This video has subtitles in many languages. subtitles can be selected in the settings. 📌Instagram @fine_yh instagram.com/fine_yh 📌마켓컬리 추천ID dudgusdl87 💌mail goodkku@sandboxnetwork.net 🌼요리 타임라인🌼 00:16 꿀요거트&오렌지 02:03 다신샵 언박싱 02:44 부추비빔밥&돼지고기 06:34 닭가슴살 김치볶음밥 10:40 한돈 꽃등심 샐러드 14:27 당근 계란말이 김밥 17:14 카야잼 토스트
댓글 처음 다는 거 같아요 ! 조금 조금 요란 하지 않기 음식해서 먹는 모습이 언제나 힐링되서 작년부터 1년간 쭉 봤는데 최근에는 따라해서 먹고 있거든요? 근데 조은님 입맛이 제게도 너무 맞네요! 돼지고기 부추 비빔밥 너무 맛있게 먹었어요! 앞으로도 쉽고 맛있는 음식 자주 따라 할게요👍🏻 항상 지금처럼 꾸준히 활동하는 조은님 되길 바래요! 언제나 고맙습니다
조은님 영상 올라올 때마다 챙겨 보고 조은님 레시피 덕에 유지 잘 하고 있는 중이에요! 근데 최근에 콜레스테롤이랑 간, 신장 수치가 안 좋아져서 탄단지 섭취량 지키면서 굽는 요리는 최대한 지양하느라 지금은 영상 보면서 입맛만 다시는 중이에요ㅜㅜ 얼른 따라 해 먹어보고 싶네요. 다 맛있어 보여..ㅜㅜ
메뉴 하나 하나가 전부 소듕 ㅜ_ㅜ 부추비빔밥 침이 고여욬ㅋㅋㅋㅋㅌㅋㅋㅌ튜큐 한돈 꽃등심 샐러드도 너무 맛있어보이고ㅜㅠㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 또 따라할 레시피가 생겨버려서 신나벌인 사람 나야나💙🙆🏻♀️💙 항상 열일하시는 조은님 덕에 저는 너무 행복하쟈냐요~~~ 희희 감사합니당❣️❣️
고기, 양파에 부추볶음밥 ,, 저 완전 🤤 이 표정 그자체 ,, 저도 청양고추 닭가슴살 저 제품 한 번씩 먹으면 맛있어서 좋아하는데 볶음밥도 해먹구 그냥 쌈무에 싸서 먹어도 짱맛이에효 ••💗 앗 그 무설탕카야잼 혹시 맛 어떵가요 .? ? 몇주전부터 장바구니에만 담아두고 맛이 어떨지 모르겠어서 구매 망설이고 있는데 .. 품절되었더라고요 ㅠㅋㅋㅋㅋㅋ 오늘도 간단하고 다양한 식단 알려주셔서 감사합니다💭🤍✨
Hi unnie how are you feeling today how was your weekend going unnie Wow I think that your my taste is same my all words are nothing but also I want to Thank you so much for these amazing diet vlogs you even don't know that how much they can help me to maintain my fitness love you love you so much it's mean alot to me unnie srangheao
Koreliler yoğurda her Greek yoğurt dediğinde uzaklarda bir Türk daha kahroluyor xd (ama yanılmıyorsam Greek yoğurdunun (ya da Yunan yoğurdu artık neyse işte) içinde şeker var ve Türk yoğurdunun göre daha katı ve kıvamlı. kremalı gibi duruyor bilemedim)
이번 방학은 제손으로 만든 음식 먹는게 목표입니다 학기중에는 제대로 식단을 하기 힘들어서 유지만 겨우 하다가 이번 방학때 10kg 다이어트 제대로 하기로 결심했습니다. 순하지만 식욕억제 제대로 된다고 해서 “해인감비환”지어먹고 5일만에 3킬로 넘게 빠지고 나니 운동도 병행하고 싶어지더군요 평소에 땀이 잘 안나서 운동을 해도 운동을 한 티가 잘 안나는데 가볍게 하루에 운동전에 “닥터래시오”를 먹으니 그렇게 안나던 땀도 잘 나고 운동한 후 한결 몸이 가볍습니다.
