان اتقبل نفسي كما هي واحبها كما هي ومنفتح ان أحرر كل خلية بجسدي من هذا الخوف ايا كان سببو ومصدرو ومنفتحة ان اتقبل نفسي كما هي دايما اشعر بخوف دايما بمجرد التفكير اني نخرج ونمشي برا ونختلط يصير بداخلي خوف شديد يصل للرعب حالة هلع انا نخرج انا نمشي برا لالا مرعب مخيف تبدا كل مشاعر الدونية والخوف تبدأ المقارنات بيني وبين الاخرين اشعر بالضعف اشكك في نفسي اشكك في قدرتي على الحديث امام الاخرين او بجرد حتى التواصل بدون نظر اشعر برعب وخوف شديد اتساءل ما سبب هذا الخوف قد اكون عارف السبب وقد اكون لالا كل ما اعرفه انني خائفة وعندي رعب كبير من الناس هذا الخوف مو شرط يكون معناه انني غبية وضعيفة ولا ناقصة عليهم قد يكون مجرد خوف أنشأ في وقت من الاوقات في الماضي لا اعرف لكني انا صدقت هذا الخوف وامنت به صدقت انني اقل شان من الناس شككت بنفسي اهتزت ثقتي بنفسي وبدات المقارنات بيني وبين الاخرين ضخمت ضعفي فبدا الامر مخيف اكثر وصارو بنات لخرين افضل مني وهذا راهو في عقلي وافكاري برك برك والحقيقة هي ان الله سبحانه وتعالى كرمني ككما كرم هاذ الناس لي راني نخاف منهم ومرعوبة منهم، كلنا مكرمين بصح انا خبيت على روحي شعور التكريم وتوهمت لاني كنت خايفة اني اقل شان وثقة من الناس شعرت بالدونية ف اوقات ومواقف بزااف مقراناتي بالاخرين اشعراني بالدونية اكثر واكثر ولين نشوف صوالح ف ناس ما عنديش انا صرت اشعر بالضعف وازدادت المخاوف والشكوك واهتزت ثقتي بنفسي ماذا او كل هذا مجرد اوهام ماذا لو كل هذا الخوف الذي اشعر به فعليا اشعر فيه ف حياتي كله اوهام اعرف تماما انو بمجرد ما يبدا بالخوف تتضخم كل الامور التي اخاف منها وتصغر كل الامور لي تخليني واثقة بنفسي تضخمت شكوكي عن نفسي وتوهمت اني بهذا الخوف احمي نفسي من الاهانة ربما ومن مشاعر الدونية ربما او من الاخرين يشوفوني اقل كل هاذي مجرد اوهام انا الخوف يحميني انا ضرك راني اكثر وعي بليك هذا الخوف ما كان الا نظام حماية استخدمو عقلي الباطن باش يحمي من اشياء انا توهمتها يحميني من شكوك انا شكيت فيها عن نفسي يحميني من توهم اني قد اتعرض للاحراج الان انا اكثر وعي وادراك لكل هذه المخاوف واسباب هذه المخاوف ومنفتحة الان ان اكون اكثر اتصالا بذاك المكان الذي هو بداخلي لي فيه قوة لانه في النهاية كلنا بداخلنا من اسماء الله الحسنى بداخلي اسم القوي والعزيز لكن انا ما سمحت لنفسي بان افعلهم لان مخاوفي غطت على كل هذا منفتحة الان ان احرر كل خلية بجسدي من هاته المخاوف منفتحة الان اني تيقنت اني اعطيت للاخر قوة اكبر بكثير مما هو عليها واعطيت لمخاوفي قوة اكبر بكثير مما هي عليها ماذا لو سمحت لنفسي اني اظهر نفسي اكثر واني اختلط اكثر بالاخرين وحتى لو زال بداخلي خوف منفتح اني اسمح لنفسي اني اثق بنفسي ولو لمرة لان الشجاعة ليس معناه انه لا يوجد خوف الشجاعة معناها اني أقدم بالرغم من وجود الخوف منفتحة اني اسمح لنفسي اني اقدم كل مرة خطوة صغيرة ومنفتحة ان احب نفسي بكل حالاتي ومع وجود الخوف اني اقدر نفسي في كل مرحلة أمر بها منفتحة ان اتصل بتلك المنطقة التي بداخلي لي فيها قوة واسترخاء فيها ثقة وتغطت بسبب المخاوف ماذا لو الان اكون اكثر اتصالا بذلك المكان بداخلي ماذا لو سمحت لنفسي اني اتنفس بهدوء اني استشعر الثقة اكثر اني استشعر تكريم الله سبحانه لي اكثر اني داىما اردد بداخلي كنوع من التوكيد ولقد كرمنا بني ادم ما في اي سبب لهذا التكريم تكريمي من خالقي هو مجرد اني عبد لله مكرم مكرم مثلي مثل هؤلاء الاشخاص لي اخاف منهم انا مش اقل من أحد ولا احسن من احد كلنا عباد الله مكرمين منفتحة الان ان اكون اكثر هدوء و ثقة واقداما بالرغم من وجود مخاوف لازالت متبقية اللهم لك الحمدولكالشكركما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك. .. دعواتكم🌸
سبحان الله فديوتك كلها كأني تحكي وتقول معانتي مع نفسي ومع مجتمع جزكي الله كل الخير انا أخاف من الناس الخوف لي أخاف يسبب لي إضطراب وقلالق ويجعلني سخرية بين الناس ومجتمع كله يضحكون علية والحمد الله علي هذا بلاء
