Vou deixar esse comentário fixado, para todos que tiverem interesse em formar um grupo de prática ao milagre da manhã, eu não estarei no grupo mas quem quiser iniciar um grupo daqui por Whatsapp pra se ajudarem fica aí a dica!
@@oviniciusmendes Eu tomo só um suco ou como uma fruta, ou alguma coisa leve pq se eu comer algo mais pesado não consigo treinar direito e também acabo ficando enjoada. Ai quando eu acabo de treinar eu vou me banhar ai sim eu como até não aguentar mais
Ola me chamo Victor tenho 24 anos, acordei às 5hr da manhã por longos 6 anos da minha vida, para trabalhar em uma padaria, mas enquanto eu estava ali no trabalho minha mente sempre estava a milhão, com pensamento longe nos objetivos e metas que eu queria para minha vida, meus dias sempre eram muito produtivos, geralmente terminava lá pelas meia noite e meia. Sempre fiz o máximo que pudi com muita clareza, vim de uma família pobre, e hoje tenho minha própria família e o que eu ganhava por mês naquela padaria hoje eu ganho por dia, foi uma mudança incrível de vida que hoje sou muito grato a Deus por tudo que me deu, e pra você que leu essa mensagem tenha fé determinação e foco pois quem dormi sonha e quem vive realiza, deus abençoe a todos. 🙏
Passei 3 anos da minha vida acordando 4 da manhã pra poder pegar condução até a escola, minha maior felicidade foi o último dia que tive que fazer isso.
Quando eu era mais jovem, minha mãe me contava uma "lenda/mito" que se você dormir até tarde, o sol roubava sua energia, dai o pessoal do Nordeste(minha familia) acordava sempre as 5 da manhã, e realmente a energia vinha com 200%
Acordo 4hrs para estar no trabalho as 6 da manhã, tiro um pouco de tempo para leitura e meditar, isso me tirou do piloto automático e passei a pensar em cada passo que eu dava no meu dia. Super recomendo acordar cedo e tirar um tempo só para você.
considero q seja a mesma coisa q ficar acordado de madrugada. de madrugada vc tb tem todo o tempo pra refletir o dia seguinte, e garanto q n sente sono durante o dia
@@lelouchlamperouge6619 Não sente sono durante o dia mas o dia passa voando, parece que não teve sentido e não aproveitou nada, (experiência própria). Se eu acordo de manhã em vez de ficar acordado de madrugada minha vida muda d'água pro vinho, vamos dizer assim... talvez com você seja diferente.
@@tiranguinho7798 quando eu acordava 13 horas eu tinha muita crise de ansiedade pq o tempo passava muito rápido...agora só de acordas as 6 ja me "curei".
Faço faz 6 meses , é realmente muito bom. E como eu mudei meus hábitos , as pessoas ao meu redor se inspiraram ,tem 9 pessoas da vizinhança que começaram a caminhar/correr cmg, até emagreceram. Sinto mais vontade de estar acordada e essas coisas . Quando vc se propõe a mudar e insisti nisso , tudo muda.
Bem legal essa observação.. eu tô ainda acordando as 6 pq acordava bem tarde, e comecei a fazer a caminha de seg a sexta, já tem duas pessoas indo comigo..
Dá gosto de ver nesses vídeos do Doug porque é a experiência DELE! Ele não finge, ele mostra o que ele gosta/não gosta e dá pra lidar bem com o fato dele não gostar de certas coisas, porque a gente vê que ele testou aquilo antes de só falar ou ler a respeito. Muito irado... 👍
*Os 6 salvadores de vida do milagre da manhã:* 1- Silêncio (Você você pode fazer uma meditação, oração, etc); 2- Afirmações (Faça afirmações positivas antes de começar o dia); 3- Visualização (Se visualize fazendo suas tarefas diárias com satisfação e prazer); 4- Exercícios físicos (O livro recomenda fazer ioga, mas isso vai de sua preferência); 5- Leitura (De preferência leia um livro de autoajuda); 6- Escrita (mantenha um diário).
Isso de acordar às 05h mudou a minha vida, sem exageros. Mesmo sem procurar sobre, eu criei uma rotina própria de autocuidado, tarefas e diversão, tudo dentro de um só dia! Uns pensam que o dia "só" tem 24h, mas essas horas podem render muito mais se você souber administrar o seu tempo.
To acordando 6:30 todos os dias. Realmente mágico! Você consegue sentir o sol da manhã, e ainda abriu o apetite e me fez fazer todas as refeições do dia a dia direitinho. Fiquei mais produtivo no trabalho (que to de home ofice) e tbm nos meus estudos.
Eu faço isso, eu acordo antes que o sol naça, e faço um café para ver o sol nascer. Gosto muito da introdução do dele kkkk em cima do prédio vendo o sol nascer bebendo café.
Igualmente, a manhã preenche meu dia me da mais Inspiração, principalmente pq meu "trabalho" é escrever então é o momento onde eu tenho mais Inspiração pra escrever meus roteiros.
Eu já acordei 6:00am. Acho muito bonito também, não preciso de despertador, parece até mágica, eu penso bastante no horário que quero acordar é acordo nesse horário. Um dia me assustei, queria acordar 7:00am, pensei, pensei, aí eu acordei 6:57 😅
" acordei as 5 da manhã por 30 dias" Eu faço isso a 12 anos e realmente sinto que o dia rende mais do que quando acordava às 9h faltando meia hora pra ir trabalhar.
Douglas, TEM uma coisa que eu acho muito bom e que você deveria experimentar: camping Benefícios: _ perda do medo _ contato com a natureza _ melhoramento da pele (devido ao contato com ar menos tóxico da cidade) _ acordar cedo _ ajuda na meditação, concentração e devaneio do tempo Malefícios: Medo no início
Quanto a parte da gratidão, acho que anotar, embora interessante, não seja necessario, mas agradecer mentalmente acho algo totalmente importante e benéfico.
Acordar cedo é uma delícia, dês do início da pandemia eu acordo às 6 (queria as 5 mas aí eu acabo dormindo muito pouco por causa da hora q eu consigo ir dormir a noite) mas a rotina que criei, e os hábitos que melhorei acordando cedo, é maravilhoso
Era melhor fazer duas experiências, uma com uma língua do latim, tipo francês,italiano, espanhol , eu recomendo o francês pra ser mais difícil e dps aprender de outro "grupo" Russo, japonês sla
Galera, uma dica aqui, que de verdade vai te ajudar, NÃO DESISTAM ! Eu sempre recomeçava quando perdia 1 unica vez ou 2 vez eu desistia e começava no outro mês, falhar é humano, mas se você perseverar você consegue.
Caramba, bem legal vc falar sobre pessoas depressivas. Eu sempre ouvi que acordar às 5h fazia o dia render, mas eu não queria que o dia durasse mais... Estou praticando isso agr, e me trouxe uma lembrança bem legal pois quando eu era criança acordava pra ver o sol nascer. Um dia de cada vez
@@tailaneabreu8358 5 horas não existe. Cientificamente, o mínimo de horas, pra não ter riscos nenhum na sua saúde, são de 7 horas. 6 se você tiver rotinas calmas.
Não sabia que existia um livro sobre isso. Vou comprar. Eu pratico e até coloquei nesse trecho do meu livro, "Submundo Hacker": . Eram cinco da manhã, e o pai do Hallcox já estava de pé. Como de hábito, o cão o recebia, feliz, na porta de entrada da casa, e os dois atravessavam o terreno para cuidar das galinhas, colocar jiló para os pássaros, algumas sementes para as maritacas e renovar a água doce nos potes com flores plásticas para os beija-flores. Cláudio sempre gostou de acordar antes da natureza, e ainda no escuro experimentar a sensação do isolamento que ocorre pela ausência da vida que dorme às vésperas da primeira mudança de tom do horizonte e que prenuncia a luz de um novo dia. Havia algo diferente no ar; um sentimento de exclusividade, de ser uma solitária e privilegiada testemunha. Restava o sentimento de quem guarda um segredo e a vontade de contar para todos que viu o dia nascer. . Antes de voltar para casa, Cláudio reparou que a luz do quarto estava acesa, anunciando o despertar de sua fiel amada. Aquela com a qual ele nunca imaginara ser tão feliz e completo diante de uma convivência tão simples. Sempre, ao olhar para ela, dizia a si mesmo que homem de sorte ele era. Conseguia ver a luz de todas as suas virtudes, ofuscando quaisquer que fossem os seus defeitos. Viver com ela era um eterno amanhecer. Restava o sentimento de quem guarda um segredo e a vontade de contar para todos que era um homem feliz. www.amazon.com.br/Submundo-Hacker-Laudelino-Oliveira-Lima/dp/6559570223
O milagre não consiste em acordar cedo mas sim em ser mais produtivo mentalmente,espiritualmente e fisicamente. Se você acorda as 5h da manha pra passar o dia inteiro trabalhando,não vai acontecer milagre nenhum
Mas acordar cedo pra trabalhar é produtivo, so não faz diferença alguma se acordar cedo e ir mexer no celular, fazer coisas que não vão agregar em nada na vida.
