Almuerzos para llevar al trabajo o escuela Saludables | Usando Bento Box | Michela Perleche

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ความคิดเห็น • 78

  • @jorgebastidas.bastidas2896
    @jorgebastidas.bastidas2896 ปีที่แล้ว +37

    Me encantó ando todo el día en la calle trabajando y no cómo bien. El lunes arrancamos al pie de la letra 👏

  • @laurajaime7174
    @laurajaime7174 19 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Holis ! Recién descubrí este canal y me encantó! Pondrías más recetas con harinas sin TACC. gracias

  • @alissonrojas4101
    @alissonrojas4101 3 ปีที่แล้ว +9

    Ojalá un día hagas recetas de ensaladas de todo tipo y variadas.

    • @michelaperleche
      @michelaperleche  3 ปีที่แล้ว +1

      ya tengo un video de ensaladas, pero si que necesito uno nuevo.

  • @BrendaGarcia-bg7jd
    @BrendaGarcia-bg7jd 3 ปีที่แล้ว +6

    Lo bien que me viene este tipo de videos por el poco tiempo que tengo por mi trabajo.. gracias gracias gracias bella!😍

  • @loney_.w.9648
    @loney_.w.9648 2 ปีที่แล้ว +1

    El de atun me encanto! Lo probare un dia en el que mi familia vaya a cocinar algo bastante graciento,y son sencilos me encanta eso!

  • @doraluciaruizdevargas8866
    @doraluciaruizdevargas8866 2 ปีที่แล้ว +1

    Excelentes recetas, que bueno saber que otros alimentos reemplazan la carne, muchas gracias

  • @anajackelinecauracuritorre266
    @anajackelinecauracuritorre266 9 หลายเดือนก่อน +1

    Que buenas tus recetas michelita !! Aprendermelas una por uno

  • @rocioramirez5218
    @rocioramirez5218 ปีที่แล้ว

    Srta Michela es un orgullo en contra una perso ,que enseña con tanto amor que hace sus recetas, gracias qué Dios la bendiga, y le siga dando esa pasión por enseñarnos todo lo qué sabe Dios bendiga su hogar sus padres debe estar muy orgulloso de esta hija .❤❤❤❤❤

  • @samueldesa596
    @samueldesa596 2 ปีที่แล้ว +1

    Hola muy buenos videos y mas aun poder hacerlos con todo lo que encuentro a la vuelta de mi hogar ojala sigas subiendo contenido así saludos

  • @mireyafonseca2211
    @mireyafonseca2211 3 ปีที่แล้ว +4

    Eres excelente, me encantan tus recetas, de verdad que son muy útiles para el día a día, bendiciones y mis mejores deseos para ti y los tuyos! 😋😇🙌🏻

  • @telepathy222
    @telepathy222 ปีที่แล้ว +1

    muchas gracias! este año yo me cocinare los almuerzos del cole y me ayudaste un montón

  • @mariacerquin1876
    @mariacerquin1876 3 ปีที่แล้ว +2

    Grasias michel por las recetas saludos

  • @yurkamavilafernandezgutier9568
    @yurkamavilafernandezgutier9568 3 ปีที่แล้ว +3

    Se ven super ricos y saludables!!! Haz más ideas como estas xfaaa!! 😁🤗🤗

    • @michelaperleche
      @michelaperleche  3 ปีที่แล้ว

      Gracias Yurka! No te olvides de enviar tus sugerencias. Este video fue pedido por una suscritora ❤️

  • @ruthcintiasolizbernal3958
    @ruthcintiasolizbernal3958 3 ปีที่แล้ว +1

    Te amo Michele. Y agradezco tengo mi madre de la 3ra edad y le encanta.
    Continua

    • @michelaperleche
      @michelaperleche  3 ปีที่แล้ว

      gracias Ruth! saludos a tu mami. enviale un fuerte abrazo de mi parte. 🥰

  • @rociodonayre5709
    @rociodonayre5709 2 ปีที่แล้ว +2

    Michela que buenas recetas gracias primera vez que veo tu canal felicitaciones y éxitos. Ahora preparare tus ricas recetas 😊

  • @hernan.machuca.cabello
    @hernan.machuca.cabello 19 วันที่ผ่านมา

    Aquí en Bolivia jamás vi unas hojas de espinaca tan enormes, parecen acelgas, pero todo se ve tan rico😋

  • @rominabagala3346
    @rominabagala3346 3 ปีที่แล้ว +3

    Muy bueno Michela,me encanto

  • @mariadelosangelescruz6152
    @mariadelosangelescruz6152 3 ปีที่แล้ว +1

    Excelentes recetas gracias por compartir, lo voy a poner en práctica saludos Michela desde Cdmx.