والله العظيم والله العظيم والله العظيم انا اعاني من الرهاب الاجتماعي منذ اكثر من ٢٠ سنه وقد تعالجت منه في ٤ ايام بهذا التمرين السحري التمرين مدته ١٥ دقيقه وهو كالاتي قف اما المرايا وكرر بلا توقف لمده ربع ساعه انا الان واثق من نفسي واستطيع مواجهه جميع الناس بكل سهوله والله العظيم انا كنت اخاف من الطفل الرضيع الان مستعد اواجه مليار انسان بكل سهوله ههههه الحياة حلوة والخوف مجرد وهم لم استفد من جلسات الاسترخاء ولم استفد من السبليمنال ولم استفد من الحريه النفسيه كلها خرافات وشكرا اي استفسار انا بخدمتكم
انا بكيت وحسيت بسترخاء وبعده بوتر انا مشكلتي انسى كتيرا ما يسبب لي خوف كبير وانا عشت مشاكل كبيرة من تهديد بلقتل والضرب و تنمر اخواتي حسبيا الله و نعم الوكيل فيكم كان سبب
والله العظيم والله العظيم والله العظيم انا اعاني من الرهاب الاجتماعي منذ اكثر من ٢٠ سنه وقد تعالجت منه في ٤ ايام بهذا التمرين السحري التمرين مدته ١٥ دقيقه وهو كالاتي قف اما المرايا وكرر بلا توقف لمده ربع ساعه انا الان واثق من نفسي واستطيع مواجهه جميع الناس بكل سهوله والله العظيم انا كنت اخاف من الطفل الرضيع الان مستعد اواجه مليار انسان بكل سهوله ههههه الحياة حلوة والخوف مجرد وهم لم استفد من جلسات الاسترخاء ولم استفد من السبليمنال ولم استفد من الحريه النفسيه كلها خرافات وشكرا اي استفسار انا بخدمتكم
والله العظيم والله العظيم والله العظيم انا اعاني من الرهاب الاجتماعي منذ اكثر من ٢٠ سنه وقد تعالجت منه في ٤ ايام بهذا التمرين السحري التمرين مدته ١٥ دقيقه وهو كالاتي قف اما المرايا وكرر بلا توقف لمده ربع ساعه انا الان واثق من نفسي واستطيع مواجهه جميع الناس بكل سهوله والله العظيم انا كنت اخاف من الطفل الرضيع الان مستعد اواجه مليار انسان بكل سهوله ههههه الحياة حلوة والخوف مجرد وهم لم استفد من جلسات الاسترخاء ولم استفد من السبليمنال ولم استفد من الحريه النفسيه كلها خرافات وشكرا اي استفسار انا بخدمتكم
والله العظيم والله العظيم والله العظيم انا اعاني من الرهاب الاجتماعي منذ اكثر من ٢٠ سنه وقد تعالجت منه في ٤ ايام بهذا التمرين السحري التمرين مدته ١٥ دقيقه وهو كالاتي قف اما المرايا وكرر بلا توقف لمده ربع ساعه انا الان واثق من نفسي واستطيع مواجهه جميع الناس بكل سهوله والله العظيم انا كنت اخاف من الطفل الرضيع الان مستعد اواجه مليار انسان بكل سهوله ههههه الحياة حلوة والخوف مجرد وهم لم استفد من جلسات الاسترخاء ولم استفد من السبليمنال ولم استفد من الحريه النفسيه كلها خرافات وشكرا اي استفسار انا بخدمتكم
@@يايابهصدجشذبهل كنت تخجل من حضور الحفلات والأعراس ودخول الإدارات العمومية وهل كان يحمر وجهك ويتعرق ويسخن جسمك وعندها تفضل الهروب خوفا من الناس أن يلاحظوا عليك تلك الأعراض ؟؟؟
والله العظيم والله العظيم والله العظيم انا اعاني من الرهاب الاجتماعي منذ اكثر من ٢٠ سنه وقد تعالجت منه في ٤ ايام بهذا التمرين السحري التمرين مدته ١٥ دقيقه وهو كالاتي قف اما المرايا وكرر بلا توقف لمده ربع ساعه انا الان واثق من نفسي واستطيع مواجهه جميع الناس بكل سهوله والله العظيم انا كنت اخاف من الطفل الرضيع الان مستعد اواجه مليار انسان بكل سهوله ههههه الحياة حلوة والخوف مجرد وهم لم استفد من جلسات الاسترخاء ولم استفد من السبليمنال ولم استفد من الحريه النفسيه كلها خرافات وشكرا اي استفسار انا بخدمتكم
والله العظيم والله العظيم والله العظيم انا اعاني من الرهاب الاجتماعي منذ اكثر من ٢٠ سنه وقد تعالجت منه في ٤ ايام بهذا التمرين السحري التمرين مدته ١٥ دقيقه وهو كالاتي قف اما المرايا وكرر بلا توقف لمده ربع ساعه انا الان واثق من نفسي واستطيع مواجهه جميع الناس بكل سهوله والله العظيم انا كنت اخاف من الطفل الرضيع الان مستعد اواجه مليار انسان بكل سهوله ههههه الحياة حلوة والخوف مجرد وهم لم استفد من جلسات الاسترخاء ولم استفد من السبليمنال ولم استفد من الحريه النفسيه كلها خرافات وشكرا اي استفسار انا بخدمتكم
