筋肉の疲労回復の為にやってること！【習慣とサプリ】
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- เผยแพร่เมื่อ 21 ส.ค. 2024
- マイプロテインさん
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#疲労回復 #ビタミン #グルタミン
あのね💕︎って言わないと話しが切り出せないのカワイイです😂
聞いてたら無意識に笑顔になってました マッスルグリルトーク心のサプリだ…
サブちゃん好きっすー！待ってた！
開始3秒からもう面白い
メラトニンまじわかる！なんかリアルの怖い夢をよく見る
ビタミンB6は神経伝達物質に関わるから夢が鮮明になるって説があるらしいっすね。
最高です🥰
メラトニンはまじで悪夢見るかも、寝付きはいいんだけど自分も悪夢見る笑
グルタミンは風邪ひきそうな時にめっちゃ効く。
わかります。アシュワガンダは自分も毎日のんでる。よく寝れますよね。
メラトニンって寝れるけど、目覚めが悪すぎる😭それにとりすぎると体内で生成されなくくなるって研究もあったりしてメラトニン接種するの怖いな😱
地元が松伏だからなんか嬉しい
一巻の最初に出てくる校舎も松伏高校がモデルだとか！松校卒業生より。
あにょねっ🤣🤣
自分もキモいって言いかけたなって思いましたw
ラブラドールがラブドールで草
世界線の違うスネ夫とジャイアン
ラブラドール😂
なるほど
TH-camの睡眠導入音楽聴きながら寝たら悪夢見たのでやめました😅
同じなのかな…
旨い肉をくう、寝る、抱くこれにつきるとおもいます
5:50
1:36
1:37
私もメラニンで悪夢見ます！
ポパイさん、パンツ🩲がモジモジすると更にパンツが食い込んでピタパン！🩲井上さん、あ、ピタパン！って突っ込まないとw
ポパイ見かけによらず指セクシーで草
毎日1キロほうれん草食べたらポパイになれるって本当ですか？
わんわん😅
07:32 草
おい！右のデカい奴、、動きがおもろい！
疲労回復ってあれでしょ、、乳酸。対象筋に乳酸貯金たくさんするとどうなるか知ってる？
24時間パンプしっぱなし、対象筋ずっと熱い、顔もずっと熱い。過労死するかと思うような疲労感。
これはねぇ、、問題ですよ、、何とかしないと死にます。
うんとね、ボリュームと強度を抑えて、対象筋引っ張って、引っ張って、引っ張って、引っ張って、引っ張って、引っ張って、ひぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃ張ってから挙げれば3日で疲労回復します。