📌Ваша благодарность, донаты для создания новых практик и развития канала💵🫶 📍Оплата с любой карты и страны мира secure.wayforpay.com/donate/d5ea27572b1e0 📍PayPal 111.dekan.yevhenii@gmail.com 📍Номер карты PrivatBank 5168745606391180 Dekan Yevhenii
Море слёз и ИНСАЙТИЩЕ!!!!!! ВЕИМАНИЕ: ВСЁ ЧТО НАС «ВЫБЕШИВАЕТ» В НАШИХ ДЕТКАХ-- ЭТО НАШИ СОБСТВЕННЫЕ ВЫНУЖДЕННЫЕ ЗАПРЕТЫ ИЗ ДЕТСТВА ДАБЫ ПОДСТРАИВАТЬСЯ К НАШЕМУ ОКРУЖЕНИЮ! С этой минуты буду позволять моей доченьке хоть по стенам ходить! Удобные дети--НЕСЧАСТНЫЕ ДЕТИ! Всем сердцем вас полюбила наш мастер! ❤❤❤❤ ❤❤
Увидел как иду с мамой сдавать бутылки! Папа бухал, а мы сдавали бутылки, чтобы купить хоть что-то покушать! Бутылок много и они очень тяжёлые, тяну их из последних сил, а все приёмки на районе закрыты! Обошли почти весь район 😢! Силы закончились, стою плачу, мне 5-6 лет, у меня нет сил идти и это тянуть! Спрашиваю у мамы купит ли она мне за это мороженое! Осознаю сейчас что тогда понял что кусочек мороженого стоит 100 миллионов моих сил и так до сих пор и живу! Миллиард усилий и на выходе мороженое! Из-за этого делать ничего не хотелось! А смысл? Оказывается всё совсем наоборот! Отдал папе с мамой эти бутылки, пусть делают с ними что хотят! Это не стоит того мороженка, я его бесплатно имею право получить!
Евгений благодарю, увидела как отказалась от того что мне нравиться. 🎉осознала, и с радостью иду туда и делаю то что мне нравиться. Я на самом деле реально другая. Пыталась под маму Подстраиваться, заслуживая любовь. Как соединилась с собой настоящей, плечи расслабиться. От этого была сутулось. 🎉🎉🎉🎉🎉🎉благодарю за ваш вклад в этот мир🌏.
Отдал отцу чувство долга быть лучше других и достигнуть неимоверных успехов. Маме отдал чувство долга быть всегда хорошим. А принял беззаботность, мои желания, мои интересы.
Здорово! Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь. t.me/psychology_dekan
Подписалась сразу , как увидела , название ролика. Для меня эта тема актуальна. Живу и впрямь из чувства долга, и боюсь жить , для себя . Страшно жить свою жизнь , для себя.
Работайте с этим видео и вы сможете продвинутья сильно в этом вопросе Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь. t.me/psychology_dekan
Огромная благодарность! С каждой практикой чувствуется внутреннее облегчение, как внутренние крылья расправляются навстречу жизни. Появилось больше энергии, реже хочется уходить от проблем в сон. Больше хочется найти ответы и начать жить, жить и жить. И радоваться жизни близких, пробуждать в близких желание жить
Евгений благодарю,, рыдаю каждую практику, и ваши практики как способ побыть с собой наедине в любви и принятии. Евгений 30 лет я ждала этого контакта с собой
Господи, какой же вы ценный человек, специалист. Я очень рада, что в прошлом году нашла ваш канал❤ Мира, счастья, всего-всего наилучшего Вам и вашей семье
Евгений, благодарю, после практики хотелось плясать и кривляться, воображать, как я это любила делать в детстве, но запретила, себе хотеть, просить, стала взрослой мамкой для своих родителей, защитницей и помощницей. В теле лёгкость, весёлость, нет страха показаться не умной, я такая какая есть и я разрешаю себе и другим ничего не доказывать, а просто быть собой. Моя девочка, хотела платье и куклу и соединилась со мной. Так легко от того, что мне можно быть самой собой и ничего никому не доказывать, делать из я хочу и выкинуть из головы чувство вины и стыда, на котором нас всех воспитывали. Благодарю, очень заходят ваши практики. ❤
Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь. t.me/psychology_dekan
Благодарю дорогой Евгений, практика великолепная, вы делаете ценную работу для нас в сегодняшнем дне, желам всем здоровья и исцеления , искренне Благодарю.с уважением Людмила.❤
Я рад что вам ценно! Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь. t.me/psychology_dekan
Благодарю вас Евгений за практику, прожила дней десять получая результаты , энергия пошла , стала больше дел делать тех что я хочу 😊, и вот жизнь вновь вернула к практике , посмотрим сколько дней я ее вновь поделаю. Тогда три дня поделала и все не пошла , жизнь давала новые действия новые развороты , съездила в поездку в гости и прекрасно время провела в кругу зажигательных подруг 👍😊.
Благодарю Евгений, когда я свою девочку обнчла , я так начала рыдать, моя девчушка такая классная ,такой Ангелочек 😢❤просто нет слов, как я ее много предовала😓 спасибо за практику и теорию, это очень ценно 🙏🙏🙏💎💎💎❤️❤️❤️всем легких трансформаций❤
Благодарю. Потрясающе! Вам это удалось! Увидела что не отказалась а отложила дабы не конфликтовать с заведомо проиграшным результатом. Лет так с 5ти. И даже сейчас увлеклась откладыванием практически почти до полного забывания что все моменты 'должна' на самом деле только наброски заднего плана для основного процесса - пробовать делать всякое разное и абсолютно не до уровня прфессионалов, а пока прочуствуешь как это и дальше если интересно, приятно и хочеться. Всегда оставалась ребенком, и никогда родители не были ролелвыми моделями. Не держим моделей. Не положено.
