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Me encantó la clase de hoy, al igual que el resto, pero esta de cuadripedia, me gustó mucho. En cuanto al masaje en las costillas decirte que no siento dolor, sólo un poco de molestia. Un millón de gracias por todo. 🤩
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Muchas gracias Rocío! Llevo 16 semanas con tus hipo y nunca había tenido tan bien el abdomen. Antes hacía abdominales 5 días a la semana pero nunca como el resultado con los hipo. Muchas gracias!! Además que lo haces super ameno
Enhorabuena por vuestro gran progreso 🤗🤗🤗 seguimos entrenando a tope y disfrutando del proceso❤💯 DESCUBRE ESTOS ENTRENAMIENTOS ➡CLASES ESPECIALES HIPOPRESIVOS ➡ th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0GHkfK-u8G4Y9aGCZithRvy.html 🪑HIPOPRESIVOS En La OFICINA #hipopressfit 🪑 th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0Gm3xsYpckSAv2cgOKruRzW.html A POR TODAS 👋 Y SI TE GUSTO NO OLVIDES COMPARTIR ASÍ PODREMOS AYUDAR A MILLONES DE PERSONAS😘😘✅✅
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Hola Amelia en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar junt@s 🥰 Si quieres seguir entrenando y mejorando bien la técnica te recomiendo : 1-Primero mira esta lista de reproducción están las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento hipopresivo BENEFICIOS, PARA QUE SIRVEN, CUANDO Y COMO ENTRENARLOS ➡️➡️th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh.html 2-Y por último dejarte toda la lista de hipopresivos para principiantes así podrás empezar a entrenar ya ➡️➡️th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI.html Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 2 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video ✅ A por todas 🔥🔥🔥 Hazme un favor ve comentándome tu evolución 🙏🏻 y cualquier duda solo tienes que preguntarme💯
Enhorabuena guerrera, secion intensa los brazos se cansan un monton, en ambas posiciones , pero mas en cuadrupedia...se siente el trabajo con dos respiraciones...sigo pendiente del siguiente dia!!!!para hacerlo.....a tope!!!!gracias
Muchas gracias Vanesa por apoyar el canal si te gusto no olvides COMPARTIR ✅✅ y por suscribirte a mi canal Te dejo este entrenamiento que seguro que te ayuda en tu objetivo 🎯 👣 Rutina EJERCICIOS HIPOPRESIVOS Abdominal | De PIE th-cam.com/video/6ZoGxfcX8TI/w-d-xo.html A por todas 💪🏽
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Hola Rocío!!!! Esta semana ya me tocó cambiar a esta rutina, me ha gustado mucho, y no me costo tanto hacerla, cómo dices es llevadera, mil gracias!!! Te mando besos y abrazos 🤗 😘 desde Sinaloa México 🇲🇽
Excelente! Mil gracias!! si ya vas terminando todos los entrenamientos de TH-cam es hora de dar un paso en firme y entrenar en mi plataforma on line 💯❤️ #hipoppressfit Te dejo esta clase de prueba totalmente gratis que seguro te encantará www.hipopressfit.com/contacto y rellena el cuestionario es facilísimo A por todas 😍😍😍
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Maravilloso! No problem...hago cada día toda una semana completa. Este entrenamiento estuvo un par de rayitas más difícil! Me encantó 👍🏻❤️ gracias totales!
Hola, muchas gracias por comentar Tania un placer acompañarte en tu objetivo 🎯 poco a poco iremos subiendo el nivel 😊😊 Te dejo lo último en Hipopresivos te encantará sin ninguna duda 👌🏾 🪑HIPOPRESIVOS En La OFICINA #hipopressfit 🪑 th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0Gm3xsYpckSAv2cgOKruRzW.html Ya me cuentas que te parecen estas sesiones ❤️💯ya que estarás notando resultados 😘
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Bon dia Rocío!! Fantástica rutina, como siempre!! 🥰🥰. En el masaje del diafragma me han dolido los dos lados, pero imagino que si sigo con masajes irá desapareciendo. Feliz sábado!!
