Einer der soviel Erfahrungen hat und soviel Kämpfe , lasse ich mich lieber von belehren 👍💪 zumal weil er immer freundlich und Sympathie ist. Meine Mitglieder mögen ihn auch. Gut erklärt 👍
Hi, ich freue mich schon auf das video über dehnen. :D ich finde es sehr gut , das du nicht nur die Bewegung erklärst, sondern auch wie man sich decken sollte, machen nur die wenige hier in youtube. Mach weiter so !! freue mich auf neue videos !!
So cool das war das video mit dem ich angefangen habe Kicks zu üben da ich keine zeit habe und schon gar nicht das geld dafür habe in einen Verein zu gehen übe ich alleine zuhause so gut ich es kann aber richtig nice das wider mal zu sehen
moin Michael wie wäre es wenn du deine flüssigen schnellen "einheiten" nochma in SlowMotion zeigen könntest?! Wäre vllt für mehrere interessanter :) Abo hast du auf jedenfall, super sympathischer dude LG Gernhart
Auch wenn des Mittlerweile können wirst aber ja das ist normal ging mir auch so bei uns heißt der mittlere Mawaschie gerie oder so (Hoffe ich hab das richtig geschrien) und mit rechts konnte ich den von Anfang an besser als mit links hahah mit links fliege ich immer auf die fresse
Gutes Video ! Beim lowkick bringt man mehr den Oberkörper als Gegengewicht wie ein Klappmesser ist meiner Meinung nach sehr viel effektiver hab auch anfangs den lowkick wie im Taekwondo getreten und dann kam der Trainer und hat mir den so gezeigt und das war meiner Meinung nach viel effektiver ! Aber nur beim lowkick der Rest kommt alles aus der Hüfte !! Mfg :*
Hmm... Da du sehr Thai lastig Kickst ist das eindrehen von Fuß (Standfuß am Boden) u. Hüfte doch eher vor dem heben des Knies! Bzw. sogar Simultan! Da dort eher der schwung aus der Hüfte eingesetzt wird. Das ist gut zu sehen wenn man deine vollständigen Kicks verlangsamt anguckt! Alles in allem aber sehr gut erklärt! Weiter so! :-)
Danke für das ehrliche Feedback :) ich versuche es so zu erklären, dass es für jeden verständlich ist. Der Prozess Hüfte eindrehen und Standfuß drehen ist minimal vor dem hochziehen des Knies dran, dass stimmt. Dennoch ist es so am besten und verständlichsten zu erklären. Ich bedanke mich für deine Meinung :) Ouss
+Michael Smolik Kein Ding! :-) Ich Favorisiere auch eher die Thai Kicks! Die Snap Kicks (zB. aus dem Karate usw.) machen meine Beine/Knie nich so mit! Ich bedanke mich für deine mühen alles Best möglich weiter zu geben! :-)
Danke Michi ich liebe Kickboxen du erklärst so sympathisch Ich will mal so gut werden wie du (Ich bin 12 Jahre alt und will Polizist werden und mein Papa sagt ich brauche einen Kampfsport)
HI Michael cooles Video 👍. wie lange müsste ich ungefähr trainieren ,die Denkübungen und kicks zu lernen das ich so hoch kicken kann `? wenn ich mich nicht so so schlecht anstelle 😅
Super endlich mal jemand der auch die Linkshänder/Füßler berücksichtigt. Mein Trainer hat es nie gebacken gekriegt Schlaghand und Führhand zu sagen. Immer nur links und rechts . Dafür hab ich monatlich 60€ bezahlt . Suche mir nen neuen Schuppen
Hallo, ich danke dir für deine hilfreichen Videos. Kannst du mir vielleicht verraten wie man sich einfacher daran gewöhnt einen Lowkick einzustecken? Ich meine wenn da ein erfahrener Thai Boxer n Lowkick gegen deinen Oberschenkel haut, ballert das (bei mir zumindest) schon krass.... MfG
unsympathisch Lass dir von einem anderen immer leicht auf den Oberschenkel kicken und dann sag ihm das er es immer schneller und härter machen soll aber nicht übertreiben sonst hast du nichts davon weil du dann nur blaue Flecken hast Ich mache es auch so und es hilft👍 Ist eine super Übung
Danke für das sehr ausführliche und hilfreiche video, würde mich auf weitere freuen z.B zum thema dehnung :) eine frage hätte ich welche art von boxsack würdest du mir empfehlen bzw welche marke die auch was aushält über eine längere zeit ? bin ca 1,78 cm groß, wiege knapp 80 kg, Trainieren möchte ich kicks sowie auch boxen.