@@unicorniorosa2906 falei principalmente de trabalhar por que tem gente que acorda as 5h para atrabalhar ate as 22h da noite e isso é produtivo SIM! Mas para o patrão e não para ela mesma
sugestões: 30 dias praticando parkour 30 dias aprendendo um novo idioma só com o duolingo 30 dias tentando ouvir audiolivros 30 dias aprendendo mandarim 30 dias vendo videos de divulgação cientifica 30 dias aprendendo física básica 30 dias aprendendo calculo 30 dias aprendendo anatomia visitando um orfanato visitando um asilo 30 dias aprendendo uma área de física avançada 30 dias trabalhando em uma profissão diferente por dia 24 horas ouvindo trap 24 horas ouvindo lo-fi 24 horas ouvindo sertanejo 24 horas ouvindo funk 24 horas ouvindo musica cyberpunk 24 horas ouvindo open de anime 24 horas vendendo docinhos nas ruas 24 horas vendendo aguá na rua 24 horas vendendo café na rua 24 horas vivendo como um morador de rua 7 dias tentando fazer um show de stand up 30 dias lendo artigos científicos sobre coisas que você acha interessante(café, música, espiritualidade, etc) 7 dias sem nenhuma rede social(instagram, youtube, facebook) 7 dias sem nenhum eletrônico. 30 dias estudando sobre plantas 30 dias estudando sobre insetos 30 dias estudando sobre mamíferos 30 dias estudando bactérias 7 dias ouvindo musicas tristes 7 dias ouvindo musicas alegres 7 dias acordando as 4 da tarde. 7 dias cochilando depois do meio dia. 7 dias trocando meditação por cochilos 30 dias treinando maratona 7 dias vendo animes 30 dias aprendendo xadrez. 30 dias treinando jiu-jitsu 30 dias treinando karatê 30 dias treinando muay thai 30 dias treinando krav maga 30 dias treinando mma 7 dias jogando dnd todos os dias 7 dias viajando para um país sem dinheiro. 30 dias escrevendo um livro 7 dias aprendendo uma linguagem de programação
A parte de não poder socializar, me parece uma grande vantagem kkkkkk Eu li o livro, e fui colocando em prática, minha vida era ótima! Era super disciplinada. Mas, infelizmente, perdi o ritmo. E deve ser por isso que to nesse vídeo rs tentando voltar!
A parte de ficar com sono durante o dia,é só coxilar 20 minutos,e ele recomenda acordar as 5,mas no livro mesmo fala para acordar uma hora antes da sua rotina,assim vc aproveita a família, amigos etc
Cara tenho 15 anos, e ante tinha ótimos hábitos (acordava as 5 AM ia fazer exercícios tinha uma "boa alimentação", estudava bastante, lia e era produtivo), mas com o inicio da pandemia tudo isso foi pelo ralo, agora estou TOTALMENTE o contrario de quem eu era 6 meses atrás, estou querendo volta no minimo a acorda cedo novamente, pq acho que uma coisa vai leva a outra, mas nunca achei que mudar fosse tão dificil, em meio a tudo isso vc é uma grande inspiração pra mim, com tudo oq faz, espero que continue assim um abraço KKKK... #Pocahontas
esse ano prometia ein.. minha mãe ia voltar a estudar, nossa vida financeira ja tava melhorando, eu ia começar a me desenvolver pessoalmente e chegou a pendemia e falou: "kk ainda não, vadias 😎" enfim.. morcegos, não comam morcegos.
Complementando: esse livro ele não fala somente sobre acordar as 5 am. Se você normalmente acorda as 08 e sai atrasado para o trabalho, experimente acordar as 7 e ter um tempo só pra você, meditando, escrevendo, fazendo umas flexoes, se arrumar com calma. Tanto é que ele diz que o milagre da manhã não necessariamente precisa ser de manhã, mas sim ter essa uma hora pra você se conectar com voce mesmo. Muitos de nós acordamos na correria, já se arrumando, indo pegar onibus, trabalhamos pra caramba, chegamos cansados em casa e não temos força de ler um livro. E com isso a vida vai passando e a gente nem vê.
Nos tempos bons e nos tempos difíceis, é Deus quem providencia o sustento. Quando você tem trabalho, Deus providencia o salário. ... E quando você ainda está estudando, Deus já está preparando seu futuro. Confie em Deus e ele não vai falhar, qualquer que seja sua situação.
3:48 eu nunca tinha vindo aqui pedir uma experiencia, mas essa você tem que fazer PORFAVOR. eu comecei a fazer uns exercicios mas são poucos e eu não sei os melhores. quero melhorar meu fisico/saúde, vou me espelhar na sua experiencia, se você fizer é claro. POCAHONTAS
@Alessandro Vilaça Rodrigues é só ler numa versão mais atual sabe? Eu te recomendo uma biblia NTLH ou NVI e principalmente que venha com estudo explicando mas o bom mesmo pra entender é orar antes pra pedir sabedoria tlgd
Seu canal é muito bom e motivador para todas as pessoas que assistem, esse é o primeiro vídeo seu que vejo e merece mais uma inscrita! Parabéns por compartilhar suas experiências "realistas", e por não fazer igual à maioria dos youtubers: mostrar uma rotina sem erros.
Eu simplesmente não consigo mais acordar tarde, acordo as 5 pra estar no trabalho as 6,no meu dia de folga eu continuo acordando as 5 isso me faz ter mais tempo pra aproveitar o dia
Hoje eu acordei às 6h da manhã, fiz meu café da manhã e fui arrumar a casa como de costume. Eu vi que tomar o café primeiro atrasa a minha disposição para arrumar a casa então vou fazer essa tarefa primeiro e depois o banho e o café da manhã e me focar a estudar em casa. Já que infelizmente eu tive que parar a faculdade e fiquei muito deprimida e desmotivada em continuar a estudar. Espero que dê certo, hein? Me deseje bons resultados!!
Minha experiência: Primeira tentativa: eu estava totalmente animada, e com um grande estímulo..e foi assim durante uma semana mais ou menos.. 2 semana: "de novo esse despertador? Só mais 5 minutos.." 3 semana: "ás 5:30 está ótimo..ainda vai me restar tempo" 4 semana: "PUTA QUE PARIU NÃO AGUENTO MAISSS..VOU CONTINUAR FIRME E FORTE!" 5 semana: acabou virando hábito
Aprendendo inglês em 30 dias, no final do mes/desafio ligar no Omegle tanto faz ... E se comunicar (pode ser só o básico mas claro seria incrível elevar o nível)
Adorei a sinceridade haha. Eu li esse livro ano retrasado e cumpri o Milagre da Manhã (acordava 3h da manhã rsrs). Acordar cedo é um experiência muito boa. Eu já fazia antes da leitura, mas por desleixo deixei de lado. Tô voltando a prática. Desde ontem acordo as 4:30 😆
@@deyv4881 Quando você passa a acordar mais cedo, ou fazer qualquer coisa fora da sua zona de conforto, a sensação de vitória, o prazer que você sente de ter conseguido é ENORME, você fica muuuuito mais disposto quando acorda cedo e vê que já fez várias tarefas, seu dia se torna mais produtivo, e você fica a frente de várias pessoas (no olhar profissional) já que vai ter mais tempo no dia para realizar atividades.
Milagre da manhã me ajudou, e me ajuda muito ainda. Não sigo à risca, mas desde que ganhei o livro a 4 anos tudo mudou. Na verdade, o desenvolvimento pessoal me ajudou muito em tudo.
Olha, não acredito nisso não kkk, ano passado eu acordei todos os dias às 5 da manhã (por conta da minha faculdade que é distante) e eu só vejo desvantagens nisso hahaha. Hoje em dia acredito que o horário ideal é acordar às 8 mesmo.
Então, pelo o que eu estava pesquisando, o milagre da manhã, se dá pela somatória dos hábitos que você pratica nessa tempo a mais, então assim, se você acordava às 5h, mas já saia pra correria, não seria o mesmo de acordar às 5h e meditar, ler, fazer atividade física, etc. Então, ideal seria você acordar pelo menos as 4h, pra ter uma hora em que você possa meditar, ler um pouco, mentalizar e sei lá, fazer uns alongamentos pelo menos kkk
@@BrunoAlves-ol3gv é mano, porem, por experiencia própria eu fiz todos esses "rolês" e a conclusão que eu cheguei é que você faz isso por uma semana e na próxima foda-se você não suporta mais! se torna chato e cansativo. já busquei muito por "habitos e coisas que vão melhorar minha vida" no final cheguei a conclusão de que acorda entre 8 as 9h e tomar um café já me deixa feliz para um caralho, saio de casa supimpão.
