【15分钟好梦瑜伽】温和拉伸 疏压安神 轻松入眠 | Yue Yoga

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 30 ก.ย. 2024
  • 这套15分钟的睡前瑜伽，将帮助你拉伸放松全身，缓解精神压力，平静入眠，一夜好梦！
    了解每月直播课与线下活动：
    🔍公众号：YUEYOGA瑜伽

ความคิดเห็น • 7

  • @cooloong
    @cooloong หลายเดือนก่อน +1

    谢谢老师让我们做美梦

  • @xiangyangma1590
    @xiangyangma1590 หลายเดือนก่อน

    挺好

  • @leilazhao3749
    @leilazhao3749 3 หลายเดือนก่อน

    ❤感恩老师

  • @baiwarrior8712
    @baiwarrior8712 3 หลายเดือนก่อน

    感谢您❤❤

  • @mirice3949
    @mirice3949 3 หลายเดือนก่อน

    感謝老師

  • @MingYang-h8w
    @MingYang-h8w 3 หลายเดือนก่อน

    老師又更美了❤️

  • @簡月美-x2x
    @簡月美-x2x 2 หลายเดือนก่อน

    ❤感謝老師溫柔的帶領

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
【20分钟正念助眠冥想】睡前必备！ 正念潜意识输入 积极自我肯定 深度疗愈安眠 | Yue Yoga19:49【20分钟正念助眠冥想】睡前必备！ 正念潜意识输入 积极自我肯定 深度疗愈安眠 | Yue Yoga
【20分钟正念助眠冥想】睡前必备！ 正念潜意识输入 积极自我肯定 深度疗愈安眠 | Yue YogaYue Yoga
มุมมอง 207K
【夏季養心】疏通心經小腸經｜心裡不足｜心火過旺｜Yoga Meridian｜Yin Yoga37:01【夏季養心】疏通心經小腸經｜心裡不足｜心火過旺｜Yoga Meridian｜Yin Yoga
【夏季養心】疏通心經小腸經｜心裡不足｜心火過旺｜Yoga Meridian｜Yin YogaSiuyong Yoga
มุมมอง 54K
【20分鐘睡前瑜珈】 療愈瑜伽 | 睡前床上拉伸 | 放鬆身心 & 提升睡眠質量 | Yoga for Bedtime21:44【20分鐘睡前瑜珈】 療愈瑜伽 | 睡前床上拉伸 | 放鬆身心 & 提升睡眠質量 | Yoga for Bedtime
【20分鐘睡前瑜珈】 療愈瑜伽 | 睡前床上拉伸 | 放鬆身心 & 提升睡眠質量 | Yoga for BedtimeSiuyong Yoga
มุมมอง 104K
Global Citizen Festival 20246:08:50Global Citizen Festival 2024
Global Citizen Festival 2024Global Citizen
มุมมอง 913K
[TH] FS vs BME - VCT Ascension Pacific - Lower Bracket Final4:41:15[TH] FS vs BME - VCT Ascension Pacific - Lower Bracket Final
[TH] FS vs BME - VCT Ascension Pacific - Lower Bracket FinalVALORANT Esports Thailand
มุมมอง 166K
การแข่งขัน RoV Pro League 2024 Winter | รอบเก็บคะแนน Week 7 Day 311:44:36การแข่งขัน RoV Pro League 2024 Winter | รอบเก็บคะแนน Week 7 Day 3
การแข่งขัน RoV Pro League 2024 Winter | รอบเก็บคะแนน Week 7 Day 3Garena RoV Thailand
มุมมอง 1.7M
Samba style before training ⚽️🪄00:18Samba style before training ⚽️🪄
Samba style before training ⚽️🪄نادي الهلال السعودي - AlHilal Saudi Club
มุมมอง 7M
溫和伸展-生理期適用瑜珈！消除疲勞減緩腰酸背痛 Gentle Stretch Yoga { Flow with Katie }13:48溫和伸展-生理期適用瑜珈！消除疲勞減緩腰酸背痛 Gentle Stretch Yoga { Flow with Katie }
溫和伸展-生理期適用瑜珈！消除疲勞減緩腰酸背痛 Gentle Stretch Yoga { Flow with Katie }凱蒂瑜伽 Flow With Katie
มุมมอง 160K
20分钟久坐全身拉伸｜舒缓疼痛、改善体态、提升睡眠质量、解压【周六野Zoey】23:0920分钟久坐全身拉伸｜舒缓疼痛、改善体态、提升睡眠质量、解压【周六野Zoey】
20分钟久坐全身拉伸｜舒缓疼痛、改善体态、提升睡眠质量、解压【周六野Zoey】周六野 Zoey
มุมมอง 28K
【30分钟燃脂流动】全身减脂塑形 增强免疫与消化能力 | Yue Yoga33:09【30分钟燃脂流动】全身减脂塑形 增强免疫与消化能力 | Yue Yoga
【30分钟燃脂流动】全身减脂塑形 增强免疫与消化能力 | Yue YogaYue Yoga
มุมมอง 225
【YUEYOGA四周年直播回放】温和瑜伽拉伸 舒展全身 唤醒&疏压 | Yue Yoga43:49【YUEYOGA四周年直播回放】温和瑜伽拉伸 舒展全身 唤醒&疏压 | Yue Yoga
【YUEYOGA四周年直播回放】温和瑜伽拉伸 舒展全身 唤醒&疏压 | Yue YogaYue Yoga
มุมมอง 9K
【睡眠引导冥想】入眠可以很简单！安宁身心 进入深度睡眠 | Yue Yoga21:21【睡眠引导冥想】入眠可以很简单！安宁身心 进入深度睡眠 | Yue Yoga
【睡眠引导冥想】入眠可以很简单！安宁身心 进入深度睡眠 | Yue YogaYue Yoga
