Kliknęłam z ciekawości w Twój filmik i było warto dziś jem super pyszny makaron z brokułem i na pewno wytestuje też inne, jestem pod wrażeniem że trzeba tak niewiele wkładu żeby zjeść pysznie, dziękuję Ci ❤
Dziś na obiad zrobiłam pieczone warzywa z piekarnika i frytki.Jakie pyszne są przypieczone buraczki 🥰Do tego sos jogurtowy z ziołami.Obiad praktycznie zrobił się sam i był przepyszny☺️Dziękuję,że dzielisz się z nami swoją wiedzą.
Ależ to było dobre! 😋 Właśnie skończyłam Palak Matar Tofu i poczułam, hehe, prawdziwe "SPA od środeczka" 🤗 rozgrzewające po spacerze, smaczne, treściwe, a przygotowanie tylko trochę dłuższe od parzenia herbaty, więc same plusy 😅 Dziękuję Irenko za kolejny fantastyczny przepis ❤ ps. u mnie tortilla tak troche mocniej na patelni podpieczona, na chrupko, bosko 🥰
Ale fajnie, musze wyprobować, moją zmorą jest to ze zawsze gotowanie zajmuje mi 1,5 godziny i robię przy tym masę syfu w zupełnie niekontrolowany sposób. Mam nadzieję że te przepisy mnie uratują i że spodobają się też mojemu mężowi
hej, prosze podpowiedz mi co moge jesc przed kolonoskopią, tak na 6-3 przed badaniem? czy moze to byc bialy makaron, ryz i różne zupy krem np z brokuła, ziemniaka, marchwi?
Witam, zgoda jednogarnkowe ale też raczej jednoosobowe przepisy max dla dwóch osób. U mnie jeszcze moje kochane dzieci to muszę potroić porcję i zamienić patelnię na garnek hehe 😂😁 pozdrawiam
Irena, czy myślałaś może żeby zrobić filmik o tym jak dieta wpływa na układ hormonalny kobiety ? W twojej diecie jest dużo strączków a one wpływają na zwiększenie płodności u kobiet (tak czytałam ale ekspertem nie jestem😅). Chętnie bym obejrzała taki filmik 😊
JAK SIĘ Z TOBĄ SKONTAKTOWAĆ.Kupiłam e-booka jednogarnkowego,ale nie doszedł mi link.płaciłam blikiem.nie mam insta ani facebooka . Wysłałam zapytanie jako odpowiedź na ofertę meilingową.Ale to chyba nie dojdzie.Nie wiem co robić ?
Jejku, wszystko ok, jedzonko i gotowanie, ale prooooszę naucz się, że mówi i czyta się PENNE. Przecież w j. polski jest podwójne "n", które czyta się "nn". Nie rozumiem dlaczego Polacy zawsze mówią "pene", co po włosku znaczy "męski członek" 🙈😅
Wszystko fajnie tylko czemu na filmach i w swoich produktach zwracasz się tylko do płci żeńskiej, czuję się jako mężczyzna dyskryminowany i nie wiem teraz czy mogę sobie ugotować te dania :P
@@MaraMara89 To raczej przytyk a nie żart. Ale może ma Pani rację, nie zastanawiałem się nigdy nad tym, że większość twórców zwraca się w rodzaju męskim. Pewnie jest Wam wtedy tak samo dziwnie jak mi słuchając Ireny :)
@@Fishi004 mi nie jest dziwnie, bo jestem "osłuchana" z formą męską... Z tym, że to nie znaczy, że nie jest miło jak ktoś używa języka neutralnego lub właśnie żeńskich końcowek. W drugą stronę: to pokazuje jak bardzo mężczyźni są przyzwyczajeni do świata mówiącego językiem przyzwyczajonym do męskich odmian - od razu zwracają uwagę kiedy ktoś mówi inaczej. Nie jestem fanką wszystkich feminatywów, ale cieszy mnie że język się rozwija w stronę większej równości :)
@MaraMara89 ilość to nie jakość Porównaj sobie aminogram strączków do jajek :) Może i mięso gotuje się dłużej ale za to jest pełnowartościowe na dobre trzeba czekać.
Jednogarnkowe przepisy to cudo❤
Taaaak! Piona!!
Wyglada pysznie, dziękuję za inspirację 😊
Uwielbiam Twój luz w tym wszystkim! To jest totalnie niespotykane!
Jej dziękuję!!
Jak zwykle pyszne,proste i taniutkie.❤
🥹❤️❤️❤️
Kliknęłam z ciekawości w Twój filmik i było warto dziś jem super pyszny makaron z brokułem i na pewno wytestuje też inne, jestem pod wrażeniem że trzeba tak niewiele wkładu żeby zjeść pysznie, dziękuję Ci ❤
Dziś na obiad zrobiłam pieczone warzywa z piekarnika i frytki.Jakie pyszne są przypieczone buraczki 🥰Do tego sos jogurtowy z ziołami.Obiad praktycznie zrobił się sam i był przepyszny☺️Dziękuję,że dzielisz się z nami swoją wiedzą.
