1 SEMANA DE ALMUERZOS PARA LLEVAR | VEGAN LUNCH BOX
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- เผยแพร่เมื่อ 9 ก.พ. 2021
- ♡ En este video comparto con ustedes una semana de almuerzos veganos para llevar !
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1 SEMANA DE ALMUERZOS PARA LLEVAR | VEGAN LUNCH BOX
GUISO DE QUINOA (2-3 pers)
100g de Quinoa
30g de Proteina de Soja Texturizada (o 50g de Frijoles Cocidos)
1 tz de Caldo de Verduras (250ml)
200g de Cubos de Tomate (en conserva para mi)
1 Echalote
1 cda de Salsa de Soya Dulce
1 Puño de Aceitunas Negras
1.5 cdta de Oregano
1 Hoja de Laurel
WAFFLES PIZZA
1 Masa para Pizza
Salsa de Tomate
Tofu Pesto Rosso o Otro tipo de Proteina Vegana
Aceitunas
Hierbas
👉🏼 8 min en una maquina para waffles muy caliente y engrasa con aceite.
MAKIS DE CHAMPIÑONES TERIYAKI (2 pers)
Arroz :
225g de Arroz para Sushi
320 ml de Agua
2 cdas de Vinagre de Arroz
2 cdas de Agave
Sal
Champiñones Teriyaki :
350g Champiñones (Cetas o Shiitakes)
3 cdas de Salsa Teriyaki o Soya Dulce
1 Deinte de Ajo
Sal & Pimienta
Otros :
4 Algas Nori
1 Aguacate
Col morada o Zanahoria Rallada
Ajonjolí
Yogur de Soya NAtural mezclado con Salsa Sriracha
Cebolla Frita
WRAP « POLLO » & RANCH (1 pers)
1 Tortilla para Wrap
6 Nuggets Veganos (yo los compré pero los pueden hacer en casa : • NUGGETS VEGANOS | Salu...
Lechuga
Col
Cebolla Frita
Salsa Ranch :
150g de Yogur de Soya Natural
1 cda de Mostaza
1 cda de Cebollín picado
1 cdta de Cebolla en Polvo
1 chorrito de Jugo de Limon
Sal
MINI PASTELITOS VASCOS (10 piezas)
Masa :
320g de Harina
180g de Azucar
125g de Polvo de Almendras
250g de Margarina Vegetal
2 cdas de Extracto de Vainilla
2 cdas de Ron
1 pizca de Sal
Mermelada :
150g de Frambuesas congeladas (sustituir por Blueberries o Cerezas)
40g de Azucar
1 pizca de Agar Agar
Para dorar :
Leche Vegetal antes de hornear
Mermelada de Chabacano después de hornear
👉🏼 Hornear a 180°C entre 20 y 25 min
CREMA DE BUTTERNUT & LENTEJAS ROJAS (4 pers)
1kg de Butternut o otro tipo de Calabaza
200g de Lentejas Rojas
1 cubo de Caldo de Verduras
1 cda de Curry en polvo
1,5L de Agua
Leche o Crema de Coco para servir
Sal & Pimienta
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Porqué volverse vegano(a)? :
👁 Earthlings : • Video
👁 Tienes que ver absolutamente COWSPIRACY & WHAT THE HEALTH disponible en Netflix
♥ Music by Gil Wanders - Dreams - thmatc.co/?l=56ECD969
♥ Music by Gil Wanders - By The River - thmatc.co/?l=FE4B24D4
♥ Lukrembo - Bread / lukrembo
♥ Lukrembo - Marschmallow / lukrembo
♥ Music by Carter Vail - Milk Carton - thmatc.co/?l=6C99B690
Gracias a ti empecé a comer vegano. Ya no nos abandones tanto tiempo, sube videos más seguido, por favor. :(
Que bonito que haya participado a tu cambio de alimentación 🥺💕
Hola soy salvadoreña y me gustan tus recetas pero casi no compartes recetas con nosotros te olvidastesssss veda amiga cuidate y q el creador te bendiga
Desde la voz hasta sus recetas.. INMEJORABLE!!
🌻💛 muchas gracias
Eres lo que en mi pueblo se dice primorosa. Gracias 🙂
Si la verdad es que te echamos de menos, me encantan tus recetas, tu forma de explicarlas y de transmitir.
Los vídeos están muy bien editados y filmados, visualmente una belleza y perfección extraordinaria. De los mejores en TH-cam.
No soy vegana pero tengo que decirte que me inspiras y también gracias a tus vídeos incorporo la dieta vegana en mi día a día.
Gracias, gracias, gracias.
Supongo que si no subes videos es porqué en este momento de tu vida no te va bien.
No te preocupes, tendremos paciencia .🥰
Un fuerte abrazo desde Barcelona-España.
Isa.
🙋🏻♀️😘😘😍🙏☀️🌟🥘
No nos abandones tanto, se extrañan tus vídeos.
Justamente este lunes entro a clases y estos videos son demasiado útiles porque de las 0 ganas que tengo de ir me quedo en blanco en qué llevar de almuerzo :(
Muchas gracias 💜💜
Saludos desde Puerto Rico
No soy vegana pero me encanta ver tus vídeos todo se ven rico.
