How I overcame my iPhone addiction.
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- เผยแพร่เมื่อ 15 มิ.ย. 2024
- My philosophy for overcoming my smartphone addiction.
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Léo Duff. - วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
Que dire de plus, tes vidéos sont un vrai régale tant au niveau de l'écriture, du montage et du message qu'il y a derrière.
Encore une masterclasse de ta part tu trouves toujours les mot justes, chapeau !
Ta fréquence de publication a augmenté et et la qualité de tes vidéos aussi . Et reste impeccable!
"Si vous êtes constamment stimulé vous risquez d'oublier qui vous êtes" ça résonne pas mal en moi qui ait du mal à trouver des activités / passions et qui me réfugie dans le divertissement tout en en souffrant
Une vidéo qui nous fait réveiller et pousse de changer nos habitudes au quotidien pour être libre de notre dépendance du smartphone
Être libre de notre dépendance c’est un joli euphémisme
@@fabien8268 C'est pas ça un euphémisme, je pense que tu veux plutôt parler d'oxymore.
Rentrant en premier année de médecine, j’ai décidé de supprimer tous les réseaux sociaux car même avec les limites de temps ou ne plus les avoir sur l’écran d’accueil, rien n’y faisait.
La semaine qui a suivi, je n’ai jamais été autant productive et concentrée, je pouvais même garder mon téléphone près de moi parce que je savais que n’avais plus de distraction.
Étant une grande addict des réseaux sociaux ça m’a fait un bien fou et je le recommande à toutes les personnes qui veulent se concentrer sur leurs projets.
Merci pour cette vidéo encore une fois très pertinente
Je rentre également en première année de médecine. Merci pour tout retour ça m’a inspiré. Je te souhaite une bonne réussite en tout cas
Je suis convaincu que cette solution radicale est la meilleure. En revanche, si l'évolution des projets implique l'utilisation des réseaux, cette solution n'en est plus vraiment une...
@@Gabriel-gy5uc bon courage !! (jsuis en p2)
@@bryanador Oui effectivement dans mon cas ça n’impliquait pas son utilisation mais ça dépend de la situation de chacun
Mais oui personnellement pour moi ça a été la meilleure solution et même si ça change le quotidien, finalement on s’y adapte vite, comme tout le reste finalement
@@Gabriel-gy5uc Merci à toi ! Je t’envoie plein de courage et je te souhaite une belle réussite aussi
On imagine pas le boulot qu’il y a derrière tes vidéos, respect et merci de l’éclairage que tu nous apporte et dont peut s’inspirer
Encore un concept expliqué simplement par notre maître des mots !
Une vidéo merveilleusement bien réalisée !
Bravo Léo !
C’était exactement la vidéo dont j’avais besoin avant la rentrée demain. Encore une super vidéo bien écrite et qui nous motive à changer nos mauvaises habitudes
Encore une super vidéo merci! Je crois que j'ai été encore plus radical que toi; en terminale quand j'ai vu que je passait trop de temps sur mon iPhone, je n'ai pas seulement supprimé les applications mais plus encore mes comptes de réseau sociaux ( la communication peut passer par la messagerie, et le partage de photos s'il est plus occasionnel est plus touchant et ça ça peut passer par un drive). Puis voyant que je passais toujours trop de temps sur mon tél (TH-cam par le navigateur, WhatsApp [ car oui on peut passer trop de temps sur whtspp]) et bien j'ai simplement supprimer mon téléphone et ai opté pour un neuf touches pendant un an. Quelle joie j'ai gagné...
Et au final youtube te manquais trop 😂
@@lucasmarie7766😂😂😂😂😂😂😂
Encore une vidéo d’une qualité d’écriture assez rare sur youtube, merci Léo pour ces astuces et ce mindset. Tu nous aide et nous enrichi beaucoup !
Ma source d'information et de divertissement dans ce bas monde ce n'est que leoooo
Encore un sujet hyper bien traité, merci 🙌🏻
J’aime beaucoup la vidéo qui apporte plus que des conseils.
Le fait de développer la philosophie derrière apporte un vrai plus !
C’est de l’or en barre. Je recommande tes vidéos à toutes mes connaissances.
Même la pub est super adaptée.
Merci beaucoup 😊
C’est très rare que je commente mais c’est nécessaire !
Honnêtement, que dire de plus a part : bravo
Tes vidéos sont passionnantes, elles ouvrent la réflexion, elles font s’interroger, et elles aident un grand nombre de personnes, dont moi.
C’est grâce à toi, tes vidéos, que je n’ai pas téléchargé tiktok, que j’ai défait mon addiction à insta, que j’ai pu retrouver du temps pour mes passions et mes études.
