Você prefere cerveja ou refri? Me conte nos comentários! Inscreva-se no Alimentação sem Segredo: bit.ly/ola-alimentacao REFERÊNCIAS UTILIZADAS: Informação nutricional do refrigerante: www.cocacolabrasil.com.br/pergunte/conheca-os-ingredientes-da-coca-cola-sabor-original#:~:text=Coca%2DCola%20sabor%20original%20cont%C3%A9m,85kcal%20e%2010mg%20de%20s%C3%B3dio. Acidulantes em alimentos: revista-fi.com/artigos/todos/acidulantes-funcoes-e-usos-em-alimentos Informação nutricional cerveja: www.brahma.com.br/faq#-1678275839 Aditivos alimentares e microbiota intestinal: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31591348/ Metabolismo do etanol: Bioquímica Médica Básica de Marks, 2a edição Prejuízos do consumo de álcool na saúde: www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/alcohol Álcool e mTOR: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36671386/
Agradecido pela informação passada no vídeo, acrescentou muito aos meus dias, mas a cerveja, a boa cerveja, consumida na mesma quantidade que um refrigerante ainda é melhor beneficamente, o álcool é prejudicial sim, não tanto quanto o açúcar, até mesmo porque no organismo, vai virar “açúcar”, glicose, está aí o porque do acúmulo de gordura no fígado explanado por você, mas a cerveja bem consumida, com moderação, não todos os dias, assim como dito do refrigerante que realmente é muito prejudicial à saúde, o álcool moderado ao organismo, não vai acumular gordura, exceto se junto ao seu consumo a pessoa for sedentária, desprovida de qualquer atividade física… Essa é minha opinião em relação as duas bebidas, bem como em um contexto geral, realmente há a necessidade de um estudo mais aprofundado, com um bom número de voluntários, ativos e ociosos, quantidades ingeridas, tempo de acompanhamento.
Resumindo, o refrigerate sem açúcar não tem calorias mas tem ainda mais aditivos e a cerveja tem bastante calorias. E diferente do que alguns nutricionistas formados na faculdade da esquina e algumas pessoas desinformadas por esses mesmos nutricionista, os refrigerantes zero açúcar NÃO tem quantidades prejudiciais de sódio, a não ser que você beba umas 30 latas por dia (que terá a mesma quantidade de sódio que um único miojo)
@@Silvio-Ferraznunca escutei ninguém falando sobre o sódio da coca zero até pq a maioria das pessoas não gostam dele e eu particularmente prefiro bem mais que a normal
Gostei bastante de terem colocado a informação atualizada de que não há mais dose segura para o consumo de álcool (doses baixas são prejudiciais, também), e de falarem que o "segredo" é o equilíbrio.
Na minha opinião quando o refrigerante começar a causar brigas , confusões a toa por alguém ter bebido demais ou acidentes de trânsito ai essa conversa sobre qual faz mais mal será valida!
A pergunta é para a saúde ? Ou vc não conseguiu entender isso ? Agora para a sociedade lógico que qualquer bebida com álcool faz mais mal, mas no vídeo essa não foi a pergunta, seu comentário foi correto !! Mas a resposta errada !
@@lhcenjoyer O " autor/a desse comentário" com certeza está enfatizando de maneira totalmente irônica o fato de fazerem essas discussões sobre cerveja com outras bebidas sempre dando a entender que ela não faz tão mal quanto dizem, poderia ser cerveja e suco de saquinhos, cerveja e groselha, cerveja e energético, seguindo a lógica do seu comentário então por você ter feito esse comentário seria você um cervejeiro/a de primeira categoria??
@@marciodossantos1160 claro que é para a saúde, álcool é uma droga que uma vez que você começa a tomar, nunca mais consegue largar, já refri é fácil de largar, sem contar que cerveja fede, então refri 2 e cerveja 0 😎
A questão é que cerveja sem álcool n serve basicamente pra nada, só pra enganar, enquanto o refri 0 é gostoso, e não gera tanto impacto quanto os compostos da Cerveja
Exatamente, parece que todo problema da cerveja (segundo o vídeo) está no álcool, oque sugere que no caso a cerveja sem álcool seria a bebida perfeita ? Fiquei curioso também
Verdade. E tem muitos estudos que mostram que a cerveja por ter silicio fortalece os ossos. A cerveja por ter muita vitamina B6 ajuda no sono. Melhora o sistema imunológico, ela é diurética por isto ajuda a evitar cálculo renal. 40% a menos de infarto, melhora o colesterol. Defeitos dela? Ela desidrata, por isto é bom sempre consumir 1 copo de água a cada copo de cerveja tomado. Ela engorda. Agora me diz uma coisa boa do refrigerante? Eu não conheço nenhuma. A própria OMS disse que a cerveja (tomado com moderação) faz menos mal do que o refrigerante.
@@rowling8838hoje não sou viciada em álcool mas o amanhã a Deus pertence!!! Melhor tomar uma cerveja ou uma taça de vinho que usar outras coisas ....... Nada contra nada cada um na sua . Não acredito em outra vida !!!!!!
@@rowling8838Não é papo de viciado, é só uma escolha feita. Ainda não me formei, mas logo estarei trabalhando na área da química, e sei muito bem das propriedades e dos resultados dessas substâncias no organismo, mas não as deixo de lado, pelo contrário, consumo frequentemente. A saúde de qualquer forma fica deteriorada com o tempo, alguns escolhem o risco de diminuir esse tempo em prol dos seus desejos, outros não, e se você não atrapalha a vida de outras pessoas, não tem nada de errado.
@@MarcosHainocZ vc tem seu ponto, mas continua sendo um ato de viciado, se vende bebidas e cigarros, é pq sabem que a população vai comprar e ficar alienada achando ser um dos prazerem da vida....
8:29 Vício em açúcar ok, entretanto a Coca cola ao trazer cafeína junto do açúcar entregaria sim um composto estimulante com açúcar, isso não seria viciante?
@@GhostTheGoated, já conheci pelo menos 4 pessoas viciadas em coca cola. Tomavam pelo menos 1 litro de coca cola por dia. Uma delas, quando não tomava pelo menos uma lata no dia, ficava com tremedeira nas mãos e super estressada.
Eu acredito que qualquer coisa que seja bom e agradável para quem consome com frequência pode ser chamado de vicio, mas ao que se refere vicio do ponto de vista medicinal o vicio ocorre nos receptores neurais impedindo o usuário da substancia de se livrar dele de forma a sofrer com abstinência e depressões no sistema nervoso, não é um simples querer mas uma necessidade de consumo continuo.
Seu trabalho é incrível. A pesquisa, a edição dos vídeos, a explicação... É tudo muito bem feito. Parabéns e muito obrigado por trazer esses conteúdos! Traz mais dessa mesma série "versus" que tá muito bom.
*Você podia fazer vídeos sobre a composição e ação das bebidas alcóolicas mais consumidas(cachaça, vodka, vinho, etc.) no organismo. Acho que a maior parte das pessoas que bebem não sabem nem da metade dos efeitos bioquímicos que essas bebidas causam no organismo(eu me incluo nisso ksk)*
Insisto a dizer tudo mudou.o gosto o cheiro. Pra quém tem um bom paladar um aufato sadio. Sentimos o gosto e o cheiro. Que comprova que nada e igual. Nem os alimentos. O perfume que usamos.
Conteúdo muito massa! Sugiro uma parte 2 pra cerveja ter uma segunda chance: Refrigerante VS Cerveja sem álcool, já que foi o álcool o fator determinante. Poderia fazer também Refrigerante Diet VS Cerveja sem Álcool.
Por favor, façam vídeos sobre antinutrientes, lectinas, a ideia de que grãos não deveriam fazer parte da nossa dieta. A ideia de que comer cereais pq as cascas dos grãos estão cheias de coisas nocivas e tal Seria muito bom, obrigado pelos vídeos de nutrição
Compara pão branco (de sal, francês, ou como se chama em outra partes do país), com os pães de forma integral, com cerais, etc. Vejo que alguns deste pães de formas integrais tem muitos aditivos também, apesar de conter alguns cereais. Seria uma excelente comparação para sabermos aquele que impacta menos na saúde.❤
Verdade, parece que essas pães integrais (como por exemplo aqueles pão puma) tem uma série de coisas e produtos que fazem ele ficar daquela forma ou então para acabar aturando mais tempo, mas no final pode ser mais prejudicial do que o pão francês comum. Seria bom um video sobre isso.
