UNA SEMANA DE RECETAS DE ALACENA l Veganas, Fáciles
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- เผยแพร่เมื่อ 25 ก.ค. 2024
- Recetas faciles & veganas con lo que tenía en mi alacena ♡
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UNA SEMANA DE RECETAS DE ALACENA l Veganas, Fáciles
SPAGHETTI PANGRATTATO (2 pers) :
Base :
250g de Spaghettis (crudos)
2 Échalotes o 1 Cebolla
2 Dientes de Ajo
1 puño de Hojas de Perejil
1/2 taza de Vin Blanc (opcional pero recomendado)
Aceite de Oliva (una buena cantidad)
Sal & Pimienta
Pangrattato
5 cdas de Pan Rallado
2 cdtas de Oregano
2 cdas de Aceite de Oliva
Sal & Pimienta
TORTILLAS MEXICANAS DE MAÍZ (8 piezas) :
230g Harina de Maíz para Tortillas (2 tazas)
350ml de Agua Tibia (más si es necesario) (1.5 tazas)
👉🏼 Cocinar en una sartén a fuego alto 30-45 segundos de cada lado, terminar por unos segundos más del primer lado para que se infle !
Para las Quesadillas usé rebeanas de queso Violife y frijoles :)
LASAÑA (4pers) :
Base :
1 paquete de Lasañas (las que no necesitan precio-cocción)
1 litro de Salsa de Tomate
70g de Proteina de Guisante o Soya Texturizada (opcional)
Relleno estilo « Ricotta » :
450g de Frijoles Blancos cocidos
200g Tofu Firme Natural
3 càs de Levadura Nutricional (mas si es necesario)
1/2 cda de Cebolla en Polvo
1 cda de Oregano
Jugo de 1 Limón
Sal & Pimienta
Bechamel :
1 cda de Harina
2.5 cdas Aceite de Oliva
500ml de Leche de Soya sin azúcar
1 cdta Caldo de Verduras en polvo
Levadura Nutricional (la cantidad depende de tu gusto)
Sal & Pimienta
👉🏼 Hornear 50 min a 180°C
GRANOLA CRUNCHY : 230g de Avena120g de Mantequilla de Maní120g de Jarabe de Maple
1 pizca de Canela1 cdta Extracto de Vainilla
1/2 cdta de Aroma de Caramelo (opcional)
Pizca de Sal
👉🏼 Hornear 15-20 min a 160°C mezclando a la mitad del tiempo de cocción.
BROWNIES (6 pers) :
250g de Yogur Vegetal yo usé Griego pero también funciona con Normal o Tofu Sedoso (o 200g + 50g de Aceite Vegetal para la version con aceite)
130g de Harina
90g de Azúcar
80g de Chocolate Oscuro
40g de Cacao
120ml de Leche de Soya sabor Vainilla
80g de Chispas de Chocolate Oscuro
1 pizca de Sal
1/2 cdta de Café Instantaneo
+ 80g de Pizcas de Chocolate & 1 puño de Nueces picadas
👉🏼 Hornear 20-25 min a 180°C
PUDIN FRANCÉS (LIÉGEOIS) (4 pers) :
Chocolate :
300g de Tofu Sedoso
80-100g de Chocolate Oscuro
2 cdas Jarabe de Maple
Chantilly :
200ml de Crema de Coco
2 cdas de Azucar de Vainilla
+ Chispas de Chocolate Oscuro
👉🏼 Dejar reposar en el refrigerador 3 horas, 1 noche es mejor !
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Porqué volverse vegano(a)? :
👁 Earthlings : • Video
👁 Tienes que ver absolutamente COWSPIRACY & WHAT THE HEALTH disponible en Netflix
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![ลักพาตัว เอาลูกเอิร์นกลับมา...!! [เอิร์นไดเม่]](http://i.ytimg.com/vi/f4NVKlZ5qkk/mqdefault.jpg)
puedes poner las tortillas a congelar, no pierden consistencia y no se pegan. lo mismo pasa con las tortillas roja de enchiladas. congeladas hasta 3 meses duran bastante bien.
@Lloyd , todo una experta en las tortillas
Hola Lloyd, estas recetas me vienen como anillo al dedo ya que estoy buscando novedades veganas gracias me gustan tus recetas 😉🌺
Amo tus vídeos, has más seguido por favor, me relajan e inspiran
Gracias siempre una sonrisa que dibuja cada que hacemos presente que la vida en respeto siempre es la única manera de convivir en armonía .