Евгений,благодарю за прекрасное упражнение, которое мне сейчас очень нужно.Чувство долга это очень колючая энергия,и у меня его очень много,и возвращается тоже очень много программ.Благодарю🙏
Принимаю:) Отличный результат! Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь. t.me/psychology_dekan
Евгений, благодарю Вас от всей души, какое счастье, что я Вас нашла! Я работаю по такой же технике, мечтала найти такого же специалиста для себя, попадание 100 процентное, Вы - профессионал!
Я рад, что полезно:) Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь. t.me/psychology_dekan
Удивительно, насколько родительская система калечит судьбы и жизни.. хотели как лучше- получилось настолько плохо, что лучше бы жили в лесу в хижине, а не бахвалились Мещанскими вопросами, и не выращивали всвоих детях должников...Чувствую что эту практику буду делат еще не раз. Сколько мне захотелось отдать отцу!! Все, чем он так гордился как достижениями, амне нужна была только любовь и тепло его рук.... спасибо Евгений за практику!!
Хочу выразить огромнуую благодарность за эту практику🙏 Я первого раза почувствовала как будто груз с плечи упал, увидела много своих подростковых решении очень разрушающих. Буду делать еще эту практику несколько раз
❤🙏 БЛАГОДАРЮ🙏❤️ Я ёрзала во время практики, почему-то кашляла, пыталась визуализировать то, что вы проговаривали, пыталась найти ответы, когда вы спрашивали. Потом ощутила раздражение, прям рассердилась на вас. До упражнения чувство долго в груди как булава, после- правда легче! Не особо смогла я всё представить, мысли ускользали куда-то в какие-то воспоминания. Делала сидя, а то и правда иначе засыпаю под ваш умиротворяющий голос🥰
Здравствуйте! Делаю ваши практики давно. Благодарю ваас за возможность меняться! Сегодня впервые решила попробовать именно эту практику. Снялся пласт чувства долга и я ощутила небольшой просвет в виде СОБСТВЕННОГО желания. И вправду мое "хочу" Было привычно задавлено долгом перед родителями и нашей многодетной семьей. Всю жизнь прожила из чувства долга. "Надо" всегда преобладало над "хочу". Мне и по сей день тяжело понимать чего Я хочу. Но с этой практикой, я уверена, внутренние ощущения поменяются.
Приняла свою прошлую жизнь, судюбу, себя прростила, всех.. пришёл покой, терпимость к ошибкам других и их понимание... нахожусь на пороге истинной любви ко всему... дай Бог в неё войти, обрести..😊
Поработайте на регулярной основе какое-то время и все станет лучше Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь. t.me/psychology_dekan
Здравствуйте, Евгений! На данный момент работаю с чувством долга, уже третий день. Вообще я начала работать со стыдом по вашей методике, и перешла на долг. Потому что почувствовала тяжесть, как будто мое тело придавили огромным якорем, я сравнила эту тяжесть с якорем. Мне даже тяжело было дышать, на столько тело было тяжелым. Моя душа устала все делать через долг и обязанность. Ведь я так жила всю свою жизнь. Как она начала мне рассказывать, как будто жаловалась, но это было не жалоба, а скорей крик...😢😢😢я долго не могла остановиться от осознания, что же я с собой сделала...очень больно...самый первый долг возник когда я первый раз пошла в школу, и то это была моя инициатива, но я захотела пойти в школу, потому что моя сестра училась и когда пришла, начала рассказывать как там классно...мне стало жутко интересно, я плакала, что тоже пойду, и родители меня собрали и отправили, конечно они были рады...когда я мои ожидания не оправдались, т.е. реальность не совпало с моим ожиданиям, естественно было разочарование...потом я передумала учиться, но было поздно, мне сказали что должна учиться, а я всего лишь хотела играться с детьми, думала что там будет весело, там было весело, но не всегда...в общем я себя загнала в капкан, отобрала мою свободу...принуждали учиться, для ребёнка это было ужас...😢😢😢в общем нужно будет работать, главное что я поняла откуда ноги растут...спасибо вам за сопровождение, ваш голос давал мне поддержку и уверенность.