Cesión completada, muy buena. En las que las piernas las tienes en posición del indio (meditación) lo hice en la posición de diamante o montaña porque me siento más cómoda, no sé si está bien con ésa posición. Gracias Rocío 🙂☺️
✅Hola Nilda muchas gracias por seguir mi canal y por dejarme ser tu entrenadora 💯 Te recomiendo que veas estos entrenamientos de abdomen TE ENCANTARAN 😘😘 los puedes combinar antes de los ejercicios Hipopresivos ✅PUEDES HACER UN ENTRENAMIENTO DE ABDOMEN Y LUEGO HIPOPRESIVOS ➡➡th-cam.com/video/-pNGXyGYiIU/w-d-xo.html ➡➡th-cam.com/video/cAymnxyj4wQ/w-d-xo.html ➡➡th-cam.com/video/qTrPHxGGe-0/w-d-xo.html ➡➡th-cam.com/video/PUjfdhtTf0Y/w-d-xo.html disfrutalos 🔥🔥🔥
Excelente muchas Gracias ☺️ Te dejo estos entrenamientos que seguro alucinarás ➡️CLASES ESPECIALES HIPOPRESIVOS ➡️ th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0GHkfK-u8G4Y9aGCZithRvy.html Te van a encantar 🔥❤️💯
Muchísimas gracias Silvia ahora te invito a descubrir la nueva lista de ejercicios Hipopresivos que te encantará, con muchos ejercicios en silla 🪑 🪑HIPOPRESIVOS En La OFICINA #hipopressfit 🪑 th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0Gm3xsYpckSAv2cgOKruRzW.html También te dejo un calentamiento muy recomendable para antes de iniciar la sesión de Hipopresivos CALENTAMIENTO ➡️➡️ th-cam.com/video/--LEw5dUYS0/w-d-xo.html A POR TODAS GUAPA 🥰
hola pues te encantarán estos entrenamientos Hipopresivos 🪑HIPOPRESIVOS En La OFICINA #hipopressfit 🪑 th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0Gm3xsYpckSAv2cgOKruRzW.html ➡️CLASES ESPECIALES HIPOPRESIVOS ➡️ th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0GHkfK-u8G4Y9aGCZithRvy.html
Muchísimas gracias Lidia seguimos entrenando a tope y disfrutando del proceso❤️💯 DESCUBRE ESTOS ENTRENAMIENTOS ➡️CLASES ESPECIALES HIPOPRESIVOS ➡️ th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0GHkfK-u8G4Y9aGCZithRvy.html 🪑HIPOPRESIVOS En La OFICINA #hipopressfit 🪑 th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0Gm3xsYpckSAv2cgOKruRzW.html A POR TODAS GUAPÍSIMA 👋💕
Muchísimas gracias Lina te dejo estos entrenamientos Hipopresivos que son la última novedad así puedes probar estas sesiones 😉😉😉 🪑HIPOPRESIVOS En La OFICINA #hipopressfit 🪑 th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0Gm3xsYpckSAv2cgOKruRzW.html A por todas guapísima 🔥❤️💯
Muchas gracias! 😊 María te dejo lo último en Hipopresivos te va encantar 🪑HIPOPRESIVOS En La OFICINA #hipopressfit 🪑 th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0Gm3xsYpckSAv2cgOKruRzW.html A por todas guapísima
Hola Helena gracias por suscribirte a mi canal en él aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar juntas 🥰 Si quieres seguir entrenando y mejorando bien la técnica te recomiendo : Primero mira esta lista de reproducción están las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento hipopresivo th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh.html Y por último dejarte toda la lista de hipopresivos para principiantes así podrás empezar a entrenar ya th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI.html Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 2 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video ✅ A por todas 🔥🔥🔥 Hazme un favor ve comentándome tu evolución 🙏🏻 y cualquier duda solo tienes que preguntarme💯
Mil gracias!! Enhorabuena por tu gran progreso 🤗🤗🤗 seguimos entrenando a tope y disfrutando del proceso❤️💯 DESCUBRE ESTOS ENTRENAMIENTOS ➡️CLASES ESPECIALES HIPOPRESIVOS ➡️ th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0GHkfK-u8G4Y9aGCZithRvy.html 🪑HIPOPRESIVOS En La OFICINA #hipopressfit 🪑 th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0Gm3xsYpckSAv2cgOKruRzW.html A POR TODAS 👋 Y SI TE GUSTO NO OLVIDES COMPARTIR ASÍ PODREMOS AYUDAR A MILLONES DE PERSONAS😘😘✅✅
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MUCHAS GRACIAS , a seguir entrenando a tope A POR TODAS 🦾🦾🦾🦾🦾🦾 ⚡El día 1 de JUNIO COMENZAMOS RETOOOOOOOOOO DE 21 DIAS DE HIPOPRESIVOS ➡➡ PINCHA EN EL ENLACE Y NO TE LO PIERDAS www.hipopressfit.com/newsletter FLIPARAS CON LOS RESULTADOS 🤗❤️🤗❤️