Ooo superanckooo!!!
A gdzie źródło białka?
No fakt zabrakło.Ale to był wyjątkowy dzień.Zupełny brak czasu.Ale uwaga słuszna.
Super przepisy i świetny przekaz. Dzięki.❤😊😊
Jej dzięki za miłe słowa ❤️❤️
Kobieto jak ja Cię uwielbiam!!!! Każdy Twoj przepis testuję i nawet moj mąż, który je mięso, jest zachwycony tymi potrawami.
Uwielbiam Twoje gotowanie❤
Ale mi miloooo! Dziękuję 🤍
I to będą moje następne obiady ❤
Super! Smacznegooo ❤️❤️
@HealthyOmnomnom ♥️
Rewelacja Dziękuję 🩷😘
Jednogarnkowe, szybkie i do tego mega smaczne lepiej być nie może ❤
Zgadzam się nieskromnie i dziekujeeee za miłe słowa 🥹❤️
Uwielbiam Twoje przepisy od lat!❤
Zbliżają się moje urodziny, już wiem, co będę chciała. Dziękuję 😘
Uwielbiam cię oglądać
Jej ale mi miło 🥹
Jednogarnkowe obiady w akademiku to cudo! Dzięki Ireno! ❤
Ojjj tak! Nie bez przyczyny mój pierwszym film (nagrywany w akademiku właśnie) był jednogarnkowy ❤️
Właśnie zamówiłam ale się cieszę
Irenka super że jesteś ❤ jakbym Cię poznała w realu to mocno bym Cie uściskała
Wydajesz się być taka poczciwa ❤ i dobra
Jej dziękuję za tak cieple słowa 🥹🥹❤️
Zrobiłam spaghetti brokułowe dzisiaj do pracy na 2 zmianę i dobrze, że zrobiłam więcej, bo jak zaczęłam próbować to nie mogłam skończyć takie pycha ❤️
Hej Irenko.....dziękuję i pozdrawiam cieplutko ❤️
To wygląda naprawdę smakowicie 🤤 na pewno spróbuję 👌😁
Jej dzięki! I smacznego!
Uwielbiam gotowane dupko-łodygi😂
Ooo jak milooo! 🤍
Jedzonko kompletnie nie moje klimaty smakowe😅, ale masz super energię🤩
Ależ to było dobre! 😋 Właśnie skończyłam Palak Matar Tofu i poczułam, hehe, prawdziwe "SPA od środeczka" 🤗 rozgrzewające po spacerze, smaczne, treściwe, a przygotowanie tylko trochę dłuższe od parzenia herbaty, więc same plusy 😅 Dziękuję Irenko za kolejny fantastyczny przepis ❤ ps. u mnie tortilla tak troche mocniej na patelni podpieczona, na chrupko, bosko 🥰
Ładnie to wszystko wygląda jem mięso ale też korzystam z twoich przepisów
Spróbuję nr 2 bo wygląda że to moje smaki 😉
Uwielbiam oglądać Ciebie jak smakujesz, bo jednogarnkowe jedzenia ma sens.
Niestety uwielbiam polskie zupy❤❤😂
Czy nie lepiej bazylię wrzucić na koniec ? Po co gotować ?
Można na koniec 🙌🏻
Ale fajnie, musze wyprobować, moją zmorą jest to ze zawsze gotowanie zajmuje mi 1,5 godziny i robię przy tym masę syfu w zupełnie niekontrolowany sposób. Mam nadzieję że te przepisy mnie uratują i że spodobają się też mojemu mężowi
Irenka, a co do makaronu - tu widzę biały makaron, a czy pełnoziarnisty ciemny też jesz? ❤
Też jem, też tu będzie git!
Hej :) mam propozycję filmu dla osób, które chcą przytyc, może jakieś wskazówki,albo dzień jedzenia.
hej, prosze podpowiedz mi co moge jesc przed kolonoskopią, tak na 6-3 przed badaniem? czy moze to byc bialy makaron, ryz i różne zupy krem np z brokuła, ziemniaka, marchwi?
Oj tu polecam indywidualnie pytań lekarza 🫶🏻
Witam, zgoda jednogarnkowe ale też raczej jednoosobowe przepisy max dla dwóch osób. U mnie jeszcze moje kochane dzieci to muszę potroić porcję i zamienić patelnię na garnek hehe 😂😁 pozdrawiam
Oj nooo, dla rodziny wiekszej tonpolecam w dużym garze 🙌🏻
ratujesz mnie na studiach!!!
Cieszę się że mogę pomóc! I powodzeniaaa!!
Wielkie chłopy też oglądają i gotują
Super! ❤️🙌🏻
Z jakiej firmy używasz ciecierzycy? Poszukuje takiej która będzie mi smakować ;P
Ze słoiczka z Biedro lub Lidla lubię najbardziej
Świetne przepisy, ale ja mam pytanie o talerze bo są boskie! Widziałam też wcześniej u Ciebie takie jasne, gdzie je kupiłaś?