![[sub/diet vlog] 28 Day diet vlog Starts Again with Less Food |Intermittent fasting|food vlog|mukbang](http://i.ytimg.com/vi/1evXd6kvTX0/mqdefault.jpg)
![[sub/diet vlog] 28 Day diet vlog Starts Again with Less Food |Intermittent fasting|food vlog|mukbang](/img/tr.png)
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📌마켓컬리 추천ID
dudgusdl87
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goodkku@sandboxnetwork.net
🌼요리 타임라인🌼
00:16 꿀요거트&오렌지
02:03 다신샵 언박싱
02:44 부추비빔밥&돼지고기
06:34 닭가슴살 김치볶음밥
10:40 한돈 꽃등심 샐러드
14:27 당근 계란말이 김밥
17:14 카야잼 토스트
좋은 영상이죵, 왜케,!!! 내가 내를 위해 만드는 집밥!!! 최애죠^^!!!
저두, 낼 해보려구요~~ 굿밤입니다~💤
히히 좋아해주셔서 감사합니다🌸💛
ㅠㅠ 빵보다 밥을 더 좋아하는 밥순이라 이렇게 밥해먹는 영상 올라오면 넘넘넘 조아용 ㅠㅠㅠ 최고
밥순이 모여라💛
6:23 아니 조은님 나랑 이것까지 똑같으면 정말,, 저 운명이라 생각해요,,🤍ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아 부추볶음밥 꼬옥..! 만들어 먹어봐야겠아용🤤
운명..🧡
야무진 요리실력👍😋 나를 위해 요리 하는 시간이 행복한 일인 입니다🙋🏻♀️🙋🏻♀️ 이번에도 따라 해먹어볼게 많네유🥰🥰🥰
감사해요 로뚜스님💛
심심할때 조은님 옛날영상 보기~~~~ 다시봐도 맛있겠다 >_
오늘도 힐링하고 가요! 비슷한 느낌의 영상들 많지만 조은님거는 뭔가 몽글몽글 따뜻하고 편안해요 ㅎㅎ 항상 잘 보고 있습니다^^
몽글몽글 따뜻이라니🌼 기분 좋아요💛
수납장 정보부탁드려요. 영상볼때마다 궁금해요😀
ㅎㅎㅎㅎ 택배 언박싱 하실때 강아지 옆에있는거 완존 심쿵이예영...💜❤️
자기껀가 해서 슬쩍 쳐다보는..😂😂
@@fine_yh 넘나 사랑스러워용💜🧡
댓글 처음 다는 거 같아요 ! 조금 조금 요란 하지 않기 음식해서 먹는 모습이 언제나 힐링되서 작년부터 1년간 쭉 봤는데 최근에는 따라해서 먹고 있거든요? 근데 조은님 입맛이 제게도 너무 맞네요! 돼지고기 부추 비빔밥 너무 맛있게 먹었어요! 앞으로도 쉽고 맛있는 음식 자주 따라 할게요👍🏻 항상 지금처럼 꾸준히 활동하는 조은님 되길 바래요! 언제나 고맙습니다
조은님 영상 올라올 때마다 챙겨 보고 조은님 레시피 덕에 유지 잘 하고 있는 중이에요! 근데 최근에 콜레스테롤이랑 간, 신장 수치가 안 좋아져서 탄단지 섭취량 지키면서 굽는 요리는 최대한 지양하느라 지금은 영상 보면서 입맛만 다시는 중이에요ㅜㅜ 얼른 따라 해 먹어보고 싶네요. 다 맛있어 보여..ㅜㅜ
