Как молоко влияет на полезность кофе и чая

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 27 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 413

  • @Max_Pogorely
    @Max_Pogorely  9 หลายเดือนก่อน +1

    Мы за индивидуальный подход. Вашу ситуацию по здоровью и питанию давайте разберем в мессенджере. Пишите >>
    moveat.expert/contact-messengers/
    С уважением и благодарностью за доверие,
    ваши Макс Погорелый
    и команда проекта Moveat 🤗

  • @Max_Pogorely
    @Max_Pogorely  3 ปีที่แล้ว +61

    Если вы хотите, чтобы я снял видео о том, что именно полезнее - чай или кофе, кому именно полезнее чай/кофе - мужчинам или женщинам, как кофе и чай по-настоящему влияют на риск смерти от различных болезней и на риск заболеть различными болезнями, то ставьте в комментариях + и пишите «чай или кофе», «чай и кофе» и тогда я сниму такое видео

    • @ИгорьДяков
      @ИгорьДяков 3 ปีที่แล้ว +5

      + класно

    • @Kifara_l
      @Kifara_l 3 ปีที่แล้ว +5

      + чай и кофе

    • @Genefa-yp4lp
      @Genefa-yp4lp 3 ปีที่แล้ว +4

      Спасибо большое!Кофе и кокосовое масло, + кофе и чай

    • @Max_Pogorely
      @Max_Pogorely  3 ปีที่แล้ว +5

      @@ИгорьДяков спасибо!

    • @Max_Pogorely
      @Max_Pogorely  3 ปีที่แล้ว +5

      @@Kifara_l ок )

  • @onesbeautifullife
    @onesbeautifullife ปีที่แล้ว +21

    Ваш канал очень интересный. Обнаружища его недавно и не могу оторваться слушать нормальные и логичные разборы полезности продуктов питания. Огромная благодарность!

  • @Космея-ы1е
    @Космея-ы1е ปีที่แล้ว +22

    Уважаемый, Маес, я на18лет старше Вас. И благодаря, своему опыту поняла, что не только правильное питание, не иметь вредные привычки, но и гены влияют на здоровье и продолжительность жизни. Но Ваши видео, мне очень нравятся. благодарю вам.

    • @Max_Pogorely
      @Max_Pogorely  ปีที่แล้ว +2

      Увы, но наука опровергает вашу точку зрения: moveat.expert/stati/hvatit-na-babushku-penyat/

    • @ТамерланИ-е5п
      @ТамерланИ-е5п ปีที่แล้ว

      А какие гены отвечают за продолжительность жизни )))
      Назовите цифру пожалуйста !
      Я их попрошу модифицировать . )))

    • @Космея-ы1е
      @Космея-ы1е ปีที่แล้ว

      @@ТамерланИ-е5п Будете соблюдать правильный образ жизни и гены заработают правильно.

  • @ЛараК-г6о
    @ЛараК-г6о ปีที่แล้ว +44

    Очень понравилось видео. Кофе пью чуть ли не с детства. Сейчас 63. Делала перерывы на 2-3 года в течении жизни, никаких изменений в лучшую сторону не обнаружила, только чувство самоограничения. Очень давно, в молодости немного поизучала Аюрведу, где узнала, что кофе при добавлении молока превращается буквально в яд. Поэтому никогда кофе с молоком не пила. Ещё из аюрведы познала, что если кофе готовить с добавлением зёрен кардамона, то практически полностью нивелируются его вредные свойства и раскрываются только полезные. Многие азиаты и арабы до глубокой старости пьют кофе в больших количествах и такой крепости, что у любого бывалого нашего кофемана может случится сердечный приступ лишь от одной чашечки. Но у них есть секрет - добавление молотого кардамона. Поэтому кардамон к кофе у меня есть всегда. В кофейнях угощаться кофе, тем более из кофемашин, я брезгую, никто вам кардамон туда не добавит. Хорошая турка, хорошая плита с медленным нагревом. Раньше знала в москве кофейню с таким кофе, где готовили его на разогретом песке, сейчас нет. Можно ещё заменить специи куркумой или корицей, они хорошо ограничат загустение крови от кофе, но кардамон с кофе самое идеаленое и проверенное сочетание. Кардамон лучше найти в зёрнах и не престарелый. Можно заранее перемолоть все вместе в кофемолке, но круче всего размять специи в ступке добавить при варке. Да, это не быстро, это заморочка, это даже ритуал. Минут на 5. Но речь идёт об одной, максимум 2х чашках кофе в день. Нет времени? Есть много забегаловок и автоматов, где вам набулькают кофея в пластиковый стаканчик за пару секунд. Про пережаренный кофе тоже верно, там кроме вкуса гари ничего нет. Последнее время открыла для себя молоко нубийских коз(это такие долговязые с длинными спаниэлиевыми ушами). Недалеко от дачи бывшие москвичи построили крутую и современную ферму. Я вообще не любитель молока, но это нечто. Оно без козьего запаха и жирность 9-10%. И клея-казеина там почти не водится. Попробовала добавить в кофе и подсела. Жаль, что это не всегда доступно. Коровье с кофе - гадость, сливки с кофе - г, а это гурманское наслаждение. Поэтому, если доступно прикупить нубийское молоко, попробуйте, не пожалеете. Тем более из видео оно не навредит полезностям в кофе, жирное ведь!

    • @pretty-d1q
      @pretty-d1q ปีที่แล้ว +9

      Кофе с кардамоном - дааа, тоже узнала этот секретик( что кардамон нивелирует токсичность кофейных зёрен, теперь только так варю и пью, еще добавляю куркУму, корицу, чёрный(розовый) перец, мускат.орех ...все на кончике ложки, кардамон прям много!!! Согласна, что это ритуал! И предпочитаю добавлять натуральное кокосовое🥥(не сухое) молоко, либо миндальное! Это вещь! Калорий многовато получается, но у меня метаболизм только разгоняется 😅 миндальное

    • @helgamcdonald7584
      @helgamcdonald7584 ปีที่แล้ว +3

      Здравствуйте. Подскажите, какой кофе хороший? Спасибо

    • @ИринаНЕСТЕРОВА-к2л
      @ИринаНЕСТЕРОВА-к2л ปีที่แล้ว

      Щ

    • @ТатьянаДранкович
      @ТатьянаДранкович ปีที่แล้ว

      Есть приправа " смесь специй для глинтвейна" куда все это входит добавляю в кофе и какао.Беларусь.​@@pretty-d1q

    • @Marina-vg7hj4dl1y
      @Marina-vg7hj4dl1y 8 หลายเดือนก่อน +1

      А, что так мало написали 😳 🤪👈👎

  • @zakerman07
    @zakerman07 3 ปีที่แล้ว +25

    Крайне интересный и полезный ролик! Спасибо

  • @Маржан-ь2к
    @Маржан-ь2к 10 หลายเดือนก่อน +5

    Здравствуйте! Спасибо за этот эфир!