Hallo Jalos. Ich würde dir einen langen Lederboxsack von KWON empfehlen, die sind wirklich klasse. Benutze so einen schon Jahrelang. Wichtig ist das du ihn hoch genug aufhängst um richtig kicken zu können :)
Hey Kollege, falls du dich noch nicht entschieden hast, würde ich dir den Boxsack von Rox Beyond Fighting empfehlen. Ich hab selber die große Version und komme damit super zurecht. Weil ich selber Taekwondo mache finde ich dem boxsack ziemlich gut für kicks und für den preis auch echt ok, weil man ja noch Boxhandschuhe usw. dazubekommt. Lg
+Michael Smolik Ja im training benutzen wir auch die Boxsack von Kwon. Aber für Zuhause ist auch der RDX gar nicht so schlecht, weil er besonders leicht ist. Hier der Link: www.amazon.de/Authentische-RDX-Box-Set-sandsack-Handschuhe/dp/B00YCGKMRE#
+Michael Smolik wie wäre es mit einem Video wo du deine Lieblings pratzen,Sandsäcke, Boxhandschuhe.....usw..vorstellst???
7 ปีที่แล้ว
Michael Smolik hey Michi: erste Frage: Das mit den Liegestützen bekomme ich nicht hin. das andere lockere. Und Frage 2: Wenn wir kein sack1 besitzen, wie können wir dann daheim trainieren? Lg Gonca
Tolle Videos :) Hast Du auch Videos zum Thema " Hüfte " und " Hüftdehnung " .... bin für jede Übung für unseren kleinen Verein dankbar ;) Und woher bekommt man so einen langen Boxsack und welche Füllung nimmst Du. Danke
+Ralf Kaiberg Ich kann nochmal seperat ein Video über "Hüftdrehung und Hüftdehnung" machen, da diese enorm wichtig für die Schlagkraft und flexibilität ist. Ich denke, dass ich das Thema nach meinem nächsten Profikampf, der am 25.09 sein wird, behandeln werde. Diesen Boxsack habe ich direkt von KWON, wirklich klasse. Es gibt einen KWON Katalog, dort kann man diese bestellen, oder einfach im Internet auf der Seite schauen. Der ist mit Lappen/Stoffresten gefüllt.
+Michael Smolik , das wäre echt super und danke für die schnelle Antwort ;) Viel Erfolg auch beim Kampf, schrieb ich aber auch schon in Facebook. Wo genau wird denn der Kampf stattfinden. Findet man dazu etwas auf Deiner Facebookseite ? Lg
Ich will nicht den Besserwisser machen aber wir lernen den standfuß mehr zu drehen so das die hacke zum Gegner zeigt so hat man mehr Balance und man kommt mit dem Knie höher und man kann den kick dan auch besser gesprungen machen wenn man das will. Aber das ist glaub ich nur nh kleiner unterschied zwischen verschiedenen Sportarten
hallo, mein name ist. ahmed und. ich habe alle. videos von dir gesehen und es gefällt mir sehr. gut. ich würde gerne bei euch anfangen, finde aber leider keine adresse/email… wo finde das? liebe grüße
kanst du mal alle tutorials in eine play list packrn weil ich muss imer 30mins suchen um es von dir zu finden den du kanst es am besten erklären und man verstets besser als bei anderen 😂
hab ein problem... bin linksausleger(rechtshänder) also steh ich mit links vorne... mein linker fuss ist aber der starke und so muss ich immer in die southpaw wechseln um nen guten kick zu bekommen
Habe mir die Haut unter meinem dicken Zeh beim drehen aufgerissen habe ich da zu schlechte Haut oder was falsch gemacht weil ich eigentlich es so gemacht habe wie im Video oder mein Trainier es mir gezeigt hat
Also bei dem Lowkick stimmt die Deckung nicht. Wird ja meist in der mittleren und nahen Distanz eingesetzt. Wenn mit dem rechten Bein gekickt, sollte die linke Hand an der rechte Backe bzw. Kinn sein. Mit dem rechtem Arm kann man Schwung holen, der rechten Arm ist in der Endposition an der Hüfte.
