Углеводы и их значение для организма | Норма потребления в сутки
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 19 ม.ค. 2019
- "Улеводы"
Пятый эфир марафона #ДиетамБойкот
Эфир диетолога Центра нормализации веса Светланы Фус - Марины Шелех
👉 Углеводы и их значение для организма. Норма потребления в сутки.
👉 Источники углеводов в питании. Углеводы в продуктах животного происхождения. Гликемический и инсулиновый индекс.
👉 Клетчатка (пищевые волокна) - неотъемлемая и важная часть рациона.
👉 Как правильно распределить углеводы в рационе.
👉 Полезные сладости.
Для того, чтобы принять участие в марафоне, необходимо стать участником группы / 820803627957133
Сбалансированное питание - это 80% успеха в вашей программе поддержки здоровья и нормализации веса.
Мы рады помочь вам! Присоединяйтесь к нашему проекту #ДиетамБой
Подробности по ссылке:
svetlana-fus.com/dietamboy
марафон #ДиетамБойкот
Замечательный лектор, чётко излагает мысль, не льёт воду, все предельно ясно, спасибо, больше бы таких.Очень нравится слушать её и Светлану Фус, спасибо вам, девочки за неравнодушие к нашим проблемам, даже конспектирую ваши лекции, мне 57 лет, была 113 кг, на ПП с августа прошлого года, похудела на 26 кг, за зиму не набрала, продолжу худеть дальше летом, с нетерпением жду следующих роликов.
Спасибо огромное за эфир!! Много пользы, понимания правил питания))) спасибо за ваш труд!!!
Огромное спасибо!!!Все четко,ясно,доходчиво!!!Лучший эндокринолг-диетолог!!!
Впервые слышу настолько знающего эндокринолога!!!Спасибо большое очень много полезного для себя узнала.Спасибо!!!
Огромная благодарность за ваш канал , много интересной и нужной информации подчеркнула у вас . Благодарю Вас !!!!!
Очень рада, что информация полезна для Вас!
На здоровье)
Благодарю! Очень полезная информация!
Отличный вебинар. Грамотно и интересно про все важные моменты. Спасибо за эту информацию.
Гениально!!!!
Спасибо большое вам очень признательна за информацию смотрю ваши ролики впервые очень много полезной информации вы дали мне спасибо большое еще раз
Кладезь информация спасибо вам огромное . 💕
На здоровье)
Очень полезно ;)
Спасибо за информацию.
К сожалению узнала о проекте диетам бой поздно. Хотелось бы попасть с самого начала на следующей. Дайте пожалуйста информацию.
С праздником весны поздравляю всю команду центра нормализации веса.
Здравствуйте, Галина.
Старт проекта ДиетамБой 6 апреля. Все подробности по ссылке: svetlana-fus.com/dietamboy
Присоединяйтесь)
Здравствуйте! Я не совсем поняла вы сказали каш 200-250 это помимо фруктов ? И других углеводов ?
Здравствуйте Спасибо большое за информацию я не могу наесца 100гр каши я пробыва и от каши у меня задержка воды спасибо большое вам
👋👋👋❤💯
ОЧЕНЬ СОМНЕВАЮСЬ В ПОЛЕЗНОСТИ МУКЕ ВЫСШЕГО СОРТА, КРАХМАЛА .ВЫ ПРЕКРАСНО ЗНАЕТЕ, КАК ДЕЛАЕТСЯ ЭТА МУКА????😱А КРАХМАР -КЛЕЙСТЕР ДЛЯ СОСУДОВ. 😲
Светлана говорила каши 150-200