5 วิธีเอาชนะความขี้เกียจ & การผลัดวันประกันพรุ่ง(ระดับจิตใต้สำนึก)

สวัสดีครับ ผมชื่อน็อตผมเป็นนักจิตบำบัด โค้ช และเป็นสมาชิกของสมาคม International Association of Counselors and Therapists (IACT)
Create a better self-image, transform your life: • Vibe = Self-image: 5 ว...
**ดาวน์โหลด "Audio จิตใต้สำนึก" สำหรับฟังตอนเช้า/ก่อนนอน กดลิ้งค์นี้:
knot-sirabhop....
Audio อันนี้ผมใช้เปลี่ยนชีวิตผม (95% ของความคิดและการกระทำมาจากจิตใต้สำนึก ถ้าเราไม่ปลดล็อกมันก็จะกุมชีวิตเรา)
________________________
สำหรับใครที่สนใจ Inner work (การทำงานภายใน) “Subconscious Transformation” สามารถกดลิ้งค์นี้: knot-sirabhop....
และติดตาม IG ใหม่ของผม: @whyknotxx ...
ในอนาคตจะใช้อัพเดท + แจกของต่างๆรวมถึง Audio และ Program อันต่อไป
______________________________________
______________________________________
Depression - การรักษาถึงรากของปัญหา: • “ต้นเหตุที่หมอไม่บอกคุ...
Trauma - เเผลทางใจ: • เรื่องที่สำคัญที่สุดใน...
Subconscious block release - รู้สึกติดขัด ไม่รู้ควรทำไง :
• สำหรับคนที่รู้สึกตัน ไ...
3 Reasons ชีวิตไม่มีความสุข: • ปลดล็อกจิตใต้สำนึก + เ...
วิธีอ่านค่าพลังงานของคน • วิธีอ่านค่าพลังงานของค... (การเติมเต็มศักยภาพของคุณ)
Subconscious mind 101: • เกิน 90% ของความคิด กา...

[@hiaiden7663]

ขอบคุณนะคะที่ทำคลิปนี้ หนูมาเจอคลิปนี้พอดีตอนที่กำลังต้องเตรียมไปสัมภาษณ์งานแต่เราไม่อยากทำมากๆ รู้สึกอึดอัดมากๆแบบร้องไห้ก็ร้องไม่ออกพอมาเจอคือปล่อยโฮเลยย เรารู้ว่ามันมาจากอดีตแต่ปมนั้นมันไม่สามารถกลับไปแก้ไขได้แล้วมันทำให้เรารู้สึกแย่กับสงสัยในตัวเองซ้ำๆ จนกว่าจะรู้ตัวคิอเราบอกตัวเองว่าเป็นแบบนั้นไปมากขนาดไหน ไม่มั่นใจในตัวเองไปขนาดไหนแล้ว คลิปนี้เหมือนมาช่วยปลอบประโลมตอนที่หนูไม่โอเคมากๆเลยค่ะ

[@knotsirabhop]

ดีมากเลยครับ ค่อยๆทำความเข้าใจกับเรื่องในจิตใต้สำนึกเเล้วหลายๆอย่างจะดีขึ้นเอง สู้ๆครับ ขอบคุณที่มาเเชร์ครับผม

[@Pat_Nu]

❤👍🙏🍀

[@nattapongtiyanon6743]

ขอบคุณมากนะครับ สำหรับคลิปวิดีโอดีๆเหล่านี้ มันทำให้คุณภาพของจิตใต้สำนึกดีขึ้นเรื่อยๆ เลยครับ😁

[@Phattarapha_n.]

หนูต้องขอบคุณพี่มากๆ ช่องพี่ทำให้หนูเปลี่ยนไปเลย ปัญหาที่หนูเจอมันมากเกินกว่าคนวัยหนูจะรับได้ ขอบคุณพี่มากๆ🤍

[@kittiphoomkerdman9641]

เราจะรู้ได้อย่างไรครับ ว่าการขี้เกียจ และผลัดวันประกันพรุ่ง เกิดจากเหตุการณ์ในอดีตไหนเป็นหลัก และแก้มันอย่างไรครับ
ทั้งที่รู้ว่าต้องทำอะไร แต่ฝืนตัวเองให้ทำไม่ได้สักที
พยามจะปลดล็อกตรงนี้ ทำได้ยากมากเลยครับ