    • @Max_Pogorely
      @Max_Pogorely  10 หลายเดือนก่อน

      Благодарю 🙏❤️

  • @Джон_Дугл
    @Джон_Дугл 3 ปีที่แล้ว +22

    Тематика чая безгранична и интересна, т. к. чай бывает зелёный и чёрный, листовой и порашковый, гранулированный и т. д.. Огромное вам спасибо! И если можно побольше видосов на эту тему.

  • @MedeaZarqua-d6r
    @MedeaZarqua-d6r ปีที่แล้ว +3

    Я недавно узнала о вас,вы супер помогаете очень многим оздоровит себя,с удовольствием слушаю вас.Спасибо❤

    • @Max_Pogorely
      @Max_Pogorely  ปีที่แล้ว

      Благодарю, очень приятно слышать 😊🥰

  • @Mrvikhan
    @Mrvikhan ปีที่แล้ว +7

    Макс, не знаю как Вас по батюшкн, Вы лучший. БЛАГОдарю от всей души.

    • @Max_Pogorely
      @Max_Pogorely  ปีที่แล้ว

      Спасибо!🤝 Рад быть полезным! Здоровья вам и вашим родным 🤗

  • @taniamelny4479
    @taniamelny4479 ปีที่แล้ว +8

    Огромное спасибо за все Ваши труды, а за этот особенно))

  • @Тики-р6п
    @Тики-р6п 3 ปีที่แล้ว +22

    Очень интересно. Жду продолжение. Обычно, пью кофе с кардамоном. Пью только арабику средней обжарки. Огромнейшее спасибо за интересный материал.

    • @Max_Pogorely
      @Max_Pogorely  3 ปีที่แล้ว +2

      Благодарю за интерес! Будет продолжение )

    • @WolfgangVogt-vm4pu
      @WolfgangVogt-vm4pu 10 หลายเดือนก่อน

      ​@@Max_Pogorelyэээээ

  • @gulmirashakirova4742
    @gulmirashakirova4742 ปีที่แล้ว +6

    Молодец будь всегда таким энергичным нам пенсионерам очень полезны ваши видео

    • @Max_Pogorely
      @Max_Pogorely  ปีที่แล้ว +5

      Спасибо! Мне самому 9 лет до пенсии осталось - буду бодрым и вас буду бодрить ))

    • @WhiteLeopard2
      @WhiteLeopard2 8 หลายเดือนก่อน

      Ха вам пенсионерам всё равно всё полезно!

  • @Любовь-ц2ю
    @Любовь-ц2ю ปีที่แล้ว +18

    Люблю кофе с коньяком, это очень бодрит и придает позитив😂🎉❤

  • @sergiykovtun7051
    @sergiykovtun7051 3 ปีที่แล้ว +40

    Здравствуйте Макс. Я тоже вроде вас провожу над собой эксперименты. Бросил сахар, и похудел на 18кг. При этом стал морально устойчивей.
    Бросил глютен, и сбросил ещё 2кг. веса, а также улучшилась работа ЖКТ и общее самочувствие.
    Пробовал веганство, в итоге начал становиться слабее, и менее выносливым. Животные белки вернул , но в минимальном количестве, и силы вернулись.
    Бросил пить чай и кофе, и все что содержит кофеин. Из этого вышло то что у меня прошли перебои работы сердца, я стал спокойнее и более стрессоустойчивей , даже увиличилось время полового акта. Из минусов то что теперь не насладишся любимым мокачино из автомата.
    Расскажите пожалуйста про темную сторону чая и кофе.

    • @Max_Pogorely
      @Max_Pogorely  3 ปีที่แล้ว +11

      Спасибо, учту ваш вопрос, расскажу :)

    • @ГульзадаИскакова-г1ц
      @ГульзадаИскакова-г1ц ปีที่แล้ว +3

      Спасибо очень полезный комментарий.

    • @ВалентинаБлизнец-в7н
      @ВалентинаБлизнец-в7н ปีที่แล้ว +3

      " мокачино из автомата" - это что? Чем вы наслаждались?

    • @serhiypol8650
      @serhiypol8650 ปีที่แล้ว +1

      @@ВалентинаБлизнец-в7н может пакучино

    • @user-ye4ky7uu7d
      @user-ye4ky7uu7d ปีที่แล้ว +1

      @@ВалентинаБлизнец-в7н , Моккачино является разновидностью капучино с добавлением белого, черного или молочного шоколада. Либо вкусный трехслойный кофе с какао и молоком

  • @olha5747
    @olha5747 ปีที่แล้ว +5

    дякую, корисна та цікава інформація. більше каву з молоком пити не буду :))

    • @Max_Pogorely
      @Max_Pogorely  ปีที่แล้ว +2

      Спасибі за вашу підтримку і відгук! 🤗

  • @gannagerasymchuk6444
    @gannagerasymchuk6444 3 ปีที่แล้ว +5

    Продовжую свою традицію 30 років пити каву без молока)) А якщо і пити то з вершками. Дякую, Максе, за важливу тему для кавоманів!!!

    • @Max_Pogorely
      @Max_Pogorely  3 ปีที่แล้ว +4

      Смачного! Кава - не наркотик, зроблю відео скоро :)

  • @Elena-elenka6215
    @Elena-elenka6215 ปีที่แล้ว +12

    Про вред молока мы услышали.Я думаю,следующее видео будет о вреде яиц!
    И далее по списку!))
    Моя бабушка пила чай с жирным молоком всю свою долгую жизнь! И никогда не ходила к врачам.А прожила она 94 года! Наверное,если бы не пила молоко,прожила бы 200 лет?))

    • @Max_Pogorely
      @Max_Pogorely  ปีที่แล้ว +2

      Вы правы! 😊Есть целая серия видео на эту тему "ЯЙЦА полезные и вредные" th-cam.com/play/PLGZ6CUdFV7WVbxCynDwmhgmZ-vgaVkKSW.html Здоровья вам и вашим родным 🤗

    • @ТатьянаДранкович
      @ТатьянаДранкович ปีที่แล้ว +9

      Как уже надоели эти единичные примеры про долгожителей это единицы,когда они родились и жили,ещё был естественный отбор,двигались больше,меньше ели " мусорной" еды.Оюратила внимание на продолжительность жизни на одном очень старом кладбище Рима 19 век,были захоронения и 18 в.- большинство и до 50 не доживали.