والله العظيم والله العظيم والله العظيم انا اعاني من الرهاب الاجتماعي منذ اكثر من ٢٠ سنه وقد تعالجت منه في ٤ ايام بهذا التمرين السحري التمرين مدته ١٥ دقيقه وهو كالاتي قف اما المرايا وكرر بلا توقف لمده ربع ساعه انا الان واثق من نفسي واستطيع مواجهه جميع الناس بكل سهوله والله العظيم انا كنت اخاف من الطفل الرضيع الان مستعد اواجه مليار انسان بكل سهوله ههههه الحياة حلوة والخوف مجرد وهم لم استفد من جلسات الاسترخاء ولم استفد من السبليمنال ولم استفد من الحريه النفسيه كلها خرافات وشكرا اي استفسار انا بخدمتكم
والله العظيم والله العظيم والله العظيم انا اعاني من الرهاب الاجتماعي منذ اكثر من ٢٠ سنه وقد تعالجت منه في ٤ ايام بهذا التمرين السحري التمرين مدته ١٥ دقيقه وهو كالاتي قف اما المرايا وكرر بلا توقف لمده ربع ساعه انا الان واثق من نفسي واستطيع مواجهه جميع الناس بكل سهوله والله العظيم انا كنت اخاف من الطفل الرضيع الان مستعد اواجه مليار انسان بكل سهوله ههههه الحياة حلوة والخوف مجرد وهم لم استفد من جلسات الاسترخاء ولم استفد من السبليمنال ولم استفد من الحريه النفسيه كلها خرافات وشكرا اي استفسار انا بخدمتكم
احس فعلًا بهدوء بسيط بداخلي، واي حاولا استوعب ليه اخاف من ان اتكلم مع غيري؟ ابغى اصير شجاعه وقويه واصير زي غيري اتكلم مع الناس واسولف معهم واستفسر منهم باللي احتاجه بدون خوف وتفكير زايد!!💛شكرًا لك الله يجزاك خير ببدأ اعتمد على الكلمات المفتاحيه هذي بكل مره احس اني اخاف اتكلم مع غيري سواء اون لاين او بالحقيقه✨
اخرجي للشارع وسلمي كل يوم على فتاة أو إثنين حتى ولو لم تكوني تعرفينهم وكدالك إذهبي للمحلات التجارية ليس من الضروري أن تشتري منهم المهم هو أن تدخلي وتتعودي على مخالطة الناس كدالك اذهبي الى الأسواق الأسبوعية واختلطي بالناس وتحدثي مع صديقاتك عبر الكاميرا في واتساب كل هادا سيوف ينفعك كثيرا أنا مثلك أعاني من الرهاب لكنني تحسنت كثيرا
انا حالي حالج صارلي ثلاث سنوات معتزل وگئيب.. انت حاولي تكونين عندج ايمان بهذه الأفكار والمعلومات وطبقيها. وهم اذكري الله واقرئي قران(ذكر الله قوة وراحة واطمئنان) . وان شاء الله تكونين مرتاحه(تذكري ان روحج لله وانتي مسؤولية عليها. بمعنئ الاخرين خارج اهتمامج)
والله العظيم والله العظيم والله العظيم انا اعاني من الرهاب الاجتماعي منذ اكثر من ٢٠ سنه وقد تعالجت منه في ٤ ايام بهذا التمرين السحري التمرين مدته ١٥ دقيقه وهو كالاتي قف اما المرايا وكرر بلا توقف لمده ربع ساعه انا الان واثق من نفسي واستطيع مواجهه جميع الناس بكل سهوله والله العظيم انا كنت اخاف من الطفل الرضيع الان مستعد اواجه مليار انسان بكل سهوله ههههه الحياة حلوة والخوف مجرد وهم لم استفد من جلسات الاسترخاء ولم استفد من السبليمنال ولم استفد من الحريه النفسيه كلها خرافات وشكرا اي استفسار انا بخدمتكم
@@naylaalsaqqaf لان طبقت من زمان تمرين لمدة طويلة ولم اتشافى لكن متل ماقلتلك تمرينك حسيته بيحكي عني وعن أفكاري وبلشت المس فرق في مشاعري وثقتي وحبي لذاتي انا عبطبق هاد التمرين مع تمرين حب الذات
استاذ نائلة ممتنة جدا على فيديواتك ..عندي مدة و انا اتابعك و اطبق..لكن لاحظت اني عندي مقاومة ... لا انجح في استحضار المشاعر لارى الفرق بين قبل و بعد تطبيق الجلسة و كأن هذه المشاعر غير موجودة .... فماهو الحل و جزاك الله كل خير ❤
على حسب ما معرفتي من خلال حضور جلسات التنميل والحرارة والتعرق ووجود وخز او برودة والم في مكان في الجسم وخصوصا القدمين واليدين علامة من اهم العلامات على التحرر.
ياجمممممممماعه ٣٠ عام اعاني من خوف وقلوق واكتئاب وخوف وتشتت والله الان سخر العلاج وطلع انه الجرثومه لديه وعالجتها ولله الحمدلله وانووولدت من جديد الحمدالله الجممممميع يحلل جرثومه معده جرثوووووووووووووومه
@@husamalbayati4433 اولا لازم تحليل طبية لمعرفة السبب الرئيسي للخفقان ممكن يكون نقص في المغنيزيوم ممكن غدة درقية و اذا كلشي طبيعي فاكيد قلق و توتر عليك بزيارة طبيب اعصاب و نفساني و الله يشفي الجميع باذن الله
سبب الرهاب الاجتماعي هو الاحساس بالرفض او عدم الحب من الاهل او المجتمع والاحساس بالعار و الدونيه ممكن فيديو للموضوع ده بالخصوص. شكرا جدا
صح لسانك سببة الرفض والعار
انت غلطة ھرموني
???!