@@luizdandrade9504 siim mano, eu concordo contigo, o livro propõe uma coisa, mas cada um tem seu jeito e temos que fazer o que nos faz bem! Também curto acordar às 8h, fico bem contente.
Não é acordar às 5:00 da manhã que vai fazer vc se sentir bem, é o que vc vai fazer com esse tempinho livre antes de começar seu dia. Só de tomar um banho relaxante e ver o nascer do sol já vai mudar seu dia completamente, porque sair na correria de manhã nos deixa ansiosos, estressados... Agora se vc acordar às 5 e mesmo assim sair apressado não adianta nada kkkkk
Ah, mas isso é totalmente diferente, você acordava por pura obrigação de ter que ir. Provavelmente acordava às 5h e se arrastava pro banho, um café e partiu estudar, agora fazer isso por vontade própria, e GENUINAMENTE aproveitando o início do dia com um café caprichado e fazendo oq você gosta, isso muda a perspectiva de tudo.
Estou impressionada como esse vídeo parece que caiu do céu pra mim! Justamente estou lendo esse livro e ver um vídeo desses serve muito como um incentivo pra eu pôr em prática e não desanimar..
salve Flamino, comecei meu milagre na semana passada, e meu objetivo é acordar as 4h da manha pra sempre estar na frente de todo mundo qushqsuq Eu me acordava sempre 10h e nossa, a diferença que estou sentindo é muito grande. Agora estou focando em ler bastante nessa quarentena sobre investimento e empreendedorismo. Abraços Mano qwsqwqs uma hr compro teus produtos pra cabelo que to precisando qsqs
Excelente man! Só vai ter ganhos na sua vida... já que está lendo deve ter visto que grande parte de nós, pessoas bem sucedidas, temos esses costumes e amamos a produtividade. Aproveito a oportunidade e te indico alguns livros caso ainda não tenha lido: Pai rico Pai pobre, Os segredos da mente milionária, O poder do subconsciente, Conexão com a Prosperidade e O homem mais rico da babilônia... Boa sorte na sua empreitada rumo ao sucesso e não desista! Logo, estará no topo conosco! Abraços!
Todo o dia eu peço a Deus saúde pra trabalhar, que me dê sabedoria e coragem pra lutar e que eu perceba, sim, que só vem até a mim aquilo que eu for buscar.
@@manunascimxnto quando você estiver sentindo sonolência após o almoço, é o momento certo para tirar um cochilo. Então já deixe o ambiente propício para vc descansar. Existe uma força que nós temos que ela só é recarregada com descanso e alimentação saudável, e ela se chama força de vontade. Essa força é como uma bateria, pois precisa de recargas, caso contrário ao final do dia vc irá se sentir cansado pra tudo.
Eu durmo, e eu me rendo ao sono com tranquilidade kkkk quando estava acordando as 5h, ia a academia as 6h, as 7:30 já em casa, e dormia de 9h ás 11h, e eu ficava tão bem, que depois do almoço já estava a todo vapor no meu trabalho. Acordar cedo e ter uma rotina de paz como essa, é realmente libertador.
Estou no segundo dia acordando as 5 e fazendo os hábitos do livro, tenho que admitir que ingerir frutas e beber água gelada + Exercício + banho frio ajuda mt em sua energia logo cedo, vem me ajudado bastante, além de meditar e fazer respiração
Achei fantástico esse vídeo, de verdade, sinto que tu não faz essas experiências, de rotina principalmente, especificamente para o vídeo em si, claro é teu trabalho, porém, tu faz por você também sabe? Algumas ou até a maioria das vezes, você tenta ou indroduzir na sua rotina ou tirar dessa experiência algo de bom, acho que esse é o seu intuito, mais percebi isso agora e achei muito incrível, e antes que eu me esqueça, POCAHONTAS!!!
Durante quase 2 anos eu ia para a escola de van, e pra isso eu acordava umas 4:50 pra tomar banho e arrumar tudo, 5:50 pegar a van e chegar na escola 6:50. Depois disso eu ainda tinha que esperar durante uns 20 minutos na escola até minha van chegar e eu chegar em casa 40 minutos depois. Só nisso já ia mais de um terço do meu dia. Hoje em dia acordo umas 5:30 e vou sozinho pra escola. Por incrível que pareça, é 3x mais rápido, mas mesmo assim me sinto completamente cansado quando chego em casa e mal posso esperar os finais de semana para ter meus únicos sonos decentes da semana. A perspectiva que tenho disso é que poder acordar tão cedo assim é um certo luxo. Se você acorda 5 da manhã por pura e espontânea vontade é porque sua rotina permite isso de uma forma que não te prejudique. Se você acorda 5 da manhã por obrigação, é horrível.
a diferença esta em acordar as 5 por opção, sendo que voce precisa trabalhar depois das 7, e nao levantar as 4 pq precisa ir trabalhar, o segredo é acordar cedo e começar o dia aprendendo e evoluindo mentalmente e espiritualmente.
Meu marido vive me dizendo uma frase bem motivadora " passarinho que acorda cedo bebe água limpa". Uma boa motivação para acordar cedo kk
4 ปีที่แล้ว +6
Mds, esse livro é puro couch aaaaaa so consegui ler até a metade. Recomendo q pesquisem a rotina q o livro passa e apliquem, porque ler o livro é perda de tempp
Vc tbm pode ir se adaptando aos poucos. Por exemplo, se vc tem costume de dormir às 3:00h da manhã e acorda 11:00h, tente, dormir 1:30h e acordar 9:30h.
O livro mudou minha vida realmente. Vai completar 1 ano das minhas práticas...Já to tão acostumado que às vezes acordo 4h30 ou 4h45 sem sequer sentir mal por isso. Uma dica que dou pra quem tem dificuldade em acordar cedo é utilizar o app Sleep Cycle. Na teoria esse aplicativo funciona como um despertador inteligente. Ele consegue captar quando vc está em sono leve e te desperta...consequentemente vc acorda mais disposto. O app funciona através de captações do som do ambiente, etc...Não é comprovado cientificamente, óbvio. Talvez seja só o meu psicológico, mas o que importa é que está funcionando, pelo menos pra mim.
Eu não consigo de jeito nenhum dormir cedo, é incrível que antes de deitar na cama eu sempre estou com sono, mas depois que eu deito eu não consigo dormir de forma alguma.
Estou aqui eu, depois de um ano depois de ver esse vídeo. Flamino, cara, você salvou a minha vida. Eu era um sedentário que ficava o dia todo jogando, deitado no quarto, até que um dia esse vídeo chegou a mim. Mano, foi muito louco, muitos livros, muitos quilômetros corridos, muitos despertadores tocados, muitos diários escritos, e minha maior vontade era poder falar sobre isso nesse vídeo que me ajudou tanto. Obrigado!
Um dia tem 16 horas úteis independente da hora que se acorde. Porém a disposição sentida ao acordar cedo é diferente de quem acorda mais tarde, embora ambos tenham as mesmas 16horas úteis no dia, acredito que o Sol tenha um papel muito importante nisso, como um carregador natural que é desperdiçado por quem perde horas desse poder ao acordar tarde e ficar mais tempo acordado com luz artificial que natural.
Sabe aqueles videos de 8 horas tipo aprenda ingles dormindo aprenda japones etc. Faz um experimento ouvindo esses audios (videos) por 30 ou 7 dias de apenas uma lingua tipo o ingles.
@Raph d Achei legal o seu interesse, que bom que perguntou. Glória a Deus! 🙏 Primeiramente, amigo, o jejum vc faz da hora que vc acordar até meio dia. (podendo beber água). E sobre a Bíblia, leia 2 capítulos pela manhã, enquanto ainda estiver em jejum. E importante também, antes de ler, peça perdão pelos seus pecados, pq pra entrar na presença de Deus, vc só consegue com ARREPENDIMENTO. E outra, foque nos evengelhos, comesse por Mateus, depois Marcos, Lucas e João. E amigo, se vc fizer, volta aqui e conta o que mudou na sua vida, vou adorar saber sua experiência com Deus. Espero ter sido claro, Deus ti abençoe.❤️
Vou deixar esse comentário fixado, para todos que tiverem interesse em formar um grupo de prática ao milagre da manhã, eu não estarei no grupo mas quem quiser iniciar um grupo daqui por Whatsapp pra se ajudarem fica aí a dica!
@@thag5544 Eu topo!
Bora?
@@thag5544 Eu topo
Ja fecharam o grupo😔queria muito entrar msm
Ola quero participar acho que oque me falta é alguem pra me inspirar
Thais G vamooo
Douglas: ACORDEI AS 5AM DURANTE 30 DIAS!
Estudantes de horário matutino: Patético.
Estudantes de horário vespertino: Poético.