Gruß von einer Physiotherapeutin: neuerdings ist die Studienlage zum Dehnen vor dem Training eher umstritten. viele gute Studien zeigen dass eventuell das Verletzungsrisiko steigen kann. zweifelsfrei ist Mobilität der Gelenke essentiell.Dehnen kann auch als seperate Einheit gesehen werden. lohnt sich die Debatte zu verfolgen, schade dass diese Information kaum außerhalb der physio Welt bekannt ist. hoffe ich habe nicht für zu viel verwirrung gesorgt .
willst du deinen gegner wie deinen trainingspartner schonen oder umhauen? ich denke mal eher umhauen. für schienbein verringerst du jedoch auch die distanz um ein minimum. 1 spannkick reicht in der regel auch nicht aus um jemanden außer gefecht zu setzen. zusätzlich würde ich auf der straße auch nicht unbedingt kicken, da das bein eventuell gefangen werden kann und so der kampf auf den boden verlagert werden kann.
trocken94 Ich würde sagen dass es sich da auch darum handelt wie lange du schon Kickboxer bist. Wenn du schon seit 2-3 jahren Kickboxen machst wirst du auch entsprechend schnell kicken können, sodass der gegner evt. keine Zeit hat dein Bein Festzuhalten!
@@deraufdecker9979 Es läuft ganz gut! Bin jetzt seit mehr als einem Jahr dabei und bin gleich danach zu Muay Thai gewechselt, macht mir viel mehr Spaß, da man bei Muay Thai mehr "Waffen" zur Verfügung hat.
Ein Konter Video wäre cool :)
Verallem gegen größere oder aggressivere Gegner
Knie hoch, Hüfte rein, Spender sein
Meinst du damit das von dieser werbung?
@@aureliantherestorerofthewo6935 jo
Das ich hier noch drauf stause hätt ich nich gedacht
Megasympathisch.... Cool erklärt! Weiter so👌👌👌
Meine Oma hat jetzt nen Schädelhirnttauma. Danke für die Verständliche Erklärung 💪🏼
Einer der soviel Erfahrungen hat und soviel Kämpfe , lasse ich mich lieber von belehren 👍💪 zumal weil er immer freundlich und Sympathie ist. Meine Mitglieder mögen ihn auch. Gut erklärt 👍
Hi, ich freue mich schon auf das video über dehnen. :D
ich finde es sehr gut , das du nicht nur die Bewegung erklärst, sondern auch wie man sich decken sollte, machen nur die wenige hier in youtube.
Mach weiter so !! freue mich auf neue videos !!
freut mich sehr :)
Ich versuche es durch meine Wettkampferfahrung so realistisch und vor allem für den Kampf umsetzbar zu erklären.
@@MichaelSmolikмужик у тебя растяжка плохая.
Vielen Dank ,dadurch das du mir das gezeigt hast habe ich auch mit Kickboxen angefangen und habe schon viele Turniere gewonnen 😉😉😉
6 Jahre her krass wie du dich verbessert hast
sehr cooles video, grad mit hohen tritten tuh ich mich schwer, da find ich grad solche tutorials sehr hilfreich/interessant, gerne mehr davon!
Ich fange bald an mit kickboxen aber nach corona .In Trier.ich feier deine Aktionen bei auf streife .KICK 🥰
sehr verständlich erklärt, vielen Dank!
Immer noch alles gute für Dich
4:47 Stimmbruch🤣👌
Sascha Bebbers nackenklatscher
Beste Stelle😂😂😂
*BESTER COACH*
Sehr verständlich erklärt, vielen Dank!!
