หลังออกกำลังกาย เป็นช่วงที่ร่างกายดูดซึมโปรตีนได้ดี

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 29 ก.ย. 2024
  • เราควรกินโปรตีนก่อนออกกำลังกาย หรือ หลังออกกำลังกาย เพราะจะทำให้ร่ายกายดึงโปรตีนไปใช้ได้ดี
    Whey Protein Isolate
    #whey #swizer #ออกกำลังกาย #swizerSuperfood

ความคิดเห็น • 1

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
กำจัดเซลล์ซอมบี้ในร่างกาย ต้นตอความแก่ก่อนวัย | Top to Toe EP.7222:32กำจัดเซลล์ซอมบี้ในร่างกาย ต้นตอความแก่ก่อนวัย | Top to Toe EP.72
กำจัดเซลล์ซอมบี้ในร่างกาย ต้นตอความแก่ก่อนวัย | Top to Toe EP.72THE STANDARD PODCAST
มุมมอง 344K
[PODCAST] Re-Mind | EP.8 - วิธีจัดการกับ Burnout ในวัยทำงาน | Mahidol Channel25:01[PODCAST] Re-Mind | EP.8 - วิธีจัดการกับ Burnout ในวัยทำงาน | Mahidol Channel
[PODCAST] Re-Mind | EP.8 - วิธีจัดการกับ Burnout ในวัยทำงาน | Mahidol ChannelMahidol Channel มหิดล แชนแนล
มุมมอง 68K
The Science of Fermentation: Lactofermentation10:56The Science of Fermentation: Lactofermentation
The Science of Fermentation: Lactofermentationkrishashok
มุมมอง 969K
#JasonDeruloTV // 😎Cool #GotPermissionToPost From @gretavdb #Tonight (D.I.Y.A)00:11#JasonDeruloTV // 😎Cool #GotPermissionToPost From @gretavdb #Tonight (D.I.Y.A)
#JasonDeruloTV // 😎Cool #GotPermissionToPost From @gretavdb #Tonight (D.I.Y.A)Jason Derulo
มุมมอง 4.6M
การแข่งขัน RoV Pro League 2024 Winter | รอบเก็บคะแนน Week 7 Day 12:20:20การแข่งขัน RoV Pro League 2024 Winter | รอบเก็บคะแนน Week 7 Day 1
การแข่งขัน RoV Pro League 2024 Winter | รอบเก็บคะแนน Week 7 Day 1Garena RoV Thailand
มุมมอง 466K
Kind Kure'r Rescues Dog and Returns It to Owner #shorts00:32Kind Kure'r Rescues Dog and Returns It to Owner #shorts
Kind Kure'r Rescues Dog and Returns It to Owner #shortsI migliori trucchetti di Fabiosa
มุมมอง 3.6M
🔴Live สด! 𝐏𝐆𝐒 𝐀𝐏𝐀𝐂 𝐐𝐔𝐀𝐋𝐈𝐅𝐈𝐄𝐑𝐒 𝟐𝟎𝟐𝟒 𝐏𝐇𝐀𝐒𝐄 𝟐 | FINAL STAGE วันที่ 35:06:10🔴Live สด! 𝐏𝐆𝐒 𝐀𝐏𝐀𝐂 𝐐𝐔𝐀𝐋𝐈𝐅𝐈𝐄𝐑𝐒 𝟐𝟎𝟐𝟒 𝐏𝐇𝐀𝐒𝐄 𝟐 | FINAL STAGE วันที่ 3
🔴Live สด! 𝐏𝐆𝐒 𝐀𝐏𝐀𝐂 𝐐𝐔𝐀𝐋𝐈𝐅𝐈𝐄𝐑𝐒 𝟐𝟎𝟐𝟒 𝐏𝐇𝐀𝐒𝐄 𝟐 | FINAL STAGE วันที่ 3PUBG: BATTLEGROUNDS THAILAND
มุมมอง 158K
Modern Talking - Cheri Cheri Lady (Lyrics)3:45Modern Talking - Cheri Cheri Lady (Lyrics)
Modern Talking - Cheri Cheri Lady (Lyrics)7clouds
มุมมอง 41M