Kkkkkkkk
Estudante de horário noturno que trabalha de manhã e a tarde: medíocres 🧐
Estudantes de ensino integral: Normal né
Estudante de ensino integral: Fraco, mero mortal
Alguem me empresta um pouco de qi, ta faltando aqui. Não faço a minima ideia do que seja vespetino/matutino
Rapazzz, acordo 05h30 todos os dias para treinar, é libertador! 🤍
Você come antes ou depois?
@@oviniciusmendes Eu tomo só um suco ou como uma fruta, ou alguma coisa leve pq se eu comer algo mais pesado não consigo treinar direito e também acabo ficando enjoada.
Ai quando eu acabo de treinar eu vou me banhar ai sim eu como até não aguentar mais
@@_a.alvesz8427 Obrigado pelo feedback.
@@oviniciusmendesq?? Kkakakaka
@@_a.alvesz8427 Eu só foquei na parte do “comer até não aguentar mais” kkkkk
Ola me chamo Victor tenho 24 anos, acordei às 5hr da manhã por longos 6 anos da minha vida, para trabalhar em uma padaria, mas enquanto eu estava ali no trabalho minha mente sempre estava a milhão, com pensamento longe nos objetivos e metas que eu queria para minha vida, meus dias sempre eram muito produtivos, geralmente terminava lá pelas meia noite e meia. Sempre fiz o máximo que pudi com muita clareza, vim de uma família pobre, e hoje tenho minha própria família e o que eu ganhava por mês naquela padaria hoje eu ganho por dia, foi uma mudança incrível de vida que hoje sou muito grato a Deus por tudo que me deu, e pra você que leu essa mensagem tenha fé determinação e foco pois quem dormi sonha e quem vive realiza, deus abençoe a todos. 🙏
Amém que Deus te abençoe tbm
Amei !
Amém, Deus te abençoe também!
Você trabalha com o que agora ?
@@Daniel-hc7yl tenho um comércio uma loja
Passei 10 anos acordando 4:30 para pegar ônibus e ir à escola, a vibe da manhã é muito boa, tudo muito calmo e sereno.
Facil de ser assaltado tbm (Pra quem mora no Brasil) kkkjk
Calmo pq tá todo mundo dormindo na vã
Moh bom vc acordar o sol nem ter nascido ainda e vc ver ele nascendo nossa que sensação foda
@@goulartefake1280 sim, o poblema é acordar
Calmo o carai eu já acordo e tem avião passando engarrafamento
Passei 3 anos da minha vida acordando 4 da manhã pra poder pegar condução até a escola, minha maior felicidade foi o último dia que tive que fazer isso.
Kkkkkkkkkkkkkk
😂😂😂Eu na vida foi o ano mas feliz da minha vida kkkk
Fazer por obrigação é ruim. Mas fazer por vontade própria deve ser um pouco melhor (ou menos ruim. Kkkkk).
@@antoniomarcosbarbosa concordo kkkk
Facapunto
Quando eu era mais jovem, minha mãe me contava uma "lenda/mito" que se você dormir até tarde, o sol roubava sua energia, dai o pessoal do Nordeste(minha familia) acordava sempre as 5 da manhã, e realmente a energia vinha com 200%
Era só psicológico
@@flick9175 Na verdade não, a noite de sono estimula a produção de uns hormônios, inclusive do bem estar, dando sensação de uma energia melhor.
@@8anosatras190 Na verdade não, a noite de sono estimula a produção de uns hormônios, inclusive do bem estar, dando sensação de uma energia melhor.
Baiano kk
placebo
Acordo 4hrs para estar no trabalho as 6 da manhã, tiro um pouco de tempo para leitura e meditar, isso me tirou do piloto automático e passei a pensar em cada passo que eu dava no meu dia. Super recomendo acordar cedo e tirar um tempo só para você.
Da preguiça só de pensar em acordar as 4 da manhã
considero q seja a mesma coisa q ficar acordado de madrugada. de madrugada vc tb tem todo o tempo pra refletir o dia seguinte, e garanto q n sente sono durante o dia
@@lelouchlamperouge6619 Não sente sono durante o dia mas o dia passa voando, parece que não teve sentido e não aproveitou nada, (experiência própria). Se eu acordo de manhã em vez de ficar acordado de madrugada minha vida muda d'água pro vinho, vamos dizer assim... talvez com você seja diferente.
@@misterzaca4274 se vc acordar cedo a noite passa voando ._.
oq eu posso fazer de dia da pra fazer de noite :v
Tu sim faz sentido acorda esse horário pq tu é trabalhador porra!!não essa criançada de que vai acorda cedo pra ficar olhando para as paredes
Eu acordava só 13:30 todo dias e agora dps de muito tempo estou acordando 7:00 hrs dá manhã,e isso é muito bom pq parece que o dia é mais longo kkk .
E é pq tu dorme menos
@@tiranguinho7798 quando eu acordava 13 horas eu tinha muita crise de ansiedade pq o tempo passava muito rápido...agora só de acordas as 6 ja me "curei".
Eu acho mó chato, custo a aguentar
Todo dia acordo 6: 40, todo mundo que estuda de manhã tá assim kk
@@Shadowytree0 ent eu tmb kkkkkk
Faço faz 6 meses , é realmente muito bom. E como eu mudei meus hábitos , as pessoas ao meu redor se inspiraram ,tem 9 pessoas da vizinhança que começaram a caminhar/correr cmg, até emagreceram. Sinto mais vontade de estar acordada e essas coisas . Quando vc se propõe a mudar e insisti nisso , tudo muda.
Bem legal essa observação.. eu tô ainda acordando as 6 pq acordava bem tarde, e comecei a fazer a caminha de seg a sexta, já tem duas pessoas indo comigo..
Dá gosto de ver nesses vídeos do Doug porque é a experiência DELE! Ele não finge, ele mostra o que ele gosta/não gosta e dá pra lidar bem com o fato dele não gostar de certas coisas, porque a gente vê que ele testou aquilo antes de só falar ou ler a respeito. Muito irado... 👍
true
Isso mesmo. Tbm adoro os desafios que ele faz ❤
“Mais disposto não, com menos ódio...” Rachei nessa parte, pq sou igual ☹️😂
Aí nossa, muito eu
@@outroespectador5850 bruh
Sobre ver jogo da MIBR é exatamente isso
*Os 6 salvadores de vida do milagre da manhã:*
1- Silêncio (Você você pode fazer uma meditação, oração, etc);
2- Afirmações (Faça afirmações positivas antes de começar o dia);
3- Visualização (Se visualize fazendo suas tarefas diárias com satisfação e prazer);
4- Exercícios físicos (O livro recomenda fazer ioga, mas isso vai de sua preferência);
5- Leitura (De preferência leia um livro de autoajuda);
6- Escrita (mantenha um diário).
silêncio kkkk acordei hj sem querer abri o som, acho q metade da casa acordou (junto c os vizinhos)
coisa do diabo, só pode
Kkk cade o cafe
Acordo ja mando aquele rap lord
Aqui no vizinho tem um pássaro que ele grita desde 4 da manhã, então a 1 já não funciona pra min
Faz 30 Dias fazendo exercícios mentais,tipo fazer coisas para ficar inteligente super difíceis...
Tipo jogar xadrez?
@jk lm não, assistindo Sid o Cientista
É fácil, só é maratonar os vídeos do você sabia
@jk lm puts é mesmo, o cérebro dele pode explodir
Maratona os vídeos do manual do mundo
Isso de acordar às 05h mudou a minha vida, sem exageros.
Mesmo sem procurar sobre, eu criei uma rotina própria de autocuidado, tarefas e diversão, tudo dentro de um só dia!
Uns pensam que o dia "só" tem 24h, mas essas horas podem render muito mais se você souber administrar o seu tempo.
Exato, a manhã passa voando se você estiver dormindo, agora, se você acordar umas 5 ou 6 da manhã parece que não acaba nunca.
@@aquiles_way foda é se vc tem que trabalhar até 22:00 kkk aí acordar 6:00 é suicídio
Acho que você não fica 9 horas por dia enjaulado em uma sala de aula
Mano, esse cenário de fundo é tão perfeito que parece Chroma Key... P O C A H O N T A S
Sempre achei q fosse, até hoje
Hahahhahha
Pera, Não é? KKK como assim, que cenário lindo vey
Nosso cenário
OH QUEI
To acordando 6:30 todos os dias. Realmente mágico! Você consegue sentir o sol da manhã, e ainda abriu o apetite e me fez fazer todas as refeições do dia a dia direitinho. Fiquei mais produtivo no trabalho (que to de home ofice) e tbm nos meus estudos.
Acordar mais cedo é maravilhoso, sou cristã e já aproveitava para fazer meu devocional(tempo com Deus) pela manhã, super recomendo!
Verdade.
Isso aaaai🙏🏽❤️
Eu faço isso em vez da meditação
Bible journaling
É extremamente ótimo!
sou cristã e faço meu culto pessoal com Deus às 5 da manhã, é algo muito bom tanto pra o espiritual como pra o mental
Deus abençoe Jesus te ama ❤❤❤❤❤❤✝️✝️
Acordar , fazer uma reza e ser grato a Deus , o dia é completamente outro , façam em jejum.