    • @Ilay.5502
      @Ilay.5502 ปีที่แล้ว

      ​@@ТатьянаДранковичСогласен с вами 🤝

  • @Drugoikofe
    @Drugoikofe ปีที่แล้ว +9

    Макс, я на практике общения с 10 000 клиентов понял, что кто пьёт кофе, относительно здоровы, а те кто пьёт чай - относительно больны, то есть имеют различные хронические заболевания. Поэтому на научной основе это узнать от Вас. #другойкофе
    заболеваниями,

    • @Drugoikofe
      @Drugoikofe ปีที่แล้ว +1

      В конце слово "заболевание " лишнее. И хочу добавить "хотелос ь бы узнать" с уважением к Вам. См. #drugoikofe

  • @4778-f5j
    @4778-f5j 3 ปีที่แล้ว +25

    Ещё расскажите про чай с молоком, солью и маслом, которые варят многие народности, калмыки например и на Тибете, в Индии со специями и т.д. Очень много положительного пишут об этом. Как это на самом деле влияет на здоровье?

    • @ladyclairerussia5557
      @ladyclairerussia5557 3 ปีที่แล้ว +5

      да, так называемый калмыцкий чай...поддерживаю вопрос!:)

    • @Max_Pogorely
      @Max_Pogorely  3 ปีที่แล้ว +10

      Спасибо за вопрос! Я поищу исследования, ели найду что-то стОящее - включу в видео.

    • @Max_Pogorely
      @Max_Pogorely  3 ปีที่แล้ว +2

      Спасибо за вопрос, поищу исследования!

    • @ВераБелова-е9ъ
      @ВераБелова-е9ъ ปีที่แล้ว +11

      Поддерживаю вопрос про массало и Калмыкский чай

    • @МарияДемидова-ж9ж
      @МарияДемидова-ж9ж ปีที่แล้ว +17

      Британская традиция пить чай с молоком связана с тем, что английский фарфор имел очень хрупкое покрытие глазурью, которая растрескивалась от кипятка. Англичане нашли остроумный выход-наливать в фарфоровую чашку сначала немного холодного молока или сливок, а затем горячий чай, что снижало общую температуру напитка и предотвращало растрескивание эмали и, кроме того, было просто вкусно

  • @yurivlasov4303
    @yurivlasov4303 ปีที่แล้ว +6

    Хотелось бы увидеть тех наших предков, у которых была сбалансированная пища. Что ели среднестатистические предки русскоговорящих век-два назад? Или 10? Предположу, что это была скудная и достаточно однообразная еда (особенно в холодные периоды). // Я пью со сливками 20% только цикорий (кофе вообще не пью). Наверное. это тоже применимо и к этому продукту, содержащему антиоксиданты. Сейчас стал пить больше зелёного чая, иногда ещё белый чай.

  • @sovasova6617
    @sovasova6617 ปีที่แล้ว +2

    Спасибо. Информативно, полезно.

  • @nataliadanilova5455
    @nataliadanilova5455 3 ปีที่แล้ว +17

    А как насчёт растительного молока? Его надеюсь можно добавлять в кофе ☕? Спасибо за интересные факты ❤

    • @Max_Pogorely
      @Max_Pogorely  3 ปีที่แล้ว +17

      Растительное молоко не содержит казеина, его можно добавить в чай/кофе

    • @x-girl3028
      @x-girl3028 ปีที่แล้ว +14

      как сказал один врач, в молоке овсяном овса не обнаружили...Делайте выводы, не пейте ароматизированную химию.

    • @rebutovarebutova4096
      @rebutovarebutova4096 ปีที่แล้ว

      @@x-girl3028ваш врач - профан.

  • @tatianakotsorou9471
    @tatianakotsorou9471 ปีที่แล้ว +4

    Благодарю за информацию!👍❤☕️☕️☕️

  • @livemirraia
    @livemirraia ปีที่แล้ว +8

    Пора учёным исследовать то, как влияет миндальное молоко на свойства кофе. Ведь народ пересел на капучино с растительными заменителями молока, а лично я - на миндальное.🙂

    • @Max_Pogorely
      @Max_Pogorely  ปีที่แล้ว +3

      Только улучшает

    • @No_war_peace
      @No_war_peace ปีที่แล้ว +3

      Это если самому делать миндальное молоко. А в магазином одна вода и химикаты всякие. 😢

    • @livemirraia
      @livemirraia ปีที่แล้ว +2

      @@No_war_peace воды много, но, надеюсь, гадостей не добавляют все-таки!

  • @antuan2398
    @antuan2398 ปีที่แล้ว +7

    Благодарю за ваши обзоры, это бесценно в море разнообразной разрозненной информации! Вопрос : если в кофе добавлять лимон, насколько это влияет на полезность? И по растительному молоку, какое лучше всего добавлять?

    • @Max_Pogorely
      @Max_Pogorely  ปีที่แล้ว +4

      Растительное молоко - любое, лишь бы - не животное :)
      Лимон - просто отлично!👍

    • @НинаПолякова-т9е
      @НинаПолякова-т9е ปีที่แล้ว +3

      А, что скажете по поводу козьего молока?

  • @Xenona289
    @Xenona289 ปีที่แล้ว +6

    Блин, как же я люблю кофе со сливками. И зелёный чай.

    • @Max_Pogorely
      @Max_Pogorely  ปีที่แล้ว +1

      🤷‍♂️🤷‍♂️🤷‍♂️

    • @ВалентинаБлизнец-в7н
      @ВалентинаБлизнец-в7н ปีที่แล้ว +13

      Найдите специалиста, который расскажет вам о пользе кофе со сливками ( а таких немало) и успокойтесь.

    • @Xenona289
      @Xenona289 ปีที่แล้ว

      @@ВалентинаБлизнец-в7н специалиста в чем?🤔 В официальных исследованиях?

    • @NosurovaGalina
      @NosurovaGalina ปีที่แล้ว +6

      Я тоже пью хороший кофе со сливками. И многие специалисты утверждают, что кофе с молоком пить не желательно, необходимо заменить молоко на сливки. Что я и сделала и прекрасно себя чувствую! Не заморачивайтесь.

    • @semjanek5390
      @semjanek5390 ปีที่แล้ว +2

      И правильно!

  • @sdsdqdegfh5960
    @sdsdqdegfh5960 ปีที่แล้ว +9

    А как добавление лимона влияет на полезность кофе?

  • @DenisSolodovnikov
    @DenisSolodovnikov ปีที่แล้ว +3

    Спасибо 🙏 Я давно завязал с молоком вообще 🥛 А что насчет сыра, как у него с козеином и перевариванием? Сыр это единственный молочный продукт от которого ну ни как не могу отказаться)))

    • @Max_Pogorely
      @Max_Pogorely  ปีที่แล้ว +1

      Благодарю за вашу поддержку и вопрос! Как только появится окошко, я сниму видео об этом 🤗

  • @olganets8785
    @olganets8785 หลายเดือนก่อน

    Спасибо, очень полезная инфа! Я люблю кофе с сухими растительными сливками. Это вредно? Какой кофе содержит полифенолы, - только натуральный?