เวย์โปรตีนคืออะไร ทำไมต้องกิน? | Point of View x Nestle18:44เวย์โปรตีนคืออะไร ทำไมต้องกิน? | Point of View x Nestle
เวย์โปรตีนคืออะไร ทำไมต้องกิน? | Point of View x NestlePoint of View
มุมมอง 1.6M
5 สุดยอดวิตามินบำรุงผิว ตอนที่ 1 by หมอแอมป์ [Dr. Amp Guide👨‍⚕️& Dr.Amp Podcast]27:545 สุดยอดวิตามินบำรุงผิว ตอนที่ 1 by หมอแอมป์ [Dr. Amp Guide👨‍⚕️& Dr.Amp Podcast]
5 สุดยอดวิตามินบำรุงผิว ตอนที่ 1 by หมอแอมป์ [Dr. Amp Guide👨‍⚕️& Dr.Amp Podcast]DrAmp Team
มุมมอง 2.7M
ทึ่งสกิลภาษา! หญิงเร่ร่อน คุยได้หลายภาษา อังกฤษก็คล่อง ฟินแลนด์ก็พูดได้13:38ทึ่งสกิลภาษา! หญิงเร่ร่อน คุยได้หลายภาษา อังกฤษก็คล่อง ฟินแลนด์ก็พูดได้
ทึ่งสกิลภาษา! หญิงเร่ร่อน คุยได้หลายภาษา อังกฤษก็คล่อง ฟินแลนด์ก็พูดได้Bright TV
มุมมอง 37K
Molecular animation - Tech Talk by Drew Berry wehi.tv (2022)37:26Molecular animation – Tech Talk by Drew Berry wehi.tv (2022)
Molecular animation - Tech Talk by Drew Berry wehi.tv (2022)WEHImovies
มุมมอง 70K
Biologist Explains One Concept in 5 Levels of Difficulty - CRISPR | WIRED16:53Biologist Explains One Concept in 5 Levels of Difficulty - CRISPR | WIRED
Biologist Explains One Concept in 5 Levels of Difficulty - CRISPR | WIREDWIRED
มุมมอง 4.1M
แจกสูตร #ไข่พะโล้ พร้อมเทคนิคต้มไข่อย่างไรให้แกะง่าย สวยกริ๊บ ไม่ติดเปลือก12:20แจกสูตร #ไข่พะโล้ พร้อมเทคนิคต้มไข่อย่างไรให้แกะง่าย สวยกริ๊บ ไม่ติดเปลือก
แจกสูตร #ไข่พะโล้ พร้อมเทคนิคต้มไข่อย่างไรให้แกะง่าย สวยกริ๊บ ไม่ติดเปลือกMadame Tuang
มุมมอง 10K
อายุมากขึ้น แต่ไม่เคยออกกำลังกายเลย แล้วระบบร่างกายจะเป็นอย่างไร | Health Hacker EP.714:41อายุมากขึ้น แต่ไม่เคยออกกำลังกายเลย แล้วระบบร่างกายจะเป็นอย่างไร | Health Hacker EP.7
อายุมากขึ้น แต่ไม่เคยออกกำลังกายเลย แล้วระบบร่างกายจะเป็นอย่างไร | Health Hacker EP.7THE STANDARD PODCAST
มุมมอง 379K
Protein Powder Myths Exposed by Ryan Fernando20:17Protein Powder Myths Exposed by Ryan Fernando
Protein Powder Myths Exposed by Ryan FernandoRyan Fernando
มุมมอง 375K
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 6 : แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด พบ สเปอร์ส03:22ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 6 : แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด พบ สเปอร์ส