Agnt tem q ver também se é integral, pra ser integral o primeiro ingrediente precisa ser farinha de trigo integral. As vzs agnt confunde pão de forma com pão integral.
@@alexferreira3202Qual a p... da diferença??? Existem inúmeros vídeos aqui no TH-cam que explicam que as padarias hoje em dia produzem pães de forma quase que 100% industrial. Aquelas padocas que faziam pães de forma caseira utilizando farinha de trigo, quebrando ovos na hora adicionando água fresca, óleo in natura etc, acabou e não existem mais faz tempo!! Os pães Franceses e os de forma são feitos da mesma forma hoje em dia: com a massaroca já pronta e embalada em pacotes de 30 a 50 kg, jogam na masseira com água, depois passam numa máquina que pesa, corta e molda os pães daí eles já vão para fornos com estufa, ficam lá até crescer, quando o timer der o alarme o forno aumenta a temperatura e começa a assar os pães.
Parei com refrigerante em 2013 e praticamente não bebo álcool (estamos no fim de outubro de 2023, a última vez que eu tomei uma cerveja foi em janeiro). Eu praticamente só bebo água e café, de vez em quando água com gás, água de coco e essas mudanças fizeram eu me sentir muito melhor.
Ta fraco ainda. O desafio é zerar a droga cafeína. Estou nessa luta. Não bebo refri nem alcool, isso foi fichinha perto do vício terrivel no estimulante cafeina.
Achei legal este video, porque cansei de ver os bebedores de cerveja dizer que faz menos mal ceveja do que refrigerantes, quando eu bebia um dos dois. Hoje evitos os dois. Porém, eu já me baseava em varios pontos sobre os dois. 1) Refrigerantes mesmo em uma festa não é comum tomar mais do que 3 latas de refri. Mas é comum tomar 10 latas de cerveja e até disputar quem toma mais.. 2) Várias vezes corri riscos ao viajar com o motorista que tomou algumas cervejas "e nem estava embriagado", já refri...nunca corri estes riscos e isto nem foi levado em conta neste video. 3) Já é conhecido o depósito de cerveja no corpo humano, enquanto que o refri teria que participar de um combo. 4) E o falso mito de que toda a cerveja vai embora na urina. Será? Rssss. Mas hoje sou fã mesmo é de 2 litros de agua filtrada misturada pra chegar em uma temperatura ideal. (de acordo com o meu peso ).
Amei a #batalhanutricional, além de ser uma baita UTILIDADE PÚBLICA que agrega à população comum que não tem muito acesso a estudos aprofundados e científicos, traz ainda a ludicidade do "façam suas apostas". Maravilhoso, amei as ideias de próximas e quero mais !🎉❤
Depende muito da cerveja, as mais baratas possui mais aditivos e conservadores, já as puro malte de valor mais agregado, na lista já não possui esses componentes, ou possui em menor quantidade. No caso do refrigerante, o que muda mais é a questão do tipo de corante utilizado, pois a maioria usa os mesmos princípios de composição, que são: água gaseificada, aromatizante, acidulante e conservante.
Outro problema da cerveja é que ela é consumida em quantidades muito maiores do que o refrigerante, é comum uma pessoa beber umas 4 latinhas de cerveja de uma vez, mas eu nunca vi ninguém tomando 4 latinhas de coca de uma vez.
Adorei essa ideia da #batalhanutricional! Minhas sugestões são pão francês vs pão de forma integral (já que um é feito com farinha refinada e o outro é ultraprocessado) e manteiga vs margarina. A propósito, recentemente vi que todas as margarinas voltaram a serem feitas com gordura vegetal hidrogenada e, consequentemente, gordura trans. E olhando as embalagens de manteiga vi que elas podem conter ainda mais gordura trans!
Achei um vídeo do canal de cortes do Olá, Ciência em que a Marina fala sobre manteiga e margarina. Ela fala principalmente sobre as gorduras saturadas e insaturadas. Acho que ainda vale um vídeo só para essa comparação.
Não sei como, já que a gordura trans acaba de ser proibida no Brasil. Pra mim, ou a manteiga tá tentando difamar a margarina igual a própria margarina fez com a manteiga no passado, (já que da indústria alimentícia não dá pra confiar em coisa alguma), ou é pura e simplesmente mais uma fake news que aqui no Brasil já tem mais que notícia séria de verdade..
@@rafa11759 Consuma primeiramente o que teu bolso puder sustentar. Em segundo lugar, o que teu paladar tiver mais vontade. De que adianta você fazer 1001 sacrifícios pra evitar de comer 1 colherada de margarina e optar pela manteiga, já que ela também não pode garantir a procedência? Se até nosso leite é adulterado, imagine seus derivados!!! Aí cê passa a usar manteiga, crente que tá fazendo um negocião! E lambuza um pão feito com o quê? Com farinha industrializada! E não interessa qual o tipo dela... Todas são... Ou ainda bolachas feitas com sal cheio de química nociva pela contaminação dos oceanos, ou açúcar, que contém estabilizantes, anti umectantes, e etc... E nem adianta citar mascavo ou demerara que são até piores... Como eles são menos processados, levam mais química a fim de conseguir prolongar sua validade. E vai tomar o que pra acompanhar seu lanchinho radioativo? Suco feito de frutas transgênicas cheias de agrotóxicos? Ou que tal um suquinho feito com frutas orgânicas, que de orgânica só tem o certificado comprado com dinheiro de lobby e propina pra molhar a mão de fiscal de órgão público?? Melhor tomar água, né? Então vamos de água cheia de estrógeno e progesterona, que abastecem as casas das pessoas depois de passarem pelo belíssimo sistema de tratamento de água e esgoto, que filtram as impurezas e micro-organismos, mas que são incapazes de separar da água a mistura de descartes químicos, como os hormônios excretados pela população feminina, que fazem uso de medicamentos de reposição hormonal, além, claro, de outros defensivos agrícolas.. No fim, tanto faz suas escolhas alimentícias... Há muito tempo que não temos pra onde correr.. Hoje, o melhor a se fazer é tentar viver o máximo que der com o mínimo de stress e ansiedade quanto for o possível. Eles é o que verdadeiramente acabam com a saúde do ser humano moderno, e não o refrigerante que você toma no churrasco da família aos finais de semana.. E, na boa, perder noites de sono controlando paranoicamente tudo o que você consome, não vai te ajudar em nada..!
@@VandirSousaRibeiro Sim, concordo, mas o ponto nem é esse. Eu quis, com estes exemplos, elucidar que é bobagem essa paranoia das pessoas ficar fiscalizando os alimentos que comem, como quem pesquisa medicamentos na farmácia. Primeiro porque não temos mais, atualmente, alimentos que correspondam às exigências de alguns exageros dessa hortorexia desenfreada, que fez moda na sociedade em que vivemos. Segundo porque mesmo que você diga que existem, sim, tais alimentos e os enumere, não temos como garantir que eles já não tenham sido adulterados, ou ainda que façam jus às descrições que contém suas embalagens. Eu mesma conheço pelo menos 2 indústrias que simplesmente compraram as embalagens de seus produtos já prontinhas, com as devidas tabelas nutricionais impressas e tudo, antes mesmo dos produtos passarem por avaliações laboratoriais pra ver qual eram seus reais valores nutricionais. Conheço também gente que vende produtos agrícolas convencionais, de alta produtividade, com selo falso de produção orgânica, ou artesanal. Então, já que é pra ser assim, eu prefiro deixar pra me importar com o que eu tenho certeza que realmente tem um impacto importante sobre minha saúde, que é o fator stress e ansiedade. Isso te afeta mil vezes mais que a o própria alimentação, e infelizmente, muito pouca gente sabe disso. E, ainda que não fosse assim... Ao menos nós temos como ter muito mais controle sobre tais impactos na nossa vida do que sobre o que estamos ingerimos... Por mais que pareça inacreditável.
Parabéns Lucas! Ótima narração e dinâmica, assisti até o fim. Ultimamente tenho bebido nos "almoços de domingo", água com gás. Sugestão de Comparativo: Refri Zero açúcar x Cerveja. Que tal?