Michael Smolik, bester Mann!! 🙌🏻
Danke, hat echt geholfen
So cool das war das video mit dem ich angefangen habe Kicks zu üben da ich keine zeit habe und schon gar nicht das geld dafür habe in einen Verein zu gehen übe ich alleine zuhause so gut ich es kann aber richtig nice das wider mal zu sehen
Wooow deine kicks sind extrem kraftvoll, der sandsack wird ja dabei fast aus der decke gerissen 😱
Finde ich echt cool dein Viedeo . Du machst das voll gut
Danke, hab diese Technik nie verstanden bis jetzt
Stabil erklärt
sehr schön erklärt
du erklärst es so super
Also ich finde den Roundhouskick vom Drachenlord viel besser
"Der Fette mit den Pommeshaaren" was ist das für ein Name?😂😂😂
DAS WAR MEI SCHEIBE IHR WIGGSA
@@Seeguerkchen Was?
Awa looo
Wo er Recht hat
moin Michael wie wäre es wenn du deine flüssigen schnellen "einheiten" nochma in SlowMotion zeigen könntest?! Wäre vllt für mehrere interessanter :) Abo hast du auf jedenfall, super sympathischer dude LG Gernhart
Stell einfach die Abspielgeschwindigkeit runter :P
Kannst du bei den Einstellungen des Videos machen
Schöne Erklärung, dankeschön! :)
Jetzt hätte mich aber interessiert, wann vorne, wann hinten absetzen :)
Dany Meyer je nach wettkampfsituation :)
Danke dir für das gute Tutorial
Wer guckt es 2019?🔥🔥
Ich am 13.10.2019
@@taemaboultif6447 MEIN GEBURTSTAG 😁
2020
20202
Ich 2020 das schlimmste Jahr💔🥴
Vielen Dank Michael, super Video.
Dariusz Lewandowski o
Sympatisch, toll erklärt! Hätte mehr Likes verdient!!!!
Abonniere normal keinen aber dich jetzt!
0:00 Geburt einer Legende hoffe du schaffst bald 1mio
Du bist der beste kikboxker der Weld
Omg wenn man ihn heute vergleicht 😂
Ja moin😂
Super erklärt!
Lebst du noch ?
@@17alees klar :-) Woher kennen wir uns?
Banchuba wie alt warst du Vor 5 Jahren und wie alt bist du jetzt 100 Jahre oder
Brutale kicks machst du
ist es normal das es (ich bin rechtshänder) am Anfang beim linken bein aussieht wie kraut und rüben und man es garnicht hoch bekommt?
Also bei mir ist es nicht ganz so heftig aber ähnlich
Auch wenn des Mittlerweile können wirst aber ja das ist normal ging mir auch so bei uns heißt der mittlere Mawaschie gerie oder so (Hoffe ich hab das richtig geschrien) und mit rechts konnte ich den von Anfang an besser als mit links hahah mit links fliege ich immer auf die fresse
Cooles Video gut erklärt👈💪
danke danke dankeeee♥️♥️♥️♥️
Gutes Video ! Beim lowkick bringt man mehr den Oberkörper als Gegengewicht wie ein Klappmesser ist meiner Meinung nach sehr viel effektiver hab auch anfangs den lowkick wie im Taekwondo getreten und dann kam der Trainer und hat mir den so gezeigt und das war meiner Meinung nach viel effektiver ! Aber nur beim lowkick der Rest kommt alles aus der Hüfte !! Mfg :*
Gut erklärt...!
Hmm... Da du sehr Thai lastig Kickst ist das eindrehen von Fuß (Standfuß am Boden) u. Hüfte doch eher vor dem heben des Knies! Bzw. sogar Simultan! Da dort eher der schwung aus der Hüfte eingesetzt wird.
Das ist gut zu sehen wenn man deine vollständigen Kicks verlangsamt anguckt!
Alles in allem aber sehr gut erklärt! Weiter so! :-)
Danke für das ehrliche Feedback :) ich versuche es so zu erklären, dass es für jeden verständlich ist. Der Prozess Hüfte eindrehen und Standfuß drehen ist minimal vor dem hochziehen des Knies dran, dass stimmt. Dennoch ist es so am besten und verständlichsten zu erklären. Ich bedanke mich für deine Meinung :) Ouss
+Michael Smolik Kein Ding! :-)
Ich Favorisiere auch eher die Thai Kicks! Die Snap Kicks (zB. aus dem Karate usw.) machen meine Beine/Knie nich so mit!