Спасибо за обратную связь! Добавляйтесь также в мой Канал телеграм. Здесь провожу 2 раза в неделю открытые Практикумы онлайн групповой терапии t.me/psychology_dekan
Я рад если для вас ценно! Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь. t.me/psychology_dekan
Благодарю Вас ❤❤Я увидела себя малинкую.Кае я с детства взяла на себя ответственность что должна бить хорошой ,сильной ,доброй ,брать на себя ответственность ща других чтоб мня любили ,цинили и принимали меня такой какая эсть.Я сечас после практики поняла и почувствовала больше не соберусь тянуть на себя других людей,я никому ничего не должна ❤❤❤Я Вам так благодарна . Я такие деньги платила за такие практики,а Вы так помагаете .Я буду всю жизнь Вам благодарна и молитца за Вас ❤❤❤,Вас Бог послал мне ,Вы Ангел ❤❤😂
Содержание: 00:00 С чем будем работать 00:55 Как формируется Чувство Долга в детстве 03:31 Как чувство долга нас разрушает и почему 06:47 Какие последствия Чувства Долга 07:41Алгоритм проработки Чувства Долга 11:41Как будем выполнять упражнение 13:21 Медитация настройка состояния перед упражнением 15:57 Практика. Выполнение упражнения 41:55 Рекомендации после упражнения, что делать дальше
Принимаю:) Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь. t.me/psychology_dekan
Супер, так и должно быть! Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь. t.me/psychology_dekan
Благодарю! На этот раз увидела другие нюансы чувства долга. Но есть проблемы. ) Долг, действительно, связан с желанием кое-что получить от отца, кое-что, что он давал мне в раннем детстве, и что ничем не заменить (я могу заменить себе мать, но не могу заменить себе отца)) И за это я должна стать похожей на него, "железным человеком" (хотя, конечно, он и сам таким не был, но это я знаю сейчас). Отдавая ему его желание, я остаюсь без него, ибо как ребенок я ему вообще не нужна, наедине с матерью, остаюсь вообще беззащитной перед жуткой ведьмой, и это ужас и кошмар всего моего детства, уже не связанный с долгом. Более того, если я разрешаю ему не жениться на матери, а бабушке не брать меня на воспитание (их основные упреки в мой адрес относительно их долгов, большие такие "долги", остальные помельче), то моя мать вообще убила бы меня - я ей была нужна только для того, чтобы манипулировать другими. Паззл у меня в результате не сложился в мою пользу, хотя облегчение при выходе из роли робота, я конечно, испытала, и не первый раз. И вообще, я за свою свободу и женственность боролась всю сознательную жизнь. ) Но долг - все равно случается. Как без этого? ))
Благодарю Евгений ❤заметила, что когда делаю практику новую первый раз на новую тему, вырубает в сон просто очень сильно, а потом на следуйщий раз уже лучше, яснее, не вырубает 🙏🏻 там такие залежи…
Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь. t.me/psychology_dekan
Принимаю:) Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь. t.me/psychology_dekan
Принимаю:) Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь. t.me/psychology_dekan
у всех много травм:) Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь. t.me/psychology_dekan
Благодарю Евгений. Сделала второй раз.Впервый раз было сильное сопртивление и доскомфорт в теле.Сегодня юыло легче,но проваливалась то ли в сон,то ли в забытьё.Но эта темя для меня очень актуадьна.Сердечно благодаою
Я рад, что вам ценно! Отличный результат! Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь. t.me/psychology_dekan
Принимаю:) Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь. t.me/psychology_dekan
Пользуйтесь на здоровья:) Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь. t.me/psychology_dekan
Евгений, благодарю за практику, она крайне нужная! Мне не даёт покоя такой вопрос: если это чувство долга уже передано дочери ( 5 лет) от меня, как мне от моих родителей, то исцеляя его в себе , я автоматически убираю его в своём ребенке вместе с чувством вины? Или с дочкой надо отдельно работать? При этом во время практики я представляю , как забираю свои ожидания у нее и прощу прощения за это чувство долга, но достаточно ли этого для её исцеления ?
Вы можете проработать это в себе, чтобы потом приняв решение больше не взращивать в ребенке чувство долга. А так вы все сделали правильно Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь. t.me/psychology_dekan
Отдала отцу чувство долга, быть послушной девочкой и приняла роль «послушности перед сильными людьми», мой ребенок показал, как через силу/власть и страх отец мне внушил. Теперь я поняла, почему мне страшно общаться со сильными людьми. Вернула себе: силу, характер, уверенность. Евгений, вам благодарность столь стльные прокачки. 🫂
Я рад, что вам ценно! Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь. t.me/psychology_dekan
Принимаю:) Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь. t.me/psychology_dekan
Супер:) Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь. t.me/psychology_dekan
Эх... у меня все уже перегорело... Теперь могу жить для себя, т.к. время позволяет, а уже неинтересно и как-то незачем получается.... Вот если бы я нашла вас лет двадцать, да хотя бы десять лет назад......😭😭😭😭😭
У меня чувство долга с рождения. Он оберегал меня от смерти. Что надо быть послушной золушкой, чтобы меня приняли в семью. Отдала долг маме, и мой ребёночек превратился в принцессу жизнерадостную, улыбающуюся, подвижную. В красивом жёлтом платьице. Потом мама отдала прабабушке этот наряд Домработницы и золушки, и все дружно от него отказались, выбросили. И все стали женщинами! Вернули свою женственность, и девочковость. А когда надо было соединиться с ребёнком, она уже была моего возраста, и я соединилась с этой частью. И теперь я делаю только то, что реально хочу, истинные желания. Мне можно, я принцесса❤️🌹. Спасибо за практику.
Осознала, ято в детстве меня заставляли заниматься домашними делами, а потом ругали, что я сделала плохо. Всегда, абсолютно во всём этот какой-то сектанский ритуал - угрозами заставить и поругать за выполнение. Сходи в магазин - купила плохое и дорогое иди возвращай, вымой полы-плохо помыла будешь наказана, хорошо учись -плохо учишься ты никто и никому не нужна, постирай одежду -плохо постирала ты грязнуля позорище.... И это абсолютно всю мою жизнь с ними, другого взаимодействия с родителями я не знаю. Пообщайся - страдай от наказания, до сих пор.
Евгений, у меня получается антипланирование. Стоит что-то запланировать - дело зависает на неопределённый срок, или вообще откладывается. Хотя порой получается вместо одного неприятного дела сделать другое неприятное дело😊
прокрастинация, чувство долга Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь. t.me/psychology_dekan
Спасибо❤ А вот это чувство долга внутреннее оно может превратиться в реальные денежные долги? У меня есть старый долг и я не могу его отдать. Мама обидется, я должна ей всё своё, она считает всё моё - своим, я не должна быть лучше и богаче, чем она. Вот это можно вернуть?