[@knotsirabhop]

มีหลายวิธี่หมือนกันครับ วิธีนึงคือฟัง audio ที่มีเสียงนำ- พาคุณกลับไปในเหตุการณ์เเล้วเรียกความเชื่อมั่นกลับมา เดี๋ยวผมจะทำออกมา คอยดูใต้กล่องว่าต้องทำไง ทุกวิดีโอผมจะคอย update

[@kittiphoomkerdman9641]

ขอบคุณครับ
จะสำรวจตัวเองอย่างไรครับ ว่ามันเกิดจากเหตุการณ์ไหน

[@movie_warmhh652]

กลัว

[@anikalee9012]

ฟังไม่กี่ประโยครีบสมัครช่องนี้เลยค่ะ พึ่งเริ่มดีขึ้นจากการมีอาการเพราะ ครอบครัวนาซิซิสค่ะ ก่อนหน้าที่จะรู้เรื่องจิตวิทยา เคยเทรน อ่านหนังสือ ไลฟ์โค้ช แม้กระทั่งฟังจิตแพทย์ไทย มันไม่ได้ลงลึกไปถึงรากหรือแม้กระทั่งพูดตรงประเด็นเลย ฟังแล้วยิ่งข้องใจ ว่าเขาเข้าใจสิ่งที่เอามาบอกคนอิ่นจริงหรือไม่นะ ตอนนี้ฟังหรืออ่านสิ่งเหล่านั้นไม่ลงเลยค่ะ คุณน็อตมีคอร์สหรือรับเคสคนไข้รึเปล่าคะ

[@knotsirabhop]

ขอบคุณมากนะครับ เรื่องนาซิซิสเป็นปัญหา(ใหญ่มากๆ)ที่หมอหรือนักจิตวิทยาหลายคนเข้าไม่ถึง ถ้าไม่เจอเองไม่เข้าใจเเล้วมหาลัยก็ไม่ได้สอน เป็นปัญหาที่ไม่ได้มีผลประทบเเค่ระดับครอบครัวเเต่ระดับสังคม คนที่กด โกง หรือทำร้ายคนอื่นเพื่อผลประโยชน์ของตัวเอง หลายๆสถานการณ์โยงไปได้ถึง narcissism ได้หมด
ผมติดเคสต่างประเทศอยู่จำนวนนึง รับปากไม่ได้เเต่อยากให้ส่งเมลมาที่ [e-mail]
1. อธิบายอาการ + ประวัติสั้นๆ
2. สิ่งที่อยากได้จากผม ต้องการให้ผมช่วยเรื่องอะไร
เเล้วเดี๋ยวผมจะติดต่อกลับครับ

[@anikalee9012]

@@knotsirabhop ตั้งใจว่าจะให้น้องปรึกษาค่ะ เลยจะขอข้อมูลเอาไว้ ทราบเบื่องต้นค่ะ ต้องทำความเข้าใจกับน้องด้วยกว่าจะยอมรักษา ส่วนตัวใช้วิธีศึกษาบนยูทูป แต่เพราะตัวเองฟังอังกฤษได้
แบบนี้เองดร.Ramani ถึงบอกว่าแกโกรธที่ในวงการไม่สนใจเรื่องนี้มากพอ ยังดีมีโค๊ชชาวต่างชาติเยอะ สงสารคนไทย ถ้าฟังภ.อังกฤษออกคงดี
ขอบคุณมากเลยนะค่ะ

[@knotsirabhop]

คนในวงการหรือผู้นำองค์กรต่างๆ ยิ่งขึ้นไปสูงยิ่งมีนาซิซิสครับ ไม่ง่ายฮะ

[@ensanityx5391]

ทุกวันนี้เป็นอย่างที่ว่าเลยครับ ทำงานอยู่ในสภาพที่คิดว่าเป็นแบบนี้ต่อไปคงไม่มีความสุขไปตลอดแน่ๆ แต่หลายๆเรื่องในอดีตก็ทำให้ตัวผมในปัจจุบันกลายเป็นคนไม่กล้าที่จะเปลี่ยนแปลง คิดลบกับตัวเองจนไม่กล้าท้าทายอะไร และทนรับสภาพที่เป็นอยู่ไปเรื่อยๆแทน พอมีคนมาพุชให้เปลี่ยนแบบส่งเดชก็พาลไม่พอใจไปแทนอีก ทุกวันนี้นอกจากใช้ชีวิตแล้วก็พยายามทำจิตใจให้แข็งแรงขึ้นหวังว่าซักวันจะกล้าเปลี่ยนแปลงตัวเองไปมากกว่านี้ครับ ก่อนจะแก่ไปมากกว่านี้ด้วย 55