Hola! Para espesar el dulce de frambuezas, lo podes lograr con la pectina que tiene los carozos como del durazno, ciruela finalizada la coccion se retiran, al enfriar queda mas consistente. O tambien tienen la manzana rayada o membrillo. Saludos de Comodoro Rivadavia, Arg.
Gracias resido en Canadá en Quebec y comparto muchas recetas más anima gran amiga québécois puedo hacerlo más fácil gracias a tu canal !!
Nunca cambies, hermosa. Es que eres PERFECTA. Saludos desde Tijuana. ❤🇲🇽
Eres un amor 💕 besos hasta Tijuana
sos geniamente creaitva.
Se nota que cada receta la preparas con amor, me relaja tu voz trasmitis una energía hermosa gracias por subir estos hermosos videos.. saludos desde Argentina.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Tus recetas siempre se ven exquisitas, hermosas y fáciles.
Eres Increíblemente divina una súper experta en la cocina que padrisima forma de explicar y de cocinar también todo lo haces con tanta facilidad y Dios mío todo se ve riquísimo. Saludos desde U S A, Las Vegas N.V.
Eres increíble, todo la comida que haces se ve riquísima y es arte, le pones todo el corazón ♥ muchas gracias por compartir esto con nosotros.
Genial y exiquistas recetas mil gracias por este gran menú semanal
¡¡Sin desperdicio!!
Gracias por compartir tus recetas. 😍😘
Este es increible. Muchas gracias ! Me Das muchas ideas
Que apetitoso se ve todo!
Te extrañe tantoooo, saludos y abrazos desde Costa Rica ❤
Muy bueno todo Lloyd!👍👏
Excelentes recetas graciassss🌸🤩🤩
Se ven súper ricas tus recetas! Definitivamente probaré un par de ellas. Gracias!
Me encantaaaan tus almuerzos gracias por tanta inspiración 🥰🙏🏻
Por favor recetas para las fiestas navideñas 😩😩😩
Gracias. Se ve delicioso. 😃
Gracias Gracias LIoiyd.
Todo se ve delicious 😋 gracias por tus recetas me encantan
me encantan tus videos, podrías apoyar a las personas con artritis ya que no deben comer, gluten, berenjena, pepino, tomate, lácteos. si podrías hacer un menú te lo agradecería muchísimo.
gracias, gracias, gracias
Haces todo tan sencillo 🥺🥺
Llegue lo más rápido que pude, tus vídeos son lo mejor de lo mejor en cuestión vegana!! Felicidades y Gracias por compartir
Que lindo, muchas gracias 🙏😊
Me super encantan tus videos 💕 que rico se ve todo. Estoy en una dieta pero siempre recreo tus recetas con las medidas que se me permiten ☺️
Sos tan buena en lo que haces ! Te admiro un montón! sos hermosaaa ♡ saludos desde Argentina!
Deliciosas recetas y muy buenas ideas gracias🌷
Me eencantan tus recetas ricas y fáciles ....el paisaje está hermoso
Fantástico, gracias
Excelente!! Todo deli 😋
Wow! Intentaré todas esas recetas🤤❤saludos desde España ✨
Me encantaron las recetas. Todo se ve muy rico.
Aaaaaaa me encantan tus videos Lloyd!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Me encanta tus recetas .
Siempre disfruto tus vídeos, tus recetas son fabulosas me encantan. 👍👍👍😋😋😋
Primer video tuyo que he visto y declaro mi amor eterno :3
Para mí es aprender recetas saludables y asmr. Me encanta tu canal.
Saluditos...
Me encantan tus recetas y mas que nada esa voz tan hermosa que tienes...💕💕💕💕💕
Hola saludos desde la hermosa ciudad de México 🤗 muchas gracias por tus recetas, la verdad inspiras 😊👏👏
¡Gracias! 👏🏻👏🏻
Hola amo tu canal creo que he visto todos los videos de este tipo
Me encantaron los pastelitos 😋
¡Eres demasiado talentosa!
Me encanto todoo
Me encantaaa🤤🤤
Quede enamorado de todo 😍 en especial de los muffins 😍
Recién llegue al canal, todo se ve delicioso !! Saludos
Nueva suscriptora que maravillas haces saludos desde texas 😊 👍 😉 😘
Me encantaron todas las ideas😍 pero el waffle mas😆😍😗
Muchas gracias por tus videos. Quisiera empezar mi canal TH-cam tambien pero no se que aplicacion utilizar para agregarle mi voz. Cual utilizas tu ? Gracias por tu ayuda
Hola Lloyd, me encantan tus recetas, para los mini pastelitos con que podría sustituir el polvo de almendras, soy alérgica a ellas, a las nueces, al cacahuate y a los anacardos 😞
Me gusta sus recetas
Excelentes ideas :) igual y la sopa del final podría ser con zanahoria, qué opinas? Sobre todo porque en México no es muy común encontrar calabaza
Hola!! Me encanta tu canal y estos videos, me podrias decir si monbento entrega en México? Yo vivo en CDMX 🙃
Cuando dice que agrego agave se refiere a miel de agave o a mezcal?