Евгений, а подскажите, пожалуйста, на сколько достоверно то, что я увидела?? Я имею ввиду сами ситуации?? Неужели это всё что я увидела происходило на самом деле?
Я не могу отказаться от долга, потому что поняла, что меня пугает наказание адом. В детстве мне внушили, что ооочень трудно заслужить рай, практически невозможно. И когда начала говорить с собой маленькой, я поняла, что не могу себя успокоить, потому что до сих пор боюсь ада... Вы можете сделать какую-то практику, чтоб избавиться от таких глубоких религиозных убеждений? Мне это во всем мешает, деньги, секс, взросление, свобода, любое удовольствие...иногда даже вкусная еда, за все это -наказание адом... Логично понимаю, что это бред. Но с каждой вашей проработкой я доходу до этого страха и все...дальше не знаю, как себе объяснить, что пора этого не бояться. Может страх в другом и я не могу понять в чем..
Все верно. СССР сформировало хорошо понятие рабства у людей. проходят тяжёлое детство родители и у них жалость которая превращается на нереализацию свою на реализация своих детей но когда дети другие и енергии мира другие и нет своего выбора из за родителей и пребывания в обществе застарелых стереотипов ребенок подчиняется и у него блоки типа "ты должен" так как сразу сформировали родители понятие вины которую с себья перебросили на ребенка-все это ЕҐО а конец всего ненависть или гордыня и начинается самое страшное:хождение по звезданутым таро, придурочным рунологам и регресивным гипнозам.
@@Olga_Astra1не было в Совке рая тупая ты малолетка !!!!!!! Тебе до 30 лет !!!!! Там был ад !!! Был концлагерь , начиная с садика где мальчики и девочки ходили на горшок вместе и получали психотравму , били если ты левша и ломали левую руку чтоб ты стал правша !!! Нельзя было говорить свои мысли ни в садике ни в школе иначе будут бить учителя !!!! Только выйдя из Совка мы получили право стать Украиной со своим языком и своей культурой!!! А в Совке все республики должны были работать на благо масквы !!!! Не будет вам совка 2.0!!!!! Ты везде под всеми роликами пишешь про совок !!! Но тема не про совок а про то что ребёнка насилуют чтоб он был виновен с рождения !!! Кароче тема глубже чем совок и тупые родители . Ребёнку нужно лет с пяти отдаляться от родителей , а лучше чтоб детей вообще забирали .... Ну мои родители вполне привили мне ненависть к совку , где все рождены рабами . Рабство перед ними и перед обществом и перед страной .... Если ты должен то ты собственность ... Это просто письдец а не жизнь
блииинн у меня чувство долги и обязанности только к спорту, футболу... ну не знаю почему так тяжело, Я большой фанат футбола и люблю тренироваться каждый день хоть, и мечтаю быть футболистом. Но я меня не знаю такие чувство типо я фанат футбола и я должен знать всю информацию о футболе о спорте, я должен смотреть все матчи футбола, я должен уметь все навыки футбола ну не знаю НАХУЯ у меня такие чувствоо бляяя я скоро умру
Кто дал право выращивать у детей чувство долга???? Вы хотите достижений- делайте, но не приписывайте детям что все жто делалось Ради Них! Хотите детям что то оставить- оставьте , но не кричите что это в долг😢... Давать можно и нужно только от любви, а не в займы, в надежде что после они будут вам отдавать долги...любовь- это творчество а не "причинение добра"...
Принимаю:) Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь. t.me/psychology_dekan
Принимаю:) Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь. t.me/psychology_dekan
📌Ваша благодарность, донаты для создания новых практик и развития канала💵🫶
📍Оплата с любой карты и страны мира
secure.wayforpay.com/donate/d5ea27572b1e0
📍PayPal
111.dekan.yevhenii@gmail.com
📍Номер карты PrivatBank
5168745606391180
Dekan Yevhenii
Море слёз и ИНСАЙТИЩЕ!!!!!! ВЕИМАНИЕ: ВСЁ ЧТО НАС «ВЫБЕШИВАЕТ» В НАШИХ ДЕТКАХ-- ЭТО НАШИ СОБСТВЕННЫЕ ВЫНУЖДЕННЫЕ ЗАПРЕТЫ ИЗ ДЕТСТВА ДАБЫ ПОДСТРАИВАТЬСЯ К НАШЕМУ ОКРУЖЕНИЮ! С этой минуты буду позволять моей доченьке хоть по стенам ходить! Удобные дети--НЕСЧАСТНЫЕ ДЕТИ! Всем сердцем вас полюбила наш мастер! ❤❤❤❤ ❤❤
Спасибо 🙏
Увидел как иду с мамой сдавать бутылки! Папа бухал, а мы сдавали бутылки, чтобы купить хоть что-то покушать! Бутылок много и они очень тяжёлые, тяну их из последних сил, а все приёмки на районе закрыты! Обошли почти весь район 😢! Силы закончились, стою плачу, мне 5-6 лет, у меня нет сил идти и это тянуть! Спрашиваю у мамы купит ли она мне за это мороженое! Осознаю сейчас что тогда понял что кусочек мороженого стоит 100 миллионов моих сил и так до сих пор и живу! Миллиард усилий и на выходе мороженое! Из-за этого делать ничего не хотелось! А смысл? Оказывается всё совсем наоборот! Отдал папе с мамой эти бутылки, пусть делают с ними что хотят! Это не стоит того мороженка, я его бесплатно имею право получить!