وجدت عندي جذر هذا الخوف انه في الطفولة لما كنت اعذب امي في الشارع او ابكي تقلي شوفي العالم عم يتطلعوا عليكي عم يضحكو عليكي عم يعيبو عليكي عم يقولو عنك قليلة ادب عم تعذبي امك 😂 ولما كنت روح معها لزيارة تعلمني بالبيت انه لازم مااكل ماالعب مااحكي ابدا ولاكلمة وضل مزروعة جنبها والا بقولو عني قليلة ترباية علما اني ماكنت طفلة مشاغبة او مشاكسة كان كل العالم يقولو عني هادية وكاني غير موجودة
الحمدلله كل تقنية سويتها معاج مسحت كل لي اعاني منه شكراً لك الحمدلله الحمدلله الحمدلله 🩷
طبقتي التمرين هذا وهل نفع معاك ف التخلص من الرهاب ؟
لا تكذب تقنيه خرطي
إن الناسَ إذا رأوا المنكرَ فلم يغيروه أوشك أن يعمَّهم اللهُ بعقابٍ من عندِه
الراوي : أبو بكر الصديق | المحدث : ابن باز | المصدر : مجموع فتاوى ابن باز
الصفحة أو الرقم : 33/5 | خلاصة حكم المحدث : إسناده صحيح
بالرغم من الخوف الشديد لي عندي مجرد ما افكر اني اختلط بالناس اني اقاابل الناس بالرغم من هذا االا اني منفتح اتقبل نفسي واحترمها كما هي
بالرغم من داخلي خوف قد يكون مبرر او غير مبرر اني اختلط بالناس مجرد التفكير بهذا يشعرني بالخوف
مجرد ما أفكر اني لازم اقابل الناس ولازم اكون ف مكان فيه ناس اشعر بالخوف بالرغم من هذا الا انني منفتح اني اتنفس اتنفس بهدوء اتقبل نفسي كما هي بكل مخاوفها وأحوالها حتى بوجود مقاومة منفتحة ان اتقبل نفسي بكل الاحوال
بالرغم. من شعور الخوف من الناس يشعرني بعدم ثقة وبوجود شيء غلط داخلي اشكك في نفسي انا علاه هكذا لهذه الدرجة ضعيفة لهاذ الدرجة ما عندي حتى ثقة علاه كامل ناس نورمال اجتماعيين يهدرو يتلاحو وانا خايفة اشغل حاجة تقولي لالا ما تختالطيش بالرغم من كل هذا الا انني منفتح ان اتقبل نفسي كما هي واحبها كما هي ومنفتح ان أحرر كل خلية بجسدي من هذا الخوف ايا كان سببو ومصدرو ومنفتحة ان اتقبل نفسي كما هي
دايما اشعر بخوف دايما بمجرد التفكير اني نخرج ونمشي برا ونختلط يصير بداخلي خوف شديد يصل للرعب حالة هلع انا نخرج انا نمشي برا لالا مرعب مخيف تبدا كل مشاعر الدونية والخوف تبدأ المقارنات بيني وبين الاخرين اشعر بالضعف اشكك في نفسي اشكك في قدرتي على الحديث امام الاخرين او بجرد حتى التواصل بدون نظر اشعر برعب وخوف شديد
اتساءل ما سبب هذا الخوف قد اكون عارف السبب وقد اكون لالا كل ما اعرفه انني خائفة وعندي رعب كبير من الناس هذا الخوف مو شرط يكون معناه انني غبية وضعيفة ولا ناقصة عليهم قد يكون مجرد خوف أنشأ في وقت من الاوقات في الماضي لا اعرف لكني انا صدقت هذا الخوف وامنت به صدقت انني اقل شان من الناس شككت بنفسي اهتزت ثقتي بنفسي وبدات المقارنات بيني وبين الاخرين ضخمت ضعفي فبدا الامر مخيف اكثر وصارو بنات لخرين افضل مني وهذا راهو في عقلي وافكاري برك برك والحقيقة هي ان الله سبحانه وتعالى كرمني ككما كرم هاذ الناس لي راني نخاف منهم ومرعوبة منهم، كلنا مكرمين بصح انا خبيت على روحي شعور التكريم وتوهمت لاني كنت خايفة اني اقل شان وثقة من الناس
شعرت بالدونية ف اوقات ومواقف بزااف مقراناتي بالاخرين اشعراني بالدونية اكثر واكثر ولين نشوف صوالح ف ناس ما عنديش انا صرت اشعر بالضعف وازدادت المخاوف والشكوك واهتزت ثقتي بنفسي
ماذا او كل هذا مجرد اوهام ماذا لو كل هذا الخوف الذي اشعر به فعليا اشعر فيه ف حياتي كله اوهام
اعرف تماما انو بمجرد ما يبدا بالخوف تتضخم كل الامور التي اخاف منها وتصغر كل الامور لي تخليني واثقة بنفسي
تضخمت شكوكي عن نفسي وتوهمت اني بهذا الخوف احمي نفسي من الاهانة ربما ومن مشاعر الدونية ربما او من الاخرين يشوفوني اقل كل هاذي مجرد اوهام انا الخوف يحميني
