سلام جناب آقای دکتر روزتون به شادی من تمرینات مربوط به آرتروز زانو که ۷ تمرین هست از ویدئوهای آموزشی شما رو دارم انجام میدم ولی الان که این ویدئو رو دیدم یه مقدار چاقی ران و شکم پهلو دارم میخوام که وزنمو کم کنم ،میترسم ورزشایی رو که فیلماش فراوان هم هست انجام بدم و وضعیت پاهامو بدتر کنم لطفا اگه امکان داره یه ویدئو برای لاغری شکم پهلو بزارین یا راهنماییم کنید که چیکار کنم . یک دنیا سپاس ❤
سلام جناب دکتر صاحب. ایا پارکی ۵ میلی متری مینیسک میدیال باعث ارتروز میشود؟ و راه حل چیست، با فزیوتراپی بهبود نیافت. قفل نمی‌ماند مگر در حالت چرخشی خیلی سریع و همچنان عملا ورزش کشتی می‌کند، فقط بعد تمرین احساس درد در قسمت میدیال زانو دارد.
در مورد ارتروز شدید آیا شما عمل جراحی مفصل زانوی مصنوعی را توصیه می کنید ، از چه سنی ؟؟؟ من در اروپا هستم و چند نفر از آشنایان را دیدم که هردو زانو را عمل کردند ، نظرتون را لطفا بفرمایید . با سپاس و لایک 🙏🏻
سلام معمولا اگر استخوان اضافه تشکیل شده باشه و زانو حالت پرانتزی شده باشه و خم کردن زانو سخت شده باشه بهتر هست جراحی انجام بشه ولی فیزیوتراپی بلافاصله بعد از جراحی و قرار دادن پروتز بسیار مهم هست
سلام دکتر ،به خاطر زانو درد که سوار اسکوتر میشدم وسر کار میرفتم نم نم زانو درد گرفتم وبعد فهمیدم به خاطر اسکوتر سواریه پیش پزشک رفتم گفت ارترز داری ۵۹وسال دارم .گفت Glucosamin+Curuma 1000 بخور تو فروشگاه بود خریدم دو مرحله استفاده کردم و سوار اسکوتر دیگه نشدم .درد کلا رفت اون حالتی که راه میرفتم وفکر میکردم قضرفها میخوان بترکن و خورد بشن دیگه نیست اما اگر رعایت نکنم تو نشستن در یک روز هست و میره .سوالم اینه باید مدام به مصرف دارو ادامه بدم برای پیشگیری ،اما دارو روی ارتروز گردنم تاثیر نداشت اینم بگم کامل بشه ودرد گردن رو دارم ❤در انتظار جواب شما هستم .تشکر
استاد بزرگوار بلاخره بعضی دکترها میگن خم و راست کردن و توالت ایرانی نشستن و بالاپایین از پله رفتن وووو چها زانوووؤ پله کردن برعکس خیلی هم عالیه چون دکترها فقط به منافع خودشون فکر میکنند که مافیای دارو و مواد دارویی هست و هیچ اتفاقی نمیافتد نظرشما چی هست
دکتر من چند وقت پیش در دست چپم گرفتی به وجود اومد و رفتم رو بارفیکس آویزون شدم یعنی با دو تا دستام گرفتم و آویزون شدم.فک کردم شاید بتونه گرفتگی دستام رو بهتر کنه از اون روز به بعد نقاط قضروفی دو دست و کتفم با کوچکترین حرکت صدا میکنن آیا به بارفیکس ربط داره و اگر داره چه باید کرد که به حالت عادی برگرده ممنون میشم جواب را بفرمایید
سلام استاد بزرگوار خداقوت کلی درس میگیررم عاقببتون بخیر یتون
با سلام حضور شما بی نهایت سپاس گذارم از توضیحات شما ❤
سپاس از شما
سلام و درود بر شما آقای دکتر
🌹🙏
سپاس از شما
بسیار عالی 🙏
خیلی متشکر از شما
بسیار ممنون عاااالی بود.
متشکرم از شما
سپاسگزارم ازراهنمایی های مفیدتون 🙏⚘
سپاس از شما
ممنون جناب دکتر.
سپاس ازویدیوهای بی نظیرتان
دکتر جان
پیاده روی مناسب باوضعیت کند
چند دقیقه میتواند باشد؟ طوری که باعث دردشدید زانو نشود
سلام دکتر عزیز
درباره ازاد کردن عصب اولنار صحبت کرده و ورزش بزارین
ممنون
سلام
حتما
عالی بوداقای دکتر❤❤❤❤
سپاس از شما
درست میگن آقای دکترتنبلیم ❤❤❤❤
سپاس
سلام مرسی از صحبت های خوب تان من آرتروز زانو گرفتم تازه آمپول زدن به زانو منو ورزش مناسب کدام هسته
سلام جناب آقای دکتر روزتون به شادی
من تمرینات مربوط به آرتروز زانو که ۷ تمرین هست از ویدئوهای آموزشی شما رو دارم انجام میدم ولی الان که این ویدئو رو دیدم یه مقدار چاقی ران و شکم پهلو دارم میخوام که وزنمو کم کنم ،میترسم ورزشایی رو که فیلماش فراوان هم هست انجام بدم و وضعیت پاهامو بدتر کنم لطفا اگه امکان داره یه ویدئو برای لاغری شکم پهلو بزارین یا راهنماییم کنید که چیکار کنم .