Евгений благодарю, увидела как отказалась от того что мне нравиться. 🎉осознала, и с радостью иду туда и делаю то что мне нравиться. Я на самом деле реально другая. Пыталась под маму Подстраиваться, заслуживая любовь. Как соединилась с собой настоящей, плечи расслабиться. От этого была сутулось. 🎉🎉🎉🎉🎉🎉благодарю за ваш вклад в этот мир🌏.
Отдал отцу чувство долга быть лучше других и достигнуть неимоверных успехов. Маме отдал чувство долга быть всегда хорошим.
А принял беззаботность, мои желания, мои интересы.
Здорово!
Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
t.me/psychology_dekan
Подписалась сразу , как увидела , название ролика. Для меня эта тема актуальна. Живу и впрямь из чувства долга, и боюсь жить , для себя . Страшно жить свою жизнь , для себя.
Работайте с этим видео и вы сможете продвинутья сильно в этом вопросе
Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
t.me/psychology_dekan
Какое облегчение боже. Спасибо вам🌺🌺🌺
Благодарю ❤ спасибо что вы есть и делайте этот мир лучше
Спасибо большое за такое чудо! Я вернулась к себе внутри засияло солнышко!
Огромная благодарность! С каждой практикой чувствуется внутреннее облегчение, как внутренние крылья расправляются навстречу жизни. Появилось больше энергии, реже хочется уходить от проблем в сон. Больше хочется найти ответы и начать жить, жить и жить. И радоваться жизни близких, пробуждать в близких желание жить
Благодарю за практику! ❤Это было глубоко, и очень здорово 👍
Прикольно. Огромный летний луг с тысячами разноцветных цветов как образ освобождения от долга :)
Евгений благодарю,, рыдаю каждую практику, и ваши практики как способ побыть с собой наедине в любви и принятии. Евгений 30 лет я ждала этого контакта с собой
Господи, какой же вы ценный человек, специалист. Я очень рада, что в прошлом году нашла ваш канал❤ Мира, счастья, всего-всего наилучшего Вам и вашей семье
вау очень здорово, второй раз ее уже делаю. Спасибо большое
Шикарная практика!!! Евгений, благодарю!!!!
Благодарю Евгений ❤❤❤ это было сильно, и то что я увидела в двухлетнем возрасте повергло меня в шок 😢
Евгений, благодарю, после практики хотелось плясать и кривляться, воображать, как я это любила делать в детстве, но запретила, себе хотеть, просить, стала взрослой мамкой для своих родителей, защитницей и помощницей. В теле лёгкость, весёлость, нет страха показаться не умной, я такая какая есть и я разрешаю себе и другим ничего не доказывать, а просто быть собой. Моя девочка, хотела платье и куклу и соединилась со мной. Так легко от того, что мне можно быть самой собой и ничего никому не доказывать, делать из я хочу и выкинуть из головы чувство вины и стыда, на котором нас всех воспитывали. Благодарю, очень заходят ваши практики. ❤
Чудесная практика, спасибо большое!!!
Принимаю:)
Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
t.me/psychology_dekan
Благодарю дорогой Евгений, практика великолепная, вы делаете ценную работу для нас в сегодняшнем дне, желам всем здоровья и исцеления , искренне Благодарю.с уважением Людмила.❤
Я рад что вам ценно!
Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
t.me/psychology_dekan
Огромное спасибо! Прочувствовала момент, когда это все началось, в конце аж тряслись руки, видимо мой ребёнок согласился быть со мной😊
Благодарю вас Евгений за практику, прожила дней десять получая результаты , энергия пошла , стала больше дел делать тех что я хочу 😊, и вот жизнь вновь вернула к практике , посмотрим сколько дней я ее вновь поделаю. Тогда три дня поделала и все не пошла , жизнь давала новые действия новые развороты , съездила в поездку в гости и прекрасно время провела в кругу зажигательных подруг 👍😊.
Это было мощно, благодарю вас, Евгений🤍
Благодарю вас, Евгений!🖤🙏🏼
Здравствуйте, наконец то я впервые услышала понятное объяснение этого чувства
Благодарю Евгений, когда я свою девочку обнчла , я так начала рыдать, моя девчушка такая классная ,такой Ангелочек 😢❤просто нет слов, как я ее много предовала😓 спасибо за практику и теорию, это очень ценно 🙏🙏🙏💎💎💎❤️❤️❤️всем легких трансформаций❤
Благодарю. Потрясающе! Вам это удалось! Увидела что не отказалась а отложила дабы не конфликтовать с заведомо проиграшным результатом. Лет так с 5ти. И даже сейчас увлеклась откладыванием практически почти до полного забывания что все моменты 'должна' на самом деле только наброски заднего плана для основного процесса - пробовать делать всякое разное и абсолютно не до уровня прфессионалов, а пока прочуствуешь как это и дальше если интересно, приятно и хочеться. Всегда оставалась ребенком, и никогда родители не были ролелвыми моделями. Не держим моделей. Не положено.
Евгений,благодарю за прекрасное упражнение, которое мне сейчас очень нужно.Чувство долга это очень колючая энергия,и у меня его очень много,и возвращается тоже очень много программ.Благодарю🙏
Принимаю:)
Отличный результат!
Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
t.me/psychology_dekan
Евгений, благодарю Вас от всей души, какое счастье, что я Вас нашла! Я работаю по такой же технике, мечтала найти такого же специалиста для себя, попадание 100 процентное, Вы - профессионал!