انا ضرك راني اكثر وعي بليك هذا الخوف ما كان الا نظام حماية استخدمو عقلي الباطن باش يحمي من اشياء انا توهمتها يحميني من شكوك انا شكيت فيها عن نفسي يحميني من توهم اني قد اتعرض للاحراج الان انا اكثر وعي وادراك لكل هذه المخاوف واسباب هذه المخاوف ومنفتحة الان ان اكون اكثر اتصالا بذاك المكان الذي هو بداخلي لي فيه قوة لانه في النهاية كلنا بداخلنا من اسماء الله الحسنى بداخلي اسم القوي والعزيز لكن انا ما سمحت لنفسي بان افعلهم لان مخاوفي غطت على كل هذا منفتحة الان ان احرر كل خلية بجسدي من هاته المخاوف منفتحة الان اني تيقنت اني اعطيت للاخر قوة اكبر بكثير مما هو عليها واعطيت لمخاوفي قوة اكبر بكثير مما هي عليها
ماذا لو سمحت لنفسي اني اظهر نفسي اكثر واني اختلط اكثر بالاخرين وحتى لو زال بداخلي خوف منفتح اني اسمح لنفسي اني اثق بنفسي ولو لمرة لان الشجاعة ليس معناه انه لا يوجد خوف الشجاعة معناها اني أقدم بالرغم من وجود الخوف منفتحة اني اسمح لنفسي اني اقدم كل مرة خطوة صغيرة ومنفتحة ان احب نفسي بكل حالاتي ومع وجود الخوف اني اقدر نفسي في كل مرحلة أمر بها منفتحة ان اتصل بتلك المنطقة التي بداخلي لي فيها قوة واسترخاء فيها ثقة وتغطت بسبب المخاوف ماذا لو الان اكون اكثر اتصالا بذلك المكان بداخلي ماذا لو سمحت لنفسي اني اتنفس بهدوء اني استشعر الثقة اكثر اني استشعر تكريم الله سبحانه لي اكثر اني داىما اردد بداخلي كنوع من التوكيد ولقد كرمنا بني ادم ما في اي سبب لهذا التكريم تكريمي من خالقي هو مجرد اني عبد لله مكرم مكرم مثلي مثل هؤلاء الاشخاص لي اخاف منهم انا مش اقل من أحد ولا احسن من احد كلنا عباد الله مكرمين منفتحة الان ان اكون اكثر هدوء و ثقة واقداما بالرغم من وجود مخاوف لازالت متبقية اللهم لك الحمدولكالشكركما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك. .. دعواتكم🌸
هل استفدتي من التمرين ؟
هل نفعك التمرين
سبحان الله فديوتك كلها كأني تحكي وتقول معانتي مع نفسي ومع مجتمع جزكي الله كل الخير انا أخاف من الناس الخوف لي أخاف يسبب لي إضطراب وقلالق ويجعلني سخرية بين الناس ومجتمع كله يضحكون علية والحمد الله علي هذا بلاء
مذهل
2:32
جزاك الله كل خير طريقتك رائعة في الإلقاء و الشرح اتابع بعض الأساتذة في تطبيق الحرية النفسية و لكني وجدتك الأفضل . تحياتي و احتراماتي
والله العظيم والله العظيم والله العظيم انا اعاني من الرهاب الاجتماعي منذ اكثر من ٢٠ سنه وقد تعالجت منه في ٤ ايام بهذا التمرين السحري التمرين مدته ١٥ دقيقه وهو كالاتي قف اما المرايا وكرر بلا توقف لمده ربع ساعه انا الان واثق من نفسي واستطيع مواجهه جميع الناس بكل سهوله والله العظيم انا كنت اخاف من الطفل الرضيع الان مستعد اواجه مليار انسان بكل سهوله ههههه الحياة حلوة والخوف مجرد وهم لم استفد من جلسات الاسترخاء ولم استفد من السبليمنال ولم استفد من الحريه النفسيه كلها خرافات وشكرا اي استفسار انا بخدمتكم
سبحان الله صوتك نفس صوت زهرة عرفات
انا بكيت وحسيت بسترخاء وبعده بوتر
انا مشكلتي انسى كتيرا ما يسبب لي خوف كبير وانا عشت مشاكل كبيرة من تهديد بلقتل والضرب و تنمر اخواتي حسبيا الله و نعم الوكيل فيكم كان سبب
شكرا شكرا شكرا 🙏
جزاك الله خير 😊
ممتنه لك ❤❤❤❤❤❤❤❤
هواي جاي اتحسن من تابعتك ممتن منك اختي وفقك الله ورعاك ❤
راءعة نايلة كانى دائما معنا ❤❤
شكراااااااااااا 🥺🥺🥺بدأت أتحسن بفضل الله أولا وبفضلك 💜💜
كيفك الحين
بفضل الله ثم بفضلك
والله العظيم والله العظيم والله العظيم انا اعاني من الرهاب الاجتماعي منذ اكثر من ٢٠ سنه وقد تعالجت منه في ٤ ايام بهذا التمرين السحري التمرين مدته ١٥ دقيقه وهو كالاتي قف اما المرايا وكرر بلا توقف لمده ربع ساعه انا الان واثق من نفسي واستطيع مواجهه جميع الناس بكل سهوله والله العظيم انا كنت اخاف من الطفل الرضيع الان مستعد اواجه مليار انسان بكل سهوله ههههه الحياة حلوة والخوف مجرد وهم لم استفد من جلسات الاسترخاء ولم استفد من السبليمنال ولم استفد من الحريه النفسيه كلها خرافات وشكرا اي استفسار انا بخدمتكم
