23 تقنيات وحركات جديدة لتنمية مهارات الدفاع عن النفس للبنات لازم تتعلموها | كوني قوية

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 4 ต.ค. 2024
  • تقنيات وحركات جديدة لتنمية مهارات الدفاع عن النفس للبنات لازم تتعلموها
    في برنامج #كوني_قوية
    انضموا الينا :
    bit.ly/3ILwQxS
    زورونا عبر:
    www.akhbaralaa...
    www.alaan.tv
    Follow us on
    AlAanTV ➨▌ / alaantv ▌
    Akhbar AlAan ➨▌ / akhbaralaan ▌
    Twitter
    AlAanTV ➨▌ / alaantv ▌
    Akhbar AlAan ➨▌ / akhbar ▌
  • บันเทิง

ความคิดเห็น • 48

  • @Reem_girl
    @Reem_girl 2 ปีที่แล้ว +57

    هل يوجد هنااااا شخص مسلم يشجع قارئات ومجودات ❤القرآن الكريم🤲 يارب تكون انت الي باتخليني احقق حلمي في حفظ القران 🤲😭

    • @حسينالعمودي-ش9ص
      @حسينالعمودي-ش9ص 2 ปีที่แล้ว +2

      حفظك للقرآن الكريم لك لوحدك لنفسك انت
      حفظتيه انت المستفيدة
      وان لم تحفظيه انت الخسرانه
      حفظك للقرآن الكريم لاينفع احد ولا يضره

    • @كورساتاونلاين-د4د
      @كورساتاونلاين-د4د ปีที่แล้ว

      تواصلي هنا @Just98smile

  • @S_I_R_I_N_E32
    @S_I_R_I_N_E32 ปีที่แล้ว +7

    شكرا الحركات فادتني كثير شكرا ❤🎉

    • @RoKyy-dr2sm
      @RoKyy-dr2sm 11 หลายเดือนก่อน +2

      عمرك ضيعتي مستقبل ولد لانو اكتشفت انو انتو لبنات قادرين بضربة وحدة تجيبونا بالارض 💔🙂

  • @walaamaher6622
    @walaamaher6622 ปีที่แล้ว +14

    هو فى مكان لتعليم الحركات دى ولا فيديو بس

  • @ghouabghouab638
    @ghouabghouab638 ปีที่แล้ว +6

    كتير مفيد شكرا 💖🥰

  • @Hawraa-i8-b4t
    @Hawraa-i8-b4t ปีที่แล้ว +4

    جيتي بوقتك❤

  • @أسماءأبوالعلا-ح6ق
    @أسماءأبوالعلا-ح6ق ปีที่แล้ว +6

    مفيد جدا ❤

  • @elafhobani4666
    @elafhobani4666 2 ปีที่แล้ว +37

    المشهد التمثيلي بداية المقطع مستحيل بعده اغسل وجهي

    • @بطيخ-ل9ط
      @بطيخ-ل9ط ปีที่แล้ว +2

      😭😭😂

    • @tokahamef7928
      @tokahamef7928 ปีที่แล้ว +1

      @@بطيخ-ل9ط هاهاهاها

    • @yarabelarbi
      @yarabelarbi ปีที่แล้ว +1

      هههههههههه عندك خق مره يخوف

    • @S_I_R_I_N_E32
      @S_I_R_I_N_E32 ปีที่แล้ว +1

      معك حق

  • @Fati_13-d2v
    @Fati_13-d2v ปีที่แล้ว +1

    شكرا على الحركات

  • @Houda_ejns
    @Houda_ejns 8 หลายเดือนก่อน +2

    بس اكيد الشخص بدو يكون عزمه اوي جدا اكيد مارح ينعملو هدول😊❤

  • @RanaHamawe-n2q
    @RanaHamawe-n2q 11 หลายเดือนก่อน +3

    بكرا عندي مشكل بل مدرسة😭😂😂

    • @Bob-hx8vr
      @Bob-hx8vr 10 หลายเดือนก่อน +1

      ها شو صار معك

    • @Weamthebestever346
      @Weamthebestever346 2 หลายเดือนก่อน

      😂

  • @اسماءاحمد-ن5ق3ب
    @اسماءاحمد-ن5ق3ب ปีที่แล้ว

    بجد أنا اتعلمت حاجت حلو منكم

  • @تہٰہٰوفہٰيٰ
    @تہٰہٰوفہٰيٰ ปีที่แล้ว +7

    منو اجرب حركات ؟

  • @kim-maloka
    @kim-maloka 7 หลายเดือนก่อน +1

    شكرا الحركات حلوه افادتني بصراحه، بس لو شدتني البنت من الشعر شو اسوي؟

    • @ATR-ox8zc
      @ATR-ox8zc 5 หลายเดือนก่อน

      لو سحبتك من شعرك انتي رح تمسكي يدها وبعدها بيدك لثانيه ترجعيها لورا وي حركه يدك تحركي ضهرك وبكوع يدك الثانبه اضربي بوكس

  • @s4ra.016
    @s4ra.016 ปีที่แล้ว +4

    شكلي وانا واختي نجربهم

    • @s4ra.016
      @s4ra.016 ปีที่แล้ว +2

      @@krakenn88888 ههههههههههههههههههههههههههههههه

    • @s4ra.016
      @s4ra.016 ปีที่แล้ว +2

      @@krakenn88888 اح هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

  • @AliKek-kd6pk
    @AliKek-kd6pk 2 หลายเดือนก่อน

    اخير حركة معناها وخرر من وجهيي😂

  • @BlackForEver560
    @BlackForEver560 3 หลายเดือนก่อน

    المنطفة لي مافيهاش عضلات تقريبا ونحط اصبعنا غليظ فيها وينها يعني اين

  • @Tuiiioo
    @Tuiiioo ปีที่แล้ว +8

    ابي حد اجرب عليه

    • @temo1959
      @temo1959 ปีที่แล้ว +1

      موجودين هواي 😂😂

    • @mo.h4453
      @mo.h4453 ปีที่แล้ว

      انا جاهز✋🏼

    • @temo1959
      @temo1959 ปีที่แล้ว

      @ᥒ. موجودين 😂😂😂

    • @ranaibrahim9166
      @ranaibrahim9166 ปีที่แล้ว +2

      اه والله معنديش اخ كبير كنت استغليته😂😂

    • @تہٰہٰوفہٰيٰ
      @تہٰہٰوفہٰيٰ ปีที่แล้ว +1

      ​@@ranaibrahim9166 صدك 💕😂

  • @ferialdouid9720
    @ferialdouid9720 ปีที่แล้ว

    ❤❤❤😊🎉

  • @sarajordan8902
    @sarajordan8902 2 ปีที่แล้ว +1

    👍👏👋❤️

  • @memego4827
    @memego4827 2 ปีที่แล้ว +3

    ممكن متابعة