EP53 ประโยชน์ของซิวลิ่งติ่งจิ้ง

การฝึกไทเก๊กสิ่งที่ต้องมีตลอดเวลาของการรำมวยคือซิวลิ่งติ่งจิ้ง เราจึงต้องเรียนรู้ถึงประโยชน์ของการมีซิวลิ่งติ่งจิ้ง