دموع وتثائب وتنمل في اماكن مختلفة بالجسم، ممتنة جداً ❤
زوري راقي اكيد عندك عين او سحر
@@chebyoussef69هي اعراض تفريغ المشاعر السلبية مالها دخل بالسحر
ممكن جلسة عن الخوف من الخروج من منطقة الراحة
والله العظيم والله العظيم والله العظيم انا اعاني من الرهاب الاجتماعي منذ اكثر من ٢٠ سنه وقد تعالجت منه في ٤ ايام بهذا التمرين السحري التمرين مدته ١٥ دقيقه وهو كالاتي قف اما المرايا وكرر بلا توقف لمده ربع ساعه انا الان واثق من نفسي واستطيع مواجهه جميع الناس بكل سهوله والله العظيم انا كنت اخاف من الطفل الرضيع الان مستعد اواجه مليار انسان بكل سهوله ههههه الحياة حلوة والخوف مجرد وهم لم استفد من جلسات الاسترخاء ولم استفد من السبليمنال ولم استفد من الحريه النفسيه كلها خرافات وشكرا اي استفسار انا بخدمتكم
@@يايابهصدجشذبنحتاج شرح اكثر وشكرا الحمد لله على سلامتك
قصده نجح معاه فقط هذه التقنيه المقطع @@aminaelhadda2879
❤الله يجازيك على هذا النفع استفدت كثير
جزاك الله خير يارب ❤😂🎉😊
رائعة جدا التقنية مشاعر كثيرة طلعت وتحررت منها 😍🌹
شكرا لكِ كوتش ولذوقك
هل بتعاني من رهاب؟
هل تعالجتي بهذه التقنيه حقاً وماذ كنتِ تعانين منه
والله العظيم والله العظيم والله العظيم انا اعاني من الرهاب الاجتماعي منذ اكثر من ٢٠ سنه وقد تعالجت منه في ٤ ايام بهذا التمرين السحري التمرين مدته ١٥ دقيقه وهو كالاتي قف اما المرايا وكرر بلا توقف لمده ربع ساعه انا الان واثق من نفسي واستطيع مواجهه جميع الناس بكل سهوله والله العظيم انا كنت اخاف من الطفل الرضيع الان مستعد اواجه مليار انسان بكل سهوله ههههه الحياة حلوة والخوف مجرد وهم لم استفد من جلسات الاسترخاء ولم استفد من السبليمنال ولم استفد من الحريه النفسيه كلها خرافات وشكرا اي استفسار انا بخدمتكم
@@يايابهصدجشذبهل كنت تخجل من حضور الحفلات والأعراس ودخول الإدارات العمومية وهل كان يحمر وجهك ويتعرق ويسخن جسمك وعندها تفضل الهروب خوفا من الناس أن يلاحظوا عليك تلك الأعراض ؟؟؟
جزاك الله خير الجزاء المحسنين
كيف حالك الان اخي
حفضك الله و رعاك و شكرا جزيلا هذه التقنية تجلب الراحة النفسية و الاطمئنان
شكرااا من القلب ❤❤❤❤
مااجملك شكرا لك كوتش ❤
شكراً كوتش🤎🤎
ميرسي كل الحب ❤
شكرا
1-✅
2-✅
3-✅
نريد عن الخوف من الامراض وبالاخص النفسية واخاف من الاعراض احسها منطبقة علي شكرا لحضرتك 🌹🌹🌹
اخي داءما أرى تعليقاتك في حرية نفسية هل لمست منها نتاءج
@@saidsghir3704 جدا جدا مفيده
ممكن تساعديني ماذا كنتِ تعانين وماذا استفدتي رجاءاً من التقنيه
@@saidsghir3704 اخي كثير تصادفني تعليقاتك هل تشافيت ماذا طبقت رجاءاً
والله العظيم والله العظيم والله العظيم انا اعاني من الرهاب الاجتماعي منذ اكثر من ٢٠ سنه وقد تعالجت منه في ٤ ايام بهذا التمرين السحري التمرين مدته ١٥ دقيقه وهو كالاتي قف اما المرايا وكرر بلا توقف لمده ربع ساعه انا الان واثق من نفسي واستطيع مواجهه جميع الناس بكل سهوله والله العظيم انا كنت اخاف من الطفل الرضيع الان مستعد اواجه مليار انسان بكل سهوله ههههه الحياة حلوة والخوف مجرد وهم لم استفد من جلسات الاسترخاء ولم استفد من السبليمنال ولم استفد من الحريه النفسيه كلها خرافات وشكرا اي استفسار انا بخدمتكم
يعني ضروري يكون اكو بكاء؟؟
1-day
2-day
3-day
4-day
shukran
كيف اتغلب على قوة االمنطق الى ترفض التجاوب
شعرت بالراحة
شكرا جزيلا
ممتنه الك الراحه كبيرة
شكرا.
جميل.