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✅Hola Celia muchas gracias por seguir mi canal y por dejarme ser tu entrenadora 💯 Te dejo la nueva lista de reproducción con lo último en hipopresivos ➡️➡️th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0Gm3xsYpckSAv2cgOKruRzW.html Te recomiendo que veas estos entrenamientos de abdomen TE ENCANTARAN 😘😘 los puedes combinar antes de los ejercicios Hipopresivos ✅PUEDES HACER UN ENTRENAMIENTO DE ABDOMEN Y LUEGO HIPOPRESIVOS ➡️➡️th-cam.com/video/iol2pCiswBU/w-d-xo.html ➡➡th-cam.com/video/-pNGXyGYiIU/w-d-xo.html ➡➡th-cam.com/video/cAymnxyj4wQ/w-d-xo.html ➡➡th-cam.com/video/qTrPHxGGe-0/w-d-xo.html ➡➡th-cam.com/video/PUjfdhtTf0Y/w-d-xo.html disfrutalos 🔥🔥🔥
Hola Alicia gracias por suscribirte a mi canal en él aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar juntas 🥰 Si quieres seguir entrenando y mejorando bien la técnica te recomiendo : Primero mira esta lista de reproducción están las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento hipopresivo th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh.html Y por último dejarte toda la lista de hipopresivos para principiantes así podrás empezar a entrenar ya th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI.html Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 2 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video ✅ A por todas 🔥🔥🔥 Hazme un favor ve comentándome tu evolución 🙏🏻 y cualquier duda solo tienes que preguntarme💯
@@HIPOPRESIVOS.RocioMarin qué linda! Si,voy a volver a entrenar después de 3 meses porque me operaron de una hernia de ombligo,y a partir de octubre ya puedo volver a hacer ,de a poco .❤️❤️❤️
Gracias por apoyar el canal ❤️💯 Te dejo esta lista donde podrás descubrir clases diferentes de Hipopresivos , así puedes ir alternándo ➡️CLASES ESPECIALES HIPOPRESIVOS ➡️ th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0GHkfK-u8G4Y9aGCZithRvy.html A por todas ❤️💯 y si te gustan mis vídeos no olvides compartir así podremos ayudar a millones de mujeres
Gracias Ro..hermosas tus clases..llevo los 16 días y ya noto resultados..abdomen desinflamado..me ayudó muchísimo con el suelo pélvico en postparto..lo q si noto dolor el final de mis costillas..solo hago un vídeo por día..estaré respirando mal?gracias!
Muchísimas gracias Daniela seguimos entrenando a tope y disfrutando del proceso❤️💯 Las molestias en costillas son normales hasta que te acostumbres en breves ya verás 🤙🏽 DESCUBRE ESTOS ENTRENAMIENTOS ➡️CLASES ESPECIALES HIPOPRESIVOS ➡️ th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0GHkfK-u8G4Y9aGCZithRvy.html 🪑HIPOPRESIVOS En La OFICINA #hipopressfit 🪑 th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0Gm3xsYpckSAv2cgOKruRzW.html A POR TODAS 👋
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Excelente! Deberías cambiar al nivel medio cuando términos principiantes, siempre en ese orden Gracias por comentar ❤️ Te dejo esta lista de entrenamiento Hipopresivos que te va a encantar COMPRUEBALO 💯🔥 ➡️CLASES ESPECIALES HIPOPRESIVOS ➡️ th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0GHkfK-u8G4Y9aGCZithRvy.html
Poco a poco vamos subiendo el nivel de dificultad 😉😉😉 Te dejo estos entrenamientos que te van a sorprender ➡️CLASES ESPECIALES HIPOPRESIVOS ➡️ th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0GHkfK-u8G4Y9aGCZithRvy.html A por todas guapísima
Hola María gracias por suscribirte a mi canal 💕 Te dejo esta lista de reproducción donde descubrirás muchos entrenamientos Hipopresivos sentado, en el suelo y de muchas más posiciones que te permitirán entrenar sin ningún problema ➡️➡️th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI.html También te invito a descubrir esta lista de reproducción que te ayudar a resolver todas tus dudas sobre este tipo de entrenamiento ➡️➡️th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh.html Cualquier duda sólo tienes que comentarme 😉😘
En la segunda posición en cuadrúpedia, cuando apoyas los brazos en el piso, se enfoca la mirada todo el tiempo en medio de las rodillas? Sentí tensión en el cuello llevando la mirada allí.
