เคล็ดลับสุขภาพ “ดื่มน้ำ ยิ่งเยอะยิ่งดีต่อร่างกายจริงหรือ?” | POBPAD

VDO เคล็ดลับสุขภาพ “ดื่มน้ำ ยิ่งเยอะยิ่งดีจริงหรือ?” จากเว็บไซต์พบแพทย์ เว็บไซต์ข้อมูลสุขภาพที่ครบถ้วนและเชื่อถือได้
อย่างที่ทุกคนทราบกันดีว่าร่างกายของคนเรามีน้ำเป็นส่วนประกอบปริมาณมากเช่น เลือด เหงื่อ ปัสสาวะ และน้ำตา โดยการที่เราดื่มน้ำอย่างเพียงพอก็จะช่วยสร้างของเหลวที่จำเป็นต่อร่างกาย ซึ่งช่วยให้อวัยวะและระบบต่าง ๆ ทำงานได้เป็นปกติ การดื่มน้ำมากเกินไปอาจไม่ส่งผลเสียร้ายแรงต่อร่าง เพียงแต่จะทำให้เข้าห้องน้ำบ่อยกว่าปกติ โดยจุดนี้เราสามารถสังเกตสีของปัสสาวะโดย ปัสสาวะเป็นสีใสอาจเป็นสัญญาณว่าเราได้รับน้ำมากเกินไปก็ได้ค่ะ
📌อ่านบทความสุขภาพและสอบถามปัญหาสุขภาพแบบฟรี ๆ ได้ที่ www.pobpad.com
ช่องทางการติดตาม
Website: bit.ly/3zSwYYP
TH-cam: bit.ly/3tjrp36
Instagram: bit.ly/38MBQTq
👨‍⚕ POBPAD | เว็บไซต์ข้อมูลสุขภาพที่ครบถ้วนและเชื่อถือได้
#POBPAD #พบแพทย์ #ปัญหาสุขภาพ #ดื่มน้ำ #ความเชื่อ #การดูแลสุขภาพ #ปัสสาวะ #ท้องผูก #โรคไต #ลดน้ำหนัก #เกลือแร่ #ตะคริว #การดูแลสุขภาพ #ขาดน้ำ #การไหลเวียนเลือด #ข้อมูลสุขภาพ