ارتحت شكرًا لك♥️♥️♥️
ممتنة لله اني وجدت قناتك ..شكرا لك كوتش❤❤
♥️♥️♥️
تم الاشتراك قناه مميزه
بارك الله فيك
اكثر من رررائعة شكرا لكي
والله العظيم والله العظيم والله العظيم انا اعاني من الرهاب الاجتماعي منذ اكثر من ٢٠ سنه وقد تعالجت منه في ٤ ايام بهذا التمرين السحري التمرين مدته ١٥ دقيقه وهو كالاتي قف اما المرايا وكرر بلا توقف لمده ربع ساعه انا الان واثق من نفسي واستطيع مواجهه جميع الناس بكل سهوله والله العظيم انا كنت اخاف من الطفل الرضيع الان مستعد اواجه مليار انسان بكل سهوله ههههه الحياة حلوة والخوف مجرد وهم لم استفد من جلسات الاسترخاء ولم استفد من السبليمنال ولم استفد من الحريه النفسيه كلها خرافات وشكرا اي استفسار انا بخدمتكم
انا لست اخاف بين الناس لكن طاقتي تكون مستنزفة ممكن شو الغرق بينها وبين رهاب
انت شخصيه متعاطفه والشخصيه المتعاطفه تفقد طاقتها لما تكون مع الناس تحتاج لشويه عزله لحتى تستجمع طاقتها
اسمعي كورس الشخصيه المتعاطفه كوثر سند
@@NoorNoor-xn6zm اشكر
فيني اعمل لتمرين عكذا موضوع بليوم
الله يبارك فيك .لا تعلمي قد أيش أرتحت.💌
يصير للخوف من الاب ومعاملتة
هدوووووووووووء ❤❤🎉🎉ممتنة حب
الله يسعدك شكرا من القلب
اولاً كوتش حضرتك وايد شيك وراقبه وبارك الله فيك كوتش أحبك 💕 في الله
جزاك الله خيرًا 🙏
والله العظيم والله العظيم والله العظيم انا اعاني من الرهاب الاجتماعي منذ اكثر من ٢٠ سنه وقد تعالجت منه في ٤ ايام بهذا التمرين السحري التمرين مدته ١٥ دقيقه وهو كالاتي قف اما المرايا وكرر بلا توقف لمده ربع ساعه انا الان واثق من نفسي واستطيع مواجهه جميع الناس بكل سهوله والله العظيم انا كنت اخاف من الطفل الرضيع الان مستعد اواجه مليار انسان بكل سهوله ههههه الحياة حلوة والخوف مجرد وهم لم استفد من جلسات الاسترخاء ولم استفد من السبليمنال ولم استفد من الحريه النفسيه كلها خرافات وشكرا اي استفسار انا بخدمتكم
حبيت💞شكرا جزاك الله خيرا
رووووعة والله الجلسة باور قوية جدا
شككككككرررررا
Hi how you your amazing woman thank you so much flower ♥️
جزاك الله كل خير
شكرااا شكرااا لمجهودك الراائع جزاك الله كل الخيراات والمسرات والانوار والبركات💚💚💚🕊
والله العظيم والله العظيم والله العظيم انا اعاني من الرهاب الاجتماعي منذ اكثر من ٢٠ سنه وقد تعالجت منه في ٤ ايام بهذا التمرين السحري التمرين مدته ١٥ دقيقه وهو كالاتي قف اما المرايا وكرر بلا توقف لمده ربع ساعه انا الان واثق من نفسي واستطيع مواجهه جميع الناس بكل سهوله والله العظيم انا كنت اخاف من الطفل الرضيع الان مستعد اواجه مليار انسان بكل سهوله ههههه الحياة حلوة والخوف مجرد وهم لم استفد من جلسات الاسترخاء ولم استفد من السبليمنال ولم استفد من الحريه النفسيه كلها خرافات وشكرا اي استفسار انا بخدمتكم
بارك الله بك😘🕊
شكراااااا ❤❤
ممتنة 🙏💐💓
شكراا لك
❤❤ الله يعطيكي العافيه يارب وشكرا جزيلا
شكرا شكرا عنجد تقنية رائعة
شكرا جزيلا 👍👍👍👍
احس فعلًا بهدوء بسيط بداخلي، واي حاولا استوعب ليه اخاف من ان اتكلم مع غيري؟ ابغى اصير شجاعه وقويه واصير زي غيري اتكلم مع الناس واسولف معهم واستفسر منهم باللي احتاجه بدون خوف وتفكير زايد!!💛شكرًا لك الله يجزاك خير ببدأ اعتمد على الكلمات المفتاحيه هذي بكل مره احس اني اخاف اتكلم مع غيري سواء اون لاين او بالحقيقه✨
اخرجي للشارع وسلمي كل يوم على فتاة أو إثنين حتى ولو لم تكوني تعرفينهم وكدالك إذهبي للمحلات التجارية ليس من الضروري أن تشتري منهم المهم هو أن تدخلي وتتعودي على مخالطة الناس كدالك اذهبي الى الأسواق الأسبوعية واختلطي بالناس وتحدثي مع صديقاتك عبر الكاميرا في واتساب كل هادا سيوف ينفعك كثيرا أنا مثلك أعاني من الرهاب لكنني تحسنت كثيرا
شكرا🙏❤️
هل بهذا التمرين تختفي الافكار لقهرية حول نفسي والناس ايضا ؟؟ لان فكرري اصبح غير مسيطر عليه بسبب الاوهام
انا حالي حالج صارلي ثلاث سنوات معتزل وگئيب.. انت حاولي تكونين عندج ايمان بهذه الأفكار والمعلومات وطبقيها. وهم اذكري الله واقرئي قران(ذكر الله قوة وراحة واطمئنان) . وان شاء الله تكونين مرتاحه(تذكري ان روحج لله وانتي مسؤولية عليها. بمعنئ الاخرين خارج اهتمامج)
سوبر
حسيت بالتتائب كثيرًا شكرا لكي ممتنة ❤