Ich bedanke mich für deine mühen alles Best möglich weiter zu geben! :-)
ist sowieso alles vom kung fu geklaut
Küss dein Herz jetzt kann ich es
Michi
Bestes Vorbild
Bro
Danke Michi ich liebe Kickboxen du erklärst so sympathisch Ich will mal so gut werden wie du (Ich bin 12 Jahre alt und will Polizist werden und mein Papa sagt ich brauche einen Kampfsport)
Das video war vor 3 Jahren 🤦♂️🤣😂🤣😂
@@shanks_4468 Und trotzdem kann er es noch lesen du Pfosten.
habe es jetzt drauf dank dir vielen dank
gut erklärt, extra kick tutorial zu lowkicks wäre nicer dicer
Danke Michi dank dir kann ich särker kicken als schlagen
HI Michael cooles Video 👍. wie lange müsste ich ungefähr trainieren ,die Denkübungen und kicks zu lernen das ich so hoch kicken kann `? wenn ich mich nicht so so schlecht anstelle 😅
Nice erklärt
Super endlich mal jemand der auch die Linkshänder/Füßler berücksichtigt. Mein Trainer hat es nie gebacken gekriegt Schlaghand und Führhand zu sagen. Immer nur links und rechts . Dafür hab ich monatlich 60€ bezahlt . Suche mir nen neuen Schuppen
Hallo, ich danke dir für deine hilfreichen Videos. Kannst du mir vielleicht verraten wie man sich einfacher daran gewöhnt einen Lowkick einzustecken? Ich meine wenn da ein erfahrener Thai Boxer n Lowkick gegen deinen Oberschenkel haut, ballert das (bei mir zumindest) schon krass....
MfG
unsympathisch
Lass dir von einem anderen immer leicht auf den Oberschenkel kicken und dann sag ihm das er es immer schneller und härter machen soll aber nicht übertreiben sonst hast du nichts davon weil du dann nur blaue Flecken hast
Ich mache es auch so und es hilft👍
Ist eine super Übung
7:55 hab verstanden mit dem Schwan* zu treffen🤣🤣🤣
Too
Danke für das sehr ausführliche und hilfreiche video, würde mich auf weitere freuen z.B zum thema dehnung :)
eine frage hätte ich welche art von boxsack würdest du mir empfehlen bzw welche marke die auch was aushält über eine längere zeit ? bin ca 1,78 cm groß, wiege knapp 80 kg, Trainieren möchte ich kicks sowie auch boxen.
Hallo Jalos.
Ich würde dir einen langen Lederboxsack von KWON empfehlen, die sind wirklich klasse. Benutze so einen schon Jahrelang. Wichtig ist das du ihn hoch genug aufhängst um richtig kicken zu können :)
Hey Kollege,
falls du dich noch nicht entschieden hast, würde ich dir den Boxsack von Rox Beyond Fighting empfehlen. Ich hab selber die große Version und komme damit super zurecht. Weil ich selber Taekwondo mache finde ich dem boxsack ziemlich gut für kicks und für den preis auch echt ok, weil man ja noch Boxhandschuhe usw. dazubekommt.
Lg
+Michael Smolik Ja im training benutzen wir auch die Boxsack von Kwon. Aber für Zuhause ist auch der RDX gar nicht so schlecht, weil er besonders leicht ist.
Hier der Link:
www.amazon.de/Authentische-RDX-Box-Set-sandsack-Handschuhe/dp/B00YCGKMRE#
m
+DenntendoHD/Dennis Kiefer g
echt gut erklärt. frage: wie komm ich als rechtsfüßer zur Leber? oder ist es egal ob leber oder milz?
super Video, gut erklärt!
hast du eigentlich auch geplant ein Video über deine Ernährung speziell beim Kampfsport zu machen?:)
natürlich :) kommt alles noch
+Michael Smolik super 😊
+Michael Smolik wie wäre es mit einem Video wo du deine Lieblings pratzen,Sandsäcke, Boxhandschuhe.....usw..vorstellst???