Hola Rocio! Llevo 16 días haciendo hipopresivos contigo, he notado algunos cambios positivos,gracias! Y te pregunto: Cuantas veces es necesario repetir cada sesión? Los hago seis días a la semana
👋 hola 👋 Bienvenid@ en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar junt@s 🥰 Si quieres seguir entrenando y mejorando bien la técnica te recomiendo : Primero mira esta lista de reproducción están las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento hipopresivo APNEA, ABRIR COSTULLAS ,BENEFICIOS, PARA QUE SIRVEN, CUANDO Y COMO ENTRENARLOS ➡️➡️th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh.html Y por último dejarte toda la lista de hipopresivos para principiantes así podrás empezar a entrenar ya ➡️➡️th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI.html Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 3 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video ✅ A por todas 🔥🔥🔥 Hazme un favor ve comentándome tu evolución 🙏🏻 y cualquier duda solo tienes que preguntarme💯
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Hola Rocío, en la postura con las manos y antebrazos apoyados boca abajo cuando mueves el eje hacia delante, es normal que sientas cargados los hombros y los brazos verdad? Gracias!
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Que genial Gema 💯
A mi también me encanta entrenar Hipopresivos a primera hora es genial 🙌
Gracias por suscribirte a mi canal 🙌🙌
Volví a empezar esta secuencia de vídeos y noto muchos cambios en mi abdomen, día 16 superadooo🎉🎉🎉❤❤❤
Que genial !!! Enhorabuena y a por todas este año nuevo 🪅
Buenos días Rocío, que classe más chula! Pero iremos a por más! Me has enganchado a los hipopresivos, hago a la semana 3 veces. Y cada vez mejor!! Espero que con 3 sea suficiente 💪💪
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Es que me encanta lo que haces Rocío. 👏🏻👏🏻👏🏻
Muchísimas gracias Isabel !!
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Dia 16 superado.. me siento encantando con los hipopresivos ❤❤❤❤❤❤❤❤
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Día a día voy viendo como de va aumentando la intensidad. Gracias Rocío!!!!
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Antes pensaba que no funcionaban pero desde que encontre tus videos vi muy buenos resultados me an gustado muchísimo ❤❤❤❤❤😊
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me encantó el día de hoy😊😊. Yo sigo poco a poco con tus videos. Gracias Rocio❤❤
Hola!!! Gracias por apoyar el canal, me haces muy feliz con tu comentario 💛 estoy convencida de que estás teniendo muchos beneficios con los entrenamientos, pero es momento de tomar ACCIÓN y pasar al siguiente nivel y quiero invitarte a una clase totalmente gratuita para ti, échale un vistazo al calendario www.hipopressfit.com/calendario y escribe para decirme qué clase has elegido👉www.hipopressfit.com/contacto
¡A por todas GUERRERA INDOMABLE!
Me pareció muy exigente y eso hacia que pensará que no me gustaba, pero he llegado al final 💪
Enhorabuena Sol poco a poco lo vas a conseguir 😘😘
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Me encanta estoy haciendo dia por medio, todos los ejercicios de principiante, hoy me cansé full los homoplatos,
Que genial Chyntia enhorabuena campeona ♥️♥️♥️a seguir a tope con los Hipopresivos
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Bella clases!!!! Saludos desde México. Abrazo fuerte
Hola Amelia en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar junt@s 🥰
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Enhorabuena guerrera, secion intensa los brazos se cansan un monton, en ambas posiciones , pero mas en cuadrupedia...se siente el trabajo con dos respiraciones...sigo pendiente del siguiente dia!!!!para hacerlo.....a tope!!!!gracias
Espectacular Sandra !! Seguimos progresando
A por todas 🔥🔥
estoy super contenta con tus sesiones
Muchísimas gracias Eva 💯
Ya sabes que tienes muchísimos más entrenamientos en el canal 👌🏾
Gracias Rocío, seguiré con mis ejercicios de hipopresivos para lograr mis objetivos.
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Uff fue agotador pero como tú dices; lo hemos conseguido 💪🥰
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A POR TODAS GUAPA 🥰
Hola Rocío!!!! Esta semana ya me tocó cambiar a esta rutina, me ha gustado mucho, y no me costo tanto hacerla, cómo dices es llevadera, mil gracias!!! Te mando besos y abrazos 🤗 😘 desde Sinaloa México 🇲🇽
Excelente!