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 6 : แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด พบ สเปอร์สTrueVisionsOfficial
มุมมอง 677K
(PART 1) การกลับมาของ โต (อดีต) ซิลลี่ฟูลส์ | บังโต - วีรชน ศรัทธายิ่ง | ป๋าเต็ดทอล์ก52:43(PART 1) การกลับมาของ โต (อดีต) ซิลลี่ฟูลส์ | บังโต - วีรชน ศรัทธายิ่ง | ป๋าเต็ดทอล์ก
(PART 1) การกลับมาของ โต (อดีต) ซิลลี่ฟูลส์ | บังโต - วีรชน ศรัทธายิ่ง | ป๋าเต็ดทอล์กป๋าเต็ด
มุมมอง 297K
[TH] FS vs BME - VCT Ascension Pacific - Lower Bracket Final4:41:15[TH] FS vs BME - VCT Ascension Pacific - Lower Bracket Final
[TH] FS vs BME - VCT Ascension Pacific - Lower Bracket FinalVALORANT Esports Thailand
มุมมอง 165K
ไฮไลท์ฟุตบอล #บุนเดสลีกา 2024/25 | บาเยิร์น มิวนิค 1-1 ไบเออร์ เลเวอร์คูเซ่น | 28 ก.ย. 6708:41ไฮไลท์ฟุตบอล #บุนเดสลีกา 2024/25 | บาเยิร์น มิวนิค 1-1 ไบเออร์ เลเวอร์คูเซ่น | 28 ก.ย. 67
ไฮไลท์ฟุตบอล #บุนเดสลีกา 2024/25 | บาเยิร์น มิวนิค 1-1 ไบเออร์ เลเวอร์คูเซ่น | 28 ก.ย. 67PPTV SPORTS
มุมมอง 385K
🔴LIVE เชียร์สด : แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด พบ ท็อตแน่ม ฮ็อทสเปอร์ | บิ๊กแมตช์ ปีศาจแดงดวลไก่เดือยทอง MW62:42:50🔴LIVE เชียร์สด : แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด พบ ท็อตแน่ม ฮ็อทสเปอร์ | บิ๊กแมตช์ ปีศาจแดงดวลไก่เดือยทอง MW6
🔴LIVE เชียร์สด : แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด พบ ท็อตแน่ม ฮ็อทสเปอร์ | บิ๊กแมตช์ ปีศาจแดงดวลไก่เดือยทอง MW6GOTJISIRI CH
มุมมอง 170K
ปิดกล่อง ทองแม่ตั๊ก หลายหน่วยงานจองกฐิน เตรียมดำเนินคดี คนร่วมไลฟ์มีสิทธิ์โดน l EP.1768 l 27 ก.ย.671:46:45ปิดกล่อง ทองแม่ตั๊ก หลายหน่วยงานจองกฐิน เตรียมดำเนินคดี คนร่วมไลฟ์มีสิทธิ์โดน l EP.1768 l 27 ก.ย.67
ปิดกล่อง ทองแม่ตั๊ก หลายหน่วยงานจองกฐิน เตรียมดำเนินคดี คนร่วมไลฟ์มีสิทธิ์โดน l EP.1768 l 27 ก.ย.67โหนกระแส [Hone-Krasae] official
มุมมอง 2.7M
ทำไมอิสราเอลมีแต่อาวุธโหดๆแพงๆ? ทั้งๆที่รวยน้อยกว่ามหาอำนาจหลายประเทศ - History World10:10ทำไมอิสราเอลมีแต่อาวุธโหดๆแพงๆ? ทั้งๆที่รวยน้อยกว่ามหาอำนาจหลายประเทศ - History World
ทำไมอิสราเอลมีแต่อาวุธโหดๆแพงๆ? ทั้งๆที่รวยน้อยกว่ามหาอำนาจหลายประเทศ - History WorldHistory World
มุมมอง 195K
认真开会的哥哥and狂炫辣条的一航，真的好像霸道总裁和他愚蠢的弟弟！00:20认真开会的哥哥and狂炫辣条的一航，真的好像霸道总裁和他愚蠢的弟弟！
认真开会的哥哥and狂炫辣条的一航，真的好像霸道总裁和他愚蠢的弟弟！一航1
มุมมอง 3M