Michael Smolik hey Michi: erste Frage: Das mit den Liegestützen bekomme ich nicht hin. das andere lockere. Und Frage 2: Wenn wir kein sack1 besitzen, wie können wir dann daheim trainieren? Lg Gonca
Du bist der erste Kommentar auf seinem Kanal ! :D
super tutorial
Danke👌
Du bist cool👌👌
Machst du auch Video, wie man die Beine so hoch bekommt?😅
Tolle Videos :)
Hast Du auch Videos zum Thema " Hüfte " und " Hüftdehnung " .... bin für jede Übung für unseren kleinen Verein dankbar ;)
Und woher bekommt man so einen langen Boxsack und welche Füllung nimmst Du. Danke
+Ralf Kaiberg Ich kann nochmal seperat ein Video über "Hüftdrehung und Hüftdehnung" machen, da diese enorm wichtig für die Schlagkraft und flexibilität ist. Ich denke, dass ich das Thema nach meinem nächsten Profikampf, der am 25.09 sein wird, behandeln werde. Diesen Boxsack habe ich direkt von KWON, wirklich klasse. Es gibt einen KWON Katalog, dort kann man diese bestellen, oder einfach im Internet auf der Seite schauen. Der ist mit Lappen/Stoffresten gefüllt.
+Michael Smolik , das wäre echt super und danke für die schnelle Antwort ;) Viel Erfolg auch beim Kampf, schrieb ich aber auch schon in Facebook.
Wo genau wird denn der Kampf stattfinden. Findet man dazu etwas auf Deiner Facebookseite ? Lg
+Ralf Kaiberg Ja werde ich in den nächsten Tagen auf Facebook posten.
Wird am 25ten September in München sein. Danke dir :)
4:27 :DDDDDD bester typ
Ich will nicht den Besserwisser machen aber wir lernen den standfuß mehr zu drehen so das die hacke zum Gegner zeigt so hat man mehr Balance und man kommt mit dem Knie höher und man kann den kick dan auch besser gesprungen machen wenn man das will. Aber das ist glaub ich nur nh kleiner unterschied zwischen verschiedenen Sportarten
Love you !!!! ❤
Gut erklärt, danke. 😆
Aber weiß jemand, wie genau man den Sack von der Fußstellung her treffen muss, ohne dass man sich gefühlt den Fuß bricht? 😅
Hahaha so geil ich wil nicht das ihr so kickt
2018? 😂😂😂 diese position von der kamera der alter michi😂
Ich würde empfehlen jeden winkel Roundhous kick lernen. Wenn einer ein gefährlichen gegenstand hat muss man den aus der Hand treten als Notwehr
hallo, mein name ist. ahmed und. ich habe alle. videos von dir gesehen und es gefällt mir sehr. gut.
ich würde gerne bei euch anfangen, finde aber leider keine adresse/email… wo finde das?
liebe grüße
hey Mr. Smolik wo ist die trefferfläche am fuä für die tritte? Am Fußspann?
danke das mit dem schlagen habe ich drauf aber mit ein paar spezielen kicks hatte ich probleme vielen dank für dieses video
Ich kann das Viedeo zu den Dehnuebungen nirgends finden... koenntest du diese bitte nochmal verlinken?
einfach auf meinem Kanal schauen. Gibt 2 Videos über dehnen
Michael Smolik link please? ich finds nicht
2018?? Wer kuckt noch
Ich
Ich
Ich
Guckt
kanst du mal alle tutorials in eine play list packrn weil ich muss imer 30mins suchen um es von dir zu finden den du kanst es am besten erklären und man verstets besser als bei anderen 😂
Junge lern Mal deutsch bitte.
@Medi Nach "Junge" ein Komma, "Mal" klein und "deutsch" groß bitte.
Mega gut erklärt danke 😁
hab ein problem... bin linksausleger(rechtshänder) also steh ich mit links vorne... mein linker fuss ist aber der starke und so muss ich immer in die southpaw wechseln um nen guten kick zu bekommen
Cooler Typ;)
Hallo Michael,
Welchen Durchmesser hat der Sack?
