📌 너무 맛있고 영양소도 최고인 다이어트 음식👍당독소 걱정없이 단백질 풍부한 이 요리 I 여기에 고기, 어패류, 야채 많이 드세요🚨닥터리가 강력추천하는 뜨끈한 국물 음식

[@mjchu7396]

샤브샤브 설명을 잘해주셔서 감사합니다. 맘놓고 외식할수있는 메뉴가 있어서 행복합니다.
원장님 영상 항상 도움이됩니다.^^

[@닥터리]

도움이 되셨다니 감사합니다

[@수산나-v4j]

저는ㅎ
마라탕을. 야채. 해물 두부면. 버섯등등을
국물
😊일체안먹고있는데
개안은가요?ㅎ
늘체중계재는데
전혀 몸무게문제업든데요😊

[@fubao0720]

진짜로 이틀 연속 샤브샤브 먹고 0.5kg 정도 빠졌어요 ㅋㅋ

[@닥터리]

와우~ 정말 대단하시네요!

[@윤지남-g3q]

잘 몰라서 문의 드립니다,
기초대사량에 대한건데 기준치가 있나요? 아님 숫자가 높을수록 좋은건지요?

[@이미화-z5w]

저는 대패목살에 숙주 배추 버섯 쪄서 간장에 식초넣어 찍어 먹어요

[@닥터리]

아주 좋아요^^

[@s.h640]

날씨 영향인지 요즘 자꾸 따뜻한 음식이 당기는데 … 도움말씀 많이 감사합니다 ! 선생님 이전 영상들 찾아보며 힘내고 있습니다 😅

[@닥터리]

감사합니다..화이팅입니다~~