    • @Max_Pogorely
      @Max_Pogorely  หลายเดือนก่อน +1

      Растворимый почти также полезен, как натуральный. Растительное молоко и сухие сливки не снижают пользы кофе

  • @ВадимДошлов
    @ВадимДошлов ปีที่แล้ว +1

    Чай и кофе. Жду ролик.

    • @Max_Pogorely
      @Max_Pogorely  ปีที่แล้ว

      Благодарю за интерес! В этом плейлисте "Секреты чая и кофе" th-cam.com/play/PLGZ6CUdFV7WWF4KF2_EvNkRowOldZNhdV.html есть интересующее вас видео и еще много всего интересного 🤗

  • @Catty-s6q
    @Catty-s6q ปีที่แล้ว +11

    К сожалению, не могу пить кофе без молока, сразу начинает болеть жедудок.. А зелёный чай вызывает аллергию..

    • @jamesbond-h2r
      @jamesbond-h2r ปีที่แล้ว +2

      да, кофе раздражает стенки желудка, особенно с возрастом. У меня тоже бывает, если натощак, но через пару часов. Вообще кофе со сгущёнными сливками (для этого есть кофейные ложечки) будет лучше. А зеленый чай пить вообще незачем, он тошнотворный, годится только в жару, достаточно с черным чаем иногда таблетку поливитамина "B", (черный связывает этот нужный витамин), и все будет в норме. Польза хорошего чая несомненна

  • @Gleb_Vivers
    @Gleb_Vivers ปีที่แล้ว +4

    Здравствуйте, согласны ли, что матча наиболее полезный чай? кокосовое молоко снижает ли противораковую антиоксидантную пользу зеленого чая как считаете?

  • @ТатьянаСеменистая-э2ч
    @ТатьянаСеменистая-э2ч 3 ปีที่แล้ว +4

    Благодарю!!! Чайи кофе ++++++!!!!!!!)

    • @Max_Pogorely
      @Max_Pogorely  3 ปีที่แล้ว +1

      Уже выложил эти видео

  • @Бабушка-ф6ц
    @Бабушка-ф6ц ปีที่แล้ว +1

    Благодарим!

  • @SomeBoy7
    @SomeBoy7 ปีที่แล้ว +4

    Получается, что кофе со сливками полезнее чем кофе с молоком, т.к. жирность сливок значительно выше чем жирность молока. И, видимо, какое-нибудь веганское эрзацмолоко тоже годится, т.к. там нет козеина.

    • @Max_Pogorely
      @Max_Pogorely  ปีที่แล้ว +1

      Все растительные заменители молока для добавления к кофе - прекрасны

  • @НадеждаКузнецова-д1н
    @НадеждаКузнецова-д1н ปีที่แล้ว +1

    Макс,привет! Я пью и кофе и чай только с лимоном,при этом для кофе (пью только сваренный в турке свежемолотый из цельных зёрен) я делаю такую добавку : на стакан 200 мл ложка сухой полыни, 4 гвоздики,сушёный имбирь измельчённый 1/4 чайной ложки, всё это заливается кипятком ,остужается долго в тепле и хранится затем в холодильнике,при варке кофе в турку 1,5-2 столовых ложки этого настоя. Прокомментируйте пожалуйста ЛИМОН в этих напитках.без лимона мне кофе не интересен, но кофе люблю утром и поэтому лимон дома всегда есть.

    • @Max_Pogorely
      @Max_Pogorely  ปีที่แล้ว +3

      У вас - прекрасный рецепт! Кофе с лимоном и пряностями - очень одобряю!👍

    • @НадеждаКузнецова-д1н
      @НадеждаКузнецова-д1н ปีที่แล้ว

      @@Max_Pogorely мне все пальцем крутят у виска,когда я прошу к кофе дольку лимона....

  • @natanova-1314
    @natanova-1314 ปีที่แล้ว +2

    Как приятно про кофе и пятна!!!!
    Ураааааа….

    • @Max_Pogorely
      @Max_Pogorely  ปีที่แล้ว

      Рад быть полезным 🤗

  • @uglygarden999
    @uglygarden999 ปีที่แล้ว

    Красавец!!!;)

    • @Max_Pogorely
      @Max_Pogorely  ปีที่แล้ว

      Чрезвычайно приятно! 🙇Благодарю!

  • @elenabalabanova8376
    @elenabalabanova8376 9 หลายเดือนก่อน

    Что происходит в организме,если пить кофе просто на молоке?
    Я люблю и на молоке,и с молоком, с бальзамом,и с коньяком,и с ликёром.
    Лет с 16 пью кофе,сейчас 60+ и пью по-всякому.
    Варю в жезве.

  • @alinarulinskayarulinskaya6133
    @alinarulinskayarulinskaya6133 ปีที่แล้ว

    Spasibo!Vsegda jdu!

    • @Max_Pogorely
      @Max_Pogorely  ปีที่แล้ว

      Спасибо! Рад слышать :) Оставайтесь с нами!

  • @ХалидаОдинцова
    @ХалидаОдинцова ปีที่แล้ว

    Очень хоорошее видео,с меня подписка лайк.Расскажите пожал. про правильное употребление соли Спасибо

    • @Max_Pogorely
      @Max_Pogorely  ปีที่แล้ว

      Благодарю! Полезная соль для здоровья, определи свою норму
      th-cam.com/video/hJXSqhVaxDY/w-d-xo.html

  • @agegon8514
    @agegon8514 11 หลายเดือนก่อน +1

    Хорошо, с антиоксидантами понятно. Однако кофе же повышает точность выполнения задания и снижает депрессию. Или это тоже убивается казеином? Просто уж больно большой поклонник латте. Сегодня ходил специально в хорошую кофейню попробовать американо... Не понимаю как люди такое пьют

    • @Max_Pogorely
      @Max_Pogorely  11 หลายเดือนก่อน

      На вкус и цвет, как говорится....
      Если хотите посмотреть на все продукты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать
      как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
      Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
      moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

  • @ВенераПириева
    @ВенераПириева ปีที่แล้ว

    Приветствую всех кофеманов. Я пью кофе с кардамоном и лимоном.❤

  • @arpine58
    @arpine58 3 ปีที่แล้ว +3

    + чай и кофе, спасибо

    • @Max_Pogorely
      @Max_Pogorely  3 ปีที่แล้ว +1

      Сделаю видео, спасибо!

  • @gobseck
    @gobseck 2 ปีที่แล้ว +3

    А что скажете о какао и его антиоксидантах? Эдсон Брандао называл какао одним из секретов его молодости.

    • @Max_Pogorely
      @Max_Pogorely  2 ปีที่แล้ว +6

      Он несколько преувеличивает, конечно. Но употребление 7 г какао-порошка ежедневно в течение 2 месяцев снижает глубину морщин весьма существенно. И, в целом, какао и черный шоколад - весьма полезны. Если будет спонсор видео - сниму о какао :)

  • @LebedevIV
    @LebedevIV ปีที่แล้ว +4

    А как насчёт кофе со сливками?

