Жақсы айттыңыз Рақмет!🌷🙌🌹 Көп, көп🙏 Адам жегенімен емес, Қортқаны мен өмір сүреді. Бұл денеге де, Ақылға да тиісті нәрсе. Астың адалдығы, Бастың амандығы.
Саламатсызба оте жаксы апай екен адамнын жанын тусинип барин тусиндирип жаны ашып биленин аямай бариде денсаулыктарын кутсин ауырмасын омир сурсин ауырмаудын жолын издесин деп жол салып отырган асемгул апага коп коп рахмет акысыз тегин айтып тусиндирип откан сизден баскалар осы сиздин айткандарызды акша ушин жумыс жасайт сизден баскалар сизге аллам куш куат берсин аман журиниз кенесизге рахмет али де коп кенестеринизди тындап содан натеже шыгарайык
Бәрі сөз болып кетті, дәл осылай жасасаңыз салмақ түседі деп айтылған нұсқау болмады. Тамақ туралы айтқаныңызды өзіміз де білеміз, конкретика жоқ. Бос сөз бәрі.
Адамның өзі тойсада көзі тоймайды, нәпсімізді тыя алмаймыз менде сол арықтағым келіп күнделікті таңертең гречка жеп жүрмін құр суға қайнатып тұзсыз ол дұрыспа Әсел ханым
Салеметсизбе апай менде бауыр май баскан семизбин 92кг болдым эндркорнологка кориндим диета устадым ,и гормондарымда озгерис бар деди емин алдым бирак мен али сол исип кету бар менде сол калканша без ауруы да бар иштен ауыратын тури,сырытка билинбейди,менде али алсиздик бар шаршау уйкы канбау сосын дем жетпеу бар кысылу бар сосын ишим оту асказан асты бези ауруы панкератин иштим сол кезде гана пайдасы бар ,мен али сол куйи озгермей журимин арыктамадым осыдан 6ай бурын емделдим ,не истесем болады
Жок адам улкейген сайын арыктау киын екен тамакты аз жесенде арыктамайсын тек тринировкадан арыктау мумкун жане физичечкий жумыс истегеннен арыктайды мен катты семирип кетип бир ай машина жуатын жерде истеп кыздай болгам ал казиркартайып арыктайалмай отырмын
![[UNCUT]“ฅนตื่นธรรม”ปะทะ“หมอปลา-ปู่มหามุนี-อั๋นโอกิ”สะเทือนกระทรวงเวทมนตร์ Iคนดังนั่งเคลียร์I10 ตค.67](http://i.ytimg.com/vi/peMD_SAkwNc/mqdefault.jpg)
Әсеткүл апай ватсап: bit.ly/2ZRr7ls
87021064837
87757147585
Мекен-жайымыз: Алматы Мыңбаева 68
Салеметсизбе ашкарақпын емдеуге болама
@@ПеризатКунишбаева арине емдеуге болады
Саламатсызба ватсап ном еріңіз барма
@@АкмаралНазарбекова-к6з 87783027099;87757147585
Рахмет.өте жақсы айттыңыз
Жақсы айттыңыз Рақмет!🌷🙌🌹 Көп, көп🙏 Адам жегенімен емес, Қортқаны мен өмір сүреді. Бұл денеге де, Ақылға да тиісті нәрсе. Астың адалдығы, Бастың амандығы.
Өте дұрыс айттыңыз.
Рахмеет сау болыңыз өте жақсы айтасыз.
Рахмет сізге кеңесіңізге, сізге тіркеліп енді сізбен кеңесіп тұруға жасасын Сізге сәттілік тілеймін!
Өте дұрыс түсіндіріңіз.
Алла разы болсын.
Көп көп рахмет сізге, алла разы болсын сізден көп нәрсе уйрендім🌹🌹
Рахмет айтқан ақылыңязға толық түсіндім
Жақсы айттыңыз рахмет,Алла разы болсын!😊
Өте жақсы түсіндіріңіз рахмет Сізге
Рахмет сау болың жаксы түсіндірдіңіз
Алла разы болсын еңбектері ңіздің жемісін көріңіз рахмет ❤
Өте дұрыс айттыңыз көп рахмет
Рахмет сизге апажаным ❤
АЛЛА разы болсын керемет түсіндиресіз
Рахметкөп көп түсіндіріп
Саламатсызба оте жаксы апай екен адамнын жанын тусинип барин тусиндирип жаны ашып биленин аямай бариде денсаулыктарын кутсин ауырмасын омир сурсин ауырмаудын жолын издесин деп жол салып отырган асемгул апага коп коп рахмет акысыз тегин айтып тусиндирип откан сизден баскалар осы сиздин айткандарызды акша ушин жумыс жасайт сизден баскалар сизге аллам куш куат берсин аман журиниз кенесизге рахмет али де коп кенестеринизди тындап содан натеже шыгарайык
Өте керемет 👍
Кушты айтыңыз рахмет
Өте жақсы айттыңыз. Рақмет
Өте жақсы түсіндірді екенсіз. Алла рвзы болсын сізге❤❤
Рахмет❤сау болыңыз
Жақсы рақмет аман болыңыз өте жақсы айттыныз
Рахмет апай кеңесіңізге
Саламатсыз оте дурыс айтасыз
Өте дұрыс айтыңыз
Алла разы болсын ❤
Рахмет апатай
Кеңесіңізге рақмет !
Кеңесіңізге көп рахмет !
Өте жақсы айттыңыз.