Uma dúvida que surge pra muita gente, é sobre qual é menos prejudicial, o suco industrializado ou o refrigerante? Se trouxessem pro canal seria muito bacana também...
Na real tanto a do video quanto a sua vai depender da marca por exemplo pepis tem bem mais açúcar que q coca até onde eu sei e sla uma sparten é mais forte que um Skol vai variar muito
Os sucos industrializados tem mais açúcar que os refrigerantes. Del Valle é um dos piores. Quanto aos outros ingredientes não sei quem está na pior, mas na minha opinião os sucos industrializados são mais nocivos. Eu larguei os dois
Desculpa pra justificar o motivo de você beber eu imagino, mas já pensou que existem vários outros motivos para a morte deles? Tudo em excesso faz mal, fora que o problema do álcool além da saúde é as complicações que a pessoa faz enquanto está bebada, seja mortes, ações indevidas e etc. É claro que tem uns que bebem com moderação, mas é bom frizar que, o álcool e o refrigerante trazem malefícios em suas maneiras.
Um bebedor de cerveja não tem AMIGOS que não tomam cerveja, não seja mentiroso, TODAS AS PESSOAS QUE BEBEM DESPREZAM AS PESSOAS QUE NÃO BEBEM, deixa de ser falso.
@@marziagdizner Foi ótima a norma de álcool zero para dirigir: agora os restaurantes precisam oferecer cerveja sem álcool, e diminuiu a gozação. Como as pessoas pressionam quem não segue o rebanho!
@marzisgatto , mas aí que está! Vc está se referindo aos alcoólatras, não aos que bebem com moderação! Não estou te criticando não, fique tranquila, até msm pq, para quem não bebe, a exposição do público que bebe abarca os piores exemplos possíveis! Aquela pessoa que toma de forma bem controlada, frequência semanal baixa, toma pra curtir o momento (tipo na praia, de folga) é diferente daquela que bate cartão no bar e bebe praticamente tds os dias em qtde elevada, msm que seja terça-feira e esteja frio/chovendo, se prejudicando até no trabalho! Pessoas que bebem socialmente conseguem sim se relacionar com quem não bebe (até bebem na frente do sóbrio, pois não chegam no estado de “ficar chato”, muito menos na embriaguez), já alcoólatras não! Estes não se relacionam bem nem com quem bebe de forma moderada!
Eu não bebo cervejas e nem Refrigerantes.Eu tomo água e chás. Fui educada assim pelo meus pais.Sou uma idosa saudável e prático esportes diariamente .🙏
Bebo todo tipo de chá, cerveja vinho já bebi muita cachaça, tenho setenta e cinco anos até hoje me divertindo muito cada um é cada um nós seus conceitos e maneira de viver , o que interessa é ser feliz, não adianta seguir regras e ser frustrado a vida é curta . Saúde.
Refrigerantes raramente bebo, bebidas alcoólicas houve um tempo remoto que tentei usá-las como diversão, mas não me adaptei. A amargura das cervejas não me deixava passar de um copo. Francamente, gasto meu dinheiro com produtos que me fazem bem o que contribuem para o meu bem estar. Não tenho diabetes, nem pressão alta, nem problemas cardíacos, trabalho em duas cidades, pratico esportes e nem pareço que tenho 53 anos!!!... Esse sou eu!!!
Também gostaria, visto que segundo o vídeo, todo problema da cerveja está no álcool, então a cerveja sem álcool seria a escolha perfeita? Fiquei curioso
Poooor favooor faça entre refrigerante e suco de pacote, sei que melhor sempre será a água mas vez e outra queremos algo diferente e meu filho tem alguma seletividade alimentar, talvez pelo TDAH, desde bebê colocava suco natural pra fora e até hoje são poucas as bebidas aceitas então queria muito saber entre esses dois. Obrigada, ótimo vídeo pois já havia procurado algo do tipo e no TH-cam não encontrei nada tão bem explicado e pesquisado, parabéns 👏👏
Você sempre se superando: ótimas explicações. Parabéns!! Como sugestão de novas comparações, você poderia falar de manteiga X margarina? Qual a melhor (ou menos ruim)? E as versões "saudáveis" são boas mesmo? São tantas opções e comerciais "enaltecendo" alguns produtos que nunca sabemos onde está a verdade. Obrigada.
Me inscrevi no curso de vcs e fui direcionado para a plataforma da eduzz e vou começar meus estudos com vcs. Já me escrevi no canal e estou curtindo de mas os vídeos no TH-cam.
Dr., sexta feira a noite, quero beber com moderação, mas mesmo assim sentir os efeitos do álcool, além de boa ingestão de água, qual seria a forma mais saudável (menos nociva) de se fazer isso? Cerveja, chopp, vinho, whisky, demais destilados? Ou até mesmo misturas a se evitar a todo custo (como o famoso whisky com energético)? Abraços! e obrigado pelo conteúdo!
Para mim, não há diferença quanto ao fazer mal. Os dois fazem mal para a saúde. Agora se tem que escolher um, depois de pensar bem, fico com a CERVEJA.
@@yuukiyoshizawa7007 Existe, se tu pesquisar no google tu acha, mas eu não sei sobre as informações nutricionais nem dos malefícios para a saúde, por isso fiz o comentário.
@@yuukiyoshizawa7007 Existe! E é bem parecida com a tradicional, as cervejas "0 de álcool" devem ter no máximo 0,05% de álcool, é impossível ficar bebado
@@yuukiyoshizawa7007 sim, mas ela não é muito falada e nem popular porque quem bebe bebida alcoólica diz que o gosto dela (cerveja sem álcool) é muito ruim se comparada com a versão com álcool.
O pessoal que bebe álcool quer defender, mas a verdade é que prejudica muito a saúde mesmo. Eu tenho muitos casos de alcoolismo na família e sei bem o potencial destrutivo que ele tem.
Meu marido bebe cerca d 60 a 75 latinhas d cerveja na semana Tá obeso a barriga enorme o fígado comprometido mas fala q não faz mal não sei oque faço mais Desisti vou deixar morrer mesmo!!
Boa materia. O que eu mais quero saber é como perder bariga sem parar de comer pao. Treino musculacao, treino cardio facon 10km de corrida, estou numa academia de jiu jitsu. Todo corpo esta bom. Peso esta bom para minha altura 1.71m com 69kg até tento subir com massa muscular mas nao vai. So pesava mais quando era gordo. Consegui tirar toda mas a gordura embaixo do umbigo nao some. Existe algum pao que nao cria barriga. Pao de mandioca, de batata doce, integral, desde que seja pao
Tão importante quanto o que vc come ou bebe é a quantidade. Ao pé da letra, até água em excesso faz mal, o segredo é saber a quantidade certa e claro, fazer atividade física, sempre.
A vida não tem manual! Depois que saiu do saco do papai e entrou no óvulo da mamãe, tudo pode acontecer independente da nossa vontade. Nós, ser humanos, temos uma falsa ilusão de que temos o controle total da nossa vida. O certo, para efeito de consciência limpa, é ter equilíbrio em tudo. Mas saiba que nem viver em equilíbrio garantirá algo a mais pra ti.
Refrigerante vicia sim. Chega ao ponto das pessoas não beberem água mesmo estando com sede. E preferem um Refrigerante. Talvez esse vídeo careça de mais dados sobre os componentes dos Refrigerante.
Nunca me viciei com bebida que tem álcool, já refrigerante sim, a partir dos meus 25 anos de idade, troquei o refri com açúcar, pelo zero açúcar, depois, resolvi parar de beber esse zero e sentia falta e ânsia, quando, eu me estressava ou não e voltava a beber, inclusive, uma dentista que me falou que esse zero era melhor que o refri com açúcar, embora não é 100% saudável, nos dias de hoje, estou largando mais esse zero açúcar, cigarro e cachaça já experimentei e detestei, até vinho, eu já fiquei bebendo mais de uma semana e larguei e não senti falta, isso depende de cada pessoa. O problema do vício em bebida com álcool, é por que altera a personalidade da pessoa, alguns ficam violentos, outros ficam chatos ou têm aqueles que começam a dançar sozinho em público e tal.
Você prefere cerveja ou refri? Me conte nos comentários!