Ahhh, meu desejo! Tornar esse momento um hábito! Mais alguém? Super topo formar um grupo e ajudar um ao outro.
Eu faço isso, eu acordo antes que o sol naça, e faço um café para ver o sol nascer.
Gosto muito da introdução do dele kkkk em cima do prédio vendo o sol nascer bebendo café.
Que lindo❤️
Mano que milagre o yt me recomendou um vídeo assim que foi postado normalmente demora uns 3 anos kk POCAHONTAS!!!
Pse pra mim também
Eu lendo isto 3 anos depois
Eu tenho 15 anos e acho super interessante acordar 5:00am.
Eu amo ver o sol nascer e a cidade acordar, tirando o como isso me deixa inspirada! 🌷🤍✨
Igualmente, a manhã preenche meu dia me da mais Inspiração, principalmente pq meu "trabalho" é escrever então é o momento onde eu tenho mais Inspiração pra escrever meus roteiros.
eu tbm adoro ver o sol nascer, o ruim é que as vezes tem que desviar das bala aq no rj🤡🤡🤡
@@AsukaLSD Aham, a manhã tem um ar diferente mesmo
o rui onde eu moro nao da pra ve o sol nascendo e no que da é raiva jkksk
Eu já acordei 6:00am. Acho muito bonito também, não preciso de despertador, parece até mágica, eu penso bastante no horário que quero acordar é acordo nesse horário. Um dia me assustei, queria acordar 7:00am, pensei, pensei, aí eu acordei 6:57 😅
" acordei as 5 da manhã por 30 dias"
Eu faço isso a 12 anos e realmente sinto que o dia rende mais do que quando acordava às 9h faltando meia hora pra ir trabalhar.
Douglas, TEM uma coisa que eu acho muito bom e que você deveria experimentar: camping
Benefícios:
_ perda do medo
_ contato com a natureza
_ melhoramento da pele (devido ao contato com ar menos tóxico da cidade)
_ acordar cedo
_ ajuda na meditação, concentração e devaneio do tempo
Malefícios:
Medo no início
@Douglas flamino
Up
Adoreii
Up
up
Quanto a parte da gratidão, acho que anotar, embora interessante, não seja necessario, mas agradecer mentalmente acho algo totalmente importante e benéfico.
Concordo, eu agradeço depois de um tempo de meditação, visualizo e tals
A gratidão, a verdadeira gratidão, mudou a minha vida.
Acordar cedo é uma delícia, dês do início da pandemia eu acordo às 6 (queria as 5 mas aí eu acabo dormindo muito pouco por causa da hora q eu consigo ir dormir a noite) mas a rotina que criei, e os hábitos que melhorei acordando cedo, é maravilhoso
Faz 30 dias aprendendo um novo idioma (eu recomendo o esperanto, já que o pessoal do esperanto fala que é o idioma mais fácil do mundo)
de preferencia um idioma dificil, tipo um japones da vida.
@@galv4o315 já pensou o flamino falando japonês com essa voz, vai parecer que estou assistindo anime em Full HD 4k
Era melhor fazer duas experiências, uma com uma língua do latim, tipo francês,italiano, espanhol , eu recomendo o francês pra ser mais difícil e dps aprender de outro "grupo" Russo, japonês sla
Acho daora os cara assistindo esse vídeo de acordar cedo às 3 da manhã
@@zaquias378 hahaha muito bom essr comentario
Galera, uma dica aqui, que de verdade vai te ajudar, NÃO DESISTAM ! Eu sempre recomeçava quando perdia 1 unica vez ou 2 vez eu desistia e começava no outro mês, falhar é humano, mas se você perseverar você consegue.
Tava precisando ler isso kkkk😊
Caramba, bem legal vc falar sobre pessoas depressivas. Eu sempre ouvi que acordar às 5h fazia o dia render, mas eu não queria que o dia durasse mais... Estou praticando isso agr, e me trouxe uma lembrança bem legal pois quando eu era criança acordava pra ver o sol nascer. Um dia de cada vez
Espero que supere.
Tá viva?
@@joao785p tô sim Kkkkk e bemm melhor, fazendo terapia 🙏
Continue, você conseguirá sair dessa, assim como eu consegui.
faz 24 horas com os olhos vendados para saber como é o dia a dia de um cego
UP
Hmmm pode ser legal
Up
Up
Up
5:15 q céu perfeito mano!!!
Pra acordar as 5h da manha vc tem q dormir 21h, e pra dormir 21h a sua rotina tem que ser muito tranquila.
Na real eu durmo 22:30 e acordo 05:30 é bom também. Acordo de boas.
Eu ainda estaria com sono kkk
@@tailaneabreu8358 5 horas não existe. Cientificamente, o mínimo de horas, pra não ter riscos nenhum na sua saúde, são de 7 horas. 6 se você tiver rotinas calmas.
@@Adrian-bv3fg eu durmo 1:00 e acordo 5:30 pra ir pra escola
Até consigo dormi 21hr, so que tenho vício em fultebol principalmente quando meu time joga as 10 hr, eh fd...
Não sabia que existia um livro sobre isso. Vou comprar. Eu pratico e até coloquei nesse trecho do meu livro, "Submundo Hacker":
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Eram cinco da manhã, e o pai do Hallcox já estava de pé. Como de hábito, o cão o recebia, feliz, na porta de entrada da casa, e os dois atravessavam o terreno para cuidar das galinhas, colocar jiló para os pássaros, algumas sementes para as maritacas e renovar a água doce nos potes com flores plásticas para os beija-flores. Cláudio sempre gostou de acordar antes da natureza, e ainda no escuro experimentar a sensação do isolamento que ocorre pela ausência da vida que dorme às vésperas da primeira mudança de tom do horizonte e que prenuncia a luz de um novo dia. Havia algo diferente no ar; um sentimento de exclusividade, de ser uma solitária e privilegiada testemunha. Restava o sentimento de quem guarda um segredo e a vontade de contar para todos que viu o dia nascer.
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Antes de voltar para casa, Cláudio reparou que a luz do quarto estava acesa, anunciando o despertar de sua fiel amada. Aquela com a qual ele nunca imaginara ser tão feliz e completo diante de uma convivência tão simples. Sempre, ao olhar
para ela, dizia a si mesmo que homem de sorte ele era. Conseguia ver a luz de todas as suas virtudes, ofuscando quaisquer que fossem os seus defeitos. Viver com ela era um eterno amanhecer. Restava o sentimento de quem guarda um segredo e a vontade de contar para todos que era um homem feliz.
www.amazon.com.br/Submundo-Hacker-Laudelino-Oliveira-Lima/dp/6559570223
O milagre não consiste em acordar cedo mas sim em ser mais produtivo mentalmente,espiritualmente e fisicamente.
Se você acorda as 5h da manha pra passar o dia inteiro trabalhando,não vai acontecer milagre nenhum
Exatamente isso..!!
Vamo ser amg pfv kkkkkkk
@@WelsonDiniz kkkk
Mas acordar cedo pra trabalhar é produtivo, so não faz diferença alguma se acordar cedo e ir mexer no celular, fazer coisas que não vão agregar em nada na vida.
@@unicorniorosa2906 falei principalmente de trabalhar por que tem gente que acorda as 5h para atrabalhar ate as 22h da noite e isso é produtivo SIM! Mas para o patrão e não para ela mesma
Fazer diário da gratidão se torna fácil, se percebemos a sutileza da vida, coisas simples que já consideramos positivas
sugestões:
30 dias praticando parkour
30 dias aprendendo um novo idioma só com o duolingo
30 dias tentando ouvir audiolivros
30 dias aprendendo mandarim
30 dias vendo videos de divulgação cientifica
30 dias aprendendo física básica
30 dias aprendendo calculo
30 dias aprendendo anatomia
visitando um orfanato
visitando um asilo
30 dias aprendendo uma área de física avançada
30 dias trabalhando em uma profissão diferente por dia
24 horas ouvindo trap
24 horas ouvindo lo-fi
24 horas ouvindo sertanejo
24 horas ouvindo funk
24 horas ouvindo musica cyberpunk
24 horas ouvindo open de anime
24 horas vendendo docinhos nas ruas
24 horas vendendo aguá na rua
24 horas vendendo café na rua
24 horas vivendo como um morador de rua
7 dias tentando fazer um show de stand up
30 dias lendo artigos científicos sobre coisas que você acha interessante(café, música, espiritualidade, etc)
7 dias sem nenhuma rede social(instagram, youtube, facebook)
7 dias sem nenhum eletrônico.
30 dias estudando sobre plantas
30 dias estudando sobre insetos
30 dias estudando sobre mamíferos
30 dias estudando bactérias
7 dias ouvindo musicas tristes
7 dias ouvindo musicas alegres
7 dias acordando as 4 da tarde.
