Si te gusta este tipo de contenido, no puedes perderte esta lista de reproducción para aprender mucho más: th-cam.com/play/PL-J442X-dP_bXUlYitith_U1Zv9nKvQZY.html ⚽ Cursos y planes para jugadores y entrenadores: alvaromolinos.com/preparacion-fisica-futbol/
Como esta profe, Hablas con Dilan Futbolista Semiprofesional, tengo 18 años, actualmente vivo en colombia, soy portero y hoy te escribo porque soy de las personas ambiciosas que dia y noche estan pensando en mejorar su juego, de verdad quisiera que me ayudaras un poco mi entrenamiento, actualmente entreno 5 dias a la semana y tengo competencia los fines de semana, Aparte entreno cada dia en mi casa depende a las cargas que pueda manejar respecto a los entrenamiento de mi club, todos los dias hago 30 minutos de flexibilidad, otros dias hago potencia con bandas elasticas y otros dias hago trabajo tecnico. Quisiera que me dijeras como puedo mejorar ese entrenamiento aparte semanal, que cosas mas puedo hacer y como, no sabes lo mucho que te lo agradecerias, me estarias aportando mucho.
Buenas tardes te hablo desde argentina! Sigo muchos tus videos y lo que haces, la verdad es que tal vez es un msj más de consejo que tal vez puedas dar, quiero insertarme en el mundo de la preparación física deportiva, ya sea deportes de conjuntos o individuales, acá en Argentina tenemos muchos cursos pero solo 2 carreras, 1 que sería preparación física deportiva y la otra es la licenciatura en educación física, que es lo que más recomendas? Gracias, saludos!
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⚽ Cursos y planes para jugadores y entrenadores: alvaromolinos.com/preparacion-fisica-futbol/
Podrías dar los nombre de todos los suplementos para poder comprarlos
Hola te felicito, pregunto: puedo utilizar para mi equipo café liquido como fuente de cafeína. Gracias.
Profe se puede optar por una bebida isotónica casera, en caso especial por temas de presupuesto?
Muy buenas tardes señor alvaro, tengo una pregunta cuantas veces a la semana se hace ejercicios propioceptivos??, es bueno hacerlo todas las semanas??
Hola y para el basket que Recomendaciones nos puedes dar antes durante y después del partido. Te escribo de Cusco- Perú
Qué opinas del uso de cafeína en partidos por la tarde noche? Reducirías la dosis? La incluirías también el descanso?
Buena pregunta, es algo que habría que llevarlo personalmente y distintamente en cada jugador/situación
Aminoácidos ramificados se puede usar antes del partido ?
Como esta profe, Hablas con Dilan Futbolista Semiprofesional, tengo 18 años, actualmente vivo en colombia, soy portero y hoy te escribo porque soy de las personas ambiciosas que dia y noche estan pensando en mejorar su juego, de verdad quisiera que me ayudaras un poco mi entrenamiento, actualmente entreno 5 dias a la semana y tengo competencia los fines de semana, Aparte entreno cada dia en mi casa depende a las cargas que pueda manejar respecto a los entrenamiento de mi club, todos los dias hago 30 minutos de flexibilidad, otros dias hago potencia con bandas elasticas y otros dias hago trabajo tecnico. Quisiera que me dijeras como puedo mejorar ese entrenamiento aparte semanal, que cosas mas puedo hacer y como, no sabes lo mucho que te lo agradecerias, me estarias aportando mucho.
Gracias
Suplemento de Amilopectina no recomiendas para antes de jugar?
No lo conozco mucho, pero he visto que tiene beneficios que pueden ser muy positivos (pero también negativos)
Q marca seria bueno q venden e argentina?
Desconozco el mercado argentino
Buenas tardes te hablo desde argentina! Sigo muchos tus videos y lo que haces, la verdad es que tal vez es un msj más de consejo que tal vez puedas dar, quiero insertarme en el mundo de la preparación física deportiva, ya sea deportes de conjuntos o individuales, acá en Argentina tenemos muchos cursos pero solo 2 carreras, 1 que sería preparación física deportiva y la otra es la licenciatura en educación física, que es lo que más recomendas? Gracias, saludos!
Dond hay instituto para prepararse y ser entrenador
Sin duda la licenciatura y leugo seguir formándote por tu propia cuenta.
Se puede tomar creatina antes y en medio tiempo?
Sí, pero no es eso lo que buscamos
Suplementacion con 15-16 años? Lo recomiendas?
Bebida isotónica!! Esa qué es?
Lo que se conoce como los BBCAA