یک دنیا سپاس ❤
سلام
حتما
Thank you for the awesome video 💯🙏
My pleasure!
وآیا تزریق پی آر پی برای زانو خوبه یا نه؟
چرا بعضی افراد تزریق کردندمیگن اصلا تاثیر گذار نیست؟
آیا حتما سه بار به فاصله ی دو هفته باید انجام شود؟
سلام ودرود لطفا بفرمایید کسی که دچار آرتروز زانو هست می تواند پیاده روی کند چند دقیقه ؟ ممنون
بله
اگر وزن زیاد نباشه میشه تا 45 دقیقه پیاده روی کرد
4 روز در هفته
سلام جناب دکتر صاحب.
ایا پارکی ۵ میلی متری مینیسک میدیال باعث ارتروز میشود؟ و راه حل چیست، با فزیوتراپی بهبود نیافت.
قفل نمی‌ماند مگر در حالت چرخشی خیلی سریع و همچنان عملا ورزش کشتی می‌کند، فقط بعد تمرین احساس درد در قسمت میدیال زانو دارد.
اگر درد منیسک بیشتر از ۱ سال باقی ب مونه باید حتما جراحی کنید
۵ میلیمتر در طی ۱۰ سال میتونه باعث ارتروز بشه
سلام دکتر من هم ساییدگی دارم هم آرتروز باید چیکار کنم دردم هم زیاد ۴۰سالمه لطفا راهنماییم کنیدوزنم هم ۸۵کیلو هست زیاده
قطعا وزنتون رو باید اول از همه کم کنید
ولی تمرنینات آرتروز که توی کانال هست رو انجام باید بدید
هر روز انجام بدید
در مورد ارتروز شدید آیا شما عمل جراحی مفصل زانوی مصنوعی را توصیه می کنید ، از چه سنی ؟؟؟ من در اروپا هستم و چند نفر از آشنایان را دیدم که هردو زانو را عمل کردند ، نظرتون را لطفا بفرمایید . با سپاس و لایک 🙏🏻
سلام
معمولا اگر استخوان اضافه تشکیل شده باشه
و زانو حالت پرانتزی شده باشه
و خم کردن زانو سخت شده باشه
بهتر هست جراحی انجام بشه
ولی فیزیوتراپی بلافاصله بعد از جراحی و قرار دادن پروتز بسیار مهم هست
سلام ممنون از مطالب راهنمایی های خوبتون
میخواستم بدونم چطور میتونم به کلینیک شما مراجعه کنم
🙏❤👌👌👌👏👏👏👏👏
سپاس از شما
سلام دکتر ،به خاطر زانو درد که سوار اسکوتر میشدم وسر کار میرفتم نم نم زانو درد گرفتم وبعد فهمیدم به خاطر اسکوتر سواریه پیش پزشک رفتم گفت ارترز داری ۵۹وسال دارم .گفت Glucosamin+Curuma 1000 بخور تو فروشگاه بود خریدم دو مرحله استفاده کردم و سوار اسکوتر دیگه نشدم .درد کلا رفت اون حالتی که راه میرفتم وفکر میکردم قضرفها میخوان بترکن و خورد بشن دیگه نیست اما اگر رعایت نکنم تو نشستن در یک روز هست و میره .سوالم اینه باید مدام به مصرف دارو ادامه بدم برای پیشگیری ،اما دارو روی ارتروز گردنم تاثیر نداشت اینم بگم کامل بشه ودرد گردن رو دارم ❤در انتظار جواب شما هستم .تشکر
فعلا داروها رو باید ادامه بدید تا 1 سال
برای ارتروز گردن هم ویدوی زیر رو ببینید
th-cam.com/video/MVRLm3Htt2I/w-d-xo.html
@@AftabiShow تشکر من دو پاکت استفاده کردم فکر کردم بس است ،پس صبح مجدد خریداری میکنم ،یک سوال دیگه آیا خوردن کشک تاثیر داره یا توهم قدیمیها است 🙏
استاد بزرگوار بلاخره بعضی دکترها میگن خم و راست کردن و توالت ایرانی نشستن و بالاپایین از پله رفتن وووو چها زانوووؤ پله کردن برعکس خیلی هم عالیه چون دکترها فقط به منافع خودشون فکر میکنند که مافیای دارو و مواد دارویی هست و هیچ اتفاقی نمیافتد
نظرشما چی هست
دکتر من چند وقت پیش در دست چپم گرفتی به وجود اومد و رفتم رو بارفیکس آویزون شدم یعنی با دو تا دستام گرفتم و آویزون شدم.فک کردم شاید بتونه گرفتگی دستام رو بهتر کنه از اون روز به بعد نقاط قضروفی دو دست و کتفم با کوچکترین حرکت صدا میکنن آیا به بارفیکس ربط داره و اگر داره چه باید کرد که به حالت عادی برگرده ممنون میشم جواب را بفرمایید
سلام
نه ارتباطی نداره
تمرینات کششی شانه رو انجام بدید
@@AftabiShow این حرکات رو کجا باید پیدا کنم میتونید لطفا لینک را به من بدهید
خیلی عالی توضیح دادید سپاسگزارم سلامت باشید❤