Комплекс вправ для ніг, 5 вправ для ніг, Здорові ноги

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 15 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 67

  • @viktorcholiy
    @viktorcholiy  2 ปีที่แล้ว +17

    Підтримати фінансово мій канал:
    Патреон: www.patreon.com/viktorcholiy
    ПРИВАТБАНК💵: 4731 2196 4719 8682 Чолій Віктор Михайлович.
    МОНОБАНК💵: 5375 4141 3364 8476 Чолій Віктор Михайлович.
    IBAN💵: UA143052990000026200884910669 ІПН: 3013508215 ПРИВАТБАНК

  • @ВекторТемп
    @ВекторТемп 2 ปีที่แล้ว +19

    УВАГА Українці хто читає мій коментар дочитайте будь-ласка! Я не пишу зазвичай нічого ніколи але сьогодні напишу. Почати хочу з того що на платформі ютуб є безліч дурнуватих каналів на різну тематику і коли переходиш на їхній патреон то там від 1000 патронів на космічні суми. А коли переходиш до Віктора то тільки 16 людей його підтримують??? Друзі невже Вам шкода для нашого паралімпійця три доллари в місяць щоб підписатися на його патреон??? Чому підтримуємо всі канали які просто не несуть користі??? Віктор паралімпієць і старається для нас щоб ми були здорові, він має страшний діагноз і УВАГА я впевнений що це на відео він каже що у нього все добре з ногами але насправді я думаю що йому просто необхідна наша підтримка бо з важкою формою ДЦП як у нього то вже всі лежать. Але він зміг побороти хворобу і старається щось робити. І це єдиний канал Україномовний на платформі ютуб з вправами для здоров'я. Українці давайте зробимо репости і допоможемо Віктору хоча б досягнути 100 патронів на патреоні. Слава Україні!!! ДЯКУЮ.

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  2 ปีที่แล้ว +2

      Дякую Вам мені дуже приємно це чути.

    • @Anzey-vp7zb
      @Anzey-vp7zb 17 วันที่ผ่านมา

      ❤❤

  • @pavlopotapenko2686
    @pavlopotapenko2686 2 ปีที่แล้ว +14

    О як раз хотів щось для ніг, бо роблю зараз через день почергово лише підтягування чи бруси. Дякую! Все буде Україна!

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  2 ปีที่แล้ว +1

      Дякую Павло.

  • @KlichshIruna
    @KlichshIruna 2 ปีที่แล้ว +9

    Дякую за чудовий комплекс вправ 👍

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  2 ปีที่แล้ว +2

      Дякую Ірина. Здоров'я Вам бажаю. Бережіть себе.

    • @ЛарісаШаповаленко-о4й
      @ЛарісаШаповаленко-о4й 2 ปีที่แล้ว +1

      Японець -чудово,але це-рідний

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  2 ปีที่แล้ว

      @@ЛарісаШаповаленко-о4й дякую

  • @Kansas90
    @Kansas90 2 ปีที่แล้ว +10

    Дякую!

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  2 ปีที่แล้ว +1

      І Вам дякую за відгук.

  • @fedorperot1442
    @fedorperot1442 2 ปีที่แล้ว +8

    Те що мені потрібно. Дякую.

  • @oksanarepeshko3514
    @oksanarepeshko3514 2 ปีที่แล้ว +7

    Щира подяка!

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  2 ปีที่แล้ว

      Дякую Вам Оксана за підтримку каналу. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра. Бережіть себе.

  • @wisebird3781
    @wisebird3781 ปีที่แล้ว +2

    Дякуємо! Успіхів каналу!

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  ปีที่แล้ว +1

      Дякую Вам за відгук. Здоров'я Вам бажаю миру та добра

  • @KlichshIruna
    @KlichshIruna 2 ปีที่แล้ว +7

    Вподобайка на підтримку каналу 👍

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  2 ปีที่แล้ว +1

      Дякую за відгук.

  • @alexvasylivskyi3707
    @alexvasylivskyi3707 2 ปีที่แล้ว +1

    Щиро вам дякую за ваше відео, і за Українську мову!

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  2 ปีที่แล้ว

      І я Вам дуже дякую за підтримку каналу. Здоров'я вам бажаю.

  • @НадіяШевчук-е2ш
    @НадіяШевчук-е2ш 9 หลายเดือนก่อน +1

    Дякую дуже за цей комплекс вправ....

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  8 หลายเดือนก่อน

      І Вам дякую за відгук. Здоров'я Вам бажаю

  • @МаринаЗеленюк-р3ч
    @МаринаЗеленюк-р3ч 8 หลายเดือนก่อน +1

    Дякую за відео. Займатимусь з вами.

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  8 หลายเดือนก่อน +1

      І Вам дякую за відгук

  • @kk8751
    @kk8751 ปีที่แล้ว +1

    Дякую за працю. Вподобайка на підтримку каналу.

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  ปีที่แล้ว

      І Вам дякую за підтримку. Здоров'я Вам бажаю.