Inscreva-se no Alimentação sem Segredo: bit.ly/ola-alimentacao
REFERÊNCIAS UTILIZADAS:
Informação nutricional do refrigerante: www.cocacolabrasil.com.br/pergunte/conheca-os-ingredientes-da-coca-cola-sabor-original#:~:text=Coca%2DCola%20sabor%20original%20cont%C3%A9m,85kcal%20e%2010mg%20de%20s%C3%B3dio.
Acidulantes em alimentos: revista-fi.com/artigos/todos/acidulantes-funcoes-e-usos-em-alimentos
Informação nutricional cerveja: www.brahma.com.br/faq#-1678275839
Aditivos alimentares e microbiota intestinal: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31591348/
Metabolismo do etanol: Bioquímica Médica Básica de Marks, 2a edição
Prejuízos do consumo de álcool na saúde: www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/alcohol
Álcool e mTOR: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36671386/
Prefiro refrigerante zero kkk
cerveja 0 x refrigerante 0
Agradecido pela informação passada no vídeo, acrescentou muito aos meus dias, mas a cerveja, a boa cerveja, consumida na mesma quantidade que um refrigerante ainda é melhor beneficamente, o álcool é prejudicial sim, não tanto quanto o açúcar, até mesmo porque no organismo, vai virar “açúcar”, glicose, está aí o porque do acúmulo de gordura no fígado explanado por você, mas a cerveja bem consumida, com moderação, não todos os dias, assim como dito do refrigerante que realmente é muito prejudicial à saúde, o álcool moderado ao organismo, não vai acumular gordura, exceto se junto ao seu consumo a pessoa for sedentária, desprovida de qualquer atividade física…
Essa é minha opinião em relação as duas bebidas, bem como em um contexto geral, realmente há a necessidade de um estudo mais aprofundado, com um bom número de voluntários, ativos e ociosos, quantidades ingeridas, tempo de acompanhamento.
@@duduferrero1064 prefiro limonada, mil vezes melhor e mais barata kkkkk
#Batalhanutricional faz um vídeo comparando refrigerante, com suco industrializados, tipo Tang, para saber quem faz mais mau!
Muito daora ver que o Daniel Molo resolveu seguir carreira solo, incrível esse canal!
Parece mesmo
jurei que era ele mesmo
kkkkkkkk
Achava que tava sozinho nesse pensamento. •
Até a voz parece lslsl
Essa histórica de que o álcool vicia é um mito. Eu bebo cerveja todos os dias a mais de 30 anos e até agora não fiquei viciado. 😂😂😂😂
BOA NOITE, PARECE QUE VOCÊ ACABA DE SE CONTRADIZER EM SEU PRÓPRIO COMENTÁRIO!
Eu conto ou vcs contam ?
Quem não bebe nesta vida na outra será bebida.
Sê feliz bicando , bebericando.
até água enferruja. Salute !!!
Kkkkkkkk
Se tiver que explicar a piada é fogo kkk🔥
Vale uma parte 2 comparando o refrigerante com aqueles sucos industriais...
Desde já agradeço por essa boa sacada...👍
sempre quis saber esse.
Pra ser sincero
deve ser o mesmo pois é água, áçucar conservantes educlorantes então...
Up
SIM!
sim, isso também seria ótimo. além disso, eu fiquei com vontade de ver ele fazendo de um arroz branco vs macarrão.
Eu estou assistindo pela 2 vez, pois ficou nota 1000 esse trabalho. Parabéns a equipe.
Podia colocar um embate entre refrigerante e suco de caixa, qual era o pior.
Refrigerante sem dúvida, o suco de caixa é ruim, mas ainda sim traz mais beneficios que o refrigerante, assim como o de pozinho também!
Tipo em 6 meses vc já vai ficar pre diabético 😂😂
Agora faz um da cerveja sem álcool e do refri sem açúcar kkk😂 #batalhanutricional
Cada lata tem 69/71 calorias. 👍🏻👍🏻👍🏻🍻🍻
up
Resumindo, o refrigerate sem açúcar não tem calorias mas tem ainda mais aditivos e a cerveja tem bastante calorias. E diferente do que alguns nutricionistas formados na faculdade da esquina e algumas pessoas desinformadas por esses mesmos nutricionista, os refrigerantes zero açúcar NÃO tem quantidades prejudiciais de sódio, a não ser que você beba umas 30 latas por dia (que terá a mesma quantidade de sódio que um único miojo)
up
@@Silvio-Ferraznunca escutei ninguém falando sobre o sódio da coca zero até pq a maioria das pessoas não gostam dele e eu particularmente prefiro bem mais que a normal
Como diria um nutricionista: o pior é aquele que vc não consegue controlar a quantidade!
Ou seja, nenhum dos 2.
alcoolismo eu simplismente não existo
não existe dose segura de álcool, se beber um gole de vez enquanto e tiver propensão para câncer ou problemas cardíacos, vai acontecer...
Não é a quantidade e sim o que vc come
@@4pei55 não sabe interpretação de texto, enzinho??
Gostei bastante de terem colocado a informação atualizada de que não há mais dose segura para o consumo de álcool (doses baixas são prejudiciais, também), e de falarem que o "segredo" é o equilíbrio.
O quadro de nutrição desse canal é simplesmente INCRÍVEL!!!!!
valeu ai mano
8:19 Felipe Neto kkkk
Vai fazer 2 anos que parei com o álcool, só bebia cerveja desde os 13 anos, hoje 47, nova vida, melhora tudo, e uma economia absurda, 😃👍
Tô na luta p/ conseguir me livrar tbm 😅🙏🙌
Não consumo nem um, nem o outro!
Mais, sempre é bom estar por dentro do assunto 🙏
Na minha opinião quando o refrigerante começar a causar brigas , confusões a toa por alguém ter bebido demais ou acidentes de trânsito ai essa conversa sobre qual faz mais mal será valida!
A pergunta é para a saúde ? Ou vc não conseguiu entender isso ? Agora para a sociedade lógico que qualquer bebida com álcool faz mais mal, mas no vídeo essa não foi a pergunta, seu comentário foi correto !! Mas a resposta errada !
@@marciodossantos1160 Meu comentário foi mais uma ironia do que qualquer outra coisa, você que decidiu levar 100% a sério...
Com certeza o autor(a) desse comentário não é viciado numa coquinha depois do almoço kskskksks
@@lhcenjoyer O " autor/a desse comentário" com certeza está enfatizando de maneira totalmente irônica o fato de fazerem essas discussões sobre cerveja com outras bebidas sempre dando a entender que ela não faz tão mal quanto dizem, poderia ser cerveja e suco de saquinhos, cerveja e groselha, cerveja e energético, seguindo a lógica do seu comentário então por você ter feito esse comentário seria você um cervejeiro/a de primeira categoria??
@@marciodossantos1160 claro que é para a saúde, álcool é uma droga que uma vez que você começa a tomar, nunca mais consegue largar, já refri é fácil de largar, sem contar que cerveja fede, então refri 2 e cerveja 0 😎
Faz uma comparação cerveja sem álcool x refrigerante zero açúcar
Ótimo tema!
Também pensei nisso
BOA!
Cerveja sem álcool não é cerveja!
up
Falem sobre os energéticos e porque são tão caros em relação aos refrigerantes
Uuuup
Acaba com nossos rins!
@@carlosfigueiredo4960E aumenta a pressão arterial. 😱
Acho pq ele são feitos com taurina
Up
Tava torcendo pelo refrigerante 😂🎉🎉🎉🎉 vitória, vou abrir uma duplo malte pra comemorar 🎉🎉🎉😊
Essa é ruim em
😂😂😂
😂😂😂
@@John-go2scorra
@@dossiemisteriosoo sim, eu prefiro tomar o xixi de um camelo
Excelente vídeo! Fiquei curioso para ver uma comparação entre refrigerante e suco em pó.
Muito interessante! Seria ótimo saber sobre a cerveja sem álcool, estão ficando cada vez mais comuns nos mercados 🙂
Também tenho curiosidade sobre isso 🤔
A questão é que cerveja sem álcool n serve basicamente pra nada, só pra enganar, enquanto o refri 0 é gostoso, e não gera tanto impacto quanto os compostos da Cerveja
Pena que o sabor é meio sem graça.