Si par hasard tu lis ce commentaire et que tu aimes la lecture, je te conseille vivement « la fabrique du cretin digital » de Michel Desmurget. Avec un titre aussi explicite, tu sais à quoi t’attendre 😅 mon père l’a lu, je vais le lire et ça a l’air passionnant.
Je te souhaite une belle carrière sur TH-cam, j’adore tes vidéos, sincèrement
J'ai fait ça pour insta et j'avoue que c'est bluffant le fait que finalement, on s'en sort très bien sans, il n'y a pas de vrai "manque" plus du temps où l'on va avoir des idées, on va faire de nouvelles choses, c'est assez reposant et excitant finalement
Une fois de plus, une très bonne vidéo qui sait trouver les mots pour nous remettre en question sur tout ca !
Je vais me lancer et avancer progressivement pour relever ce challenge 💪
Tes vidéos sont toujours aussi clean ça fait toujours plaisir de voir une notif on sait déjà qu’on va apprendre plein de chose intéressante merci !
Le pire (ou le meilleur finalement), bah c'est que t manière de parler et de présenter la chose donne envie de se détacher de cette dépendance. C'est là la force de tes mots et de ton élocution. Ça fait des années que je te suis et je suis toujours impressionné par l'amélioration constante de tes vidéos. Grand bravo et merci 🙏
tout simplement génial comme d'habitude. Merci Léo pour ce travail de recherche et qualitatif.
Génial, c’est tout juste. J’ai la chance de ne jamais avoir eu l’impression que le temps passe sur mon téléphone était un gros problème, mais j’ai quand même appliqué ce même genre de conseils, avec d’excellents résultats, ces derniers mois. Ton point final sur l’ennui est tellement crucial. Merci 🙏🏼
Merci
Toujours au top pour nous aider
C’est ça que j’aime sur ta chaîne
Excellente vidéo ! Tu es véritablement une source d'inspiration. Je te remercie encore pour l'ensemble de tes contenus de grande qualité.
1000 fois daccord
Alors là, je suis scotché, le partenariat Ternoa j'étais pas prêt ! Hyper content de voir ce genre de choses en particulier sur une de tes videos ! C'est un projet incroyablement innovant ! :)
Bravo et merci pour ton contenu ! 🙏
incroyable encore une fois. Merci pour ton travail !!
Très joie video, bien rythmée. Conseils déjà donnés et déjà appliqués, savoir se détacher est tellement important
Chacunes de tes vidéos sont incroyable tu explique super bien et arrive à faire passer un message clair a chaque videos. Ne t’arretes jamais!
Bonjour Léo, je n’ai pas l’habitude de commenter sur TH-cam mais je me dois de saluer ton travail et la qualité du contenu que tu nous proposes. Pour ma part j’ai 22 ans, et j’ai commencé à amorcer un changement dans l’utilisation que je fais de mon iPhone. Cela fait bien longtemps que j’ai désactivé mes notifications mais tu as raison, ce n’est plus suffisant après un temps. Alors j’ai désinstallé Tiktok. Pour certaines applications comme TH-cam ou Instagram, c’est encore un peu difficile. Je suis tout de même parvenue à réduire mon temps d’écran à 2 heures par jour environ, soit -50% par rapport au début d’année 2023. Je vais continuer sur cette voie et suivre tes conseils. Encore merci pour tes vidéos 😊
Toujours des vidéos de qualité et bien construites🙌🏽
Vraiment continue comme ça. On a pas besoin de vidéo tous les jrs. On a besoin de quelqu’un qui travaille bien ces sujets et vient nous voir pour nous décrypter le monde dans le quel on vit. Good job batman 😆
Vidéo simple et efficace, et toujours aussi captivante qu'intéressante comme d'habitude, merci Léo
Toujours très qualitatif et abordant des sujets qui mériteraient d'être traité davantage
Toujours un kiffe ces vidéos, merci !
Incroyable! Comme d’habitude
Je viens de découvrir tes vidéos et c’est super intéressant en plus d’être utile, MERCI !
Ta ligne éditoriale, depuis ton retour, est devenue exceptionnelle. Pleine de sens, elle invite à prendre du recul sur nos comportements et reprendre le contrôle sur notre vie quotidien. C'est sain, c'est même agréable. Merci Léo.
Superbe vidéo, comme d’habitude et sinon, beau décor 😉
Bravo 👏
Toujours aussi intéressant et inspirant ... ici tu parles de l'iPhone, as-tu fait la même choses sur ton iPad (si tu en as un bien sur)
Merci et hâte d'avoir la prochaine
Très bonne vidéo comme d'habitude !
Une vidéo encore pépite Bravo ! 🎉
T’es le meilleur youtubeur vraiment incroyable comme d’hab, tes vidéos sont captivantes
Encore une vidéo intéressante et de qualité !