  • @cristina1792
    @cristina1792 2 ปีที่แล้ว

    Me gustan mucho los videos así, de ideas de comida para el trabajo, muchas gracias!

  • @claudiafernandez4619
    @claudiafernandez4619 3 ปีที่แล้ว +5

    Es de mucha utilidad el video y me sirve mucho de inspiración. Gracias ♥ Me encantaría ver un video de desayunos dulces ♥

    • @michelaperleche
      @michelaperleche  3 ปีที่แล้ว +1

      mi combinación favorita, jejjjeej dulces y desayunos! gracias por la sugerencia.

  • @eana8541
    @eana8541 2 ปีที่แล้ว +5

    Amo tu canal!

  • @nataliareymora8993
    @nataliareymora8993 3 ปีที่แล้ว +2

    En la ensalada griega, la cebolla la usas directamente, ¿no queda muy fuerte?

  • @karenhinostroza3994
    @karenhinostroza3994 ปีที่แล้ว

    me encantan las ideas, pero no se si yo como mucho o estas son porciones bien pequeñas, no me llenaria para un almuerzo, pero excelente me encanto, agregaré mas cositas de mi preferencia

  • @ruthleticiasanabriasanabri1735
    @ruthleticiasanabriasanabri1735 ปีที่แล้ว

    Mil gracias voy a usar tus recetas

  • @Te_amo_Han.jisung
    @Te_amo_Han.jisung 3 ปีที่แล้ว

    Hola. Muchas gracias por compartir tu sabiduría 🙏🏼 bendiciones 🙏🏼

  • @Dessy1790
    @Dessy1790 3 ปีที่แล้ว +1

    Hola.! Se ven super bien, tengo una consulta, tengo intolerancia a los garbanzos, por qué podría sustituirlos?

  • @paulaagustinaromero3797
    @paulaagustinaromero3797 2 ปีที่แล้ว

    Me encantaron tus ideas

  • @GarciaSquare
    @GarciaSquare 2 ปีที่แล้ว +2

    Amé, justo lo que necesito, súper práctico! Una pregunta, dónde conseguite tus bento box? Si fue en Lima, en qué parte?

    • @natygonzalez803
      @natygonzalez803 2 ปีที่แล้ว +1

      Hola, lo puedes comprar en MINISO.

  • @paranguaricutirimicuaro
    @paranguaricutirimicuaro ปีที่แล้ว

    Me gusta la idea. ¿Qué clase de queso usa para la ensalada griega?

  • @marisepu83
    @marisepu83 3 ปีที่แล้ว

    Hola Michela, algún video con desayunos que se puedan preparar la noche anterior? Gracias!

  • @esnaelizabethromerodelgado785
    @esnaelizabethromerodelgado785 ปีที่แล้ว

    Al fin ver recetas saludables

  • @maryisabel8105
    @maryisabel8105 2 ปีที่แล้ว

    Donde compraste los tapercitos, estan super lindos

  • @dayrabetsabetespinozasarab2609
    @dayrabetsabetespinozasarab2609 ปีที่แล้ว

    Que rica receta "salusable

  • @yadier3454
    @yadier3454 3 ปีที่แล้ว +1

    Hola michela me gustan muchos tus vídeos y gracias a ti eh comido rico y saludable. Me gustaría que subieras más vídeos de cenas saludables que casi siempre no se que hacer en la cena

    • @michelaperleche
      @michelaperleche  3 ปีที่แล้ว

      claro que si! a mi me pasa lo mismo. muchas veces repito el almuerzo en la cena y solo cambio algunas cositas.

    • @yadier3454
      @yadier3454 3 ปีที่แล้ว

      @@michelaperleche Mm okok saludos desde Venezuela

  • @martinezdenise3226
    @martinezdenise3226 3 ปีที่แล้ว +5

    Podrías hacer un vídeo de pura comida vegetariana pls✨❤️

  • @Guzmary
    @Guzmary 3 ปีที่แล้ว

    Lo que estaba buscando este canal super me da muchas ideas para mis comidas 😍

    • @michelaperleche
      @michelaperleche  3 ปีที่แล้ว

      Muchas gracias Mary! Que bueno que te gusto. Besos!

  • @yulianavargas7166
    @yulianavargas7166 3 ปีที่แล้ว +1

    Donde compras el humus?? Eso tipo crema de garbanzos.