Exatamente, parece que todo problema da cerveja (segundo o vídeo) está no álcool, oque sugere que no caso a cerveja sem álcool seria a bebida perfeita ? Fiquei curioso também
Eu já tomei, tem um sabor diferente, mas é cerveja sim e dá pra aproveitar o churras com ele tranquilamente.
Ótimo vídeo. Seria legal uma continuação falando dos refrigerantes zero, light e das cervejas sem álcool e low carb.
Refrigerante zero e afins, são um passaporte carimbado para o maravilhoso mundo do câncer.
Se privar de tudo na vida é cruel !!!! Refrigerante não gosto!!!!!mas cerveja e vinho eita eu adoro ❤
Verdade. E tem muitos estudos que mostram que a cerveja por ter silicio fortalece os ossos. A cerveja por ter muita vitamina B6 ajuda no sono. Melhora o sistema imunológico, ela é diurética por isto ajuda a evitar cálculo renal. 40% a menos de infarto, melhora o colesterol. Defeitos dela? Ela desidrata, por isto é bom sempre consumir 1 copo de água a cada copo de cerveja tomado. Ela engorda. Agora me diz uma coisa boa do refrigerante? Eu não conheço nenhuma. A própria OMS disse que a cerveja (tomado com moderação) faz menos mal do que o refrigerante.
Isso é muito papo de viciado, igual aquela frase que dizem "só se vive 1 vez" kkkk
@@rowling8838hoje não sou viciada em álcool mas o amanhã a Deus pertence!!! Melhor tomar uma cerveja ou uma taça de vinho que usar outras coisas ....... Nada contra nada cada um na sua . Não acredito em outra vida !!!!!!
@@rowling8838Não é papo de viciado, é só uma escolha feita. Ainda não me formei, mas logo estarei trabalhando na área da química, e sei muito bem das propriedades e dos resultados dessas substâncias no organismo, mas não as deixo de lado, pelo contrário, consumo frequentemente. A saúde de qualquer forma fica deteriorada com o tempo, alguns escolhem o risco de diminuir esse tempo em prol dos seus desejos, outros não, e se você não atrapalha a vida de outras pessoas, não tem nada de errado.
@@MarcosHainocZ vc tem seu ponto, mas continua sendo um ato de viciado, se vende bebidas e cigarros, é pq sabem que a população vai comprar e ficar alienada achando ser um dos prazerem da vida....
8:29 Vício em açúcar ok, entretanto a Coca cola ao trazer cafeína junto do açúcar entregaria sim um composto estimulante com açúcar, isso não seria viciante?
Nunca vi ninguém viciar em coca
Prazer, então
@@GhostTheGoated, já conheci pelo menos 4 pessoas viciadas em coca cola. Tomavam pelo menos 1 litro de coca cola por dia.
Uma delas, quando não tomava pelo menos uma lata no dia, ficava com tremedeira nas mãos e super estressada.
Meu tio era viciado em coca, tomava de manhã, almoço e janta, resultado, ficou diabético. @@GhostTheGoated
Eu acredito que qualquer coisa que seja bom e agradável para quem consome com frequência pode ser chamado de vicio, mas ao que se refere vicio do ponto de vista medicinal o vicio ocorre nos receptores neurais impedindo o usuário da substancia de se livrar dele de forma a sofrer com abstinência e depressões no sistema nervoso, não é um simples querer mas uma necessidade de consumo continuo.
Seu trabalho é incrível. A pesquisa, a edição dos vídeos, a explicação... É tudo muito bem feito. Parabéns e muito obrigado por trazer esses conteúdos! Traz mais dessa mesma série "versus" que tá muito bom.
Vejo que tudo na vida é uma questão de equilíbrio. Ficar obcecado em ser saudável também faz mal a saúde.
Acho incrivel todo esse conhecimento! Gratidão por compartilhar!
*Você podia fazer vídeos sobre a composição e ação das bebidas alcóolicas mais consumidas(cachaça, vodka, vinho, etc.) no organismo. Acho que a maior parte das pessoas que bebem não sabem nem da metade dos efeitos bioquímicos que essas bebidas causam no organismo(eu me incluo nisso ksk)*
Mas a comparação é com cerveja, porcentagem de álcool é bem menor que essas ai
Insisto a dizer tudo mudou.o gosto o cheiro. Pra quém tem um bom paladar um aufato sadio. Sentimos o gosto e o cheiro. Que comprova que nada e igual. Nem os alimentos. O perfume que usamos.
Adoro os vídeos do _Daniel Molo_ da Ciência!
Pensa num cara que entende de Ciências, o que ele falar pode botar fé.
Achei q foi só eu q vi a similaridade
@@pitfesteiro1614
kkkk né
dá quase pra confundir.. é que eu conheço muito tempo os cara do vc sabia
Não é o Daniel molo?
@@sola7314
não meu garoto .. parece mto né kk
Mas esse rapaz é o Lucas Zanandrez
Belo vídeo! Abrindo uma cerveja pra brindar a ciência!! 🍻🍻
Essa foi boa 😂😂😂😂
Olá.. boa materia👏🏽
Mas eu gostaria se ver arroz integral x arroz branco.
Conteúdo muito massa! Sugiro uma parte 2 pra cerveja ter uma segunda chance: Refrigerante VS Cerveja sem álcool, já que foi o álcool o fator determinante. Poderia fazer também Refrigerante Diet VS Cerveja sem Álcool.
ninguém liga pra cerveja sem álcool
@@jeffr_ac senta lá, Cláudia
Cerveja só n é proibido, pq acaba sendo algo que gira a economia kkkk
E quem bebe essas merd4s com gosto de remédio? Eu mesmo já tomo é vodka sem gosto e deixa "Alegre" mais rapidão, mas tomo só umas 2 doses na noite..
Excelente sugestão.
Aqui na Bahia falam bastante que acarajé faz mal, seria bem bacana algo sobre isso :D
Excelente vídeo, parabéns!
Up
up
Eca q nojo
Ninguém liga para onde você mora 😒
@@aureliolopss eu ligo para onde ele mora, para de ser fracassado
Se a Coca-Cola tem corantes que deixam a bebida colorida porque não fabricam ela sem os corantes e não deixam ela transparente?
Imagina uma salsicha branca no cachorro quente
Já existe uma coca cola transparente que tem o mesmo gosto da normal kkkk
3:30
@@Felipe075 No Brasil não tem
Provavelmente porque uma coquinha transparente não vende 😂😂
MUITO BOA SUA EXPLICAÇÃO.
Por favor, façam vídeos sobre antinutrientes,
lectinas,
a ideia de que grãos não deveriam fazer parte da nossa dieta.
A ideia de que comer cereais pq as cascas dos grãos estão cheias de coisas nocivas e tal
Seria muito bom, obrigado pelos vídeos de nutrição
Sugiro uma parte 2 desse vídeo:
CERVEJA SEM ÁLCOOL x REFRI ZERO
SIM KKK
dá no mesmo de todo jeito, a única diferença que não tem álcool na cerveja mas os fatores de calorias continuam o mesmo.
Compara pão branco (de sal, francês, ou como se chama em outra partes do país), com os pães de forma integral, com cerais, etc. Vejo que alguns deste pães de formas integrais tem muitos aditivos também, apesar de conter alguns cereais. Seria uma excelente comparação para sabermos aquele que impacta menos na saúde.❤
Verdade, parece que essas pães integrais (como por exemplo aqueles pão puma) tem uma série de coisas e produtos que fazem ele ficar daquela forma ou então para acabar aturando mais tempo, mas no final pode ser mais prejudicial do que o pão francês comum.
Seria bom um video sobre isso.
Agnt tem q ver também se é integral, pra ser integral o primeiro ingrediente precisa ser farinha de trigo integral. As vzs agnt confunde pão de forma com pão integral.
@@augusto1645 Qual dos dois seria pior pra saúde humana?
Minha nutricionista me orientou a comer o pão francês ao invés dos pães industrializados, segundo ela é melhor
@@alexferreira3202Qual a p... da diferença??? Existem inúmeros vídeos aqui no TH-cam que explicam que as padarias hoje em dia produzem pães de forma quase que 100% industrial.
