J'ai Testé la diète de Ciara (refermer son diastasis !)
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- เผยแพร่เมื่อ 25 ส.ค. 2024
- J'ai Testé la diète de Ciara - Refermer son diastasis ! : Découvrez la routine sportive et la diète de Ciara
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Coucou comfi, ça a l'air trop bon ton repas, Ciara même après plusieurs grossesses elle a un super beau corps topissime de nous partager sa routine sport 💪🏾💪🏾💪🏾
tu as un corps super tonique comfi 👌🏾❤️❤️❤️
Ouiii j’ai bien aimé sa diète effectivement !! Merci à toi Amile gros bisous 😘
Le repas donne envie par contre. Go m’abonner à la dame
Coucou, merci pour cette vidéo très intéressante car je pense que beaucoup de femmes ont ce problème...en ce qui concerne weith machin, je ne sais pas comment l'écrire 😅 ça fonctionne hyper bien, j'ai eu la même pensée que toi pour les exercices, j'ai pas trouvé ça ouf mais effectivement il faut essayer...moi je pense que la marche c'est déjà très bien accompagnée d'une bonne alimentation bien entendu ❤
Coucou je n’aurai pas mieux dit, on tombe bien d’accord 😄. C’est vrai c’est un bon début la marche mine de rien 😉♥️
La best ❤
La best ♥️
Je ne savais meme pas qu’on pouvais avoir ça suite à une grossesse ! Nous souffrons nous les femmes 🥲
Siii, et ça peut toucher tout le monde ça pour le coup
Bon, faut que j'enregistre cette video pour bien perdre du poids 😅😅
Haha en espérant qu’elle te soit utile
Hello, comment on sait qu'on a ce problème ?
Tu peux mesurer en vérifiant le nombre de doigts qui peuvent s’insérer dans le creux mais le mieux c’est de se faire diagnostiquer par son médecin pour en avoir le cœur net
Elle vient d’où ta tenue de sport ?
Primark 😘