Такие четкие, рабочие техники. Благодарю❤
Я рад, что полезно:)
Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
t.me/psychology_dekan
Евгений, благодарю Вас 🙏🏻🥰
Удивительно, насколько родительская система калечит судьбы и жизни.. хотели как лучше- получилось настолько плохо, что лучше бы жили в лесу в хижине, а не бахвалились Мещанскими вопросами, и не выращивали всвоих детях должников...Чувствую что эту практику буду делат еще не раз. Сколько мне захотелось отдать отцу!! Все, чем он так гордился как достижениями, амне нужна была только любовь и тепло его рук.... спасибо Евгений за практику!!
Хочу выразить огромнуую благодарность за эту практику🙏
Я первого раза почувствовала как будто груз с плечи упал, увидела много своих подростковых решении очень разрушающих. Буду делать еще эту практику несколько раз
❤🙏 БЛАГОДАРЮ🙏❤️ Я ёрзала во время практики, почему-то кашляла, пыталась визуализировать то, что вы проговаривали, пыталась найти ответы, когда вы спрашивали. Потом ощутила раздражение, прям рассердилась на вас. До упражнения чувство долго в груди как булава, после- правда легче! Не особо смогла я всё представить, мысли ускользали куда-то в какие-то воспоминания. Делала сидя, а то и правда иначе засыпаю под ваш умиротворяющий голос🥰
Супер:)
Постарайтесь после того как задали вопрос,расслабить и тело и мозг,истинные ответы и картины сами придут,подсознание не обманет🌹🩷
Здравствуйте! Делаю ваши практики давно. Благодарю ваас за возможность меняться! Сегодня впервые решила попробовать именно эту практику. Снялся пласт чувства долга и я ощутила небольшой просвет в виде СОБСТВЕННОГО желания. И вправду мое "хочу" Было привычно задавлено долгом перед родителями и нашей многодетной семьей. Всю жизнь прожила из чувства долга. "Надо" всегда преобладало над "хочу". Мне и по сей день тяжело понимать чего Я хочу. Но с этой практикой, я уверена, внутренние ощущения поменяются.
Приняла свою прошлую жизнь, судюбу, себя прростила, всех.. пришёл покой, терпимость к ошибкам других и их понимание... нахожусь на пороге истинной любви ко всему... дай Бог в неё войти, обрести..😊
Поработайте на регулярной основе какое-то время и все станет лучше
Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
t.me/psychology_dekan
Здравствуйте, Евгений! На данный момент работаю с чувством долга, уже третий день. Вообще я начала работать со стыдом по вашей методике, и перешла на долг. Потому что почувствовала тяжесть, как будто мое тело придавили огромным якорем, я сравнила эту тяжесть с якорем. Мне даже тяжело было дышать, на столько тело было тяжелым. Моя душа устала все делать через долг и обязанность. Ведь я так жила всю свою жизнь. Как она начала мне рассказывать, как будто жаловалась, но это было не жалоба, а скорей крик...😢😢😢я долго не могла остановиться от осознания, что же я с собой сделала...очень больно...самый первый долг возник когда я первый раз пошла в школу, и то это была моя инициатива, но я захотела пойти в школу, потому что моя сестра училась и когда пришла, начала рассказывать как там классно...мне стало жутко интересно, я плакала, что тоже пойду, и родители меня собрали и отправили, конечно они были рады...когда я мои ожидания не оправдались, т.е. реальность не совпало с моим ожиданиям, естественно было разочарование...потом я передумала учиться, но было поздно, мне сказали что должна учиться, а я всего лишь хотела играться с детьми, думала что там будет весело, там было весело, но не всегда...в общем я себя загнала в капкан, отобрала мою свободу...принуждали учиться, для ребёнка это было ужас...😢😢😢в общем нужно будет работать, главное что я поняла откуда ноги растут...спасибо вам за сопровождение, ваш голос давал мне поддержку и уверенность.
господи спасибо; я разобралась в себе
Поблагодарить своё чувство долга - это что-то новенькое.
Качественная практика, спасибо 🤝
Спасибо за обратную связь!
Добавляйтесь также в мой Канал телеграм.
Здесь провожу 2 раза в неделю открытые Практикумы онлайн групповой терапии
t.me/psychology_dekan
Благодарю от всего сердца ❤
Благодарю за медитацию.Вы супер, человек с Большой буквы.
Я рад если для вас ценно!
Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
t.me/psychology_dekan
Благодарю Вас ❤❤Я увидела себя малинкую.Кае я с детства взяла на себя ответственность что должна бить хорошой ,сильной ,доброй ,брать на себя ответственность ща других чтоб мня любили ,цинили и принимали меня такой какая эсть.Я сечас после практики поняла и почувствовала больше не соберусь тянуть на себя других людей,я никому ничего не должна ❤❤❤Я Вам так благодарна . Я такие деньги платила за такие практики,а Вы так помагаете .Я буду всю жизнь Вам благодарна и молитца за Вас ❤❤❤,Вас Бог послал мне ,Вы Ангел ❤❤😂
Спасибо 🙏
Пользуйтесь на здоровье
Сегодня сделала второй раз и уже намного легче, но еще зеваю и глаза слезятся ❤ благодарю 🙏🏻
Благодарю.