Mil gracias!! si ya vas terminando todos los entrenamientos de TH-cam es hora de dar un paso en firme y entrenar en mi plataforma on line 💯❤️ #hipoppressfit
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Esta muy bien y me está ayudando muncho
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Maravilloso! No problem...hago cada día toda una semana completa. Este entrenamiento estuvo un par de rayitas más difícil! Me encantó 👍🏻❤️ gracias totales!
Hola, muchas gracias por comentar Tania un placer acompañarte en tu objetivo 🎯 poco a poco iremos subiendo el nivel 😊😊
Te dejo lo último en Hipopresivos te encantará sin ninguna duda 👌🏾
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Ya me cuentas que te parecen estas sesiones ❤️💯ya que estarás notando resultados 😘
GRACIAS POR ESAS MARAVILLOSAS RUTINAS
Muchísimas gracias ☺️ que tengas un día espectacular 😍
Ye le voy tomando el ritmo, me concentro mejor. gracias.
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disfrutalos 🔥🔥🔥
Hola Rocío!!! Me encantan estas Mini rutinas!!!! Para mi son excelentes!!! Muchas gracias!!!!
Gracia Noemi 💕
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Bon dia Rocío!! Fantástica rutina, como siempre!! 🥰🥰. En el masaje del diafragma me han dolido los dos lados, pero imagino que si sigo con masajes irá desapareciendo.
Feliz sábado!!
Muchísimas gracias Marilena 💛💛
Poco a poco esas molestias desaparecerán, que tengas un maravilloso sábado 💛💛💛
Excelente sesión! Gracias rocio
Muchísimas gracias Nikoll seguimos a por todas guapísima 💛💛💛
Cesión completada, muy buena. En las que las piernas las tienes en posición del indio (meditación) lo hice en la posición de diamante o montaña porque me siento más cómoda, no sé si está bien con ésa posición. Gracias Rocío 🙂☺️
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me encanta caca vez mejor gracias
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Muchas gracias por tus vídeos Rocío, en el calentamiento me ha dolido bastante más el lado derecho en la zona más próxima al esternón. Un saludo
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También te dejo un calentamiento muy recomendable para antes de iniciar la sesión de Hipopresivos
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Gracias.
hola pues te encantarán estos entrenamientos Hipopresivos
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Buenísimo!! Gracias❤
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A POR TODAS GUAPÍSIMA 👋💕
Gracias, los amo ❤😊
Enhorabuena por tu Constancia 🥰
Me encanto esta sesión; en el masaje sentí dolor en todo en ambos lados del diafragma...😬
Muchísimas gracias Lina te dejo estos entrenamientos Hipopresivos que son la última novedad así puedes probar estas sesiones 😉😉😉
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me encantas tus rutinas, me gusta mucho que hagas el calentamiento en la misma rutina 🥰🥰
Muchas gracias! 😊 María te dejo lo último en Hipopresivos te va encantar
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A por todas guapísima
Me encanta, necesito más técnicas
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Vaya que fue bastante retadora esta rutina, la parte de los brazos en t siempre se me dificulta 😅
Gracias ⚘️
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Muchas gracias por estas rutinas y hasta quedar con abdomen plano, vamos!! 😅
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Holy, gracias, gracias, gracias, me encantó esta clase, me sentí cómoda y no hubo dolor, gracias 🙂 😊 😉
Perfecto Soledad !!! Gran trabajo enhorabuena guapísima 🫶🏽🫶🏽🫶🏽
Ya es mi rutina diaria en las mañanas 😄 gracias están geniales he visto resultados llevo ya un mes gracias 😊🙏🏼
Excelente!
Mil gracias!! Karla si ya vas terminando todos los entrenamientos de TH-cam es hora de dar un paso en firme y entrenar en mi plataforma on line 💯❤️ #hipoppressfit
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que bien se siente empezar el día con tus rutinas, mil gracias
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Fabulosa sesión mil gracias Rocio👏👏hasta ahora puedo comentar ❤️🙏
Genial y muchas gracias por seguir mi canal
Cada semana nuevos vídeos 💕💕 a seguir entrenando a tope 👍
Hola Rocío ,me encanta todo ,espero me resulte a mi también,un abrazo desde Buenos Aires Argentina
Hola Alicia gracias por suscribirte a mi canal en él aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar juntas 🥰
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@@HIPOPRESIVOS.RocioMarin qué linda! Si,voy a volver a entrenar después de 3 meses porque me operaron de una hernia de ombligo,y a partir de octubre ya puedo volver a hacer ,de a poco .❤️❤️❤️
mil gracias excelente!!!!! seria posible tomar clase miercoles 8 am hora Colombia
Hola María !! Rellena el cuestionario y hablamos por mail !!