Gdzie kupujesz mrożony groszek cukrowy?
Ten z Auchan
Ile te posiłki mają kcal?
Wszystko jest na blogu - link w opisie 🤍
💖
Buziak! ❤️
Irena, czy myślałaś może żeby zrobić filmik o tym jak dieta wpływa na układ hormonalny kobiety ? W twojej diecie jest dużo strączków a one wpływają na zwiększenie płodności u kobiet (tak czytałam ale ekspertem nie jestem😅). Chętnie bym obejrzała taki filmik 😊
Ciekawy pomysł 🙌🏻
Ja bym opłukała tę miseczkę, w której bylo mleko kokosowe - to by była moja woda. Taka ze mnie złotówa😅
Ja też xD
a do tego szybciej do umycia, bo już opłukana miseczka xD
czym zastąpić ciecierzyce? zawsze się źle po niej czuje :(
Tofu, więcej bobu, groszek, fasola ❤️
JAK SIĘ Z TOBĄ SKONTAKTOWAĆ.Kupiłam e-booka jednogarnkowego,ale nie doszedł mi link.płaciłam blikiem.nie mam insta ani facebooka .
Wysłałam zapytanie jako odpowiedź na ofertę meilingową.Ale to chyba nie dojdzie.Nie wiem co robić ?
Obejrzenie tego filmu to był błąd XD Jest 21:20, a ja zrobiłam się głodna 🤣
omnomomomom
Ostatnio w Carrefour kupiłam tofu jedwabiste i teraz ZAGADKA jak i z czym to jeść? Pomóż Irena!
Idealne do tofurnika!
@ a na słono?
Może po zblendowaniu jako sos do makaronu, np. z pieczarkami? Sama jeszcze tego nie próbowałam, tylko smoothie z niego robiłam.
Buziak!
🐳🐬🌈👾☀️🦋🐳🐬
Buziak!
Oglądam ale z napisami, bo nie moge znieść tej irytujacej maniery powtarzania słów "realnie" i "na maksa". Szacunek pani magistro za bycie wege.
Zastanawiam się jak to spaghetti zrobić dla 3 dorosłych osób ( biorąc pod uwagę 2 mężczyzn) chyba w garnku 😂
Jejku, wszystko ok, jedzonko i gotowanie, ale prooooszę naucz się, że mówi i czyta się PENNE. Przecież w j. polski jest podwójne "n", które czyta się "nn". Nie rozumiem dlaczego Polacy zawsze mówią "pene", co po włosku znaczy "męski członek" 🙈😅
A może być damski ?
@Lucy-rw9fg tak, damski członek rodziny
Ojojjjj upsi xdd dzieki za info!
Może być np członek jakiejś organizacji @@Lucy-rw9fg
Jezuuuuuu😂
Wszystko fajnie tylko czemu na filmach i w swoich produktach zwracasz się tylko do płci żeńskiej, czuję się jako mężczyzna dyskryminowany i nie wiem teraz czy mogę sobie ugotować te dania :P
1. Większość widowni to jednak kobiety
2. My nie wrzucamy komentarzy, że 98% twórców zwraca się w rodzaju męskim
3. ten "żart" nigdy nie był zabawny
@@MaraMara89 To raczej przytyk a nie żart. Ale może ma Pani rację, nie zastanawiałem się nigdy nad tym, że większość twórców zwraca się w rodzaju męskim. Pewnie jest Wam wtedy tak samo dziwnie jak mi słuchając Ireny :)
@@Fishi004 mi nie jest dziwnie, bo jestem "osłuchana" z formą męską... Z tym, że to nie znaczy, że nie jest miło jak ktoś używa języka neutralnego lub właśnie żeńskich końcowek. W drugą stronę: to pokazuje jak bardzo mężczyźni są przyzwyczajeni do świata mówiącego językiem przyzwyczajonym do męskich odmian - od razu zwracają uwagę kiedy ktoś mówi inaczej. Nie jestem fanką wszystkich feminatywów, ale cieszy mnie że język się rozwija w stronę większej równości :)
Fajne te obiady takie bez wartościowego białka.
1. strączki mają masę białka
2. Irena mówiła o możliwej zamianie mleka na zwierzęce
3. zawsze możesz wkroić drób, ale wtedy dłuższe gotowanie XD
@MaraMara89 ilość to nie jakość
Porównaj sobie aminogram strączków do jajek :)
Może i mięso gotuje się dłużej ale za to jest pełnowartościowe na dobre trzeba czekać.
Irenka super że jesteś ❤ jakbym Cię poznała w realu to mocno bym Cie uściskała
Wydajesz się być taka poczciwa ❤ i dobra
Jeju dziękuję za tak ciepłe słowa 🥹❤️❤️