Aquelas padocas que faziam pães de forma caseira utilizando farinha de trigo, quebrando ovos na hora adicionando água fresca, óleo in natura etc, acabou e não existem mais faz tempo!!
Os pães Franceses e os de forma são feitos da mesma forma hoje em dia: com a massaroca já pronta e embalada em pacotes de 30 a 50 kg, jogam na masseira com água, depois passam numa máquina que pesa, corta e molda os pães daí eles já vão para fornos com estufa, ficam lá até crescer, quando o timer der o alarme o forno aumenta a temperatura e começa a assar os pães.
Eu misturava as duas se fosse ele, porque assim uma coisa tiraria o efeito da outra 😌👍🏽
Fica uma delícia cerveja misturada com coca-cola.
Parei com refrigerante em 2013 e praticamente não bebo álcool (estamos no fim de outubro de 2023, a última vez que eu tomei uma cerveja foi em janeiro). Eu praticamente só bebo água e café, de vez em quando água com gás, água de coco e essas mudanças fizeram eu me sentir muito melhor.
Beba refrigerante 🥤.
Isso explica pq vc conseguiu você trocou a cafeína da coca pelo café
Ta fraco ainda. O desafio é zerar a droga cafeína. Estou nessa luta. Não bebo refri nem alcool, isso foi fichinha perto do vício terrivel no estimulante cafeina.
Água de coco sou viciado kkkk
Eu estou a 4 anos sem uma gota de Café e a 1 ano sem uma gota de refrigerante. Só água, suco natural e de vez em quando um energético 💪🏻
Lucas, poderia fazer um vídeo sobre as cervejas "sem álcool", ou com concentração inferior a 0,5%?
VÍDEO NOTA 1.000 K!! Bastante completo e feito de forma responsável e com seriedade.... parabéns!
Muito obrigado pelas informações, gostaria de saber se é saudável tomar cerveja sem álcool e se é verdade o que consta no rótulo.
Achei legal este video, porque cansei de ver os bebedores de cerveja dizer que faz menos mal ceveja do que refrigerantes, quando eu bebia um dos dois. Hoje evitos os dois. Porém, eu já me baseava em varios pontos sobre os dois. 1) Refrigerantes mesmo em uma festa não é comum tomar mais do que 3 latas de refri. Mas é comum tomar 10 latas de cerveja e até disputar quem toma mais.. 2) Várias vezes corri riscos ao viajar com o motorista que tomou algumas cervejas "e nem estava embriagado", já refri...nunca corri estes riscos e isto nem foi levado em conta neste video. 3) Já é conhecido o depósito de cerveja no corpo humano, enquanto que o refri teria que participar de um combo. 4) E o falso mito de que toda a cerveja vai embora na urina. Será? Rssss. Mas hoje sou fã mesmo é de 2 litros de agua filtrada misturada pra chegar em uma temperatura ideal. (de acordo com o meu peso ).
Mi-mi-mi 😂
Cerveja 🍺 sem álcool é vida..
@@Carlos-cg4td ha ha ha a cerveja é má má. má. Tem mito de heroi mas é vilâ.😀
Meu sobrinho faz cerveja artesanal é maravilhosa ❤️
Vídeo top!.. muito informativo e sem aquela mendingância de likes, simples, rápido e direto.. parabéns!!!
*GRANDEEE AULAAA!!! GRATIDÃOOO!!!* 💎👏💎👏💎👏💎
Voce era do canal "Você sabia?" Se sim... parabéns pq esse canal é muito melhor no quesito informação seria e coerente
Ele parece muito com o Daniel Molo,mas não é ele não 😅
@@dannysantos1133 kkkkk
Pode comparar o leite de vaca de caixinha UHT vs leites vegetais também de caixinhas, forte abraço
Nenhum presta! Único bom é o natural. Que pouco tempo se estraga! Esses de caixas. Pode durar mil anos. Cheios de conservantes!!
Muito bom o vídeo!
Acredito que seria interessante falar sobre aqueles sucos de caixinha e também dos sucos feito com conteúdo em pó.
Excelente conteúdo. Parabéns pelo trabalho de vocês!
Amei a #batalhanutricional, além de ser uma baita UTILIDADE PÚBLICA que agrega à população comum que não tem muito acesso a estudos aprofundados e científicos, traz ainda a ludicidade do "façam suas apostas". Maravilhoso, amei as ideias de próximas e quero mais !🎉❤
Depende muito da cerveja, as mais baratas possui mais aditivos e conservadores, já as puro malte de valor mais agregado, na lista já não possui esses componentes, ou possui em menor quantidade. No caso do refrigerante, o que muda mais é a questão do tipo de corante utilizado, pois a maioria usa os mesmos princípios de composição, que são: água gaseificada, aromatizante, acidulante e conservante.
Agora precisa fazer um de refrigerante diet versus cerveja sem álcool.
Muito boa explicação, só senti falta de Lucas Marques
O bom é tomar água!!!😀
A melhor bebida é a água, única que não faz mal
Outro problema da cerveja é que ela é consumida em quantidades muito maiores do que o refrigerante, é comum uma pessoa beber umas 4 latinhas de cerveja de uma vez, mas eu nunca vi ninguém tomando 4 latinhas de coca de uma vez.
bebo facil 4 latinhas de coca kkkkk so q vou comprar uma de 1.5l de uma vez ne
Nunca viu? Que isso. Já cansei de ver gente tomando 2L
so 4 latas? eu mesmo ja cheguei a tomar 18 litros das 19 ate as 2 da madrugada kkkkkl
No cinema o que mais vende é copo de 1 litro, que são 3 latinhas.
Exatamente as pessoas bebem sem parar cerveja 4 latinhas e básico
Parabéns jovem...valeu a pena estas comparações. Obrigado
Que achado foi esse video! Sensacional! Queria saber disso a bastante tempo!
Valeuu querido Lucas , os dois fazem muito mal.... Abração, tamo junto na Ciencia. 😊👏🏻👏🏻♥️🌍🌲🌴🌳🌲🌴🌳🌲🌴🌳🌏♥️
Adorei essa ideia da #batalhanutricional! Minhas sugestões são pão francês vs pão de forma integral (já que um é feito com farinha refinada e o outro é ultraprocessado) e manteiga vs margarina. A propósito, recentemente vi que todas as margarinas voltaram a serem feitas com gordura vegetal hidrogenada e, consequentemente, gordura trans. E olhando as embalagens de manteiga vi que elas podem conter ainda mais gordura trans!
Achei um vídeo do canal de cortes do Olá, Ciência em que a Marina fala sobre manteiga e margarina. Ela fala principalmente sobre as gorduras saturadas e insaturadas. Acho que ainda vale um vídeo só para essa comparação.
Não sei como, já que a gordura trans acaba de ser proibida no Brasil.
Pra mim, ou a manteiga tá tentando difamar a margarina igual a própria margarina fez com a manteiga no passado, (já que da indústria alimentícia não dá pra confiar em coisa alguma), ou é pura e simplesmente mais uma fake news que aqui no Brasil já tem mais que notícia séria de verdade..
Afinal, pelo q vcs ouviram parece q é melhor consumir manteiga ou margarina? E requeijão seria pior que os 2 acima?
@@rafa11759 Consuma primeiramente o que teu bolso puder sustentar. Em segundo lugar, o que teu paladar tiver mais vontade.
De que adianta você fazer 1001 sacrifícios pra evitar de comer 1 colherada de margarina e optar pela manteiga, já que ela também não pode garantir a procedência?
Se até nosso leite é adulterado, imagine seus derivados!!!
Aí cê passa a usar manteiga, crente que tá fazendo um negocião! E lambuza um pão feito com o quê? Com farinha industrializada! E não interessa qual o tipo dela... Todas são...
Ou ainda bolachas feitas com sal cheio de química nociva pela contaminação dos oceanos, ou açúcar, que contém estabilizantes, anti umectantes, e etc... E nem adianta citar mascavo ou demerara que são até piores... Como eles são menos processados, levam mais química a fim de conseguir prolongar sua validade.
E vai tomar o que pra acompanhar seu lanchinho radioativo?
Suco feito de frutas transgênicas cheias de agrotóxicos? Ou que tal um suquinho feito com frutas orgânicas, que de orgânica só tem o certificado comprado com dinheiro de lobby e propina pra molhar a mão de fiscal de órgão público??