💛🌱💛🌱💛🌱
8:30 🇲🇽 dicen que si se te inflan las tortillas eres una excelente cocinera!!! 😋😊
Excelentes ideas!!! Gracias por compartir ❤️
Muchas gracias que rico todo se antoja algún día los prepararé
Siempre haces cosas tan ricas!!! Me encantan todas las recetas, eres increíble 😄😄❤️❤️❤️
Maravillosa Lloyd,me encantan todas tus recetas e ideas.un besote🥰
Que grande eres!!! Cuantas buenas ideas. Mil gracias 😊 Lloyd .
Ya se te extrañaba!!!!! Me alegro que estes de vuelta!!! Bss desde Noruega
Estoy en mi trancision a vegetariana. Y en veces no se ji que comer. Amo tu canal ! Muchas gracias por enseñarnos que existen muchos platillos faciles y practicos 🥺🖤🖤🖤
Muchas gracias ❤️ y felicidades por tu transición !!
Muy deliciosas todas tus recetas.. Se me ase agua la boca🤭. Sigue siempre así sorprendiendonos. Saludos desde Perú 🤗
Que rico se ve todo gracias 🙏🏻
Todo muuuy antojable y delicioso, siempre disfrutando ver los videos.
Wow! Estas recetas están increíbles.
Todo se ve delicioso 😋 Gracias
Excelentes opciones para la comida con vegetales. Saludos !!
Me encantan tus recetas,eres lo máximo,muchos saludos desde Mexico 😸
Me encantó el video, haré todas estas recetas este mes.
Lloyd me sorprendes!!! Con tus recetas eres muy versátil con tantas recetas tan deliciosas y veganas!!! WOW!!!! Gracias🥥🌮🥫🍜🍮🍯🍫☕🥛🥟
Amo el canal ♡♡
Ohh maravilloso!!
Gracias Lloyd , qué gusto, contigo se lleva todo mejor, llevo años siguiéndote🙏
Me paso por aquí para saludar a toda esta comunidad y recomendar un audio libro de TH-cam, MEDIUMNIDAD PATRIMONIO ESPIRITUAL DE LA HUMANIDAD, es una verdadera Joya, a mi me ha cambiado la vida ,para quién resuene con ello🙏🌼 bendiciones para quién lo lea,abrazos de luz💗💓💓💗💓💗
TODO IMPRESIONANTE
Gracias por tus recetas excelentes 👌😉👍
🥰🥰 gracias! No sabia qué es la soya texturizada.
Me encantan estas recetas 😍
Haaaay pero siempre sorprendiéndonos agradablemente que delicia 😋 yo viajaré a México y haya tengo que acomodar mi alacena también gracias por compartir tu versión hermosa saludos desde texas 😁😁😁🤗🤗🤗🤤🤤🤤🤤👏👏👏😋😋😋💚💚💚💚💚
Extrañaba mucho tus vídeos y tu voz tan tranquila 🥰 No puedo esperar a una edición de recetas navideñas 😁
Muchas gracias 🥰 siii estoy grabando el video de navidad 🤩
Gracias 😊✨
Sabor, decoración y sobre todo saludables que rico sería genial que preparará bebidas calientes 🤭 saludables
Que ideas tan geniales!!! 🇻🇪
Encontre en mi ciudad ese queso y es realmente delicioso 😋😋😋😋😋😋
Wow tus tortillas!! 😻
Por favor nos puedes compartir el link dónde encontrar la receta de los Brownies de frijoles, gracias :). Me encantan tus recetas y además tienes un tono de voz que da mucha calma :). Exitos!
Me encantan tus videos
Se me antojó mucho el espagueti, lo voy a preparar! Saludos y gracias por todas las recetas
como t fue?
Un recetario actualizado x favor!!! 🙏 Lloyd 💗
Hola cuando hablas de frijoles blancos se puede utilizar los frejoles peruanos 🤔es muy parecido pero nose si se puede usar eso
Que lindo a de ser pareja de ella, quiero uno igual en versión hombre :)) todo se ve muy rico y nutritivo !
😋😋😋👍👍👍
Preciosa ese Baggett tiene huevo... no es pan vegano...o si.. no..
No se si a ustedes les pasa pero tengo muchas cosas en la alacena.
Mi almacena: 🕸️🕷️
Me sorprende que en francia vendan algunos productos mexicanos
Yo no tengo todo eso en mi alacena 😂
Que rico y vegano mejor..
Los guisantes son arvejas, no?
Si, exactamente 😊
El espaguetis es también vegano..?.. tiene huevo... huy.