  • @silviavillaroto1000
    @silviavillaroto1000 2 ปีที่แล้ว

    Hola chica amo tu vídeos son buenazos

  • @ricardoluiscigana2746
    @ricardoluiscigana2746 2 ปีที่แล้ว

    Deliciosos todos, uno mejor que otro, mmm hummus que rico 😋😋😋

  • @melisamalasquezhuanca2684
    @melisamalasquezhuanca2684 2 ปีที่แล้ว

    Amo tu canal ♥

  • @ayllimsolano7808
    @ayllimsolano7808 2 ปีที่แล้ว

    Hola amiga deliciosas tus recetas podrías xfa ponerle a cada receta de cuántas calorías son x ejemplo estás esq son perfectas para el trabajo de verdad pero quiero controlar las calorías un😘 gracias

  • @melypotter3841
    @melypotter3841 3 ปีที่แล้ว +2

    Ni salgo pero me los voy a hacer para mi casita jajaja

  • @Haerzbby
    @Haerzbby ปีที่แล้ว

    la de molinillos 😻😻😻

  • @melisamalasquezhuanca2684
    @melisamalasquezhuanca2684 2 ปีที่แล้ว

    Hola, dónde compraste esos tapercitos? :o estan muy lindos

  • @loreb.b.4517
    @loreb.b.4517 2 ปีที่แล้ว

    Delicioso y saludable 😀😀😀

  • @solalvarez3782
    @solalvarez3782 2 ปีที่แล้ว

    Donde compraste tu toper de bento Box?

  • @KarinaMartinez-os4xy
    @KarinaMartinez-os4xy 2 ปีที่แล้ว

    Que genia !! Te Ames de 😍

  • @medalitfermin5162
    @medalitfermin5162 2 ปีที่แล้ว

    Hola michela... se podrían hacer esas recetas de un día para otro y guardar en refri, salgo muy temprano a trabajar u.u

    • @michelaperleche
      @michelaperleche  2 ปีที่แล้ว

      Claro que sí, sólo asegúrate que los aliños estén en un frasco separado.

  • @melisaorrego8139
    @melisaorrego8139 3 ปีที่แล้ว

    Hola Michela muchas gracias por tus recetas me dan buenas ideas. Pero en el caso de que estés bajando de peso no serían muy recomendadas cuando tiene muchos carbohidratos, como mezclar arroz granos y frutas o pan y frutas

    • @michelaperleche
      @michelaperleche  3 ปีที่แล้ว +1

      Hola Melisa. Gracias por tu sugerencia. El video no ha sido creado con ese enfoque. Saludos ☺️

  • @geraldineespinoza7668
    @geraldineespinoza7668 2 ปีที่แล้ว

    Donde se consiguen esas cajitas??

  • @vivimusgoso
    @vivimusgoso 2 ปีที่แล้ว

    woooooh!!!! babeooooooo x'D

  • @Hola-eu3ci
    @Hola-eu3ci 8 หลายเดือนก่อน

    Oigan alguien sabe donde puedo conseguir el toper que trae la chica

  • @noeliagarcia1169
    @noeliagarcia1169 3 ปีที่แล้ว +1

  • @belenares6308
    @belenares6308 2 ปีที่แล้ว

    Ya probé chía con avena lo normal

  • @angelicabucheli7603
    @angelicabucheli7603 2 ปีที่แล้ว

    Saben si eso se puede meter a calentar en el microondas? O solo es para transportar la comida

    • @michelaperleche
      @michelaperleche  2 ปีที่แล้ว

      si se puede usar en el microondas y lavaplatos

  • @wendymiches228
    @wendymiches228 3 ปีที่แล้ว

    Yo te regalo 1000 likes si es posible eresss genial nos ayudas un montón 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

  • @annypatino9872
    @annypatino9872 2 ปีที่แล้ว

    Las habichuelas no se puede comer crudo o espinacas crudas o arvejas crudas 🤔

  • @Aladamys
    @Aladamys 3 ปีที่แล้ว +1

    Yo me quedé en que se llama HUMUS

  • @jeanettealberto13
    @jeanettealberto13 2 ปีที่แล้ว

    🤤

  • @belenares6308
    @belenares6308 2 ปีที่แล้ว

    Cómo cuesta comer asiiii

  • @carlabustos8242
    @carlabustos8242 3 ปีที่แล้ว

    En serio quedas satisfecha con eso?? Yo no podría :(