7 dias cochilando depois do meio dia.
7 dias trocando meditação por cochilos
30 dias treinando maratona
7 dias vendo animes
30 dias aprendendo xadrez.
30 dias treinando jiu-jitsu
30 dias treinando karatê
30 dias treinando muay thai
30 dias treinando krav maga
30 dias treinando mma
7 dias jogando dnd todos os dias
7 dias viajando para um país sem dinheiro.
30 dias escrevendo um livro
7 dias aprendendo uma linguagem de programação
Eu pratico Parkour
@@_i_3040 UAUUUUU
uau, essa é sua lista ? Você já fez ou tá fazendo? tou maravilhada. Vou fazer aqui também meus trinta dias de aprendizados
@@mariahchontaduro2774 é uma lista de sugestão, que eu to montando com o que vem na mente kkj
@@_i_3040 da hora man
A parte de não poder socializar, me parece uma grande vantagem kkkkkk Eu li o livro, e fui colocando em prática, minha vida era ótima! Era super disciplinada. Mas, infelizmente, perdi o ritmo. E deve ser por isso que to nesse vídeo rs tentando voltar!
Quando você acorda e não tive motivado lembre-se, O POR DO SOL E PRA TODOS, O NASCER DO SOL E PROS FORTES!!!
@@_poison_tree9409 porque ?
@@deboraabreu6018 Deve ser pq ela acorda depois do pôr do sol só pode kkkk
Eu sempre vejo o nascer do sol, eu não durmo
Na vdd é só lembrar dos boletos aí tu levanta rapidinho kkkk
@@_poison_tree9409 Se a sombra de não ser forte te incomoda tanto assim, é porque você realmente não é forte...
"Se vc ta acordando cedo no Brasil em algum lugar do mundo vc ta acordando tarde" lembre-se disso 😉
Hm, temos um xereco rolmis
E em algum lugar está acordando mais cedo ainda, o que contrabalançeia
@@formigainteligente2 salve, assista o canal: Idéias Radicais
A parte de ficar com sono durante o dia,é só coxilar 20 minutos,e ele recomenda acordar as 5,mas no livro mesmo fala para acordar uma hora antes da sua rotina,assim vc aproveita a família, amigos etc
Eu sempre acordava cedo e amo isso mas depois da depressão tenho tentado pra caramba, mas não vou desistir
Depressão tem cura: th-cam.com/video/tlLqikE-DTc/w-d-xo.html
Como ele fala no começo:
Olá, eu sou Douglas Flamino
Como eu ouço:
Olá, eu sou Jesus de Nazaré, Amém Irmãos!!!
Eu sempre ouço "Douglas Flamingo" ;-;
Tu ta ouvindo vozes então ksk
piada velha que não morre. fogo neles jeezs
Será que sou a única que não imagina Jesus nesse esteriótipo?Pra mim Jesus era mega bronzeado,vivia andando a pé por dias..
@@biancaclaudino1036 se ele tivesse existido, sim.
Cara tenho 15 anos, e ante tinha ótimos hábitos (acordava as 5 AM ia fazer exercícios tinha uma "boa alimentação", estudava bastante, lia e era produtivo), mas com o inicio da pandemia tudo isso foi pelo ralo, agora estou TOTALMENTE o contrario de quem eu era 6 meses atrás, estou querendo volta no minimo a acorda cedo novamente, pq acho que uma coisa vai leva a outra, mas nunca achei que mudar fosse tão dificil, em meio a tudo isso vc é uma grande inspiração pra mim, com tudo oq faz, espero que continue assim um abraço KKKK... #Pocahontas
Aconteceu o mesmo comigo;(
esse ano prometia ein.. minha mãe ia voltar a estudar, nossa vida financeira ja tava melhorando, eu ia começar a me desenvolver pessoalmente e chegou a pendemia e falou:
"kk ainda não, vadias 😎"
enfim.. morcegos, não comam morcegos.
@@insonia8147 Aproveita a quarentena para de auto desenvolver, seu que é difícil, mas vai valer a pena depois dela.
@@osubconsciente8988 tô tentando bro! eu ia começar a parar dr ser anti social até tava conhecendo amigos novos mas ai.. :c F no chat kkkk
Tô exatamente do msm jeito, vou tentar tbm. Começo amanhã msm
Complementando: esse livro ele não fala somente sobre acordar as 5 am. Se você normalmente acorda as 08 e sai atrasado para o trabalho, experimente acordar as 7 e ter um tempo só pra você, meditando, escrevendo, fazendo umas flexoes, se arrumar com calma. Tanto é que ele diz que o milagre da manhã não necessariamente precisa ser de manhã, mas sim ter essa uma hora pra você se conectar com voce mesmo. Muitos de nós acordamos na correria, já se arrumando, indo pegar onibus, trabalhamos pra caramba, chegamos cansados em casa e não temos força de ler um livro. E com isso a vida vai passando e a gente nem vê.
Nos tempos bons e nos tempos difíceis, é Deus quem providencia o sustento. Quando você tem trabalho, Deus providencia o salário. ... E quando você ainda está estudando, Deus já está preparando seu futuro. Confie em Deus e ele não vai falhar, qualquer que seja sua situação.
Sensação ótima! Me faz muito bem
Kkkkk! Pobre acorda 4:30 da manhã por 5 décadas ! É o “ desespero da manhã “!
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 Sensacional
Kkkkkkkkkkkk tô rindo mas é triste
Fábio Ribeiro Pensei a mesma coisa HAHAHAHA
Meu pai acorda 3:30 todo dia, até quando não vai trabalhar
Kkkkk tô rindo mas me identifiquei 😢😂
3:48
eu nunca tinha vindo aqui pedir uma experiencia, mas essa você tem que fazer PORFAVOR.
eu comecei a fazer uns exercicios mas são poucos e eu não sei os melhores.
quero melhorar meu fisico/saúde, vou me espelhar na sua experiencia, se você fizer é claro.
POCAHONTAS
Uma boa forma de começar o dia bem é ler a bíblia também! Ela sempre tem palavras positivas
:)
Verdade
@Alessandro Vilaça Rodrigues LER LÁ
kkkkkk
Kkkjkkk eu vendo isso em plena 02:00 horas da manhã acabando de ler a bíblia
@Alessandro Vilaça Rodrigues é só ler numa versão mais atual sabe? Eu te recomendo uma biblia NTLH ou NVI e principalmente que venha com estudo explicando mas o bom mesmo pra entender é orar antes pra pedir sabedoria tlgd
"O homem é um animal de hábitos"
-Charles Dickens
Por isso,diga-me teus hábitos e eu direi quem tu és
cringe kkkkkkkkkkkk
Você é cringe , amigo
Pelo visto você é uma besta dos "bons" hábitos.
@@foreverLOGH boa.. mas,estamos no processo..
O Nerdologia já fez um vídeo sobre "Palácio Mental"(Mind Palace).
Recomenda dar uma olhada!
Aliás, adorei o vídeo. Você é incrível, continue! 💙
Eu vendo esse vídeo as 4;14
"Tenho que acordar às 5;00"
Kkkkk
Edit - mãe tô famoso
KAKAKAJDJja
Eu ae
Eu tbm kakakakakaka
Exatamente kkkkk
Vendo o vídeo as 05:27: Opa, tenho que dormir 24h pra acordar às 05:00
Seu canal é muito bom e motivador para todas as pessoas que assistem, esse é o primeiro vídeo seu que vejo e merece mais uma inscrita! Parabéns por compartilhar suas experiências "realistas", e por não fazer igual à maioria dos youtubers: mostrar uma rotina sem erros.
Eu simplesmente não consigo mais acordar tarde, acordo as 5 pra estar no trabalho as 6,no meu dia de folga eu continuo acordando as 5 isso me faz ter mais tempo pra aproveitar o dia
"Escrever um diario de gratidão, pensamemtos positivos....urgh.." kkkkk eu todinha
Hoje eu acordei às 6h da manhã, fiz meu café da manhã e fui arrumar a casa como de costume. Eu vi que tomar o café primeiro atrasa a minha disposição para arrumar a casa então vou fazer essa tarefa primeiro e depois o banho e o café da manhã e me focar a estudar em casa. Já que infelizmente eu tive que parar a faculdade e fiquei muito deprimida e desmotivada em continuar a estudar. Espero que dê certo, hein? Me deseje bons resultados!!
Força soldada🤜🤜🤜
@@auwu1451 Obrigada!
@@robertaoliveira8620 Nada po:)))
A vida começa pela manhã, é ótima a sensação ❤️
meu pai me "força" a ser do clube das 5:00
logo eu... que gostava de ir dormir ás 5:00
Minha experiência:
Primeira tentativa: eu estava totalmente animada, e com um grande estímulo..e foi assim durante uma semana mais ou menos..