  • @vasyaoblomov5527
    @vasyaoblomov5527 ปีที่แล้ว

    Никогда не понимал тех людей которые белили молоком чай - уж лучше сразу сварить калмыцкий чай и пить именно молочный чай. А зачем портить чёрный чай молоком - наверное просто делать его мягче и вкуснее - возможно в прошлом англичанам не нравился горький и терпкий вкус чая и они пытались его смягчить. Наверное в те времена чаще выращивали крепкие сорта чай - но сейчас есть достаточно мягких чаёв - у которого нет никакой крепости и наверное пользы - но зато с прекрасным, красивым и благородным ароматом)))
    Так что лучше сварите и пейте именно молочный чай с солью, перцем, мускатом и лавровым листом со сливочным маслом))) - он гораздо вкуснее чем просто черный чай с добавлением молока.
    А то что жирное молоко полезнее я давно знаю - все натурально жирные продукты полезны для организма. все обезжиренные продукты - вредны для организма!!!

  • @elenaatash9872
    @elenaatash9872 ปีที่แล้ว +1

    Уважаемый Марк, спасибо большое за видео! Хотелось бы узнать, как влияет миндальное или рисовое "молоко", добавленое в кофе, на усвоение антиоксидантов?

    • @Max_Pogorely
      @Max_Pogorely  ปีที่แล้ว +1

      Прекрасный вариант, растительное молоко только повышает полезность

    • @elenaatash9872
      @elenaatash9872 ปีที่แล้ว +1

      @@Max_Pogorely большое спасибо!

  • @juliiamalinovska1219
    @juliiamalinovska1219 2 วันที่ผ่านมา

    Главное чтобы исследования не были проплаченным пиаром.

  • @agegon8514
    @agegon8514 11 หลายเดือนก่อน

    Интересно, если выбирать альтернативное молоко, то какое? Соевое, овсяное или вообще другое? Злаковые же по сути рафинированный углевод. Или я слишком запариваюсь? Ксения черная пугает своими заявлениями, но верю только вам! Уж больно любите вы до правды доходить
    P.S. По своей природе я тоже дотошный. Нашел диабетиков, которые пьют овсяное молоко и... Всплеск сильнее сахара. Правда состав не показали, может там были добавленные сахара

    • @Max_Pogorely
      @Max_Pogorely  11 หลายเดือนก่อน

      Полезность альтернативного молока зависит от того, из чего его делают. Про овсяное есть много в видео о «Киселе Изотова» и овсянке. Про соевое - в видео про соевые продукты. Они весьма полезны, как и гречневое. Про ореховые не могу ничего сказать - не изучал. Кокосовое полезно свежее (из кокоса), но не из пачки.
      Если хотите посмотреть на все продукты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать
      как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
      Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
      moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

  • @ЕленаИванова-щ8д3л
    @ЕленаИванова-щ8д3л ปีที่แล้ว +3

    Расскажите, пожалуйста, про пользу кофе без кофеина

  • @МарфаВычегжанина
    @МарфаВычегжанина 11 หลายเดือนก่อน

    Кофе ! + Благодарю Вас

    • @Max_Pogorely
      @Max_Pogorely  11 หลายเดือนก่อน

      Благодарю за интерес к этой теме! В этом плейлисте собраны уже опубликованные материалы про чай и кофе: th-cam.com/play/PLGZ6CUdFV7WWF4KF2_EvNkRowOldZNhdV.html
      Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
      Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
      moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

  • @ТатьянаБлашкевич
    @ТатьянаБлашкевич ปีที่แล้ว +2

    Интересно если пить со сливками такой же результат

  • @евгенийгордеев-д3д
    @евгенийгордеев-д3д ปีที่แล้ว +4

    а что насчет другой еды (каши, овощи и т.д.)? полифенолы и там пострадают от совместного потребления с молоком? т.е. если не можешь отказаться от молочных продуктов, то надо хотя бы употреблять отдельно от другой еды? (так что-ли?). или только молоко имеет такое влияние, а другие молочки не так сильно влияют на полифенолы? короче, надо еще видео снимать (не так-ли?)

    • @Max_Pogorely
      @Max_Pogorely  ปีที่แล้ว

      Да, я не разбирался в этом вопросе 🤷‍♂️ Выступите спонсором видео? 😋

    • @ЛидияПопова-ж6д
      @ЛидияПопова-ж6д ปีที่แล้ว

      10:57 10:58 10:58 10:59

  • @ЗаочныйФакультет
    @ЗаочныйФакультет ปีที่แล้ว +1

    А другие кофейные напитки: Капучино, Латте, Макиато флэт-уайт как влияют на здоровье?
    А также Матча-Латте.

    • @Max_Pogorely
      @Max_Pogorely  ปีที่แล้ว +1

      Молоко полностью практически убивает пользу кофе

    • @Petrosyansemon
      @Petrosyansemon ปีที่แล้ว

      ​@@Max_PogorelyМожно ли просто уменьшить дозу молока?

  • @MrHenario
    @MrHenario 5 หลายเดือนก่อน

    Спасибо за интересный ролик!
    Скажите пожалуйста, а как насчёт кофе с овсяным молоком?

    • @Max_Pogorely
      @Max_Pogorely  5 หลายเดือนก่อน +1

      Прекрасно, это - отличный вариант, как и с соевым.

    • @MrHenario
      @MrHenario 5 หลายเดือนก่อน

      @@Max_Pogorely Спасибо, теперь буду наслаждаться с чистой совестью )

  • @наталиякривонос-т1к
    @наталиякривонос-т1к ปีที่แล้ว +1

    Я бы с удовольствием пила кофе но от него у. Меня экстрасистолия.У сына та же история.Молоко не пью вообще - непереносимость.Мой напиток чай.Мои мама. ,бабушка, и пробабушка из категории долгожителей- кофе не употребляли

  • @vladislavmolodtsov4795
    @vladislavmolodtsov4795 9 หลายเดือนก่อน +2

    Макс, скажите, пожалуйста, а другие полифенолы не связываются молочкой? Например, если я ем черный тмин с йогуртом или салат с творогом? Не лучше ли для гарантии вынести молочку в отдельный прием пищи???

    • @Max_Pogorely
      @Max_Pogorely  9 หลายเดือนก่อน

      Не знаю. Думаю, что не все связываются. Поищу исследования

  • @alisaverzhbitskaya8996
    @alisaverzhbitskaya8996 5 หลายเดือนก่อน

    Кофе с кокосовыми сливками не вредит усвоению антиоксидантов? 🤔

    • @Max_Pogorely
      @Max_Pogorely  5 หลายเดือนก่อน +1

      Не вредит!