굽는요리가 콜레스테롤,간,신장 수치에 영향을 많이 끼치나요 ㅠㅠ
어머니가 콜레스테롤 수치가 높으셔서요ㅜ
@@연-d7q 굽는 요리는 기름을 쓰기 때문에 찌고 삶는 게 좋다고 해요
아겅 ㅠㅠ 기름 사용하지 않는 레시피도 모아볼게요💛
@@fine_yh 헉.. 그런 배려까지..! 감사합니다 조은님ㅠㅠ
다이어트 식단 영상은 조은님이 가장 편하고 좋네요
감사해요💛
메뉴 하나 하나가 전부 소듕 ㅜ_ㅜ 부추비빔밥 침이 고여욬ㅋㅋㅋㅋㅌㅋㅋㅌ튜큐 한돈 꽃등심 샐러드도 너무 맛있어보이고ㅜㅠㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 또 따라할 레시피가 생겨버려서 신나벌인 사람 나야나💙🙆🏻♀️💙 항상 열일하시는 조은님 덕에 저는 너무 행복하쟈냐요~~~ 희희 감사합니당❣️❣️
히히 항상 감사해유❤️🧡💛
플레이팅 넘넘 이뻐용..✨✨✨✨❤❤❤❤🥺🥺🥺
조은님 그냥 사랑합니둥..❤🧡💛💚💙💜
밥풀이 너무 귀여워요 흑흑 조은레시피 감사함니다
덕분에 식단조절 잘 하고있어요!! 맛있는 레시피로 다양하게 해먹으니까 만족감도 크고 ㅠㅜ 앞으로도 영상 많이올려주세요 🤍🐰🧡🐰🤍🐰
어제 아침밥 굶고 학교 갔어용 ㅠㅠㅠ
그래서 어제 급식을 든든하게 먹으니
났더라구요
좋은 레시피 추천 해주셔서 감사드립니다 🙇♀️💕💕
발사믹은 어디 제품 쓰시는지 넘 궁금해용 !!!!
오늘도 선댓후감 💖 내일 점심메뉴 픽하러 갑니둥 ㅎㅎ
맛점하셨나유😳💛
역시 오늘도 맛있는 레시피가 가득해서 보는 내내 행복한 시간이었습니다😍 하나씩 만들어 먹을 생각에 너무 기쁜 마음이 드네요💛💚
히히 유빈님 오늘도 감사해요🧡
Keep motivating us 😆
요즘 매일 비슷한 식단이 질려가는데 레시피 보고 저도 부추비빔밥이랑 등심샐러드 해먹어봐야겠어요!!!다신샵도 메모메모..........
부추밥 진짜 강추…💖
식단이 다 맛있어 보여유..❤❤❤💕💕💕
강아지 드셔! 엔조이~
너무 웃겨옄ㅋㅋㅋ
오늘도 시간순삭 잘 봤습니다😊
감사합니당💛
Hi, do you also work out a lot every day alongside intermittent fasting? Or just simply walking your dog/ taking a walk? :)
반숙파는 행복해하며 영상을 봅니당!💕💖
반숙파 만세!!🙆🏻♀️🙆🏻♀️
6:35 닭가슴살 볶음밥
더보기란에 밥풀이 귀여움ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이거 쓰신 조은님이 더 귀여움..🤦♀️
꺙💛
부추비빔밥 집에서 해 먹기 좋은 식단 이네요 ㅎ
내가 나를 위해 만드는 유튜브 제목 넘. 좋아유 ㅎ
이번 제목 저도 참 마음에 드는데, 하루들 반응도 좋아서 뿌듯해요🧡
김밥김 정보 알수있을까요?! 일반 김보다 커보여요!
시장에서 구매한 광천김인데, 정확한 정보가 없어요 ㅠㅠ
돼지고기 정보가 궁금해여ㅜㅜㅜ 어디서 구매할 수 있나요? 오디 부위에요?
마켓컬리에서 구매했고, 한돈 꽃등심이라고 검색하면 나올거에요😎
오늘도 좋은 레시피 감사합니다❤️
예전에 자연실록 닭가슴살 안쓰신다고 하신고 같은데 다시 쓰시나염?.?.?