[@knotsirabhop]

ขอบคุณที่เเชร์ครับ ค่อยๆทำความเข้าใจกับเรื่องที่ผมเล่าให้ฟังครับ เดี๋ยวข้างในเราจะค่อยๆเปลี่ยน ผมจะทำวิดีโอเกี่ยวกับอารมณ์ ความกล้า วิธีพัฒนาต่างๆออกมา พวกนี้ก็จะช่วยครับ

[@primpakchoonhapongpipat7820]

บางทีมันท้อ พอเห็นแล้ว คิดว่า ไม่อยากทำ ทำหลายทีไม่สำเร็จแต่ต้องทำ เมื่อไม่สบายใจ ก็เลยหาอะไรทำที่สบายใจ แล้วก็นอน

[@surakitkaruwan8878]

ลูกผมบอกพ่อขี้เกียจเพราะเป็น INTP

[@knotsirabhop]

Elon Musk กับ Einstein ก็เป็น intp ขยันระดับโลก ครับ ความขี้เกียจไม่เกี่ยวกับ type ครับ เกิดจากเหตุการณ์ในอดีตที่ทำให้เราขาดความเชื่อมั่น รู้สึกตัวเองดีไม่พอ ถ้าปลดปมอันนี้ได้ พลังในการเติมเต็มชีวิตจะกลับมาทันที ถ้าอยากให้ผมช่วยก็อีเมลมานะครับ [e-mail]

[@phawanthaksa2547]

ขอบคุณ​นะสำหรับการส่งต่อเพื่อเติบโต​จาก infj​ for​ infj​ ❤

[@knotsirabhop]

ยินดีครับ👍🏽

[@Itsmestarpeace]

ขอบคุณนะคะ

[@knotsirabhop]

ยินดีครับ

[@nattaliebaylis8360]

ติดต่อกับคุณได้อย่างไรคะ

[@knotsirabhop]

[e-mail]
IG: instagram.com/whyknotxx

[@pranpriya.10]

ขอบคุณนะคะ❤

[@noriko5607]

ขอบคุณครับ ช่วยผมได้มากเลย

[@knotsirabhop]

ยินดีคร้าบ

[@nonnattanon5945]

พี่มีคอร์สเรียนหรือ Private Coach ด้วยมั้ยครับ :D

[@knotsirabhop]

ในอนาคตถ้ามีจะเเจ้งให้ทราบนะครับ ฝากติดตามช่องผมไปก่อนนะครับขอบคุณครับ

[@nareepla]

ชอบมากค่ะ กดติดตามเลย นักจิตบำบัด สมัครเรียนอยากเรียนสาขานี้ โอกาสไม่มีแต่ชอบมากค่า

[@knotsirabhop]

ขอบคุณครับ หลายอย่างที่ผมสอนไม่มีสอนในมหาลัย ผมมั่นใจว่าคุณจะเจอเรื่องที่นักบำบัดทั่วไปไม่รู้เต็มไปหมดเลย สู้ๆครับ

[@nareepla]

@@knotsirabhop สุดยอดมากค่ะ ติดตามนะคะ

[@frame6565]

ติดตามแล้วครับ
ขอบคุณครับ

[@knotsirabhop]

ขอบคุณครับ

[@pikun2466]

ขอขอบคุณค่ะ❤

[@knotsirabhop]

🙌🏽🙌🏽

[@ศิรินธรมอญชัย]

ถูกต้องเลยค่ะ

[@knotsirabhop]

✌🏽✌🏽

[@โดเรมีตัวโน๊ต]

ขอบคุณคลิปดีๆนะคะ

[@knotsirabhop]

ครับผม👌🏽

[@chiraprapapatummas4235]

สมัครแล้วค่ะ

[@knotsirabhop]

👌🏽👌🏽