Sobre Pacer (ou coelho): O grande Vandelei Cordeiro de Lima conta que a primeira vez que correu uma maratona ele tinha sido chamado para ser pacer, a ideia era sair por volta de 30km. Mas a distancia foi passando, todo mundo foi ficando pra trás, quando chegou por volta de 30km e ele notou que para voltar ao hotel teria que seguir pelo mesmo caminho que a prova. Ele então resolveu continuar, ele até achou que tinha errado o caminho porque ficou sozinho, mas, como estava com as motos de apoio, continuou correndo e ganhou a prova, com 2:17. Primeira maratona da vida dele.
explicando cadencia: imagine uma roda de bicicleta com 180 raios mas sem o aro, se vc a empurrar ela vai rodar como se tivesse o aro= eficiente. agora imagina a mesma roda com 4 raios ( exagerei p ficar mais facil de imaginar) a roda vai ficar quadrada, pode ate rodar com certo esforço mas dara trancos e nao sera eficiente, por isso 180 é um numero bom de passos p evitar os trancos no joelho e a freada na pisada .
Eu fiquei pensando se salame também não era uma gíria de corredor hauhuahua engraçado imaginar o sérgio correndo com um salame de 30 cm na mão ahuahuahuahuauh
Sobre Pacer (ou coelho): O grande Vandelei Cordeiro de Lima conta que a primeira vez que correu uma maratona ele tinha sido chamado para ser pacer, a ideia era sair por volta de 30km. Mas a distancia foi passando, todo mundo foi ficando pra trás, quando chegou por volta de 30km e ele notou que para voltar ao hotel teria que seguir pelo mesmo caminho que a prova. Ele então resolveu continuar, ele até achou que tinha errado o caminho porque ficou sozinho, mas, como estava com as motos de apoio, continuou correndo e ganhou a prova, com 2:17. Primeira maratona da vida dele.
Velho, esse Vanderlei é o Vanderlei Cordeiro de Lima, né não?
Isso, verdade, não sei de onde tirei esse sobrenome, rs. Já corrigi, abs.
Faltou a na letra "C" falar do "Corrida no Ar".... Hahaha... O maior canal de corrida de rua do mundo!!! Nossa referência !!!
Obrigada pelo glossário, Sergião.
Muito boa esta idéia. Quando comecei a correr, não entendia a metade destes termos. Parabéns pelo vídeo.
Ótimas dicas!!! Obrigado.
Muito legal, show.
Aqui no nordeste, canela fina chamamos de cambitos 😁
Muito bom, eu corro a pouco tempo e não conheço muito os termos, esta sendo bem legal.
Quero o resto do glossário! Adorei! Segue do D em diante vai!
Muito bom o vídeo! Bem interessante saber esses termos. Aguardando os próximos! Abraço.
Muito bom Sérgio vc é o cara!! Conhecimento passado de uma forma irreverente e compreensivel. Show!!
Ansioso pelo próximo vídeo da série. 👊👍🤸🏃💨
Grande Sérgio...
Corremos juntos parte da Maratona POA em 2006...lembra?
Sucesso p Vc!
Forte Abraço!
Muito boa a iniciativa!
Boa! Canela seca aqui é revólver rsrsrs
Lucia Graner verdade...kkkkkk
Ficou muito show....
Parabéns...
Muito bom Sérgio!!!!! Show 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Faaaaaaazaso do canal. ❤️❤️❤️
Muito bom! Conhecimento é tudo, em todos os campos, ou pistas e asfaltos kkkk
Valeu meu amigo. Ótimo vídeo. Abraços
Obrigado Sergio! Eu tinha te pedido! Kkk valeu!!! Abraços
Sérgio, faz um vídeo sobre a maratona de Boston e as principais do mundo e suas histórias
+João Gabriel Dos Santos Xavier Anotado!
explicando cadencia: imagine uma roda de bicicleta com 180 raios mas sem o aro, se vc a empurrar ela vai rodar como se tivesse o aro= eficiente. agora imagina a mesma roda com 4 raios ( exagerei p ficar mais facil de imaginar) a roda vai ficar quadrada, pode ate rodar com certo esforço mas dara trancos e nao sera eficiente, por isso 180 é um numero bom de passos p evitar os trancos no joelho e a freada na pisada .
Show 👏👏👏
Sergioooooooooo ... Amei essa camisa. Onde eu acho ela? Tem em outras cores? Obrigado
Valeu pelo vídeo Sérgio! ps. aqui em Portugal chamamos Lebre em vez de Coelho :D
Valeu, cara!
Show 👏👟👟
Sérgio vai fazer um News sobre o resultado da Rak Half 2018?
Legal ! Valeu
mt bom, parabens
mto massa!!!!!
Muito bom...
Boa! Minha canela é seca,mas não corro nada! 🤦♂️
No aguardo da letra M "Minimalista"
Faltou na letra "B" falar da "Beer Mille"... Hahaha... Agora somente à cada 25mil inscritos, pois a cada 10mil ficou pouco!!!
Boa!
Sou fã do canaaaaal
Primeiro comentário kkkk
Sérgio, vc continua usando o salame, ou algo do tipo nos seus treinos e provas ?
Lucas Ribeiro ele falou neste vídeo que usa salame
Eu fiquei pensando se salame também não era uma gíria de corredor hauhuahua engraçado imaginar o sérgio correndo com um salame de 30 cm na mão ahuahuahuahuauh
"Jack Daniel's-não o uísque e sim um treinador americano".😄😁
Desce macio e reanima!
mano q q da na sua voz q ela fica toda aguda e desce?
C de ... chip, cinto de hidratação, cadarço elástico...
Gíria não, Dialecto 😁