2 semana: "de novo esse despertador? Só mais 5 minutos.."
3 semana: "ás 5:30 está ótimo..ainda vai me restar tempo"
4 semana: "PUTA QUE PARIU NÃO AGUENTO MAISSS..VOU CONTINUAR FIRME E FORTE!"
5 semana: acabou virando hábito
Ainda está acordando
@@Aline.276 sim!
Ainda continua?
@@manoelnoronha6440 sim!!
@@drHouse-gb2kt 00:00
Aprendendo inglês em 30 dias, no final do mes/desafio ligar no Omegle tanto faz ... E se comunicar (pode ser só o básico mas claro seria incrível elevar o nível)
Impossivel
Mas pode tentar p ver a evolução
Por isso o "tanto faz", achei que iam entender como *etc*... Mas ok.
@Emilly Ribeiro é ? Caraca kkkkk, como tu sabe ?
Ele já sabe inglês
Adorei a sinceridade haha. Eu li esse livro ano retrasado e cumpri o Milagre da Manhã (acordava 3h da manhã rsrs). Acordar cedo é um experiência muito boa. Eu já fazia antes da leitura, mas por desleixo deixei de lado. Tô voltando a prática. Desde ontem acordo as 4:30 😆
Toda vez que eu acordo depois das 10h sinto que perdi o dia. Mó sentimento ruim hahagga
Eu também me sinto assim, mano. Mas não consigo acordar antes disso, mesmo com despertador.
Me sinto um fracassado
Idem, tenho acordado 7 todo dia e já faço milhões de boas coisas ... Ler etc
eu acordo as 17 kkkkk
Teve um período q eu acordava às 16h, era muito ruim, parecia q eu tinha perdido uma vida toda.
"Preguiçaaaaa... Ah, mas vamos tentar né!"
Foi exatamente o que pensei antes de começar esse hábito e só hoje sei que é muito bom!
POCAHONTAS
Quais os benefícios?
@@deyv4881 Quando você passa a acordar mais cedo, ou fazer qualquer coisa fora da sua zona de conforto, a sensação de vitória, o prazer que você sente de ter conseguido é ENORME, você fica muuuuito mais disposto quando acorda cedo e vê que já fez várias tarefas, seu dia se torna mais produtivo, e você fica a frente de várias pessoas (no olhar profissional) já que vai ter mais tempo no dia para realizar atividades.
@@ayooloha6744 obg pela resposta, vou tentar começar hoje mesmo kkk
@@deyv4881 Tamo junto então, vou começar também
E oq fez para manter?
Eu acordo todos os dias às 5h pra trabalhar....realmente não é fácil, mas depois a gente acostuma!
Faz 4 anos que mim acordo as 5 da manhã e ainda não mim acostumei
@Joelson Oliveira eu vou dormir 7hrs da manhã 😳
@@racabrasileirabranca7754 eu nem durmo😐👄
o grande problema é as pessoas que podem ir dormir mais cedo, quererem acordar 5 da manhã, indo dormir meia noite...
@@mrctb7187 eu...
Milagre da manhã me ajudou, e me ajuda muito ainda. Não sigo à risca, mas desde que ganhei o livro a 4 anos tudo mudou. Na verdade, o desenvolvimento pessoal me ajudou muito em tudo.
Nossa mano , eu estou reproduzindo esse hábito de acordar às 5 também, só que as cinco da tarde.
Obs: Não façam isso.
Kjljlkljk me identifiquei
Kkkkkkkkkkkk siim
😂😂😂😂😂
Kakakakaka a nem...
Kkkkkk
Olha, não acredito nisso não kkk, ano passado eu acordei todos os dias às 5 da manhã (por conta da minha faculdade que é distante) e eu só vejo desvantagens nisso hahaha. Hoje em dia acredito que o horário ideal é acordar às 8 mesmo.
Então, pelo o que eu estava pesquisando, o milagre da manhã, se dá pela somatória dos hábitos que você pratica nessa tempo a mais, então assim, se você acordava às 5h, mas já saia pra correria, não seria o mesmo de acordar às 5h e meditar, ler, fazer atividade física, etc. Então, ideal seria você acordar pelo menos as 4h, pra ter uma hora em que você possa meditar, ler um pouco, mentalizar e sei lá, fazer uns alongamentos pelo menos kkk
@@BrunoAlves-ol3gv é mano, porem, por experiencia própria eu fiz todos esses "rolês" e a conclusão que eu cheguei é que você faz isso por uma semana e na próxima foda-se você não suporta mais! se torna chato e cansativo. já busquei muito por "habitos e coisas que vão melhorar minha vida" no final cheguei a conclusão de que acorda entre 8 as 9h e tomar um café já me deixa feliz para um caralho, saio de casa supimpão.
@@luizdandrade9504 siim mano, eu concordo contigo, o livro propõe uma coisa, mas cada um tem seu jeito e temos que fazer o que nos faz bem! Também curto acordar às 8h, fico bem contente.
Não é acordar às 5:00 da manhã que vai fazer vc se sentir bem, é o que vc vai fazer com esse tempinho livre antes de começar seu dia. Só de tomar um banho relaxante e ver o nascer do sol já vai mudar seu dia completamente, porque sair na correria de manhã nos deixa ansiosos, estressados... Agora se vc acordar às 5 e mesmo assim sair apressado não adianta nada kkkkk
Ah, mas isso é totalmente diferente, você acordava por pura obrigação de ter que ir. Provavelmente acordava às 5h e se arrastava pro banho, um café e partiu estudar, agora fazer isso por vontade própria, e GENUINAMENTE aproveitando o início do dia com um café caprichado e fazendo oq você gosta, isso muda a perspectiva de tudo.
Estou impressionada como esse vídeo parece que caiu do céu pra mim! Justamente estou lendo esse livro e ver um vídeo desses serve muito como um incentivo pra eu pôr em prática e não desanimar..
Deu boa?estou na dúvida em tentar acordar as 5:00 pm :v
@@aghatenade pois de 3 meses esse seu comentário, e com vc deu bom?
Cara, suas edições e ironias são maravilhosas kkkkkk
Não tem coisa melhor do que tomar um café ao ar livre com o nascer do sol😊
Primeiro vídeo sensato sobre isso que vejo , falando sobre coisas boas e ruins de acordar 5am , a realidade messsmo
salve Flamino, comecei meu milagre na semana passada, e meu objetivo é acordar as 4h da manha pra sempre estar na frente de todo mundo qushqsuq Eu me acordava sempre 10h e nossa, a diferença que estou sentindo é muito grande. Agora estou focando em ler bastante nessa quarentena sobre investimento e empreendedorismo. Abraços Mano qwsqwqs uma hr compro teus produtos pra cabelo que to precisando qsqs
Boa sorte man
Excelente man! Só vai ter ganhos na sua vida... já que está lendo deve ter visto que grande parte de nós, pessoas bem sucedidas, temos esses costumes e amamos a produtividade. Aproveito a oportunidade e te indico alguns livros caso ainda não tenha lido: Pai rico Pai pobre, Os segredos da mente milionária, O poder do subconsciente, Conexão com a Prosperidade e O homem mais rico da babilônia... Boa sorte na sua empreitada rumo ao sucesso e não desista! Logo, estará no topo conosco! Abraços!
Cara, eu fiz isso por 1 ano inteiro, mas agr nessa quarentena perdi o ritmo e estou cansando na tarde, oq vc faz cm esse sono? N aguento ate a noite
Todo o dia eu peço a Deus
saúde pra trabalhar,
que me dê sabedoria
e coragem pra lutar
e que eu perceba, sim,
que só vem até a mim
aquilo que eu for buscar.
Boa
Uma dica, uma soneca depois do almoço ajuda no sono durante a tarde. 15 - 30 minutos.
O negócio é conseguir dormir só 15 min
o ruim é que se eu deitar depois do almoço, eu não vou dormir por 15 minutos, e sim pela tarde inteira 😂
@@manunascimxnto quando você estiver sentindo sonolência após o almoço, é o momento certo para tirar um cochilo. Então já deixe o ambiente propício para vc descansar. Existe uma força que nós temos que ela só é recarregada com descanso e alimentação saudável, e ela se chama força de vontade. Essa força é como uma bateria, pois precisa de recargas, caso contrário ao final do dia vc irá se sentir cansado pra tudo.
@@BrunaNogueiraN em relação à isso, coloque o despertador a uma distância que você não alcance deitado. Isso te obriga a levantar
@@manunascimxnto Eu tambem sou assim kkkkkkkkkkkk
Infelizmente nunca consigo ficar acordado com aula ead, a voz de professor é como se fosse um ASMR então se acordar cedo volto a dormir.