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Gracias me encanto x estos hipopresivo💪❤
Muchísimas Gracias Carmen 😘
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Muchas gracias me encantó! Sigue haciendo videos así xfa
Muchas gracias a ti por suscribirte a mi canal !! A por todas Jennifer 🥰🥰
Me encanta aprender co tigo
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Te dejo esta lista donde podrás descubrir clases diferentes de Hipopresivos , así puedes ir alternándo
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Gracias Ro..hermosas tus clases..llevo los 16 días y ya noto resultados..abdomen desinflamado..me ayudó muchísimo con el suelo pélvico en postparto..lo q si noto dolor el final de mis costillas..solo hago un vídeo por día..estaré respirando mal?gracias!
Muchísimas gracias Daniela seguimos entrenando a tope y disfrutando del proceso❤️💯
Las molestias en costillas son normales hasta que te acostumbres en breves ya verás 🤙🏽
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A POR TODAS 👋
Me encanto estuvo genial 🎉🎉 ya visualicé mi cuerpo con cintura 😂. Muchas gracias. Hasta te sonrío cuando tú lo haces😂
👏🏽👏🏽👏🏽 MUCHAS Gracias jajaja es genial visualizar y realmente funciona
Gracias por suscríbete a mi canal 🤗🤗🤗 espero que te gusten mis vídeos
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😍😍😍💪 me encantó esta nueva rutina!!!! Un lunes hermoso para poder arrancar la semana dando todo lo mejor de mí. Gracias Rocío!!!! Muchas gracias 🇦🇷💜
A por todas Paula la semana que viene tendremos nuevo vídeo 😉😉
A seguir progresando 🫶🏽
@@HIPOPRESIVOS.RocioMarin 🤗🙏💞😘😘😘
Desde Ecuador
Un saludo enorme 😘
hola Rocío genia sos súper entendible explicas y ejecutas a la perfección besos linda
@@favianguzman9193 muchísimas gracias😉😉
Hago tus hipopresivos diario y he visto muchos resultados estoy muy feliz. En q momento puedo cambiar a nivel medio?
Excelente! Deberías cambiar al nivel medio cuando términos principiantes, siempre en ese orden
Gracias por comentar ❤️
Te dejo esta lista de entrenamiento Hipopresivos que te va a encantar
COMPRUEBALO 💯🔥
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Hola Rocio, cuando masajeo el lado derecho del diafragma, me duele una parte delantera de la clavícula, es normal? Como si algo tirara hacia abajo
Más difícil la apnea en la última posición! ❤
Poco a poco vamos subiendo el nivel de dificultad 😉😉😉
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A por todas guapísima
Rocío me encantan tus rutinas, pero tengo un problema de rodillas y no puedo estar, hay alguna manera de hacerlo sin ponerte de rodillas, gracias 🤗
Hola María gracias por suscribirte a mi canal 💕
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Cualquier duda sólo tienes que comentarme 😉😘
@@HIPOPRESIVOS.RocioMarin muchas gracias Rocío 👍😊
En la segunda posición en cuadrúpedia, cuando apoyas los brazos en el piso, se enfoca la mirada todo el tiempo en medio de las rodillas? Sentí tensión en el cuello llevando la mirada allí.
Es importante llevar ligeramente la mirada pero siempre sin flexionar el cuello osea sin forzar las cervicales ☺️
Hola Rocio! Llevo 16 días haciendo hipopresivos contigo, he notado algunos cambios positivos,gracias! Y te pregunto: Cuantas veces es necesario repetir cada sesión? Los hago seis días a la semana
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A POR TODAS GUAPÍSIMA 👋💕
Hola Rocío, en la postura con las manos y antebrazos apoyados boca abajo cuando mueves el eje hacia delante, es normal que sientas cargados los hombros y los brazos verdad? Gracias!
Si, pero la anteposición del eje es sutil y debes hacer ligera fuerza con brazos, codos y manos para no sobrecargar hombros👌
Gracias me cuesta un poco sin embargo no claudico.
A seguir a tope !!! Poco a poco lo conseguirás 🥰
@@HIPOPRESIVOS.RocioMarin gracias ya tengo 2 meses practicando.