  • @OleksAS
    @OleksAS 2 หลายเดือนก่อน

    Благодарю

  • @ЛидияШарко-у8д
    @ЛидияШарко-у8д ปีที่แล้ว

    Спасибо за информацию!Очень хочется узнать про плезность какао.В нем же содержится кофе?

    • @Max_Pogorely
      @Max_Pogorely  ปีที่แล้ว

      Смотрите видео о керобе - там я рассказываю и о какао

  • @mmmbbb164
    @mmmbbb164 6 หลายเดือนก่อน

    Здравствуйте, а как вы относитесь к кофе с растительным молоком вместо обычного?

  • @ramagod452
    @ramagod452 ปีที่แล้ว +1

    а растительное молоко тоже не очень полезный?

  • @elinabelykh2452
    @elinabelykh2452 2 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо!

  • @piano_fun
    @piano_fun ปีที่แล้ว

    ❤❤❤+ чай или кофе???

    • @Max_Pogorely
      @Max_Pogorely  11 หลายเดือนก่อน

      Благодарю за интерес к этой теме! В этом плейлисте собраны уже опубликованные материалы про чай и кофе: th-cam.com/play/PLGZ6CUdFV7WWF4KF2_EvNkRowOldZNhdV.html
      Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
      Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
      moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

  • @Igoshin_zdorovye
    @Igoshin_zdorovye 2 ปีที่แล้ว +1

    Макс, с меня чай и кофе, если будешь под краснодаром☕

    • @Max_Pogorely
      @Max_Pogorely  2 ปีที่แล้ว +5

      Я - невъездной в Россию при путине: я многократно и резко осуждающе отзывался на моих ресурсах о его преступном режиме.

    • @ОК-в4х
      @ОК-в4х ปีที่แล้ว

      -- Хорошо , что не вьездной , при любом режиме ! 🤣

  • @galinascherwing8763
    @galinascherwing8763 ปีที่แล้ว

    + кофе. И как кофе влияет,если у меня высокое давление, я на таблетках. Доктора говорят,что можно пить кофе. Раскройте пожалуйста эту тему. Я думаю,что это интересует очень многих людей. Благодарю.

    • @Max_Pogorely
      @Max_Pogorely  ปีที่แล้ว

      Кофе слабо повышает давление
      Чай или кофе: что полезнее и кому именно? Сколько пить безопасно и полезно?
      th-cam.com/video/gmTudp-ESFM/w-d-xo.html

  • @ВолодимирВознюк-н5д
    @ВолодимирВознюк-н5д 3 ปีที่แล้ว +5

    Получается сливки и масло можно добавлять?

    • @Max_Pogorely
      @Max_Pogorely  3 ปีที่แล้ว +4

      Можно и мышьяк добавлять - при желании ;) сливки меньше полифенолов дезактивируют, но - все-равно много. А масло... я против этих кето-извращений

  • @illya3634
    @illya3634 2 ปีที่แล้ว +3

    Дивлюся відео п'ю розчинний нескафе) його кавою в цьому сенсі можна вважати?

  • @АленаФедорова-м3щ
    @АленаФедорова-м3щ 8 หลายเดือนก่อน

    Здравствуйте , мне тоже 53🙂

    • @Max_Pogorely
      @Max_Pogorely  8 หลายเดือนก่อน

      Я вас переиграл: мне уже 56 )))

  • @elenawild377
    @elenawild377 7 หลายเดือนก่อน

    А как насчёт какао?
    А если добавлять ореховое
    «молоко»?
    Спасибо!
    Возможно, уже есть ответы на эти вопросы…

    • @Max_Pogorely
      @Max_Pogorely  7 หลายเดือนก่อน

      О какао есть видео на канале: th-cam.com/video/soJyMo5MGWw/w-d-xo.html

  • @madopasertyc
    @madopasertyc 3 ปีที่แล้ว +4

    Умоляю, сделайте видео для аллергиков про поллиноз и гистамин. Грядет цветение берёз, готовимся....

    • @Max_Pogorely
      @Max_Pogorely  3 ปีที่แล้ว

      Спасибо, у меня есть курс питания против аутоиммунных болезней, о моем поллинозе и пищевых аллергиях многочисленных я давно позабыл. Вот курс, рекомендую к нему посчитать и рацион: moveat.expert/product/onlajn-kurs-autoimmunka-proshhaj/
      Обращайтесь, пожалуйста!

    • @Roman_773
      @Roman_773 3 ปีที่แล้ว +3

      Проводил на себе уже больше 10 лет эксперимент с глютеном и аллергией на березу:
      результаты стабильные - если ем глютен, то получаю аллергию, безжалостную и безпощадную, если не ем - все прекрасно, как будто ее и не было никогда )
      Поэтому садитесь на безглютеновую диету, прямо сейчас, кишечник недели за две восстанавливается достаточно, и потом аллергии быть не должно.
      Ну а дальше думайте сами, употреблять глютен в зимний "безпыльцовый" период, или навсегда от него отказаться.
      Ну и для чистоты эксперимента исключите и всю молочку, потом, постепенно кисло- молочку можете понемногу добавлять, в пределах, рекомендуемых Максом )

    • @madopasertyc
      @madopasertyc 3 ปีที่แล้ว

      @@Roman_773 спасибо за ответ. Давно отказалась от глютена и молочки. Я продвинутый зожник. Смотрю Фролова и Советова.

    • @ЛарисаЧуйшбаева
      @ЛарисаЧуйшбаева 3 ปีที่แล้ว

      @@madopasertyc ФРОЛОВ И СОВЕТОВ...ЭТО КТО? ДАЙТЕ ПОЖАЛУЙСТА ИНФОРМАЦИЮ🙏🙏

    • @madopasertyc
      @madopasertyc 3 ปีที่แล้ว

      @@ЛарисаЧуйшбаева Юрий Андреевич Фролов и Михаил Советов. Наберите в Ютуб их видео и каналы.

  • @lanatroste1541
    @lanatroste1541 3 ปีที่แล้ว +4

    Есть ли у вас информация о влиянии миндального или фундучного молока на полезность кофе или чая....(соевое)???Спасибо

    • @Max_Pogorely
      @Max_Pogorely  3 ปีที่แล้ว +2

      Спасибо за вопрос, все виді растительного молока никак на полезность кофе не влияют.

    • @nellyavr8893
      @nellyavr8893 ปีที่แล้ว

      ​@@Max_Pogorely😮😅

  • @irenev1193
    @irenev1193 10 หลายเดือนก่อน

    Спасибо за бесценную инфу, Макс! Теперь меня мучает вопрос: казеин мешает усвоению вообще всех витаминов и микроэлементов, в любой еде? Т.е. блюдо со сметаной, маслом или сливочным соусом это нутрициологическое фиаско?

