Verdadeiros benefícios de uma dieta zero lactose
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- เผยแพร่เมื่อ 6 ต.ค. 2024
- Neste vídeo, exploramos os benefícios de uma dieta zero lactose. A dieta zero lactose tem se tornado cada vez mais popular devido aos seus inúmeros benefícios para a saúde. Mas será que é para todo mundo? Se você está considerando adotar uma dieta zero lactose ou simplesmente curioso para saber mais, este vídeo é para você. Abordaremos desde o que é uma dieta zero lactose, por que algumas pessoas escolhem seguir essa dieta, até os benefícios que ela pode trazer para a sua saúde. Também compartilharemos dicas úteis para começar uma dieta zero lactose e como manter uma dieta equilibrada e nutritiva sem lactose. Não perca este guia completo sobre a dieta zero lactose e descubra como ela pode melhorar a sua saúde e bem-estar.
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Melhor conteúdo sobre lactose,vc é uma profissional muito coerente. Te admiro demais
Olá! Eu tenho intolerancia à lactose, mas só tenho sintoma de prisão de ventre. Só que sou constipada desde a infância. Não passo mal. Mas como tenho osteoporose, não consumir lácteos é complicado! O que você me orientaria?
Nutri meu exame de intolerancia deu 83 basal e depois 76 e 82 sou intolerante?
Não insistir em alimentos com lactose e mesmo assim estou super sensivel. Fiz um bolo usando suco de laranja pra subistituir o leite e oleo pra subistituir a manteiga. Mas, untei a forma com manteiga e mesmo retirando a parte do bolo onde a manteiga pegou fiquei com uma dor de barriga, gases e fui logo ao banheiro. Estou sem entender. Estou muito restrita na alimentação é bem dolorido isso. 😢
Também estou desse jeito e não sei mais o que fazer, já cortei tudo e não melhora
@@mariagabrielanunes4204 já foi no gastro?
Também estou assim. Minha intolerância deu severa no exame. Minha gastro passou endoscopia, colonoscopia pra fazer e passou remédio para eu tomar. Vou fazer mês que vem. Estou ansiosa.
Nunca vimos tanta gente, jovens e idosos, com esse problema. Eu acredito que os "venenos" colocados nos alimentos seja o responsável por isso.
Quase tudo tem lactose, e é penoso retirar totalmente.
Ainda estou tentando descobrir como lidar com a esofagite, mas retirar também o gluten é uma missão impossível hoje. Para quem tem osteoporose como eu, retirar os lácteos é preocupante, pois não há nada que substitua o calcio na quantidade e qualidade necessária.
@@danicielereis7282 só uma vez, quando descobri a lactose, faz 1 ano e meio
Fui no medico do intestino ele disse pra contar ate os alimentos zero lactose 😢 fiquei sem entender
Acredito que tenha sido porque não é somente a lactose que ferra a gente, mas principalmente a proteína do leite (a betacasomorfina 7). Ela é gigante e nosso intestino não digere. Faça um teste com o leite tipo A2A2 ( a Piracanjuba tem). A proteína desse leite ( de um tipo de vaca diferente) é quebrada, ou seja, hidrolisada e nosso intestino digere facilmente. Ele também tem na versão zero lactose. Bjs
@@marionemelo8060 vou testar muito obrigada creio que seja por isso mesmo
Descobri uma sensibilidade a intolerância a lactose em 2018 e com os anos fui piorando e nunca fiz a dieta, esses dias meu intestino pediu socorro, minha barriga enchou e tive muitos gases e diarreia. Agora to fazendo a dieta e to melhor.
Qual você acha melhor eu procurar um gastroenterologista ou uma nutricionista?
Oi, Lari! Os dois! O gastro é importante para fazer exames e descartar qualquer questão mais “grave” ou que passe com medicação. Após isso, uma nutricionista especializada para ajustar sua alimentação às suas restrições! Beijos
Muito obrigadaa! Seu canal tá me ajudando muito ❤️
❤️❤️❤️
Nem assiti ao vídeo, exatamente pq foi ridiculo esse "gatilho" pra pegar tonto de "não faça".
Se tivesse assistido não diria isso