Tu es le meilleur youtubeur tech, par ton niveau d'éclairage. J'adore ton travail. Et le simple fait que tu ne produise que de la qualité, peu importe le temps, me plait énormément. Continue s'il te plait dans cette voie. Tu es impressionnant.
Toujours au top❤🎉
Excellente vidéo, j'ai presque eu le réflexe d'activer les notifications pour les nouvelles vidéos de cette chaîne... avant de me rendre compte de mon erreur 😬
Si seulement je pouvais mettre plus qu'un pouce vers le haut quand je regarde tes vidéos.
Encore bravo pour une superbe vidéo pleine de sens, réflexion.
Le mot d'ordre ici est évidemment la volonté, que certains auront pendant quelques jours/mois mais pas indéfiniment.
Et pourtant, comme tu le soulignes, qu'est-ce que cela fait du bien quand on est libéré de son téléphone plus souvent.
Incroyable!!!!
J'ai fait ça il y a peu de temps ayant cassé mon smartphone et ayant repris un ancien. J'ai décidé de ne pas réinstaller ces réseaux sociaux (sauf whatsapp où j'y passe peu de temps et je l'utilise uniquement pour communiquer), et qu'est-ce que ça fait du bien!!!!! Vraiment toujours incroyable tes vidéos @Léo Duff
Même les publicités sont agréables à regarder dans ton contenu 😂 merci pour cette superbe vidéo, comme d’habitude 🙏🏻
Léo, je t’aime😂
Merci vraiment pour cette vidéo et toutes les précédentes. Toujours aussi qualitatives et pleines d’excellent conseils🫶🏼
Mec, ça fait plus 5 ans que je te suis et plus 5 ans à chaque fin vidéo j’ai un frissons c’est incroyable💯
Incroyable comme toujours !! Quand la vidéo setup ?
Leo duff, vous êtes inspirant .. Vous avez un charme, que vous même, avez pu créer et transmettre. Merci.
Toujours une pépites tes vidéo ❤
Encore une video d'une grande qualité. Au top le partenariat avec Ternoa ! j'investie sur ce projet depuis un moment.
Tes vidéos sont tellement justes.
Je suis tombé dessus car je t’ai déjà coiffé (sur Montmartre) et c’est comme ça que j’ai entendu parlé de ta chaîne la première fois.
Je la trouve tellement utile car ça tombe à pic dans un moment où je constate le changement de notre société et même d’une grande partie du monde.
Si seulement adultes et jeunes pouvaient prendre conscience de la manière dont ça a changé leur vie, leurs relations et interactions sociales.
J’ai envie de casser tous les téléphones quand au restaurant je vois les gens passer du temps à scroller au lieu de réfléchir à quoi se dire ou même à ne rien dire et juste penser. Quand dans le train je vois 99% des gens isolés sous des écouteurs et casques audio avec qui ça devient impossible de communiquer ou de partager un simple sourire de bonne humeur. Y’a tellement plus que tout ça mais les humains s’éloignent de ce qui rend vraiment heureux et ne s’en rendent même pas compte. Les interactions sociales et la vie réelles dans tout ces aspects. Dans une journée parfois une simple sourire échangé peut nous mettre de bonne humeur.
Les gens deviennent spectateur de la vie des autres 80% du temps et ne sont acteur que 20% pour ce qu’il est obligatoire pour eux de faire. Normal qu’ils soient triste. Merci à toi d’essayer de faire prendre conscience de tout ça !
Simple et efficace, merci pour ce rappel qui fait du bien !
C’est tellement vrai ce que vous dites mais il fallait y penser. Merci de l’avoir fait pour moi. Par ailleurs la Keynote est pour bientôt et j’ai pour habitude d’acheter l’iPhone Pro Max et l’Apple Watch. L’année dernière j’ai craqué pour l’AW Ultra. C’est vrai que j’adore les produits Apple et il y’a toujours parmi les proches quelqu’un qui récupère les produits de l’année d’avant. J’aime aussi me faire plaisir tant que je peux même si on peut parfois passer le tour, si la différence entre 2 produits est minime. On verra bien. Dans tous les cas merci pour votre pertinence.
Franchement merci beaucoup pour les conseils tu mérites plus d abonnés continue comme ça
Bravo, c’est vraiment génial ces vidéos
Tellement inspirant, merci 👍
Merci je viens de m'acheter à contre cœur le dernier Android et je culpabilisais 😅
La vidéo tombe à pic 😍
Merci Léo pour ce que tu fais, merci infiniment 🙏🙏
Best vidéo Léo, nous t'en remercions.
Trop fort Leo
Merci pour cette masterclass!
Damn ! Excellent vidéo et surtout de très bon conseil
Merci!
Toujours pertinent le partage de tes réflexions.
Je ne suis pas trop acro, mais c’est conseillé sont vraiment pertinents.