Содержание:
00:00 С чем будем работать
00:55 Как формируется Чувство Долга в детстве
03:31 Как чувство долга нас разрушает и почему
06:47 Какие последствия Чувства Долга
07:41Алгоритм проработки Чувства Долга
11:41Как будем выполнять упражнение
13:21 Медитация настройка состояния перед упражнением
15:57 Практика. Выполнение упражнения
41:55 Рекомендации после упражнения, что делать дальше
У вас такой голос приятный
Благодарю за практику !!!!
Принимаю:)
Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
t.me/psychology_dekan
Евгений, спасибо за упражнение, очень приятное ощущение после практики🙏😊
Супер, так и должно быть!
Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
t.me/psychology_dekan
Евгений❤благодарю вас!
Спасибо огромное, то, что нужно
Благодарю! На этот раз увидела другие нюансы чувства долга. Но есть проблемы. ) Долг, действительно, связан с желанием кое-что получить от отца, кое-что, что он давал мне в раннем детстве, и что ничем не заменить (я могу заменить себе мать, но не могу заменить себе отца)) И за это я должна стать похожей на него, "железным человеком" (хотя, конечно, он и сам таким не был, но это я знаю сейчас). Отдавая ему его желание, я остаюсь без него, ибо как ребенок я ему вообще не нужна, наедине с матерью, остаюсь вообще беззащитной перед жуткой ведьмой, и это ужас и кошмар всего моего детства, уже не связанный с долгом. Более того, если я разрешаю ему не жениться на матери, а бабушке не брать меня на воспитание (их основные упреки в мой адрес относительно их долгов, большие такие "долги", остальные помельче), то моя мать вообще убила бы меня - я ей была нужна только для того, чтобы манипулировать другими. Паззл у меня в результате не сложился в мою пользу, хотя облегчение при выходе из роли робота, я конечно, испытала, и не первый раз. И вообще, я за свою свободу и женственность боролась всю сознательную жизнь. ) Но долг - все равно случается. Как без этого? ))
Благодарю Евгений ❤заметила, что когда делаю практику новую первый раз на новую тему, вырубает в сон просто очень сильно, а потом на следуйщий раз уже лучше, яснее, не вырубает 🙏🏻 там такие залежи…
Благодарю вас❤🙏🏻
Я вас люблю 😊
Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
t.me/psychology_dekan
Огромная благодарность!
Принимаю:)
Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
t.me/psychology_dekan
БлагоДарю❤🙏🏻
Принимаю:)
Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
t.me/psychology_dekan
Спасибо, попробуем каждый день,и потом уже скажу как оно...
У меня куча всего из детства,причем начиная с младенца 😢
у всех много травм:)
Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
t.me/psychology_dekan
Благодарю Евгений. Сделала второй раз.Впервый раз было сильное сопртивление и доскомфорт в теле.Сегодня юыло легче,но проваливалась то ли в сон,то ли в забытьё.Но эта темя для меня очень актуадьна.Сердечно благодаою
Я рад, что вам ценно!
Отличный результат!
Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
t.me/psychology_dekan
Спасибо Вам! ❤
Принимаю:)
Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
t.me/psychology_dekan
Спасибо друг тебе большое)
Пользуйтесь на здоровья:)
Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
t.me/psychology_dekan
Спасибо!
Евгений, благодарю за практику, она крайне нужная! Мне не даёт покоя такой вопрос: если это чувство долга уже передано дочери ( 5 лет) от меня, как мне от моих родителей, то исцеляя его в себе , я автоматически убираю его в своём ребенке вместе с чувством вины? Или с дочкой надо отдельно работать? При этом во время практики я представляю , как забираю свои ожидания у нее и прощу прощения за это чувство долга, но достаточно ли этого для её исцеления ?
Вы можете проработать это в себе, чтобы потом приняв решение больше не взращивать в ребенке чувство долга. А так вы все сделали правильно
Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
t.me/psychology_dekan
Благодарю ❤
Отдала отцу чувство долга, быть послушной девочкой и приняла роль «послушности перед сильными людьми», мой ребенок показал, как через силу/власть и страх отец мне внушил. Теперь я поняла, почему мне страшно общаться со сильными людьми.
Вернула себе: силу, характер, уверенность.
Евгений, вам благодарность столь стльные прокачки. 🫂
Я рад, что вам ценно!
Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
t.me/psychology_dekan
@@individual_dekan уже с вами🙌
Благодарю ❤️🔥❤️🔥 . От слез до улыбки даже не понимала как так происходит, вы великий так помочь стольким людям . Спасибо огромное.
Принимаю:)
Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
t.me/psychology_dekan
Отпутила весь долг и чувство долга❤🎉
Супер:)
Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
t.me/psychology_dekan
Эх... у меня все уже перегорело... Теперь могу жить для себя, т.к. время позволяет, а уже неинтересно и как-то незачем получается....
Вот если бы я нашла вас лет двадцать, да хотя бы десять лет назад......😭😭😭😭😭
У меня чувство долга с рождения. Он оберегал меня от смерти. Что надо быть послушной золушкой, чтобы меня приняли в семью. Отдала долг маме, и мой ребёночек превратился в принцессу жизнерадостную, улыбающуюся, подвижную. В красивом жёлтом платьице. Потом мама отдала прабабушке этот наряд Домработницы и золушки, и все дружно от него отказались, выбросили. И все стали женщинами! Вернули свою женственность, и девочковость.
А когда надо было соединиться с ребёнком, она уже была моего возраста, и я соединилась с этой частью. И теперь я делаю только то, что реально хочу, истинные желания.
Мне можно, я принцесса❤️🌹.
Спасибо за практику.
Осознала, ято в детстве меня заставляли заниматься домашними делами, а потом ругали, что я сделала плохо. Всегда, абсолютно во всём этот какой-то сектанский ритуал - угрозами заставить и поругать за выполнение.