🤣 Er: Ich will nicht das ihr anfängt so zu kicken... Wie das aussah... Schmerzen vor Lachen 😂👍
Erst aufwärmen und dann dehnen oder andersrum ?
Iluminax erst erwärmen
Iluminax heute noch ??
Echt gutes video aber war das wirklich roundhouse kicks?
Nein, warum sollte ein 4facher kickboxweltmeister auch besser als du wissen was roundhouse kicks sind
Habe mir die Haut unter meinem dicken Zeh beim drehen aufgerissen habe ich da zu schlechte Haut oder was falsch gemacht weil ich eigentlich es so gemacht habe wie im Video oder mein Trainier es mir gezeigt hat
der kampf ebend.. wuuuuhhhhh bin völlig ausgeflippt ^_^:D
Also bei dem Lowkick stimmt die Deckung nicht. Wird ja meist in der mittleren und nahen Distanz eingesetzt. Wenn mit dem rechten Bein gekickt, sollte die linke Hand an der rechte Backe bzw. Kinn sein. Mit dem rechtem Arm kann man Schwung holen, der rechten Arm ist in der Endposition an der Hüfte.
RalphBrunoJosef Heimbrand Ich verstehe nicht warum man überhaupt die rechte Hand senkt. Da hat man doch weniger Deckung.
Gute Lehrerskills :)
Diese alten Videos hahahaha du hörst dich an wie ein Roboter mit diesen Pausen zwischen den Wörtern
Gruß von einer Physiotherapeutin: neuerdings ist die Studienlage zum Dehnen vor dem Training eher umstritten. viele gute Studien zeigen dass eventuell das Verletzungsrisiko steigen kann. zweifelsfrei ist Mobilität der Gelenke essentiell.Dehnen kann auch als seperate Einheit gesehen werden. lohnt sich die Debatte zu verfolgen, schade dass diese Information kaum außerhalb der physio Welt bekannt ist. hoffe ich habe nicht für zu viel verwirrung gesorgt .
michi wie siehts auf der straße aus ? mit spann oder schienbein?
willst du deinen gegner wie deinen trainingspartner schonen oder umhauen? ich denke mal eher umhauen. für schienbein verringerst du jedoch auch die distanz um ein minimum. 1 spannkick reicht in der regel auch nicht aus um jemanden außer gefecht zu setzen. zusätzlich würde ich auf der straße auch nicht unbedingt kicken, da das bein eventuell gefangen werden kann und so der kampf auf den boden verlagert werden kann.
trocken94
Ich würde sagen dass es sich da auch darum handelt wie lange du schon Kickboxer bist. Wenn du schon seit 2-3 jahren Kickboxen machst wirst du auch entsprechend schnell kicken können, sodass der gegner evt. keine Zeit hat dein Bein Festzuhalten!
nice
Wer kennt den Ehrenmann auch von Ruhrpottwache?😂😂
Alter er ist Kickbox Weltmeister
Bei uns sollen wir immer die Deckung an beiden Seiten schützen beim kicken
super video michael . die unteritel sind nur falsch xD
meine Hüfte knackt immer und auch die adoktoren ist das normal ?
Neèeeeeeeeee
Wie kann man gezielt Dynamik trainieren?
Hast du mal Taekwondo gemacht?
ja, ein bisschen :)
Ich habe morgen mein erstes Kickbox Training!!!
Und das mit 28!!!
Cafer Ulger Und wie läufts? Bin auch 28 und fange jtz an ;)
Der einzige wäre, nicht damit anzufangen!
@@deraufdecker9979 Es läuft ganz gut!
Bin jetzt seit mehr als einem Jahr dabei und bin gleich danach zu Muay Thai gewechselt, macht mir viel mehr Spaß, da man bei Muay Thai mehr "Waffen" zur Verfügung hat.
2021?🤣
Kann man auch n Brogue kick machen(Sheamus)
3:24
4:37
Michi ich bin wegen dir mit keinen groß geworden😘😘❤😊