[월클상담소] 연주자가 겪는 통증과 치료법 ׀ 목디스크, 건초염, 방아쇠수지 ׀ 월요클래식 64화

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  • เผยแพร่เมื่อ 18 ก.ย. 2024

ความคิดเห็น • 26

  • @지금우리학교는-s5i
    @지금우리학교는-s5i 2 วันที่ผ่านมา +1

    바이올린 연습 전후로 간단한 물리치료만 해도 통증 완화에 도움 많이 될거에요. 저주파+찜질 둘 다 가능한 손목보호대가 있는데 엄청 신기하더라구요. 큐핸즈 손목 보호대구요. 찜질 필요하신 분들 많을텐데 도움 되실거에요.

  • @refreshna3355
    @refreshna3355 3 ปีที่แล้ว +9

    네, 첫번째 시즌 너무 수고하셨습니다. 공연 기대됩니다.

    • @musicalmondays
      @musicalmondays  3 ปีที่แล้ว +5

      많은 기대와 관심 부탁드려요! 감사합니다.😊

  • @half_bottle
    @half_bottle ปีที่แล้ว +1

    많이 배워갑니다

  • @user-pianist876
    @user-pianist876 2 หลายเดือนก่อน +2

    저두 피아노 전공 연주자인데 손목 부상 때문에 힘들네요ㅠㅠ

  • @dong-wooknoh6909
    @dong-wooknoh6909 3 ปีที่แล้ว +7

    연주자의 부상 및 고충을 처음 알게 되었네요. 이순신 장군처럼 '나의 부상을 남에게 알리지 말라.' 이런 고민까지..ㅠ 특히 후배 연주자들에게 큰 도움이 될 것 같습니다. 감사합니다^^

    • @musicalmondays
      @musicalmondays  3 ปีที่แล้ว +1

      아무래도 어린 나이부터 오랜 시간을 들이는 일이라 직업병이 혹독한 편인 것 같아요.😢

  • @user-pianist876
    @user-pianist876 2 หลายเดือนก่อน +1

    그럴때는 어떻게 해야되는지 알려주세요?

  • @hyejinee21
    @hyejinee21 8 หลายเดือนก่อน

    13:42 이 영상에서 가장 중요한 부분인 것 같아요. 스스로 경험하고 깨달아야 알게 되는 점이죠.

  • @user-qp7kd5pc2f
    @user-qp7kd5pc2f 3 ปีที่แล้ว +6

    과거..잘못된 자세로 어깨를 들춘 상태에서 피아노를 오래 연주하다보니 어깨가 뭉치고 그 주변에 작열감이 조금만 연주해도 목과 어깨가 뻐근해 죽는 줄 알았습니닼..

    • @musicalmondays
      @musicalmondays  3 ปีที่แล้ว

      근육통은... 연주자의.... 친..구😢

  • @hannachoi93able
    @hannachoi93able 4 วันที่ผ่านมา

    선생님, 저는 손목 건초염으로 몇달째 고생중인데요, 옥타브가 간신히 걸쳐 닿는 작은 손이라 자꾸 재발이 됩니다. 그래서 수술을 권유받았는데요 혹시 주변에 건초염 수술하시고 연주 하시는 경우도 있을까요? ㅠㅠ

    • @insunpf
      @insunpf 3 วันที่ผ่านมา

      안녕하세요!
      건초염이 재발되는 경우에는 수술을 하는 경우가 꽤 많아요. 수술이 권장할만하지는 않지만, 수술이 잘 되어 연주활동을 활발히 하는 피아니스트들도 있답니다. 마음을 편안히 가지고 재활하시면 되니까 너무 걱정하지 마세요. :)

    • @hannachoi93able
      @hannachoi93able 3 วันที่ผ่านมา +1

      @@insunpf 답변 너무 감사드립니다! 연주자가 수술했다는 경우를 보지 못해서 걱정이 많았는데 조금 안심이 됩니다ㅜㅜ 명절 잘 보내세요!

  • @user-ci5qr7tw4u
    @user-ci5qr7tw4u ปีที่แล้ว +1

    어깨 인대 끊어짐.. 너무 힘드네요..
    + 목디스크 왼팔 5번손가락이 너무 저립니다 자주..

  • @user-pianist876
    @user-pianist876 2 หลายเดือนก่อน +1

    제가 2023년도 9월 3일날 손목 삼각섬유안골 파열 있어서 인대가 찢어졌는데 제가 피아노 전공 이고 장학 콩쿨도 다가 오는데 손목 통증이 너무 많이 심해서요 ㅠㅠ

    • @insunpf
      @insunpf 2 หลายเดือนก่อน +1

      안타깝지만 그런 경우라면 좀 쉬면서 깨끗하게 회복하시기를 추천해요.😢

    • @user-pianist876
      @user-pianist876 2 หลายเดือนก่อน +1

      ​@@insunpf 네 감사합니다

  • @달콤한클레어
    @달콤한클레어 4 หลายเดือนก่อน

    저는 기회되면 아마츄어콩쿨 준바해보고싶어 틈틈히 연습했는데요
    한번은 건초염될것같아 손스트레칭하며 연습 시간 대폭 줄이며 하고있었는데요
    이번에는 팔 근육통이 생기고 오른팔이 뒤로 올리기 힘들어요 ㅠ

  • @남정-p6d
    @남정-p6d 3 ปีที่แล้ว +6

    아름다운 연주 뒤의 연주자분들의 부상과 고통에 대해 들으니 정말 울컥합니다ㅜ
    전 생활인^^이지만
    나이를 먼저 들어보니 부상의 가능성은 점점 늘어나는 것 같아요.
    저요저요병이예요 전😅
    긴장과 이완의 조화를
    알면서도 실천하지 못하는~
    늘 몸을 조심히 쓰셔서 오래 좋은 연주를 들려주세요♡

    • @musicalmondays
      @musicalmondays  3 ปีที่แล้ว +1

      응원해주셔서 감사해요. 젊은 연주자들의 신체 나이가 노인 수준이라는 진단이 많대요.😭 월클러 여러분들 모두 건강하시길!🙏

    • @남정-p6d
      @남정-p6d 3 ปีที่แล้ว +2

      선생님들께 늘 감사드립니다.
      연주자로서 뿐 아니라 청취자, 애호가로서의 입장에서 나눠주시는 대화들이 모두 참 귀하게 느껴져요.
      물론 깨알같은 재미도 있구요~
      짧고 굵게 획을 그으신 분들도 많지만,
      프레슬러님과 바두라스코다님처럼
      노년까지도 왕성하게, 빛나게 활동하신 분들을 보고 들으며
      아.사람은 참으로 오래오래 빛날 수 있는 별이구나!
      전 생각해요.
      그래서 가까이에서 반짝반짝~이는 소통해 주시는 것에 감사하답니다♡

  • @user-dkwnvizosdm
    @user-dkwnvizosdm 8 หลายเดือนก่อน +1

    그럼 피아노 치는 손목의 올바른 자세.. 가 없는건가요.. ㅜㅜ

    • @insunpf
      @insunpf 2 หลายเดือนก่อน

      아니예요.. 좋은 자세로 연주하면 사실 부상이 없는 것이 더 맞지요. 다만 모든 사람이 체형과 골격 등의 차이가 있기 때문에 단일한 자세가 아닌 자신에게 잘 맞는 바른 자세를 찾을 필요가 있습니다.

  • @csshim4683
    @csshim4683 3 ปีที่แล้ว +4

    오, 처음으로 1등 해 봅니다 ㅎㅎ