앗 ㅠㅠ 안쓰려고 했는데 이번에 실수로 주문을 해서..장바구니에서 뺀다는걸 까먹고…😂 일단 배송받은건 사용하려규요😂
고기, 양파에 부추볶음밥 ,, 저 완전 🤤 이 표정 그자체 ,,
저도 청양고추 닭가슴살 저 제품 한 번씩 먹으면 맛있어서 좋아하는데 볶음밥도 해먹구 그냥 쌈무에 싸서 먹어도 짱맛이에효 ••💗
앗 그 무설탕카야잼 혹시 맛 어떵가요 .? ? 몇주전부터 장바구니에만 담아두고 맛이 어떨지 모르겠어서 구매 망설이고 있는데 .. 품절되었더라고요 ㅠㅋㅋㅋㅋㅋ
오늘도 간단하고 다양한 식단 알려주셔서 감사합니다💭🤍✨
카야잼 맛있어요!! 담백하고 달달!!!!! 강추합니다💛
계란은 역시 반숙 이죠 ㅠㅠ 너무 좋네요
히히 반숙 체고💛
Hi unnie how are you feeling today how was your weekend going unnie Wow I think that your my taste is same my all words are nothing but also I want to Thank you so much for these amazing diet vlogs you even don't know that how much they can help me to maintain my fitness love you love you so much it's mean alot to me unnie srangheao
앗 포켓몬빵 스티커 뭐 나오셨는지 궁금했는데 괴력몬이군요…?🥲ㅋㅋㅋㅋㅋ 저는 개인적으로 오늘 드신것중에 부추비빔밥이 제일 땡겨요..❤️ 고기에 반숙후라이까지 대박 ㅠㅠㅠㅠ
반숙후라이 비주얼 최고죠😭
💙💙💙
예전영상이긴 하지만 오이고추 무침?은
집 반찬가필수가 됫어요
맛있게 드셨다니 후기 감사해요💛
Koreliler yoğurda her Greek yoğurt dediğinde uzaklarda bir Türk daha kahroluyor xd (ama yanılmıyorsam Greek yoğurdunun (ya da Yunan yoğurdu artık neyse işte) içinde şeker var ve Türk yoğurdunun göre daha katı ve kıvamlı. kremalı gibi duruyor bilemedim)
조은님!
바질은 잘 크고있나요?
전.... 심은지 1주일이 넘었는데..새싹을 못봤어요ㅠ
10알이나 심었는데ㅠ햇빛을 잘 못봐서그런가봐요ㅜ
조은님 바질은 잘 자라고 있는지 근황이 궁금해요🧐🧐
저는 새싹이 났어요!!!! 이번주에 영상에서 보여드릴게요😳
꿀요거트정보좀용ㅎ이마트.롯데마트에도파나여
저는 마켓컬리에서 구매했어요💛
I subscribe ur channel keep it up
Hi unni. I really love ur vlogs. I also make some dite food. I'm watching ur video from Bangladesh. Take care🤗🤗🤗🤗
thank you💛
❤❤❤❤🍀🍀🍀🍀🍀
다 너무 맛있어보여요ㅠㅠㅠㅠㅠ음식에서 윤기 좔좔😍
진짜 존맛탱구리 조합이에요😳
하루에 몇끼나 드시나요?
2끼 먹어요☺️
🍚🍚🍳🍊🍌🍛~~餐點都很美味😋😋😋👍👍👍⋯⋯
조은님!! 저 조은님 영상 보고 프로티원 구매했어요 ㅎㅎ 곡물맛이랑 녹차맛으로요! 게다가 우연히 글로리 카야잼이랑 통밀빵도 어제 샀어서 마지막 샌드위치 레시피는 꼭 따라해봐야겠어용😋 맛있을 생각에 설렌다 유후
샌드위치 간단한데 은근 맛있는 조합이에요😳
毎回あなたの動画が楽しみです🌈参考になるお料理、管理に対する気持ちのあり方に賛同しています👏👏👏👏
닭가슴살도 마켓컬리에서 구입하시나요?
다양한 곳에서 구매해요!!!!
이번 방학은 제손으로 만든 음식 먹는게 목표입니다 학기중에는 제대로 식단을 하기 힘들어서 유지만 겨우 하다가 이번 방학때 10kg 다이어트 제대로 하기로 결심했습니다. 순하지만 식욕억제 제대로 된다고 해서 “해인감비환”지어먹고 5일만에 3킬로 넘게 빠지고 나니 운동도 병행하고 싶어지더군요 평소에 땀이 잘 안나서 운동을 해도 운동을 한 티가 잘 안나는데 가볍게 하루에 운동전에 “닥터래시오”를 먹으니 그렇게 안나던 땀도 잘 나고 운동한 후 한결 몸이 가볍습니다.
싸이클타면서 보기🚴♀️
부지런..🧡