応急処置～RICE処置～｜【JYD×ニチバン】 サッカーにおけるセルフケアと応急処置の重要性

[@ニケ-n9x]

R EST(安静)
I CE(冷す）
C OMPRESSION(圧迫)
e levation(拳上）
みんな頑張れー

[@渡部律-p9z]

私もriceって習った

[@ASMR-tt9qh]

髪の毛の応急手当は出来なかった模様

[@土屋潤二]

100歩譲って、テープを売りたいニチバンさんがこの様な動画を作ることは仕方がないです。ですが、サッカー協会自らがRICE処置についての知識を普及させるのはどうかと思います。冷やすこと（アイシング）が痛みを軽減させることに科学的根拠がある以外、何も効果がないばかりか、治癒過程をスタートさせる炎症作用を抑えることで治癒期間が逆に長くなることもあり得ます。
世界ベスト4を目指しているのであれば、最新の科学的なデータや指針で先頭に立ってサッカー協会は日本サッカー界を引っ張っていく責任があると思われるが、大丈夫だろうか？　常識を疑って、変わることを恐れない組織であって欲しい。

[@エッグ-d9d]

ふああああああああ