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Doctora podrías realizar un top de las mejores bebidas hidratantes fáciles de encontrar en el mercado? Muchas gracias
Saludos en la natación después de una competencia en 400 metros libres que recomiendas tomar agua o tomar una bebida energética.
Buena información, aunque pienso que es mejor natural.
El AGUA de COCO es una de las mejores bebidas hidratantes y nutritivas del mundo 🌎
Doc con qué bebidas saludables podemos acompañar las comidas del día a día?
No me explico cómo a alguien con sed puede no apetecerle agua y que necesite añadirle edulcorantes o sabores.
Hola! Seria interesante un video sobre como calcular la cantidad de gramos de hidratos de carbono que hay que tomar dependiendo de las calorías gastadas en el ejercicio. Cuantos tomo si he gastado 400 Kcal por ejemplo? 😊
El agua es muy poco apetecible cuando se calienta. Por otra parte, en otro video indicabas que electrolitos y geles eran incompatibles
Pero si haces cardio para quemar calorías y te vas metiendo glucosa...
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No me explico cómo a alguien con sed puede no apetecerle agua y que necesite añadirle edulcorantes o sabores.
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