Me encanta tu canal, me gustaría saber si tienes ideas de recetas con crema de almendras, tipo crema de cacahuate, pero de almendras. Mil gracias y saludos desde 🇲🇽
Por qué no llegan las notificaciones😭. Delicioso como siempre 😋
Que rico 🍴 ya me dió hambre saludos desde Mexicali
Cómo se llama la música de fondo que usas en tus videos? Es relajante 😌
Lloyd , le deseo un feliz año , y que venga lleno de recetas , me encantaría tener tu libro , donde lo puedo conseguir? Olvidaba darte las gracias por el pastry chef que me recomendaste para mi hija , Hermes , es fantástico , cuando la lleve a estudiar visitaremos Le Meurice , sus creaciones son muy buenas y deben ser deliciosas tanto como las tuyas . Un abrazo
Gracias, feliz año !!
Lo puedes encontrar en Amazon y algunas librerías.. Se llama « Mi cocina vegana Lloyd Lang » (el link de Amazon está en la caja de información).
Que bien que mi recomendación te haya servido, disfruten mucho 😘
Gracias 💐💐💐🇦🇷
Con "enguajar previamente" te refieres a dejarla reposar en agua por varias horas o solo lavarlas?
Hola hola estoy por hacer la sopa de calabaza con lentejas y veo que le dejas la piel a la calabaza !! Así va con todo y su piel !! Gracias !!!
Hola bella , para los pasteles puedo usar olio extravergine d'oliva? Gracias
Nunca he probado pero me imagino que el sabor es demasiado intenso.. mejor un aceite más neutro !
👏
♥️
Una pregunta: se puede comer la cáscara de la calabaza????????????????????????? No lo sabía (insertar emoji de me explota el cerebro) Muy buenas todas tus recetas, inspiraciñon y motivación a tope, besos desde Madrid!!!!!
¿Los pastelitos no llevan levadura?
Muy deliciosas tus recetas y fáciles gracias esperemos q sean más seguido....puedes darnos recetas de panques y galletas pero q se cocinen en la estufa gracias también recetas orientales tienes recetas de tu país q sean fáciles me da gusto verte y q estés bien...q valiente de andar en la nieve ....me puedes decir de alguna páginas para ver Francia contando su cultura gastronomía etc....donde puedo ver tu libro ....gracias
Muchas gracias 😊 Tomo nota de las recetas a la estufa 👌
Puedes encontrar todos los datos de mi libro en la caja de información !
Para las referencias de gastronomía francesa, a mi me encanta la repostería así que diría : Pierre Hermé, Amaury Guichon y Christophe Felder.. me inspiran mucho 🙏
@ el
😍🌱❤️
Que gofrera utilizas? Tus videos son muy inspiradores 🥰 me gustan mucho tus recetas ❤️
Gracias 😊🌻 mi gofrera es de la marca Rosenstein & Sohne pero no me acuerdo del nombre del modelo 😘
Lloyd de que país eres 💗💋❤️💝
Tiene que ser arroz para sushi? 🥺🥺🥺🥺
😋😋😋😋😋😋😋😋
esta semana hago los panquecitos, puedo sustituir el harina de trigo, por harina de avena ?
Nunca he probado con harina de avena.. 🤔 pero con una mezcla de harina sin gluten para repostería si funciona !
Buekisimo todo perl a mi me engordan mucho
justo lo que necesito en el trabajajo no queda otra y siempre compro tarta de verdura es un problems de piden pizza y yo no quiero comer queso o cosas que contienen animal 😭😭😭
Bonitaa🌟
Me quedaron mal los pasteles vascos probare con tus otras recetas
Comida sana Natural aso sallbamos a los animales del mundo entero en un ratl yo como la pizza ls sivarita esa pizza cono yo te regslo mul likes suerte nos bemos 😅😅😅😅😅😅❤️❤️❤️❤️❤️🦢🦢🦢🦢🐁🐁🐁🐀🐀🐀🐺🐺🐺🐺🦋🦋🦋🦋🐈🐈🐈🐈🐤🐦🐦🐦🐦🐦🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷 Argentina
Hola ¿vives en Francia? Es que tu acento es algo francés
Es francesa !
¿Las galletas japonesas son veganas? ¡No sabía!
El primero menú me hizo agua la boca y no soy vegana!!!
las recetas muy buenas, pero me cuesta demasiado continuar escuchando la entonación que usa
Vegano si, pero ultra calórico, de saludable no tiene mucho y el video muy lento, pero buena iniciativa. Saludos.
Me gusta la comida vegana, pero sencilla. Todo lo que cocinas parece rico. pero usas muchos condimentos y alimentos fuertes que mi intestino no resisten, como todo lo que sea soja, picantes, vinagre, verduras que irritan el intestino. Pero te miro igual.
Muy rico lástima ...recetas para millonarios ....
no se de donde sos, pero por lo que vi en el video son cosas fáciles de conseguir y a un precio medianamente razonable
Mas bien tu eres pobre!