Керемет тусынік бердіңіз. Рахмееет. Енді кандай шөптер ішуге болады? Білгім келеді. Салмак бар
Рахмет сізге Алла разы болсын
Өте керемет, рахмет сизге, Құдай Тағаланың назарында болыныз, Құдай Тағаланың нұры жаусын сізге.
Рахмет
Рахмет❤
Молодец .рахмеет сизге коп коп Алла разы болсын.Жаксы тусиндирдиниз.
Салеметсызбе Өте дурыс аитыныз жаксы Тусындыресыз Алла разы болсын
Рахмет Асеткул ханым
Ия ,оте жаксы айттыныз Алла разы болсын.
Иа дұрыс
Керемет
Көзіміз тоймайды ғой қарнымыз тойсада. Осы ашқарақсың деп аитам өзіме 😊
Рахмет өте пайдалы кеңес
Саламатсызба Асеткул апай ! Рахмет сиздин кенесинизге оте дурыс Дауысыныз керемет Бирак Денсаулыгыныз мыкты болсын 100 жасаныз ! есимим Мамлакат
Керемет айттыныз
Рахмет сізге Алла. разы. болсын. жақсы кеңес. бердіңіз. көптен. көп. рахмет.
Саламатсызба жақсы айтқанызға рақмет алла разы болсын
Керемет👍👍👏👏✋🙋
Керемет түсіндірдіңіз
🎉 көп рақмет
Рахмет жаксы аитыныз .
🎉🎉саламатсыз ба жаксы айттыңыз рахмет.
Ракмет
Рахмет 6:05
Аман болыныз
Рахмет оте жаксы айттыныз.Бирак иш майды калай кетируге болады
Өте жаксы тусіндірдіңіз деніңізге саулык. Берсін көп рахмет аман отырыңыз мен курмангазыннан есімім . Алмажай
Ишинизге ийгилик
Тез арықтауды айтыңызшы
Рахмет кеңесіңізге.
Керемет
Сәлеметсіз бе сізге көп рақмет ❤❤
коп рахмет кенесынызге
Рахмет сизге кенестеринизге
Иа дурыс айтасыз
Калай иш курлсмзды тазаласак болады әпке ретсебин айтасызба .алдынан рахмет жауабыңызды кутемин.жумстарынызга табыс пен саттилик тилим .
Ассалому алайкум. Рахмат.
Салам эже кенешинизге рахмат,мен кыргызстандан салам айтам
Сізден көп кеңес алғым келеді
Рахмет сизге,оте тусунникти айтасыз
Сәлеметсіз бе?Сізбен қалай хабаласуға болады?
❤
Рахмет апа
Бәрі сөз болып кетті, дәл осылай жасасаңыз салмақ түседі деп айтылған нұсқау болмады. Тамақ туралы айтқаныңызды өзіміз де білеміз, конкретика жоқ. Бос сөз бәрі.
Клизманы калай жасаймыз
РАХМЕТ өте кушті айттыңы
Рахмет сізге, көп тыңдаймын, қант диябетіне ауырамын, бірақ 5жыл болды инсулинмен отырмын, емделуге болама
Рахмееет 1000000
Ішті қалай тазалаймыз.клиззманы қалай жасаймыз.тек қайнатылған суменба,,яки қосатыны барма.қанша су жибереміз
Оте дурыс айттыңыз
Адамның өзі тойсада көзі тоймайды, нәпсімізді тыя алмаймыз менде сол арықтағым келіп күнделікті таңертең гречка жеп жүрмін құр суға қайнатып тұзсыз ол дұрыспа Әсел ханым
👍👍
Саламатсызба апа кай каладасыз
❤
Көп рахмет апа
Сәламатсізбе менің балам толық оны қалаи диета үстатуға болады жасы 12 де
Рақмет, аман болыңыз.
Мен 130 келода тураберемин ораза кунлерида салмагым туспейди не ушын или гормонларымдан бекен апа мен салмак тастаялмай атырмын карнымдагы майларды калай жогалтамыз илтимас кенес берип отсениз
1)Тамақтану тәртібін жақсы ұстау керек. 2) Тамақтанып болған соң Қимыл қозғалыс болуы керек. Қанша салмақ тастаймын десеңізде Өзіңіздің шешіміңіз ✊️
Алла разы болсын ❤
Ж ировой гепатоз не истесе болады
Салеметсизбе апай менде бауыр май баскан семизбин 92кг болдым эндркорнологка кориндим диета устадым ,и гормондарымда озгерис бар деди емин алдым бирак мен али сол исип кету бар менде сол калканша без ауруы да бар иштен ауыратын тури,сырытка билинбейди,менде али алсиздик бар шаршау уйкы канбау сосын дем жетпеу бар кысылу бар сосын ишим оту асказан асты бези ауруы панкератин иштим сол кезде гана пайдасы бар ,мен али сол куйи озгермей журимин арыктамадым осыдан 6ай бурын емделдим ,не истесем болады
Сәламатсызба өтті қалай тазалауға болады
Рахмеет
Сәлеметсіз бе. Мен тамақтан соң көк шай ішемін. Оны ас қорытады дейді. Солай ішшем болама?
Іштегы шлакты калай кетыремыз
Салем кайсыз меним ишим улкен бұрын 74кг едим ендигг84кг болдым
Сәлеметсіз бе іш құрылысты сізге барып тазалауға болама.
Рахмет сізге
Глезманы қалай жасайды.
Жок адам улкейген сайын арыктау киын екен тамакты аз жесенде арыктамайсын тек тринировкадан арыктау мумкун жане физичечкий жумыс истегеннен арыктайды мен катты семирип кетип бир ай машина жуатын жерде истеп кыздай болгам ал казиркартайып арыктайалмай отырмын