Toujours géniales ces vidéos.
Comme toujours une masterclass même si chaque vidéo est excellente chacune comme les autres
J’ai commencé la vidéo, elle s’est 30 secondes après tellement c’est captivant et fluide ! Bravo pour ton travail
Fort,
Un message important et essentiel pour ce monde d'aujourd'hui.
Chapeau pour ce travail fou 👏
Sinon très bonne vidéo comme d’habitude ! Merci Léo
"Si vous êtes constamment stimulé, vous risquez d'oublier qui vous êtes" - cette phrase me fait tellement sens. Merci pour cette vidéo.
Bravo ! court simple et éfficace🙏
Super vidéo Léo !
Que dire a part bravo pour ce que tu fait, tu ne cesse d'impressionner!
merci pour cette une foi de plus magnifique video et bizarrement elle me rasur 🤷♂
pour ma part je vie seule, et je vie très mal la solitude alors je me renferme constamment sur mon téléphone (mon métier étant également de crée du contenue sur internet) j’y suis profondément accroc si bien que je peine à réaliser des tâches quotidiennes qui sont pourtant essentielles à mon bon fonctionnement, j’ai honte de le dire mais je peine à vivre tout simplement… et je me sens profondément triste. alors je te remercie pour cette vidéo qui m’es grandement utile et qui j’espère me permettras de m’auto discipliné face à cette boucle infernal qu’est l’addiction à mon téléphone… merci léo ❤️
On a besoin d'amis, de relation sociale riche et de relation amoureuse pour etre epanoui
Je like cette video à laquelle tu n'auras surement pas la notification ❤
De très bon conseils à adopter au plus vite merci pour cette vidéo Leo Duff
Super vidéo , merci y a de bonnes idées à prendre 👍
Tu m'énerves à quel point tout ce que tu dis est vrai. Encore une fois, excellente vidéo !
Toujours excellent après bien que ça soit une autre problématique je pense aussi que les gens et j’en fais partie. passe beaucoup de temps sur ces différents réseaux. Parce que en vrai dans la vie j’ai a pas grand-chose à me mettre sous la dent bien que cela, ce soit un peu une problématique personnelle, qui peut varier selon tout a chacun
il y a peut-être voir sûrement des gens totalement extravertie, possédant nombre d’interactions sociales qui sont pleinement addict aussi dès qu’ils en ont le temps les algorithmes étant tellement puissant, et la tentation aussi
Mais c’est encore plus difficile quand on est un peu reclus c’est un peu la seule fenêtre sur le monde, bien qu’elle soit évidemment très flou et pas vraiment représentatif de la réalité
On en revient aussi toujours au paradoxe d’Internet,et plus évidemment des réseaux sociaux au lieu de rapprocher les gens les plus solitaire cela ne fait que de les isoler davantage
Exceptionnel merci beaucoup !
Encore une très bonne vidéo, Merci
chaque vidéo est une masterclass je suis choqué de la qualité
La notif qui fait plaisir ❤
Merci Léo pour ton contenu.
Si il existe un trophée du meilleur TH-camur français de l'année, svp venez le remettre à Léo 😭👌
Tu est tellement captivant !👍
WOW!!!! Merci tellement pour ca!!
Time Guardian est vraiment un produit formidable.
Je suis complément d'accord avec ta gestion du téléphone.
excellent comme d'habitude
Merci pour ces conseils, je suis Etudiant tuteur en université, j'aide des jeunes a se concentrer sur le travail, des jeunes qui savent travailler et qui sont doués mais qui n'arrivent pas a être efficace.
Et je pense que cette vidéo résume et propose des solutions pertinentes, avec une explication qualitative, je suis convaincu qu'elle peut beaucoup aider.
La différence est que c'est expliqué par quelqu'un qui comme nous a grandi avec le téléphone et qui ne souhaite pas tout supprimer en disant "C'est facile, je faisais comment a ton âge"
Merci à toi
C'est vraiment huge, très belle écriture
Surtout sur la partie ennuie tu m'as eu en quelques phrases bien écrites
merci pour cette série de vidéos
Tes videos sont excellentes ! Bravo
Le seul youtubeur qui porte ses couilles pour donner des conseils qui peuvent lui faire perdre ses abonnés😂 . ça fait du bien d'aller contre le système
Incroyable vidéo ! Comme toujours ! Possible d’avoir le fond d’écran que tu montres ?🤩
ternoa c’est top !! Une belle collaboration !
Une superbe vidéo, pleine de bon sens… malheureusement j’aime mon iPhone, j’aime passer du temps dessus et fuir mon fade quotidien. C’est sur ce dernier point que je dois commencer par travailler, mais merci de m’avoir montré que faire, une fois que j’aurais une vraie vie a vivre
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