    • @Max_Pogorely
      @Max_Pogorely  10 หลายเดือนก่อน

      Нет, казеин, обычно присутствующий в молочных продуктах, не мешает усвоению всех витаминов и микроэлементов. Он может воздействовать на усвоение некоторых питательных веществ у людей с индивидуальной непереносимостью лактозы или аллергией на молоко

    • @irenev1193
      @irenev1193 10 หลายเดือนก่อน

      @@Max_Pogorely ну как минимум я знаю что нельзя совмещать прием железа с молочными продуктами, поэтому закрались сомнения что казеин липнет к еще много чему. все-таки буду молочку отделять

  • @МаринаАрсланова-г4ъ
    @МаринаАрсланова-г4ъ 2 ปีที่แล้ว +3

    Уважаемый Макс! Вы выпиваете больше 2х литров воды в день и 2 чашки кофе Соки и молоко не пьете, как я понимаю.. А красное вино пьете? А чай, кефир? А супы едите?

    • @Max_Pogorely
      @Max_Pogorely  2 ปีที่แล้ว

      Соки, молоко не пью, вино - очень редко, кефир/йогурт иногда, супы - редко. Вы считаете, что я многовато жидкости употребляю?

    • @МаринаАрсланова-г4ъ
      @МаринаАрсланова-г4ъ 2 ปีที่แล้ว

      @@Max_Pogorely Спасибо за ответ. Сейчас уже не считаю.

    • @Max_Pogorely
      @Max_Pogorely  2 ปีที่แล้ว

      @@МаринаАрсланова-г4ъ т совершенно верно 👍🤝

  • @mariabalan7179
    @mariabalan7179 ปีที่แล้ว

    Большое спасибо за Ваши видео.! Уже второй день пью кофе без молока, думала не смогу)) Скажите пожалуйста, а через какое время после выпитой чашки кофе можно есть молочные продукты?. Я так понимаю, если в рационе завтрак был сыр или творог, то теперь их нужно исключить, когда пьешь кофе? Или это относится только к молоку и сливкам?

    • @Max_Pogorely
      @Max_Pogorely  ปีที่แล้ว +2

      Просто пейте кофе через часок или - за полчаса до завтрака :)

    • @mariabalan7179
      @mariabalan7179 ปีที่แล้ว +1

      @@Max_Pogorely Поняла! Спасибо большое за ответ.

  • @МилаАкатжан
    @МилаАкатжан ปีที่แล้ว

    Благодарю 😋✨✨✨✨✨✨✨✨

  • @irinapergrin2946
    @irinapergrin2946 8 หลายเดือนก่อน

    Огромное Спасибо за информацию! А если я пью Кофе с разным молоком Веган?

    • @Max_Pogorely
      @Max_Pogorely  7 หลายเดือนก่อน

      Благодарю! Рад быть полезным 😊 Оставайтесь с нами!

  • @neuzen
    @neuzen 10 หลายเดือนก่อน

    А сливки считаются как жирное молоко и соответственно не так сильно уменьшают "полезность" кофе?

    • @OleksAS
      @OleksAS 2 หลายเดือนก่อน

      Получается что да

  • @BaxorUpGreat
    @BaxorUpGreat 8 หลายเดือนก่อน +1

    Уважаемый Максим, тут недавно одна гастроентерологша сказала, что 😮 кофе с молоком и еще и шоколадом вызывает запоры. Я был в шоке. Вы можете убедиться в этом загуглив в ютубе. Что вы об этом дусаете

    • @Max_Pogorely
      @Max_Pogorely  8 หลายเดือนก่อน

      Рекомендую подобных «специалистов» спрашивать, какими научными исследованиями они руководствуются. Всегда окажется, что - никакими. То есть это - ее личные фантазии. Кофе, что с молоком или шоколадом, что без них, наоборот, помогает облегчить кишечник. Вот видео с доказательствами:
      Спасет ли кофе от запора? #МаксПогорелый #обманвеществ #кофе #запоры
      th-cam.com/users/shortsGnyd0FHW_aw?feature=share

    • @BaxorUpGreat
      @BaxorUpGreat 8 หลายเดือนก่อน +1

      @@Max_Pogorely как любитель кофе и декафа очень хочу вам верить. Наслушался я англоязычных блогеров зашников. Те говорят, что пить лучше декаф, чем кофе. Типо, мозг от кофеина страдает. Я не понял нюансы, но суть вроде б такая. Вы такое слышали?

  • @Roman_773
    @Roman_773 3 ปีที่แล้ว +4

    + чай и кофе )

  • @ТаисияСмородина-л7ы
    @ТаисияСмородина-л7ы 11 หลายเดือนก่อน

    Мой отец пьет кофе лет с 20 ,сейчас около 60 и весь в пигментных пятнах ,от 2-до 4чашки в день .что то не работает так кофе

    • @Max_Pogorely
      @Max_Pogorely  11 หลายเดือนก่อน

      Спасибо, что поделились опытом вашего отца по употреблению кофе. Каждая ситуация индивидуальна, у каждого человека есть множество особенностей, их все нужно учитывать. Мы можем разобрать график приёма пищи и
      рацион вашего отца. Но обсуждать личные вопросы по здоровью тут в ютубе у всех на виду будет как-то странно. Можем продолжить в удобном мессенджере (телеграм, вотсап или вайбер),так наша переписка точно не потеряется и будет всегда под рукой :) Переходите по ссылке и выбирайте телеграм, вотсап или вайбер: moveat.expert/contact-messengers/

  • @НатальяЯнко-н8о
    @НатальяЯнко-н8о ปีที่แล้ว +1

    Здравствуйте! А как влияет сливочное масло? ТАК ЖЕ как и жирное молоко?

    • @Max_Pogorely
      @Max_Pogorely  ปีที่แล้ว

      Нет, в масле нет белка. Но какой смысл в добавлении масла в чай или кофе?

  • @user-pn8qz3yl9x
    @user-pn8qz3yl9x 7 หลายเดือนก่อน

    Вроде бы все логично, спасибо за логику, но как о не до конца. Логическая цепочка какая то прерывистая получилась.
    Про степень обжарки кофе, тема не раскрыта, что за полезные вещества и из каких сортов кофе получаются и что им мешает получится уже в организме.
    Ну и по молоку мне кажется спорно.
    Известный факт, что молоко употребляется для нейтрализации воздействия вредных ( в том числе химических) воздействий. Думаю что и кофе имеет сложный состав, да и природа создавала молоко не один год, как исследователи из обзора, там думаю многое предусмотрено... остановлюсь пока

  • @yurabakhnov3079
    @yurabakhnov3079 7 หลายเดือนก่อน

    А речь идет именно о коровьем молоке? Соевое можно лить?

    • @Max_Pogorely
      @Max_Pogorely  7 หลายเดือนก่อน

      Да, в видео речь о коровьем молоке

  • @СергейЧекановский-у8ь
    @СергейЧекановский-у8ь ปีที่แล้ว

    И кокой чай лучше чёрный или чёрный.