มุมมอง 137K
20 分鐘瑜伽全身深層伸展拉筋初學者友善 20 min deep yoga stretch for beginners { Flow with Katie }23:5020 分鐘瑜伽全身深層伸展拉筋初學者友善 20 min deep yoga stretch for beginners { Flow with Katie }
20 分鐘瑜伽全身深層伸展拉筋初學者友善 20 min deep yoga stretch for beginners { Flow with Katie }凱蒂瑜伽 Flow With Katie
มุมมอง 1.4M
22 分鐘舒緩瑜伽坐著伸展告別下背痛 22 min gentle yoga { Flow with Katie }22:5722 分鐘舒緩瑜伽坐著伸展告別下背痛 22 min gentle yoga { Flow with Katie }
22 分鐘舒緩瑜伽坐著伸展告別下背痛 22 min gentle yoga { Flow with Katie }凱蒂瑜伽 Flow With Katie
มุมมอง 140K
【20分钟晨间瑜伽】唤醒&启动 晨起暖身必备 ❤️ Morning Yoga Routine | Yue Yoga18:31【20分钟晨间瑜伽】唤醒&启动 晨起暖身必备 ❤️ Morning Yoga Routine | Yue Yoga
【20分钟晨间瑜伽】唤醒&启动 晨起暖身必备 ❤️ Morning Yoga Routine | Yue YogaYue Yoga
มุมมอง 17K
【20分鐘睡眠經絡瑜伽】提升睡眠品質 | 疏通腎經&心經 | 改善失眠多夢 | Meridian Yin Yoga | Bedtime Yoga22:36【20分鐘睡眠經絡瑜伽】提升睡眠品質 | 疏通腎經&心經 | 改善失眠多夢 | Meridian Yin Yoga | Bedtime Yoga
【20分鐘睡眠經絡瑜伽】提升睡眠品質 | 疏通腎經&心經 | 改善失眠多夢 | Meridian Yin Yoga | Bedtime YogaSiuyong Yoga
มุมมอง 127K
OHANA บ้าพลัง EP.120 : เกมการ์ดโอฮาน่า x สาระตั้ม ดีเจภูมิ37:06OHANA บ้าพลัง EP.120 : เกมการ์ดโอฮาน่า x สาระตั้ม ดีเจภูมิ
OHANA บ้าพลัง EP.120 : เกมการ์ดโอฮาน่า x สาระตั้ม ดีเจภูมิohana clip
มุมมอง 766K
นอนสบายที่สุด #นอนหลับ00:53นอนสบายที่สุด #นอนหลับ
นอนสบายที่สุด #นอนหลับHEROPHET
มุมมอง 369K
[UNCUT] “บอสณวัฒน์” ลากไส้!! ใครหนุนหลัง "แม่ตั๊ก ป๋าเบียร์" I คนดังนั่งเคลียร์ I 30 ก.ย. 6758:49[UNCUT] “บอสณวัฒน์” ลากไส้!! ใครหนุนหลัง "แม่ตั๊ก ป๋าเบียร์" I คนดังนั่งเคลียร์ I 30 ก.ย. 67
[UNCUT] “บอสณวัฒน์” ลากไส้!! ใครหนุนหลัง "แม่ตั๊ก ป๋าเบียร์" I คนดังนั่งเคลียร์ I 30 ก.ย. 67ช่อง8 : Thai Ch8
มุมมอง 342K
내가 양보하는 이유😂🍗Reason for concession @ratinobeatbox @LeeEdenLee #funny #shorts00:17내가 양보하는 이유😂🍗Reason for concession @ratinobeatbox @LeeEdenLee #funny #shorts
내가 양보하는 이유😂🍗Reason for concession @ratinobeatbox @LeeEdenLee #funny #shortsByungari 병아리언니
มุมมอง 895K
รวม 3 ตัวแม่ตึงสุดต่างยุคแม่ตั๊ก-แม่มณี-แม่ชม้อย : 28-09-67 | iNN Top Story04:08รวม 3 ตัวแม่ตึงสุดต่างยุคแม่ตั๊ก-แม่มณี-แม่ชม้อย : 28-09-67 | iNN Top Story
รวม 3 ตัวแม่ตึงสุดต่างยุคแม่ตั๊ก-แม่มณี-แม่ชม้อย : 28-09-67 | iNN Top StoryINNNEWS
มุมมอง 216K
🎮ของโคตรดี!!! WARZONEซีซั่นนี้มีแต่ผีและความหลอน👻29:39🎮ของโคตรดี!!! WARZONEซีซั่นนี้มีแต่ผีและความหลอน👻
🎮ของโคตรดี!!! WARZONEซีซั่นนี้มีแต่ผีและความหลอน👻Art AirsoftGun
มุมมอง 189K
Kind Kure'r Rescues Dog and Returns It to Owner #shorts00:32Kind Kure'r Rescues Dog and Returns It to Owner #shorts
Kind Kure'r Rescues Dog and Returns It to Owner #shortsI migliori trucchetti di Fabiosa
มุมมอง 4.5M
🔴 ทุเรศสายตายิ่งนัก ขอเอาปังตอสับแหลก ไม่เหมาะกับเด็ก และเยาวชน รวมถึงพวกโลกสวยทุกประเภท22:40🔴 ทุเรศสายตายิ่งนัก ขอเอาปังตอสับแหลก ไม่เหมาะกับเด็ก และเยาวชน รวมถึงพวกโลกสวยทุกประเภท
🔴 ทุเรศสายตายิ่งนัก ขอเอาปังตอสับแหลก ไม่เหมาะกับเด็ก และเยาวชน รวมถึงพวกโลกสวยทุกประเภทบอ บู๋ Channel
มุมมอง 385K