Melhor tomar água, né? Então vamos de água cheia de estrógeno e progesterona, que abastecem as casas das pessoas depois de passarem pelo belíssimo sistema de tratamento de água e esgoto, que filtram as impurezas e micro-organismos, mas que são incapazes de separar da água a mistura de descartes químicos, como os hormônios excretados pela população feminina, que fazem uso de medicamentos de reposição hormonal, além, claro, de outros defensivos agrícolas..
No fim, tanto faz suas escolhas alimentícias... Há muito tempo que não temos pra onde correr..
Hoje, o melhor a se fazer é tentar viver o máximo que der com o mínimo de stress e ansiedade quanto for o possível.
Eles é o que verdadeiramente acabam com a saúde do ser humano moderno, e não o refrigerante que você toma no churrasco da família aos finais de semana..
E, na boa, perder noites de sono controlando paranoicamente tudo o que você consome, não vai te ajudar em nada..!
@@VandirSousaRibeiro Sim, concordo, mas o ponto nem é esse.
Eu quis, com estes exemplos, elucidar que é bobagem essa paranoia das pessoas ficar fiscalizando os alimentos que comem, como quem pesquisa medicamentos na farmácia.
Primeiro porque não temos mais, atualmente, alimentos que correspondam às exigências de alguns exageros dessa hortorexia desenfreada, que fez moda na sociedade em que vivemos. Segundo porque mesmo que você diga que existem, sim, tais alimentos e os enumere, não temos como garantir que eles já não tenham sido adulterados, ou ainda que façam jus às descrições que contém suas embalagens.
Eu mesma conheço pelo menos 2 indústrias que simplesmente compraram as embalagens de seus produtos já prontinhas, com as devidas tabelas nutricionais impressas e tudo, antes mesmo dos produtos passarem por avaliações laboratoriais pra ver qual eram seus reais valores nutricionais.
Conheço também gente que vende produtos agrícolas convencionais, de alta produtividade, com selo falso de produção orgânica, ou artesanal.
Então, já que é pra ser assim, eu prefiro deixar pra me importar com o que eu tenho certeza que realmente tem um impacto importante sobre minha saúde, que é o fator stress e ansiedade. Isso te afeta mil vezes mais que a o própria alimentação, e infelizmente, muito pouca gente sabe disso.
E, ainda que não fosse assim... Ao menos nós temos como ter muito mais controle sobre tais impactos na nossa vida do que sobre o que estamos ingerimos... Por mais que pareça inacreditável.
Parabéns Lucas! Ótima narração e dinâmica, assisti até o fim. Ultimamente tenho bebido nos "almoços de domingo", água com gás.
Sugestão de Comparativo:
Refri Zero açúcar x Cerveja.
Que tal?
Sem dúvida que é o refrigerante.
*sugestão para o próximo vídeo:*
refrigerante vs suco industrializado
vocês do Olá Ciência são foda,parabéns pelo trabalho incrível de vocês 🎉
Suco ganha
@@kaleu66suco x água
Agua ganha
Eu consegui vencer o vício da cerveja tomando água com gás e limão hehehe. Muito bom!
Se realmente for verdade, parabéns! O uso de álcool estraga qualquer um
Eu venci tomando whisky
Evangélicos - Graças a Deus não bebo álcool
Filhos bebam refrigerantes 🤣🤣🤣
@@John-go2sc rapaz 😯
@@jonnycage3726kkkkk boa!!!!!!
Uma dúvida que surge pra muita gente, é sobre qual é menos prejudicial, o suco industrializado ou o refrigerante? Se trouxessem pro canal seria muito bacana também...
verdade, poderiam comparar dois tipos de sucos, os em pó e os concentrados
@@amauryribeiro1860aaaaaaaaaáaaáaaaáa
Ajuda aí
Cervejinha gelada sempre!!!😂😂
Pelo amor de Deus, refrigerante é maléfico à sua saúde!!
Na real tanto a do video quanto a sua vai depender da marca por exemplo pepis tem bem mais açúcar que q coca até onde eu sei e sla uma sparten é mais forte que um Skol vai variar muito
Os sucos industrializados tem mais açúcar que os refrigerantes. Del Valle é um dos piores. Quanto aos outros ingredientes não sei quem está na pior, mas na minha opinião os sucos industrializados são mais nocivos. Eu larguei os dois
Bom dia! Bem esclarecido o tema, mas sobre a cerveja sem álccol? A cerveja 0(zero) alcool?
Bebo cerveja há quarenta anos e meus amigos da minha idade que só bebíam refrigerantes já morreram por complicações de saúde ou sofrem c/o diabetes.
Esse é o mesmo argumento do meu tio fumante só que ele usa a cerveja no lugar do refrigerante
Desculpa pra justificar o motivo de você beber eu imagino, mas já pensou que existem vários outros motivos para a morte deles? Tudo em excesso faz mal, fora que o problema do álcool além da saúde é as complicações que a pessoa faz enquanto está bebada, seja mortes, ações indevidas e etc. É claro que tem uns que bebem com moderação, mas é bom frizar que, o álcool e o refrigerante trazem malefícios em suas maneiras.
Um bebedor de cerveja não tem AMIGOS que não tomam cerveja, não seja mentiroso, TODAS AS PESSOAS QUE BEBEM DESPREZAM AS PESSOAS QUE NÃO BEBEM, deixa de ser falso.
@@marziagdizner Foi ótima a norma de álcool zero para dirigir: agora os restaurantes precisam oferecer cerveja sem álcool, e diminuiu a gozação. Como as pessoas pressionam quem não segue o rebanho!
@marzisgatto , mas aí que está! Vc está se referindo aos alcoólatras, não aos que bebem com moderação! Não estou te criticando não, fique tranquila, até msm pq, para quem não bebe, a exposição do público que bebe abarca os piores exemplos possíveis!
Aquela pessoa que toma de forma bem controlada, frequência semanal baixa, toma pra curtir o momento (tipo na praia, de folga) é diferente daquela que bate cartão no bar e bebe praticamente tds os dias em qtde elevada, msm que seja terça-feira e esteja frio/chovendo, se prejudicando até no trabalho!
Pessoas que bebem socialmente conseguem sim se relacionar com quem não bebe (até bebem na frente do sóbrio, pois não chegam no estado de “ficar chato”, muito menos na embriaguez), já alcoólatras não! Estes não se relacionam bem nem com quem bebe de forma moderada!
Eu não bebo cervejas e nem Refrigerantes.Eu tomo água e chás. Fui educada assim pelo meus pais.Sou uma idosa saudável e prático esportes diariamente .🙏
nem um suquinho maria? que isso
Tu não tem vida então, está perdendo melhor da vida e vai morrer do mesmo jeito como qualquer um
Bebo todo tipo de chá, cerveja vinho já bebi muita cachaça, tenho setenta e cinco anos até hoje me divertindo muito cada um é cada um nós seus conceitos e maneira de viver , o que interessa é ser feliz, não adianta seguir regras e ser frustrado a vida é curta . Saúde.
parabens quer um biscoito?
parabens Maria, queria ser como você 😮
Obrigada pelo esclarecimento!😊
Muito bom gostei bem explicado 🤝🤝🤝
Refrigerantes raramente bebo, bebidas alcoólicas houve um tempo remoto que tentei usá-las como diversão, mas não me adaptei. A amargura das cervejas não me deixava passar de um copo. Francamente, gasto meu dinheiro com produtos que me fazem bem o que contribuem para o meu bem estar. Não tenho diabetes, nem pressão alta, nem problemas cardíacos, trabalho em duas cidades, pratico esportes e nem pareço que tenho 53 anos!!!... Esse sou eu!!!
Bebe o que ?
Só existe refrigerante e cerveja ? @@brayan5618
Por favor, faça um vídeo comparando refrigerante e cerveja sem álcool. Obrigado!
Também gostaria, visto que segundo o vídeo, todo problema da cerveja está no álcool, então a cerveja sem álcool seria a escolha perfeita? Fiquei curioso
BOA DANIEL MOLO, VALEU MESMO!
Marina, obrigado pela cooperação!