Сходи в магазин - купила плохое и дорогое иди возвращай, вымой полы-плохо помыла будешь наказана, хорошо учись -плохо учишься ты никто и никому не нужна, постирай одежду -плохо постирала ты грязнуля позорище....
И это абсолютно всю мою жизнь с ними, другого взаимодействия с родителями я не знаю. Пообщайся - страдай от наказания, до сих пор.
Блин, так я и сейчас так живу с другими людьми. Господи...
Пообщалась - получи говна - пострадай. О боже
Я отказалась от права просить помощи и получать заботу
Евгений, у меня получается антипланирование. Стоит что-то запланировать - дело зависает на неопределённый срок, или вообще откладывается. Хотя порой получается вместо одного неприятного дела сделать другое неприятное дело😊
прокрастинация, чувство долга
Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
t.me/psychology_dekan
Спасибо❤ А вот это чувство долга внутреннее оно может превратиться в реальные денежные долги? У меня есть старый долг и я не могу его отдать. Мама обидется, я должна ей всё своё, она считает всё моё - своим, я не должна быть лучше и богаче, чем она. Вот это можно вернуть?
Может есть причина. а долги следствие
Евгений, а подскажите, пожалуйста, на сколько достоверно то, что я увидела?? Я имею ввиду сами ситуации?? Неужели это всё что я увидела происходило на самом деле?
Образ - это символическая система, которая передает определенные смыслы то, что было
Я не могу отказаться от долга, потому что поняла, что меня пугает наказание адом. В детстве мне внушили, что ооочень трудно заслужить рай, практически невозможно. И когда начала говорить с собой маленькой, я поняла, что не могу себя успокоить, потому что до сих пор боюсь ада...
Вы можете сделать какую-то практику, чтоб избавиться от таких глубоких религиозных убеждений? Мне это во всем мешает, деньги, секс, взросление, свобода, любое удовольствие...иногда даже вкусная еда, за все это -наказание адом...
Логично понимаю, что это бред. Но с каждой вашей проработкой я доходу до этого страха и все...дальше не знаю, как себе объяснить, что пора этого не бояться.
Может страх в другом и я не могу понять в чем..
👍
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Все верно. СССР сформировало хорошо понятие рабства у людей. проходят тяжёлое детство родители и у них жалость которая превращается на нереализацию свою на реализация своих детей но когда дети другие и енергии мира другие и нет своего выбора из за родителей и пребывания в обществе застарелых стереотипов ребенок подчиняется и у него блоки типа "ты должен" так как сразу сформировали родители понятие вины которую с себья перебросили на ребенка-все это ЕҐО а конец всего ненависть или гордыня и начинается самое страшное:хождение по звезданутым таро, придурочным рунологам и регресивным гипнозам.
Да механизм формирования так и происходит
@@Olga_Astra1не было в Совке рая тупая ты малолетка !!!!!!!
Тебе до 30 лет !!!!!
Там был ад !!! Был концлагерь , начиная с садика где мальчики и девочки ходили на горшок вместе и получали психотравму , били если ты левша и ломали левую руку чтоб ты стал правша !!! Нельзя было говорить свои мысли ни в садике ни в школе иначе будут бить учителя !!!!
Только выйдя из Совка мы получили право стать Украиной со своим языком и своей культурой!!! А в Совке все республики должны были работать на благо масквы !!!!
Не будет вам совка 2.0!!!!!
Ты везде под всеми роликами пишешь про совок !!!
Но тема не про совок а про то что ребёнка насилуют чтоб он был виновен с рождения !!!
Кароче тема глубже чем совок и тупые родители . Ребёнку нужно лет с пяти отдаляться от родителей , а лучше чтоб детей вообще забирали .... Ну мои родители вполне привили мне ненависть к совку , где все рождены рабами . Рабство перед ними и перед обществом и перед страной .... Если ты должен то ты собственность ... Это просто письдец а не жизнь
А по мне,чувство долга,хотя бы по отношению к родителям,это необходимое чувство!!!И так очень много брошенных старых людей!!!
А от чувства заботы и любви разве нельзя это деталь? Что такое чувство долга и что конкретно под этим я имею в виду в видео говорю
Поэтому и бросают родителей, ибо должники избавляются от кредиторов
блииинн у меня чувство долги и обязанности только к спорту, футболу... ну не знаю почему так тяжело, Я большой фанат футбола и люблю тренироваться каждый день хоть, и мечтаю быть футболистом. Но я меня не знаю такие чувство типо я фанат футбола и я должен знать всю информацию о футболе о спорте, я должен смотреть все матчи футбола, я должен уметь все навыки футбола ну не знаю НАХУЯ у меня такие чувствоо бляяя я скоро умру
и у меня чрезмерный зависимость к физическим нагрузкам(тренировкам)
Кто дал право выращивать у детей чувство долга???? Вы хотите достижений- делайте, но не приписывайте детям что все жто делалось Ради Них! Хотите детям что то оставить- оставьте , но не кричите что это в долг😢... Давать можно и нужно только от любви, а не в займы, в надежде что после они будут вам отдавать долги...любовь- это творчество а не "причинение добра"...
Сердечно благодарю❤
Благодарю ❤🙏
Благодарю🙏
Благодарю!❤😇😇😇
Принимаю:)
Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
t.me/psychology_dekan
Благодарю🎉
Благодарю ❤❤❤
Принимаю:)
Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
t.me/psychology_dekan
Благодарю ❤