  • @Anzey-vp7zb
    @Anzey-vp7zb 17 วันที่ผ่านมา +1

    дякую 🎉❤

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  15 วันที่ผ่านมา

      І Вам дякую за підтримку каналу. Буду дуже вдячний за підписку на мій Патреон. Це допомагає мені розвиватися. Нехай вас оберігає Бог.

  • @yuliiar9067
    @yuliiar9067 8 หลายเดือนก่อน +1

    Дякую Вікторе❤

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  8 หลายเดือนก่อน +1

      І Вам дякую Юлія. Мені дуже приємно що підтримуєте

  • @ЮліяБоркова
    @ЮліяБоркова 2 ปีที่แล้ว +2

    Пане Віктор, щиро дякую за вашу працю. Разом з донькою робимо вправи по ваших відео 👍

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  2 ปีที่แล้ว

      Юлія дякую Вам за підтримку каналу. Мені дуже приємно. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра. Залишайтеся зі мною.

  • @ТаняСідлак
    @ТаняСідлак 2 ปีที่แล้ว +2

    Супер вправа для ніг класно Ви класний тренер

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  2 ปีที่แล้ว

      Дякую Вам за відгук. Здоров'я Вам бажаю миру та добра

  • @СветланаКоломиец-т7ъ
    @СветланаКоломиец-т7ъ ปีที่แล้ว +2

    Вже три тижня разом з вами, дякую!

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  ปีที่แล้ว

      Дякую Світлана за відгук. Здоров'я та добра

  • @valeriakulinichenko
    @valeriakulinichenko ปีที่แล้ว +4

    Хотіла знайти відео, якихось вправ для розслаблення ніг, бо болять, через 5 хвилин почали боліти ще сильніше😂 остання вправа була дуже важка для мене, я її не виконала, але все інше мені сподобалось, дякую. Буду практикувати ще ці вправи, окрім останньої 🤠😉

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  ปีที่แล้ว +1

      Доброго дня. Виконайте спочатку меньше по часу а тоді додавайте. Щоб одразу навантаження не йшло сильне. Якщо я зміг з своїми хворими ногами і понавирізаними без м'язів то і Ви зможете. Здоров'я Вам бажаю миру та добра

  • @НаталіяДахновська-з8п
    @НаталіяДахновська-з8п 2 ปีที่แล้ว +1

    дякую за відео!

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  2 ปีที่แล้ว +1

      Наталія я дуже вдячний Вам за підтримку каналу. Залишайтеся зі мною. Здоров'я Вам бажаю.

  • @НатальяФилиппова-я3ы2ф
    @НатальяФилиппова-я3ы2ф ปีที่แล้ว +1

    Слава богу, що у нас з'являється наше українське.

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  ปีที่แล้ว

      Дякую Вам за відгук. Дуже приємно. Здоров'я Вам бажаю миру та добра

  • @bohdanabilous597
    @bohdanabilous597 2 ปีที่แล้ว +8

    👍👍👍

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  2 ปีที่แล้ว +2

      Дякую Вам Богдана за підтримку мого каналу. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра.

  • @SeniorOfius
    @SeniorOfius 2 ปีที่แล้ว +1

    дякую

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  2 ปีที่แล้ว

      І Вам дякую за відгук

  • @alexandrmatveenko5445
    @alexandrmatveenko5445 2 ปีที่แล้ว +1

    Чудово

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  2 ปีที่แล้ว

      Дякую Вам Олександр за підтримку каналу. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра. Бережіть себе.

  • @17150-mrS
    @17150-mrS 2 ปีที่แล้ว +1

    !👍

  • @katerynak.4205
    @katerynak.4205 2 ปีที่แล้ว +1

    😍

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  2 ปีที่แล้ว

      Дякую Вам за відгук. Здоров'я Вам бажаю миру та добра

  • @Topchic-xh6gx
    @Topchic-xh6gx ปีที่แล้ว +1

    Чи можна робити при сколіозі?

  • @АлинаХудоярова-к2н
    @АлинаХудоярова-к2н 2 ปีที่แล้ว +1

    😁😁

  • @DanielOdio-os3iy
    @DanielOdio-os3iy 4 หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  4 หลายเดือนก่อน

      Дякую Вам. Здоров'я Вам бажаю

  • @marianaptrchk
    @marianaptrchk 2 ปีที่แล้ว +3

    Дякую!

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  2 ปีที่แล้ว

      І Вам дякую Мар'яна за відгук та підтримку каналу. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра. Бережіть себе.

  • @lesyakaminska9038
    @lesyakaminska9038 10 หลายเดือนก่อน +1

    Дякую

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  10 หลายเดือนก่อน

      І Вам дякую. До речі я знову хочу виступити на великій арені разом з паралімпійцями та дуже потрібні кошти на підготовку і якщо у Вас буде можливість то буду ДУЖЕ вдячний за будь яку підписку на www.buymeacoffee.com/viktorcholiy

  • @Lol-y7x8u
    @Lol-y7x8u ปีที่แล้ว +2

    Чи можна робити при сколіозі?

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  ปีที่แล้ว

      Так ці вправи можна виконувати при сколіозі адже вони є безпечними для хребта.