Poooor favooor faça entre refrigerante e suco de pacote, sei que melhor sempre será a água mas vez e outra queremos algo diferente e meu filho tem alguma seletividade alimentar, talvez pelo TDAH, desde bebê colocava suco natural pra fora e até hoje são poucas as bebidas aceitas então queria muito saber entre esses dois. Obrigada, ótimo vídeo pois já havia procurado algo do tipo e no TH-cam não encontrei nada tão bem explicado e pesquisado, parabéns 👏👏
eu recomendo o suco industrializado,ao menos ele terá ossos quando chegar na velhice 😂
Up
Parabéns cara. Excelente vídeo, com ótima didática e conteúdo.
Você sempre se superando: ótimas explicações. Parabéns!! Como sugestão de novas comparações, você poderia falar de manteiga X margarina? Qual a melhor (ou menos ruim)? E as versões "saudáveis" são boas mesmo? São tantas opções e comerciais "enaltecendo" alguns produtos que nunca sabemos onde está a verdade. Obrigada.
up
Margarina é manteiga mais aditivos, a manteiga é bem melhor. Nem seria uma briga justa.
Obrigada pelo esclarecimento 😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢
Seu trabalho é ótimo, parabéns.
Me inscrevi no curso de vcs e fui direcionado para a plataforma da eduzz e vou começar meus estudos com vcs.
Já me escrevi no canal e estou curtindo de mas os vídeos no TH-cam.
Os dois ... não tomo refrigerante nem cerveja. Sou de BH Minas Gerais. Obrigada pelas boas explicações!
Dr., sexta feira a noite, quero beber com moderação, mas mesmo assim sentir os efeitos do álcool, além de boa ingestão de água, qual seria a forma mais saudável (menos nociva) de se fazer isso? Cerveja, chopp, vinho, whisky, demais destilados? Ou até mesmo misturas a se evitar a todo custo (como o famoso whisky com energético)?
Abraços! e obrigado pelo conteúdo!
não gosto mais de refrigerante, ja tem mais de 1 ano que nao tomo nada, mais cerveja de vez em quando e bom kkkk
Para mim, não há diferença quanto ao fazer mal. Os dois fazem mal para a saúde.
Agora se tem que escolher um, depois de pensar bem, fico com a CERVEJA.
Isso provavelmente é vício falando.
@@maximiliansousa4299Obviamente
Pois é, se os 2 fazem mal, eu fico com o que faz mal e me deixa alegre. 😂
Parabéns vc está enviesado
DE FATO! OS DOIS SÃO TERRÍVEIS!
vídeo ótimo! parabéns pelo trabalho
Primeira vez que vejo um vídeo deste canal e cara, ele parece muito com o Daniel Molo
Bom dia!
Eu consumo muito agua gaseficada(tipo H2OH), poderia fazer uma comparação dela com a Agua mineral, por favor?
Grato!
H2OH é um refrigerante. Com um pouco menos de açúcar e de gás, mas se você observar a embalagem, vai estar escrito "refrigerante"
É igual um refrigerante. Tá se enganando achando que é apenas água com sabor.
Ótimo vídeo meu amigo! Belíssima edição e ótimo conteúdo apresentado, parabéns
*Mais um vídeo ultra mega fodástico*
De refrigerantes,eu não gosto não,mas de um Chopp bem geladinho,eu adoro. 😉🤗👍
#batalhanutricional Faz o Refri 0 contra a Cerveja sem álcool
Existe cerveja sem álcool? (perdoe a ignorância) Como ela é do ponto de vista nutricional/saúde?
@@yuukiyoshizawa7007 Existe, se tu pesquisar no google tu acha, mas eu não sei sobre as informações nutricionais nem dos malefícios para a saúde, por isso fiz o comentário.
@@yuukiyoshizawa7007 Existe! E é bem parecida com a tradicional, as cervejas "0 de álcool" devem ter no máximo 0,05% de álcool, é impossível ficar bebado
Existe sim e cerveja sem glúten também.
@@yuukiyoshizawa7007 sim, mas ela não é muito falada e nem popular porque quem bebe bebida alcoólica diz que o gosto dela (cerveja sem álcool) é muito ruim se comparada com a versão com álcool.
Podia virar um quadro do canal: A BATALHA DE ALIMENTOS
Pipoca X tapioca.
O pessoal que bebe álcool quer defender, mas a verdade é que prejudica muito a saúde mesmo. Eu tenho muitos casos de alcoolismo na família e sei bem o potencial destrutivo que ele tem.
Meu marido bebe cerca d 60 a 75 latinhas d cerveja na semana
Tá obeso a barriga enorme o fígado comprometido mas fala q não faz mal não sei oque faço mais
Desisti vou deixar morrer mesmo!!
Boa materia. O que eu mais quero saber é como perder bariga sem parar de comer pao. Treino musculacao, treino cardio facon 10km de corrida, estou numa academia de jiu jitsu. Todo corpo esta bom. Peso esta bom para minha altura 1.71m com 69kg até tento subir com massa muscular mas nao vai. So pesava mais quando era gordo. Consegui tirar toda mas a gordura embaixo do umbigo nao some. Existe algum pao que nao cria barriga. Pao de mandioca, de batata doce, integral, desde que seja pao
Um tem muito açúcar e calorias.
O outro tem álcool(que prejudica muito) uma boa quantidade de calorias.
A cerveja é pior pq é muito raro tomar so uma lata/copo de cerveja. O refrigerante vc pode tomar só um copo na refeiçao e ficar satisfeito
Excelente ideia para serie. Gostaria muito de ver pizza de rua vs Podrão.
@illuminatus_luhdeoliveiratipo aqueles dogao de quebrada que tem de tudo, cheio de oleo mas que e gostoso kkkk
@illuminatus_luhdeoliveirax-tudo mais ou menos
Pizza de rua já é um podrão....
@illuminatus_luhdeoliveiraComida de rua tipo cachorro quente, x-salada, pastel, coxinha.
@illuminatus_luhdeoliveira X-tudo duplo+ de lanchonete do bairro, que vem caprichado, brilhando de óleo e até com o cabelo do braço do cozinheiro
Eu tô amando essa série. Sou nutricionista e não aguento mais. Vou apenas enviar seu vídeo hahaha
Tão importante quanto o que vc come ou bebe é a quantidade. Ao pé da letra, até água em excesso faz mal, o segredo é saber a quantidade certa e claro, fazer atividade física, sempre.
Nada,os 2 fazem mal pouco ou muito,vai fazer mal pouco ou muito
A vida não tem manual! Depois que saiu do saco do papai e entrou no óvulo da mamãe, tudo pode acontecer independente da nossa vontade. Nós, ser humanos, temos uma falsa ilusão de que temos o controle total da nossa vida. O certo, para efeito de consciência limpa, é ter equilíbrio em tudo. Mas saiba que nem viver em equilíbrio garantirá algo a mais pra ti.
Refrigerante vicia sim. Chega ao ponto das pessoas não beberem água mesmo estando com sede. E preferem um Refrigerante. Talvez esse vídeo careça de mais dados sobre os componentes dos Refrigerante.
Ele falou que o AÇÚCAR não vicia
Ninguém precisa ser internado pra parar de beber refrigerante
@@nimbonetverdade. E nem gasta todo o dinheiro do mês comprando refrigerante
Nunca me viciei com bebida que tem álcool, já refrigerante sim, a partir dos meus 25 anos de idade, troquei o refri com açúcar, pelo zero açúcar, depois, resolvi parar de beber esse zero e sentia falta e ânsia, quando, eu me estressava ou não e voltava a beber, inclusive, uma dentista que me falou que esse zero era melhor que o refri com açúcar, embora não é 100% saudável, nos dias de hoje, estou largando mais esse zero açúcar, cigarro e cachaça já experimentei e detestei, até vinho, eu já fiquei bebendo mais de uma semana e larguei e não senti falta, isso depende de cada pessoa. O problema do vício em bebida com álcool, é por que altera a personalidade da pessoa, alguns ficam violentos, outros ficam chatos ou têm aqueles que começam a dançar sozinho em público e tal.
Por causa da cafeína.
Faz uma comparação entre cerveja com álcool, sem álcool, refri e refri light. Acho que cerveja sem álcool ficaria em primeiro lugar.
Energético também seria legal, que ta na moda
Ótimo vídeo, muito informativo
Mas que seja, eu prefiro cerveja ❤