البومسي الاولى ( poomsae 1 ) تعليم البومسي 1 بطريقة سهلة ومبسطة خطوة بخطوة للمبتدئين تايكوندو
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 30 ก.ย. 2024
- البومسي الاولى ( poomsae 1 ) تعليم البومسي 1 بطريقة سهلة ومبسطة خطوة بخطوة للمبتدئين تايكوندو
خطوات البومسي 1
اولا عدد الحركات بالبومسي 1 , 18 حركة
ثانيا تعتمد البومسي على القتال الوهمي
ثالثا تتطلب البومسي 1 القوة السرعة بل اداء والثبات
رابعا التوازن ضروري
خامسا الليونة بالجسم ضرورية للبومسي
سادسا النظر باتجاه الحركات والتركيز
اسماء الحركات المذكورة بالفيديو
البومسي عبارة عن 3 اجزاء
في الجزء الاول اب سوغي مع اريه ماكي
في الجزء الثاني مومتنغ ماكي
في الجزء الثالث اولغول ماكي
poomsae 1 learning
ما عليك سوى الانتساب إلى هذه القناة للاستفادة من المزايا:
/ @captain_anas
لا تنسوا الاشتراك واللايك بالقناة وتفعيل زر الجرس ليوصلكم كل جديد وشكرا