  • @Хаос-я4т
    @Хаос-я4т ปีที่แล้ว +1

    Здоров хворые 1,5 л молока в день легко, и не проносит, и всё хорошо, лечитесь!!!.

  • @СергейЧекановский-у8ь
    @СергейЧекановский-у8ь ปีที่แล้ว

    Полезно ли пить кофе с молоком при сахар диабете и кокое кофе и молоко.

  • @НатальяБирюкова-э9з
    @НатальяБирюкова-э9з ปีที่แล้ว +1

    А почему аы не говорите про кокосовое молоко или сливки? Это альтернатива коровьему молоку и там нет казеина!

  • @ramagod452
    @ramagod452 ปีที่แล้ว

    а сливки?

  • @rbhbxtyrjdbrnjhbz
    @rbhbxtyrjdbrnjhbz 8 หลายเดือนก่อน

    А если это молоко из семян кунжута?

  • @arturz3432
    @arturz3432 10 หลายเดือนก่อน

    Макс, приветствую 🤝 Расскажите, пожалуйста, про растворимый кофе) Это же, я думаю, совсем другой продукт? У меня папа литрами его пьет.. Натуральный ему не нравиться.. Такое ощущение, что зависимость от растворимого кофе зависимость сильнее. Я от кофе нерастворимого отказываюсь легко, а он свой растворимый пьет постоянно…

    • @Max_Pogorely
      @Max_Pogorely  10 หลายเดือนก่อน

      Вы удивитесь, но в растворимом кофе сохраняются все полезные вещества кофе (если его пить без молока или сливок пьете). Он не менее полезен, чем заварной.
      Тут мои видео о кофе: Секреты чая и кофе
      th-cam.com/play/PLGZ6CUdFV7WWF4KF2_EvNkRowOldZNhdV.html

  • @kolearevenko6907
    @kolearevenko6907 ปีที่แล้ว +8

    Всегда добавляю в кофе только домашнее молоко. Там реально много жира.

    • @semjanek5390
      @semjanek5390 ปีที่แล้ว

      Жира в домашнем молоке от силы 4-5 %, и много казеина. В магазинных сливках жира 10, 15, 20% а козеина мало. Думай те)

  • @ВалерійІзотов
    @ВалерійІзотов หลายเดือนก่อน

    Макс,а цикорий тоже лучше пить без молока?

    • @Max_Pogorely
      @Max_Pogorely  หลายเดือนก่อน

      Думаю, да: млоко вме полифенолы связывает

    • @ВалерійІзотов
      @ВалерійІзотов หลายเดือนก่อน

      @ Спасибо.

  • @ОляД-л8у
    @ОляД-л8у ปีที่แล้ว +2

    4:50 Мужчине 53, климакса у него никогда не будет. Эстроген не упадет. Если женщина после 45 лет, будет пить 1-2 чашки кофе в день, то качественный сон у нее вряд ли будет.
    Поэтому, пить кофе норм только мужчинам, и женщинам до 30 лет.

    • @Max_Pogorely
      @Max_Pogorely  ปีที่แล้ว +2

      А попробуйте-ка научно, без никому не нужного пустословия про отсутствие климакса у мужчин, обосновать вашу фантазию.

    • @ОляД-л8у
      @ОляД-л8у ปีที่แล้ว +1

      @@Max_Pogorely
      Женшины не спят полноценную ночь с начала климакса. Это длится несколько месяцев или несколько лет.
      Советовать женщинам 35 лет и старше, выпить 1-2 чашки кофе в день - это не хорошая идея.
      Я как бывшая феминистка, отлично знаю что 90% исследований про здоровое питание, проводят на мужчинах.
      Женский климакс до недавних 100 лет назад вообще не изучался, так как большенство женщин умерли до 50 лет.
      Ваши советы хороши для мужчин,
      а женщинам после 30 лет надо обязательно ДУМАТЬ что советуют нам мужчины.

    • @Max_Pogorely
      @Max_Pogorely  ปีที่แล้ว +6

      @@ОляД-л8у бывшая феминистка??? Это как? Разочаровались в феминизме, но - вынесли из него, вместе с остальными, фантазии про «90% исследований проводятся на мужчинах»? Я в видео вам привел с десяток исследований, проведенных с женщинами наравне с мужчинами…

    • @ОляД-л8у
      @ОляД-л8у ปีที่แล้ว

      @@Max_Pogorely
      В вашем видео про молоко все норм.
      Просто есть нюансы:
      1. Сколько антиоксидантов надо съедать чтоб пятна на лице не образовались ?
      Никто не знает разумеется.
      Кто не хочет пятен, тот пользуется зашитым кремом или покрывают лицо одеждой, как в Египте и странах Африки. Там кофе не спасет от ультрафиолета.
      2. Ученые уже давно говорят что процесс aging не тормозиться антиоксидантами, (найду видео, напишу название)
      3. Какой именно процесс запускает старение клетки, науке пока не известен

    • @ОляД-л8у
      @ОляД-л8у ปีที่แล้ว +1

      @@Max_Pogorely
      Ученый Александр Коляда, его имя занесено в список первых 100top ученых в мире по изучению старения.
      В интервью с Натальей Гоций, супер модель, Александр прямым текстом говорит что антиоксиданты не замедляют старение клеток.
      Можете найти видео этого интервью (линк не публикую на каналах), в том видео минута 16 секунда 10 - про провал теории антиоксидантов и процесс старения
      Про кофе в том же видео: минута 11 секунда 10

  • @КатринНовикова-ц2р
    @КатринНовикова-ц2р 10 หลายเดือนก่อน

    Макс, а с чем нежелательно принимать кофе?

  • @anatolyvinokurov5602
    @anatolyvinokurov5602 ปีที่แล้ว

    Способ заварки как влияет?

    • @Max_Pogorely
      @Max_Pogorely  ปีที่แล้ว

      Никак практически

  • @ДомбровскаяЕлена
    @ДомбровскаяЕлена ปีที่แล้ว +2

    Значит все эти популярные кофейни сплошной вред? Ведь пирожные с сахаром и сливками, творогом.
    Кофе с бананом или горьким шоколадом можно?

    • @Max_Pogorely
      @Max_Pogorely  ปีที่แล้ว +3

      Кофе нельзя лишь с молоком и молочными продуктами. С шоколадом или фруктами - не здоровье

  • @РезедаГиниятуллина-з9е
    @РезедаГиниятуллина-з9е ปีที่แล้ว +1

    Спасибо❤. А безлактозное молоко получается можно добавлять в кофе, без ущерба для пользы от кофе?

    • @Max_Pogorely
      @Max_Pogorely  ปีที่แล้ว

      Не лактоза, а казеин, молочный белок. Потому и безлактозное - не подходит