Eu só consigo se tomar banho gelado,mas se encostar em qualquer lugar confortavel eu durmo
Passo pela mesma coisa
Eu durmo, e eu me rendo ao sono com tranquilidade kkkk quando estava acordando as 5h, ia a academia as 6h, as 7:30 já em casa, e dormia de 9h ás 11h, e eu ficava tão bem, que depois do almoço já estava a todo vapor no meu trabalho. Acordar cedo e ter uma rotina de paz como essa, é realmente libertador.
Faz um 30 dias praticando Pranayama , que são alguns tipos de meditações orientais que possuem algumas finalidades específicas.
Eu era essa pessoa coma saude mental abalada, e foi esse livro que me tirou da bad!
Estou no segundo dia acordando as 5 e fazendo os hábitos do livro, tenho que admitir que ingerir frutas e beber água gelada + Exercício + banho frio ajuda mt em sua energia logo cedo, vem me ajudado bastante, além de meditar e fazer respiração
Cara sério, tem NADA melhor que ver o nascer do sol tomando um cafézinho.☕
Achei fantástico esse vídeo, de verdade, sinto que tu não faz essas experiências, de rotina principalmente, especificamente para o vídeo em si, claro é teu trabalho, porém, tu faz por você também sabe? Algumas ou até a maioria das vezes, você tenta ou indroduzir na sua rotina ou tirar dessa experiência algo de bom, acho que esse é o seu intuito, mais percebi isso agora e achei muito incrível, e antes que eu me esqueça, POCAHONTAS!!!
Eu até já tentei fazer essa experiencia, meu único problema é o famoso "mais cinco minutinhos"
daí acabava acordando lá prás 11:00 da manhã!!! 🤣🤣
Uma dica coloca o celular longe da cama, precisando levantar pra desligar aí só não deitar mais
Kkkk
KSKKSKSKS SCR MANO MTTT ISSO PQP KSKSKSKSKSKS
Eu deixo o cell longe tlgd
Coloca um alarme suave, aí quando ele tocar vc espera uns 10 segundos pra levantar e desligar, força seu cérebro a despertar. Sempre funciona comigo.
Pocahontas, por favor, faz mais experiências sobre sonho lúcidos e sair do corpo enquanto dorme, etc. Por favoor
Ele ja fez kkkk
@@bellz_590 *faz mais
É só ler cara kkkk
Durante quase 2 anos eu ia para a escola de van, e pra isso eu acordava umas 4:50 pra tomar banho e arrumar tudo, 5:50 pegar a van e chegar na escola 6:50. Depois disso eu ainda tinha que esperar durante uns 20 minutos na escola até minha van chegar e eu chegar em casa 40 minutos depois. Só nisso já ia mais de um terço do meu dia.
Hoje em dia acordo umas 5:30 e vou sozinho pra escola. Por incrível que pareça, é 3x mais rápido, mas mesmo assim me sinto completamente cansado quando chego em casa e mal posso esperar os finais de semana para ter meus únicos sonos decentes da semana.
A perspectiva que tenho disso é que poder acordar tão cedo assim é um certo luxo. Se você acorda 5 da manhã por pura e espontânea vontade é porque sua rotina permite isso de uma forma que não te prejudique. Se você acorda 5 da manhã por obrigação, é horrível.
Parabéns pela mensagem ao final. Mostrou bastante maturidade, consciência e empatia. Um passo de cada vez 🙏
Título do vídeo: Acordei as 5AM por 30 dias
Pessoas que trabalham as quatro da manhã: NHEN NHEN NHEN 😳😂😳😂😳👌😳👌😍👉🙃👌😉🙂😌🙂😏😋😐😐😐😐😑😑😑😑
Eu ai kkkk 4h to levantando
AKKAKAKAKSKAKAKJA
Clube das 4 irmão
clube das 5 horas da tarde hihihi
a diferença esta em acordar as 5 por opção, sendo que voce precisa trabalhar depois das 7, e nao levantar as 4 pq precisa ir trabalhar, o segredo é acordar cedo e começar o dia aprendendo e evoluindo mentalmente e espiritualmente.
Desafio: 30 dias aprendendo sobre investimentos! E investindo dinheiro. Mostra aí para nós
Eu acredito ser autista, e sempre procuro vídeos que me acalmam e trazem paz, boa energia! Esse video sempre me ajuda
Meu marido vive me dizendo uma frase bem motivadora " passarinho que acorda cedo bebe água limpa". Uma boa motivação para acordar cedo kk
Mds, esse livro é puro couch aaaaaa so consegui ler até a metade. Recomendo q pesquisem a rotina q o livro passa e apliquem, porque ler o livro é perda de tempp
Gosto de acordar cedo e estudar é uma vibe muito boa kaksk
Vc tbm pode ir se adaptando aos poucos. Por exemplo, se vc tem costume de dormir às 3:00h da manhã e acorda 11:00h, tente, dormir 1:30h e acordar 9:30h.
O livro mudou minha vida realmente. Vai completar 1 ano das minhas práticas...Já to tão acostumado que às vezes acordo 4h30 ou 4h45 sem sequer sentir mal por isso.
Uma dica que dou pra quem tem dificuldade em acordar cedo é utilizar o app Sleep Cycle. Na teoria esse aplicativo funciona como um despertador inteligente. Ele consegue captar quando vc está em sono leve e te desperta...consequentemente vc acorda mais disposto. O app funciona através de captações do som do ambiente, etc...Não é comprovado cientificamente, óbvio. Talvez seja só o meu psicológico, mas o que importa é que está funcionando, pelo menos pra mim.
Sempre acordei cedo, e sempre me senti muito bem com isso, é uma sensação boa de fluidez nas coisas que preciso fazer!🙏🌻
Eu não consigo de jeito nenhum dormir cedo, é incrível que antes de deitar na cama eu sempre estou com sono, mas depois que eu deito eu não consigo dormir de forma alguma.
Eu acho que pra quem está com problemas mentais, os rituais do Milagre da manhã serve pra superar qualquer doença mental!
Estou aqui eu, depois de um ano depois de ver esse vídeo.
Flamino, cara, você salvou a minha vida. Eu era um sedentário que ficava o dia todo jogando, deitado no quarto, até que um dia esse vídeo chegou a mim.
Mano, foi muito louco, muitos livros, muitos quilômetros corridos, muitos despertadores tocados, muitos diários escritos, e minha maior vontade era poder falar sobre isso nesse vídeo que me ajudou tanto. Obrigado!
Eu acho maravilhoso quando as pessoas descobrem que se acordar cedo o dia rende kkkkkkk
Eu tbm
Sempre amei acordar antes do amanhecer
Um dia tem 16 horas úteis independente da hora que se acorde. Porém a disposição sentida ao acordar cedo é diferente de quem acorda mais tarde, embora ambos tenham as mesmas 16horas úteis no dia, acredito que o Sol tenha um papel muito importante nisso, como um carregador natural que é desperdiçado por quem perde horas desse poder ao acordar tarde e ficar mais tempo acordado com luz artificial que natural.
Sabe aqueles videos de 8 horas tipo aprenda ingles dormindo aprenda japones etc. Faz um experimento ouvindo esses audios (videos) por 30 ou 7 dias de apenas uma lingua tipo o ingles.
Apoio
More de medo de ir drm ouvindo aquilo é perder meu tempo 🤡
@@layssa_comy4285 ou medo de ir dormir ouvindo aquilo de fone e o fone enroscar no pescoço🤡🤡🤡
O nome disso é biokinesis
Não recomendo, a pessoa q faz o audio pode colocar afirmações que te levem a desenvolver problemas psicológicos tipo depressão e etc
@@carbonara4810 não amg, tem aqueles q só ficam repetindo as palavras em outra língua mesmo, a gente consegue ver e ouvir tudo que está ali
Resumindo os hábitos Acordar mais cedo / Meditar orando - Ser grato Orando - Mentalizar o futuro orando / Exercícios físicos
Faz 40 dias jejuando e lendo a Bíblia 1 vez por dia.
Dá uma chance pra Deus ti dar uma experiência sobrenatural.🙏❤️
Kkkkkkk
@Raph d Achei legal o seu interesse, que bom que perguntou. Glória a Deus! 🙏
Primeiramente, amigo, o jejum vc faz da hora que vc acordar até meio dia. (podendo beber água).
E sobre a Bíblia, leia 2 capítulos pela manhã, enquanto ainda estiver em jejum.
E importante também, antes de ler, peça perdão pelos seus pecados, pq pra entrar na presença de Deus, vc só consegue com ARREPENDIMENTO.
E outra, foque nos evengelhos, comesse por Mateus, depois Marcos, Lucas e João.
E amigo, se vc fizer, volta aqui e conta o que mudou na sua vida, vou adorar saber sua experiência com Deus.
Espero ter sido claro, Deus ti abençoe.❤️
Acredito que pra uma pessoa que não é cristã vai ser dificílimo para ele interpretar a Bíblia, vá para a Igreja Católica que está aberta pra ti. ;)
@@brunocaldasss Católica Mds Pior ainda
@Raph d 30 dias de jejum