والله العظيم والله العظيم والله العظيم انا اعاني من الرهاب الاجتماعي منذ اكثر من ٢٠ سنه وقد تعالجت منه في ٤ ايام بهذا التمرين السحري التمرين مدته ١٥ دقيقه وهو كالاتي قف اما المرايا وكرر بلا توقف لمده ربع ساعه انا الان واثق من نفسي واستطيع مواجهه جميع الناس بكل سهوله والله العظيم انا كنت اخاف من الطفل الرضيع الان مستعد اواجه مليار انسان بكل سهوله ههههه الحياة حلوة والخوف مجرد وهم لم استفد من جلسات الاسترخاء ولم استفد من السبليمنال ولم استفد من الحريه النفسيه كلها خرافات وشكرا اي استفسار انا بخدمتكم
هذا دليل على ان الطريقة نفعت معك
th-cam.com/video/6zo1iWASdvo/w-d-xo.htmlsi=KJFzngEkxG6PnOym
كم مرة اكرر التمرين؟
جميل اوي
ربي يوفقك حبيبتي استمري
ياريت خوف من كلام الناس وارضاء الناس تعملين النه تمرين
نفس تمرين غيري كلام لي يناسبك
أحبج❤️
ممكن فيديو عن اعراض نجاح التقنية معانا...شكرا لك كثيرا صراحة تمارينك شعرت بها بأثر اكبر فيني رح استمر فيها لاتشافى نهائيا
ايش تقصدي أراض نجاح التقنية معكم؟
@@naylaalsaqqaf يعني كيف اعرف انو التمرين ناسبني واعراض التشافي من الرهاب
@@naylaalsaqqaf لان طبقت من زمان تمرين لمدة طويلة ولم اتشافى لكن متل ماقلتلك تمرينك حسيته بيحكي عني وعن أفكاري وبلشت المس فرق في مشاعري وثقتي وحبي لذاتي انا عبطبق هاد التمرين مع تمرين حب الذات
@@الأملبالله-و6ف ممتاز! أعراض النجاح انتي نفسك استشعرتيها و هذا واضح من كلامك :)
@@الأملبالله-و6ف ولان في نتائج
ما تفسير التحرر من المشاعر السلبية بتقنية eft ثم تعود بعد مدة من الزمن
ما صار العلاج من الجذور
جربي تقنيات وطرق اخرى
ن ما ركزت على السبب الرئيسي و المشكلة يلي سببت لك هذه المشاعر و ايضا يجب الاستمرار مدة ٣ اشهر
الكلمات لامستني وموجود عندي هذا الخوف
2:35
عادي اسويها وانا حامل؟
هي تقنيه تنظيف مشاعر انت حامل لا تعملي تنظيفات
هل انا بقول الكلام ولا بشغل الفيديو بصوتك واعمل النقرات
مدة التمرين.كم يوم
فيديو للتحرر من الوسواس القهري
انا بخاف من نوايا الناس الي ما وتهديداتن
استاذ نائلة ممتنة جدا على فيديواتك ..عندي مدة و انا اتابعك و اطبق..لكن لاحظت اني عندي مقاومة ... لا انجح في استحضار المشاعر لارى الفرق بين قبل و بعد تطبيق الجلسة و كأن هذه المشاعر غير موجودة .... فماهو الحل و جزاك
الله كل خير ❤
مادا عن تحرر من معيقات زواج وخوف منه ؟؟؟؟
دكتوره من فضلك لو سمحت تعطيني رد
انا قاعده امشي واسوي جلسه جلسه نزلتيها وقفت عند هذي الجلسه فعادي اني اكمل بدون توقف ؟
حبيت 🌸💜💜💜💜
حكة شديدة خلف اذاني والام في يدي ورجلي بعد التحرر
هل تنميل الجسم يعبر عن تحرير المشاعر؟
على حسب ما معرفتي من خلال حضور جلسات التنميل والحرارة والتعرق ووجود وخز او برودة والم في مكان في الجسم وخصوصا القدمين واليدين علامة من اهم العلامات على التحرر.
@@نثرياتيومية شكرا الك
استاذه نايله هل الشعور بالعار هو نفسه الشعور بالقذر والأشمئزاز تجاه شيء او فكره ؟
نعم
شعور العار ومشاعر القذارة والاشمئزاز هي مشاعر ثانويه من شعور العار
ينفع ارسل المشكله لحضرتك وتساعديني لوجه الله
نقول معاكي ولا نسمع ونقوم بالنقر
هل جلسة وحدة تكفي ؟
لا
ياجمممممممماعه ٣٠ عام اعاني من خوف وقلوق واكتئاب وخوف وتشتت والله الان سخر العلاج وطلع انه الجرثومه لديه وعالجتها ولله الحمدلله وانووولدت من جديد الحمدالله
الجممممميع يحلل جرثومه معده جرثوووووووووووووومه
أستاذة اعرف ناس كتير معهم توتر و خوف مع حركات الرأس والرقبة لا إرادية وخلعة لدرجة عالية ونبضات قوية هل تنفع معهم هذه الطريقة للوصول لسلامهم الداخلي ،؟
يي تنفع جدا
❤❤❤❤
هل بالإمكان علاج خفقان القلب بهذة التقنية وماذا نقول عند الربت شكرا غلى الإجابة
القلق هو الي يجيب الخفقان و الغدة الذرقية ايضا
@@nounouetoilefilante9417
وكيف يعالج بدون ادوية يعني بالأمور الطبيعية
@@husamalbayati4433 اولا لازم تحليل طبية لمعرفة السبب الرئيسي للخفقان ممكن يكون نقص في المغنيزيوم ممكن غدة درقية و اذا كلشي طبيعي فاكيد قلق و توتر عليك بزيارة طبيب اعصاب و نفساني و الله يشفي الجميع باذن الله
متتبعة جديدة من المغرب ربي يوفقك
انا من المغرب ممكن نتعرف
@@youssef-kd2fo اهلا
@@rabiaaitalla7683 سلام لباس عليك ربي يحفضك واش ممكن فايس ديالك أو رقمك